著者:
Janice Evans
作成日:
4 J 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
人生のデリケートな問題が深刻になったとき、母親に助けを求めたいのは当然です。それでも、恥ずかしさのために、母親を信頼するのが難しい場合があります。これは問題ありません。この会話を簡単にする方法はたくさんあります。この会話をいつどのように行うかを決めて、事前に準備してください。少しのストレスに備えてください。ただし、会話中はオープンで礼儀正しくしてください。すべてを前向きに終わらせるようにしてください。お母さんにアドバイスを求めて、最後に時間を割いていただきありがとうございます。
ステップ
パート1/3：会話を決める
1 話すのに適切な時間を見つけます。 不快な可能性のあることについて話したい場合は、適切な時間と場所を見つけることが重要です。お母さんが忙しいときや動揺しているときに話そうとすると、厄介な会話がよりストレスになります。 - あなたもあなたのお母さんも時間制限がない時間を選んでください。トピックがやや控えめまたは個人的なものである場合は、必要なだけ問題について話し合うことができるようにしてください。
- あなたとあなたのお母さんの両方が良い気分になる時間を選ぶことも価値があります。あなたがすでに機嫌が悪いとき、あなたはおそらく彼女といくつかの厄介な問題について話し合いたくないでしょう。土曜日にふたりが忙しくない場合は、落ち着いてリラックスできるので、その日の話をするのが一番でしょう。
2 恥ずかしい思いをする準備をしてください。 親と個人的なことについて話すことにした場合、おそらく、会話はある程度の恥ずかしさで終わります。これで結構です。恥ずかしい思いをする準備ができていれば、この状況に対処しやすくなります。 - 恥ずかしさやぎこちなさから身を守ろうとしないでください。これはあなたがこれらの感情にもっと集中するようになるだけです。
- 代わりに、ぎこちなさは避けられない可能性が高いという事実を受け入れ、問題について話し合うことがなぜ重要なのかを思い出してください。たとえば、セックスや交際についてお母さんと話したい場合があります。そのような話題を持ち出すのは簡単ではありませんが、お母さんは年上で経験豊富なので、この問題について貴重なアドバイスをすることができます。
3 この会話から何を奪いたいかを考えてください。 何が欲しいのかを少しでも考えずに会話を始めるべきではありません。あなたがあなたのお母さんに個人的なことについて話すことに決めたなら、あなたはおそらく特定の理由があります。このトピックについてお母さんと話したい理由を考えてください。何が欲しいかを知ることは、会話をよりうまく方向付けるのにも役立ちます。 - たぶん、あなたはあなたのお母さんにあなたの言うことを聞いてもらいたいのでしょう。あなたが恥ずかしい個人的な問題を抱えているならば、あなたはただ誰かと話したいかもしれません。この場合、あなたがアドバイスやガイダンスを探していないことをあなたのお母さんに伝える方が良いです。
- しかし、おそらく、あなたはある問題についてアドバイスを探しているだけです。お母さんの意見が役立つかどうかを検討してください。アドバイスが必要な場合は、直接尋ねることができます。例：「お母さん、1つの質問についてアドバイスを求めたかったのです。」
パート2/3：効果的なコミュニケーション
1 会話を開始します。 あなたは会話を始めることを非常に心配し、恐れているかもしれません。ただし、これは1つの簡単な文で実行できます。深呼吸をして、お母さんのところまで歩いて話し始めます。 - 簡単に始めましょう。例：「お母さん、ちょっと時間がありますか？何かお話ししたいのですが」
- あなたのお母さんが怒るのが心配なら、それについて彼女に警告してみてください。例：「お母さん、あなたを怒らせるようなことが起こった。しかし、あなたが私に腹を立てたとしても、とにかくそれについてあなたに話す必要があります。」
2 率直に。 茂みの周りを殴るのは意味がありません。重要なことについて話す必要がある場合は、ためらうことなく、すぐにビジネスに取り掛かってください。できるだけ正直で率直であることは、オープンで正直な会話を始めるのに役立ちます。 - 状況を完全に理解するために彼女が知る必要があるすべてをあなたのお母さんに伝えてください。ヒントを避けて、要点にまっすぐ進んでください。
- 明確で直接的な文章から始めましょう。「お母さん、私はしばらくの間ディマと付き合っています。彼は初めてセックスをしたいと思っています。準備ができているかどうかはわかりませんが、彼は主張し続けています。先に進むための最善の方法がわかりません。」
3 お母さんの視点に耳を傾けてください。 ガイダンスを聞きたくないかもしれませんが、これは親の機能のひとつです。あなたがあなたのお母さんに同意しないとしても、彼女を邪魔することなく彼女に彼女の意見を表明させてください。 - あなたのお母さんの視点を理解するようにしてください。彼女があなたを動揺させたら、立ち止まって、彼女の立場になってみてください。あなたのお母さんが状況についてこのように感じるかもしれない理由を考えてください。
- あなたのお母さんに、友達の1人が麻薬を実験していると言ったとしましょう。同時に、お母さんはあなたの言葉に非常に否定的に反応します。そのような状況では、あなたのお母さんは非難されているように見えるかもしれませんが、彼女の若い年に、そのような実験のために深刻な中毒を発症した友人がいた可能性があります。これがおそらく彼女の否定的な反応の理由です。
4 会話中は礼儀正しく、敬意を払ってください。 あなたが個人的な何かを共有する場合、あなたのお母さんがあなたが望むものとは異なる反応をする可能性が常にあります。彼女は動揺したり、動揺したり、怒ったりすることさえあります。しかし、あなたのお母さんの反応にもかかわらず、落ち着いてください。そうしないと、状況が喧嘩に発展する可能性があり、これは問題について話し合い、理解するのに役立ちません。 - 基本的なマナーを忘れないでください。トーンを中断したり上げたりしないでください。
- 気に入らなくても、お母さんの意見を聞いたことを常に確認してください。例：「わかりました。ナターシャは私に悪い影響を与えていると思いますが、彼女は友人として私に深く無関心ではありません。」
パート3/3：前向きなメモで会話を終了する
1 喧嘩は避けてください。 議論を議論に変えてはいけません。あなたのお母さんが否定的に反応したとしても、彼女と戦わないでください。お母さんが不公平だと思っていても、会話中は落ち着いて礼儀正しい口調を保ちましょう。 - 気性を失っているように感じる場合は、一時停止してください。次のように言います。「私たちはお互いを理解できないようです。ちょっと休憩して、後でこのトピックに戻ることができるかもしれません。」
- 次に、散歩に出かけたり、友人と話したりするなど、怒りを解放するための行動を取ることができます。
2 否定的な反応に対処します。 ママはあなたが望むように反応しないかもしれません。彼女は怒ったり、あなたを罰したり、あなたの行動について新しいルールを確立したりするかもしれません。あなたのお母さんの反応が否定的であるならば、それを効果的に扱うようにしてください。 - あなたのお母さんがあなたや彼女の言葉がほとんど役に立たないことを講義するなら、彼女に知らせてください。次のように言います。「私は本当にアドバイスは必要ありません。話したかっただけです。」
- あなたのお母さんがあなたの行動について新しい規則を確立した場合（例えば、「あなたはもうナターシャと一緒に歩かないでしょう」）、今のところこの規則を受け入れてください。彼女が落ち着いたら、あなたは再びあなたのお母さんと話すことができます。あなたが主張するならば、それはあなたの母親をさらに厳しくするだけです。
3 よろしければアドバイスを求めてください。 おそらくあなたはお母さんのアドバイスが必要です。たぶんそれがあなたがこの会話を始めている理由です。指導が必要な場合は、問題を提示した後、母親にアドバイスを求めてください。 「どうしたらよいかわからないので、アドバイスを求めたかっただけです」と言います。 - 誰かがあなたにアドバイスをしたとしても、それはあなたが彼の言うことを聞かなければならないという意味ではないことを忘れないでください。しかし、お母さんの視点に耳を傾け、それに注意することは役に立ちます。
4 あなたのお母さんがあなたの言うことを聞きたくない場合は、他の誰かに相談してください。 いくつかの問題は、お母さんに説明するのが非常に難しい場合があります。彼女が非常に否定的な反応を示し、それについて話したくない場合は、別の大人に相談してください。 - あなたはあなたのお父さん、叔母または叔父、兄または妹、または友人の親と話すことができます。
