あなたが関係から何を望んでいるかを理解する方法

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ステップ
パート1/3：重要要因を特定する
パート2/3：ニーズを分析する
パート3/3：デートに行く

特に若い人や経験の浅い人は、人間関係から何を求めているのかを理解するのが難しい場合があります。以前にたくさんの人に会ったことがあるとしても、それぞれの関係は独特であり、今では以前とは異なる優先順位を持っているかもしれません。あなたが関係から何を望んでいるかを知ることは骨の折れるプロセスですが、結果はそれだけの価値があります。

ステップ

パート1/3：重要要因を特定する

1 交渉不可能な質問のリストを作成します。 時々、あなたが関係から何を望んでいるかをよりよく理解するために、あなたが望まないものを見つけることが役立つことがあります。何が欲しいのかを知るのは難しいかもしれませんが、通常、人々は自分が何を望まないのかを正確に知っています。したがって、最初に、座って、潜在的なソウルメイトをすぐに失格にする基準のリストを作成します。調査によると、長期的な関係を探している人々にとって、しばしばつまずきは次のとおりです。
- 怒りの問題や虐待的な行動の表示、
- 同時に複数の人との関係、
- 人が信頼に値しない場合、
- その人は別の関係や結婚をしています、
- 性感染症などの健康上の問題
- アルコールや薬物の問題
- 不注意
- 不衛生。
2 あなたが諦めたくない性格特性を特定します。 あなたの個人的な価値観は、あなたが導きたいライフスタイルを定義する地図です。もちろん、ロマンチックなパートナーがあなたのすべての価値観を共有する可能性は非常に低いです。しかし、あなたが犠牲にしたくないものを理解するためには、あなたの原則と信念を知ることが重要です。
- たとえば、正直さが非常に重要だと思う場合、嘘をついているパートナーとうまくやっていけない可能性があります。さらに、あなたのパートナーがあなたが嘘をつくと思っている場合、それは関係の分裂につながる可能性があります。
- これらの質問に答え、繰り返し発生するテーマを見つけることによって、コアバリューを決定します：
  - あなたが住んでいる社会で何かを変えることができるとしたら、それは何でしょうか？どうして？
  - あなたが最も尊敬または尊敬している2人の名前を挙げてください。これらの人々のどのような特徴を最も尊敬していますか？
  - あなたの家に火事があり、すべての生き物が安全だったとしたら、あなたはどの3つのことを救うことに決めますか？どうして？
  - あなたの人生のどの瞬間があなたを深く満足させましたか？このように感じさせたのは何が起こったのですか？
3 過去の関係のパターンを考慮してください。 あなたの過去の関係について考えてください-ロマンチック、プラトニック、または結婚しています。関係がひどく終わった場合、分裂に貢献した要因について考えてください。この関係のどの側面があなたをイライラさせ、不幸にしましたか？
- 元恋人、友人、親戚との関係がうまくいかなかったときに見つけたネガティブなパターンを書き留めます。これらの問題領域を、将来回避したい問題を理解するための基礎として検討してください。
4 あなたの周りの関係であなたが気づいた問題について考えてください。 他人の関係もあなたに影響を与えます。もちろん、あなたはロマンチックな関係にあった友人や家族と一緒に時間を過ごしました。そして、あなたは彼らを外から見ましたが、おそらくあなたはこれらの人々が直面している問題に気づいていました。
- たとえば、彼氏が彼女をだました後、あなたの妹は悲しみに夢中になりました。そして、この期間中のあなたのサポートは、関係に忠実であることがいかに重要であるかをあなたに気づかせました。
- あなたがあなたの関係で避けたい他の人々の関係の問題を指摘してください。他人の過ちから学ぶ-これはあなたのニーズに合った関係を築くのに役立ちます。

パート2/3：ニーズを分析する

1 自分を愛する。 多くの人が誤ってロマンチックなパートナーを探し、彼が彼らを完璧にすることを期待しています。ただし、パートナーはあなたを補完するだけである必要があります。あなた自身が完璧である必要があります。完璧であるということは、他人の愛に依存しない自分自身への愛を持つことを意味します。これらの方法であなた自身への愛を示してください：
- あなたが好きな資質（親しみやすさ、あなたの笑顔など）のリストを作成します。
- まるで友人と話しているかのように、愛情深く、愛情を込めて内部対話を行います。
- あなたの内なるニーズと欲望に気づき、それらに従って生きてください。
- あなたの体の世話をします。
- ストレス管理。
- 過去にこだわる傾向を避けてください-現在に住んでください。
2 あなたが望む関係の種類について考えてください。 あなた自身とあなたのパートナーに対するあなたの期待は何ですか？できるだけ自分自身について公平になるようにしてください。これは、あなたがデートをやめたいタイプの人々とあなたが取り除きたい行動を決定するのに役立ちます。これは、順番に、あなたが本当に欲しい関係の種類を理解するのに役立ちます。
- たとえば、落ち着く準備ができていると思うかもしれませんが、深くは、この程度の関係の準備ができていないことを知っています。または逆に、コミットメントなしで楽しみたいと思うかもしれませんが、過去の関係から、感情的になりすぎていることがわかります。
3 つまずきのブロックのリストを最も重要な品質に変換します。 つまずきのブロックのリストに戻ります。あなたが望まないものを知ることによって、あなたはあなたが望むものを決定することができます。交渉不可能な問題のリストを、人間関係で探しているポジティブな資質のリストに変えましょう。
- たとえば、アルコールや麻薬の問題がつまずきだった場合、このアイテムを「心身の健康管理」に変えることができます。あなたはあなたがアルコールや薬物を使用する誰かとの関係を望まないことを知っているので、あなたは健康を優先する誰かを探すべきです。
- 途中で「持っていて良かった」品質をさらに追加します。自分に正直になりなさい。肉体的な魅力があなたにとってつまずきである場合は、それを書き留めてください。しかし、知性、忍耐、共感など、外見とは無関係な資質に焦点を当てるようにしてください。また、あなたにとってどれほど重要であるかに応じて、宗教や政治などの要素も考慮してください。どんなに厄介で些細なことでも、何も見逃さないでください。
4 あなたがデートしたい人になりなさい。 あなたの理想的なパートナーがどうあるべきかをよりよく理解する一つの方法は、あなたが彼に探している特徴を具体化することです。この方法では、期待が現実的であるかどうかを確認できます。また、関係においてどのような譲歩をしたいかを評価する機会も得られます。あなた自身が妥協する気がない場合、要件のリストを提示することは不公平です。しかし、あなたがあなたのパートナーに望む特性を具体化するとき、それはあなたを魅力的にし、あなたのような誰かを引き付ける可能性を高めます。
- たとえば、身体の健康がパートナーに求めているあなたにとって重要な資質である場合は、1か月間、自分の健康に完全に集中するようにしてください。正しい食事、運動、ストレスへの対処、十分な睡眠の確保です。月末にこれらの健康的な習慣を維持します。
- あなたがパートナーに求めている資質のリストに「金持ちであること」を入れたとしましょう。金持ちになるのが難しいと感じた場合は、要件を緩和し、この段落を「財政的に安定する」ように修正する必要があります。

パート3/3：デートに行く

1 コミットメントなしで複数の日付に行きます。 リストを作成し、ガイドとして過去の関係を分析することができますが、関係から何が欲しいかを理解するための最良の方法は、デートを始めることです。コーヒーショップやアイスクリームパーラーに行くか、バーでマティーニを食べて、あなたの基準に合っていると思われる人を何人か連れて行きましょう。
- ただし、ビジネスに取り掛かる前に境界を設定してください。あなたはあなたの最初のデートの後に人とセックスをするべきではありません。
- また、誰かの気持ちを傷つけないように、コミットメントなしでデートに出かけることをすぐに明確にすることも役立ちます。自然なつながりを感じない場合は、その人との交際をやめなければならない期限を設定します。その人があなたに対してより深刻な感情を抱き始めているように見える場合、またはある人が他の人よりもあなたを引き付け始めている場合は、他の人とのすべての関係を終わらせ、あなたの本能に従ってください。
2 さまざまな候補者との互換性を評価します。 あなたはいくつかの潜在的なパートナーと会っているので、それぞれの人があなたの個人的な価値観、目標、そして夢にどのように適合するかを考えてください。交渉不可能な問題のリストにある資質を潜在的なパートナーが持っていないことを確認してください。この人をもっとよく知るようになったら、自分の欲望やニーズを忘れないでください。
- この段階で、潜在的なパートナーの1人との素晴らしいつながりや調和を感じるかもしれません。次に、他の人とのつながりを断ち切り、最も調和のとれた関係の構築に集中し、選択した人に忠実であり続けることができるようにします。
3 ハネムーンフェーズ後の関係を視覚化します。 すべての短い関係は、あなたがバラ色のメガネを通してあなたのパートナーを見るという事実から始まります。彼の言うことやすることはすべて完全に魅力的です。時間が経つにつれて、人の周りの完璧なオーラは消え始めます。この開発の準備をし、恋に落ちる段階を超えて、数か月または数年で物事がどうなるかを見てみましょう。
- バラ色のメガネが落ちたときに、パートナーの中であなたを悩ませている小さなものが成長するかどうかを検討してください。あなたのリストに戻って、恋に落ちる際の重要な価値観や資質を見逃さないようにしてください。
- たとえば、最初から清潔さが重要だった場合、後でガールフレンドが洗っていない皿を流しに置いたままにすることを無視できますか？
- わずかな見落としのために人と別れる前に、どんなパートナーもあなたにとってあまり快適ではない小さな癖を確実に持っていることを覚えておいてください。大きくて重要な質問を見逃さないように注意してください。
4 パートナーとチャットします。 あなたとあなたのパートナーがかなり互換性があることがわかった場合-あなたは同じような価値観、目標、興味、そして人生観を共有しています-それならおそらくあなたの気持ちについて心から話し合う時です。この人があなたが関係から望むすべてを体現しているとあなたがすでに確信しているとしても、あなたは彼または彼女が同じように感じていることを確認する必要があります。
- あなたの気持ちに正直になりなさい。あなたのパートナーが長期的な関係に興味がない場合は、それについて早期に知ることが最善です。なんらかの方法で彼の考えを変えることができると誤解しないでください。
- あなたのパートナーに個人的に話し、あなたがその関係についてどのように感じているかを表現するように頼んでください。あなたはこう言うことができます。「私は過去数ヶ月間、あなたと知り合い、あなたと時間を過ごすことを楽しんでいます。そして、私は聞きたかったのですが、私たちの関係についてどう思いますか？」パートナーがあなたとの関係を長期的なものと見なしているかどうか、そして彼が重大な義務を負う準備ができているかどうかを確認することは非常に重要です。