プリシュキン症候群を克服する方法

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ステップ
方法1/4：キッチン
4の方法2：寝室
方法3/4：バスルーム
方法4/4：居間
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

買いだめは、人が大量の物を集め、家に大きくて潜在的に危険なゴミの山を作る強迫性障害です。多くの場合、そのようなプリーシュキンは彼の中毒についてさえ知らず、彼が必要としないものを獲得し続けます。この中毒を終わらせる時が来ましたそして...最後に、出て行ってください！

ステップ

1 最初に行う最も簡単なタスクの1つは、ゴミを出すことです。 あなたの家のすべてのゴミ箱を空にします。これはあなたがあなたの家で見つけたがらくたのより多くを捨てるのを助けるでしょう。次の手順では、家のさまざまな領域をクリーンアップする方法を説明します。あなたはあなたにとって都合の良い順序でそれらに取り組むことができます。

方法1/4：キッチン

1 ここにあるゴミはすべて捨ててください。 キッチンでは、汚れが健康に害を及ぼす可能性があるため、汚れを取り除く必要があります。
2 あなたの流しに注意を払ってください。 汚れた皿はどれくらいそこにありますか？長期間洗浄されていないプレート上では、細菌が増殖します。有害なバクテリアやウイルスを取り除くために、すべての食物の残骸は捨てられなければなりません。
3 キャビネットを洗ってください。 食器棚の表面にはほこりやバクテリアが付着しているだけでなく、スパゲッティソースがはねています。誰かが家で喫煙したことがある場合、タバコの煙は壁やキャビネットに吸収されています。あなたはそれらをきれいにするために熱い石鹸水とぼろきれが必要になります。
4 あなたのきれいなクローゼットの中にあなたのきれいな皿を配置して、あなたがしたことを誇りに思ってください。
5 冷蔵庫を掃除してください。 期限切れの食べ物はすべて捨ててください。製品の有効期限は常に監視する必要があるため、冷蔵庫での監査をより頻繁に行うことを忘れないでください。あなたが何かを食べるつもりがないならば、後悔することなくそれを捨ててください。冷蔵庫に期限切れの食品がある場合、それらはおそらく残りの食品を台無しにしました。
6 冷蔵庫、流し台、ダイニングテーブル、ストーブの内部を拭き取り、床を掃除して拭きます。 これらすべてを実行すると、料理が認識されなくなります。

4の方法2：寝室

1 洗うことから始めます。 あなたが持っているすべての洗濯物を洗って折ります。ワードローブ全体を注意深く確認してください。利用可能な服はあなたのサイズとスタイルに合っていますか？実際にどのくらいの頻度で着用しますか？
2 本当に欲しい服を棚やクローゼットの引き出しに置いてください。
3 見つけたゴミは捨ててください。何も汚さないでください。 あなたの持ち物を再考し、「私がこれを取り除くと、私は何を失うのだろうか」と考えてください。このオブジェクトが何かの単なる記憶である場合、それを取り除いてください。記憶はどこにも行きません。
4 本当に必要なものだけを残して、クローゼットを整理します。

方法3/4：バスルーム

1 すべてのゴミ、空の瓶やチューブ、期限切れの化粧品、および使用する予定のないものはすべて捨ててください。 一般的な経験則として、何かを使用していない場合は、それを保存しないでください。
2 すべての表面（トイレ、シャワー、お風呂など）を洗ってくださいNS。）。

方法4/4：居間

1 以前のすべての部屋で行ったように、不要なアイテムをすべて削除します。 すべての表面を拭き取り、床を拭きます。
- あなたの家にカーペットがあるなら、あなたはおそらく掃除機を必要とします。
2 主な難しさは、物の保管を適切に整理することです。 それらの場所に物を置いて、あなたが必要としない（または、おそらく誰かがあなたよりも多くを必要としている）アイテムを探し続けてください。

チップ

片付けは非常に退屈で時間のかかるプロセスです。 1日で多くのことを成し遂げることができなくても、あきらめないでください。そして、あなたの愛する人の助けを拒否しないでください。あなたの努力は間違いなく報われることを忘れないでください：あなたが終わったとき、あなたは人々を招待することを恥じることのないきれいな家を手に入れるでしょう。
集まるのに苦しんでいるのはあなただけではありません。この障害は何百万もの人々に影響を及ぼしました。あなた一人じゃありません。
あなたの気持ちを補うために物を買わないでください。購入するときは、この商品を使うのか、まったく違う目的で来店したのかを考えてください。

警告

集会との戦いは難しい仕事であり、あなたからの多くの感情的なストレスを必要とします。自分ができると思っているよりも少しだけ多くのことをしようとして、自分自身に挑戦してください。しかし、それをやり過ぎないでください。あなた自身とあなたの「病気」との戦いであなたを助けようとしている人々をハンドルに連れて行ってください。