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• ステップ
• 方法1/3：問題に気づき、話し合う
• 方法2/3：問題を解決して先に進む方法
• 方法3/3：女の子を上手に扱う

あなたの関係がうまくいっていないことを認めるのは難しいかもしれません。あなたがガールフレンドを失うことを恐れているなら、まず第一にあなたは問題の本質と性質を理解する必要があります。誠実でオープンなコミュニケーションは、共同の解決策を見つけるのに役立ちます。将来同様の状況を防ぐ：必要な努力をし、女の子を適切に扱います。

ステップ

方法1/3：問題に気づき、話し合う

1. 1 少女の行動に注意を払い、なぜ心配しているのかを理解してください。 彼女は異常な行動をしている、または孤立している可能性があります。これは、新しいクラスメートについて話し始めたときに起こりますか？嫉妬が原因かもしれません。あなたがビデオゲームをするたびに女の子はため息をつきますか？おそらく彼女はあなたともっと時間を過ごしたいと思っています。そのような信号を分析し、問題を理解しようとします。
   • 女の子の声のトーンと彼女のスピーチの変化を聞いてください。たとえば、彼女が通常すぐにメッセージに返信しても、親との面会についての質問があるメッセージが未回答のままである場合は、速度を落とす方がよいでしょう。
   • また、彼女がどのように感じているかを理解するのに役立つ非言語的な手がかりを探してください。たとえば、彼女が動揺している場合、彼女はあなたから距離を置き、あなたの目を見ていない可能性があります。
   • 女の子の友達を通して問題を見つけようとしないでください。彼らがあなたの質問について彼女に話すと、彼女はあなたの行動を誤解するかもしれません！
2. 2 プライベートな1対1の会話に時間をかけてください。 女の子があなたに自由な時間を割くことができるときを見つけてください（急がないように少なくとも30分）。公園や談話室など、耳を貸さずに話をする人がいない静かな場所に行くことを提案します。
   • たとえば、次のように電話して言います。「こんにちはアレナ。明日放課後1時間立ち寄ってもらえますか。話したい"。

   警告： メッセージ内の問題の原因を突き止めようとしないでください。これらの会話は、少し不快な場合でも、直接行う必要があります。

   
   
3. 3 すぐにビジネスに取り掛かってください。 ぎこちないことや不安がある場合でも、茂みの周りを殴らないのが最善です。あなたが彼女を失いたくない、またはあなたがあなたの関係で何かが変わったように感じることをあなたのガールフレンドに伝えてください。できるだけ具体的にするようにしてください、しかし女の子を責めないでください。
   • 「私たちがバラバラになっているように見えるのが心配です。私は何かであなたを動揺させましたか？」 -または：「最近何か心配ですか？」
   スペシャリストのアドバイス

   

   Sarah Schewitz、PsyD

   ライセンスを受けた心理学者SarahShevitz、PsyDは、カリフォルニア心理学委員会からライセンスを受けた10年以上の経験を持つ臨床心理学者です。彼女は2011年にフロリダ工科大学で心理学の学位を取得しました。彼女は、カップルと個々のクライアントが彼らの愛と人間関係の行動を改善し、変えるのを助けるオンライン心理カウンセリングサービスであるCouplesLearnの創設者です。

   Sarah Schewitz、PsyD
   資格のある心理学者

   質問の場合：「何が問題なのですか？」 -彼女はすべてが順調であると答えます。2つの選択肢があります。問題を共有したくないか、問題が単に存在しないかのどちらかです。二人で話し合う必要のあることがあると確信している場合は、次のように言います。あなたが今それについて話す準備ができていなければ、それは大丈夫です、私は待ちます。」

   
   
4. 4 一人称で話し、特定の例を使用して問題自体に焦点を当てます。 「あなたはいつもこれをします」または「あなたは決してこれをしません」と言わないでください。この場合、女の子は自分自身を守る必要性を感じ、問題を解決するのがより困難になります。ですから、あなたが心配している状況の具体例を挙げたほうがいいでしょう。 ..。
   • 次のように伝えます。「私が提案する映画を見たくないことに気づきました。私の好みが気に入らないのですか？」 -または：「前回の会議では、あなたがしばしば沈黙していることに気づきました。何かあった？"
5. 5 彼女が脅迫されていると感じないように、オープンでフレンドリーなボディーランゲージを使用してください。 リラックスした姿勢を取り、腕を組んで誰もが快適に過ごせるようにしないでください。あなたの注意と興味を示すためにアイコンタクトを維持してください。
   • また、少し寄りかかったり、手を握って焦点を合わせたりすることもできます。
   • 否定的なシグナルを避けてください。振り返ったり、唇をすぼめたり、眉をひそめたりしないでください。
6. 6 女の子に自分の気持ちを伝えましょう。 彼女があなたを非難したり、問題はあなたにあると言ったとしても、彼女に声を上げさせてください。時間をかけて身を守ってください。彼女の議論に耳を傾け、彼女の動機を理解するために女の子の立場に身を置いてみてください。
7. 7 何かはっきりしないことがあれば質問してください。 あなたが欲求不満の理由を理解していないか、あなたに何が期待されているのかわからない場合は、あなたはただ尋ねることができます！正直で率直になり、その見返りに彼女に親切を求めてください。あなたが女の子の言葉に注意を払っていることを示すために質問をしてください。
   • たとえば、彼女が「あなたの友人のアンドレイが週に6晩私たちと一緒に過ごすのは少しイライラします」と言った場合、「彼に来る頻度を減らして、一緒にもっと時間を過ごすことができますか？」と尋ねることができます。
   • また、「週末を少し違った方法で過ごしたくない理由を理解するのを手伝ってください」と明確にすることもできます。

方法2/3：問題を解決して先に進む方法

1. 1 あなたのガールフレンドがあなたのしたことに腹を立てているなら、心からお詫び申し上げます。 あなたのエゴを抑え、「ごめんなさい」と大声で言い、それによってあなたが彼女の不満に注意深く耳を傾けたことを女の子に示します。たとえそれがあなたにとって取るに足らないように見えても、あなたの過ちに対する責任を受け入れるよう努めてください。それらは女の子にとって重要であり、恨みは関係を害するだけであることを覚えておくことが重要です。
   • 罪悪感を感じなくても、最初に謝罪することを恐れないでください。
   • おそらくあなたは女の子を傷つけるようなことをしましたが、彼女を怒らせるつもりはありませんでした。この場合、女の子の気持ちを認め、あなたが彼女を動揺させたくないことを示すことが重要です。
   • たとえば、めったに会わないことに腹を立てている場合は、次のように言います。「本当にごめんなさい、カティア。勉強、トレーニング、友達は私の時間の多くを費やし、私は本当にあなたに十分な注意を払っていませんでした。」
2. 2 両方の当事者に役立つソリューションを見つけてください。 回避策を探して問題について話し合う準備をしてください。忍耐と理解を示し、議論することなく彼女の懸念に耳を傾けます。
   • 妥協は何かを犠牲にする意欲であり、人は常に自分の条件を課すことができるとは限りません。両方のパートナーが譲歩する必要があります。ここには「勝者」や「敗者」はありません。
   • たとえば、女の子があなたの友人があなたの家に頻繁に来るのを嫌う場合は、次のように言います。人生なので、彼に会うことを完全に拒否することはできません。彼が週に2回しか私たちのところに来なかったらどうしますか？」
   • すべての問題を解決できるわけではなく、関係が終了する可能性があることを理解する必要があります。これは簡単なことではありませんが、両方のパートナーにとって最良の解決策となる場合があります。
3. 3 女の子が個人的なスペースを必要とする場合は、自分を押し込まないでください。 特に議論の後や関係のストレスの多い期間中は、侵入しないようにしてください。少しの間彼女を離れたくない場合でも、彼女の個人的なスペースを奪わないように、女の子に彼女の友人に会うか、あなたと一人でいることを許可してください。

   助言： この時間をあなたの興味や趣味に集中する機会として使ってください。分離は、パートナーがお互いを恋しく思うときに、パートナー間の絆を強化します。

   
   
4. 4 あなたがあなたの関係により自信を持って感じるのを助けるために毎日前向きなセルフトークに従事してください。 不安を感じる場合は、朝、鏡の前で、または疑問の瞬間に自分自身に言うことができる2〜3のマントラを考えてください。あなたに力を与え、あなたの気分を改善するフレーズを選択してください。
   • たとえば、「私は強い」とか、「どんな状況にも対応できる」と自分に言い聞かせてください。
   • マントラをスマートフォンにメモとして記録するか、テキスト付きの壁紙を設定します。
   • 自信と自己愛はパートナーが幸せなカップルのように感じるのを助けますが、疑いや不安は反発的であり、関係を傷つける可能性があります。

方法3/3：女の子を上手に扱う

1. 1 あなた自身のイニシアチブであなたのガールフレンドと時間を過ごしてください。 女の子はあなたに特別な気分になるはずです。一緒に映画を見たり、授業後に外出したりしてみてください。あなたがとても忙しいとしても、あなたのガールフレンドのために時間を作ってください。
   • 充実した時間を過ごすということは、女の子に注意を払い、何かをするなどの他の活動に集中しないことを意味します。
   • 女の子と会う代わりに、あなたが常に他の活動を優先するなら、そのような行動は彼女があなたにとってほとんど意味がないことを示します。
   • あなたがあなたのガールフレンド、友人、そしてあなたの家族と過ごす時間のバランスをとるようにしてください。
2. 2 女の子の外​​見と内面を褒め称えます。 彼女がどれほど美しく、親切で、思いやりがあり、面白いかを女の子に伝える機会をお見逃しなく。これはあなたが女の子について好きな資質を思い出させる良い方法です。
   • たとえば、「かっこいい、この新しいドレスはあなたにとても似合っています」、または「とても気に入っているので、このような深いトピックについて話すことができます」と言います。
   • 彼女があなたにとって重要であることを理解できるように、彼女がおそらく頻繁に聞くことのない独特の褒め言葉を与えてください。「お客さんにコーヒーをあげるときの笑顔がとてもかわいい」とか、「先月読んだ本の数に驚かされた」とか。
   • 体重を減らさないように、軽率な褒め言葉や大げさな褒め言葉で女の子を攻撃する必要はありません。誠実さは常に価値があります。
3. 3 あなたが日中に彼女についてよく考えることをあなたのガールフレンドに思い出させてください。 あなたがどうであるかを知るために電話するか、メッセージを書いてください。ソーシャルネットワークにかわいいメッセージを残して、頭から離れないことを伝えてください。女の子は喜ぶでしょう。
   • 女の子の生活に興味を持って、重要な詳細を覚えてください。 「インターンシップに参加しましたか？」のような質問をすると、彼女は喜ぶでしょう。 -または：「テストはどのように進みましたか？」
4. 4 彼女へのあなたの気持ちを思い出させるために、適切な贈り物や花で彼女を驚かせてください。 特別な理由のない小さな贈り物はあなたの世話と注意を示します。贈り物を選ぶときは、女の子の興味を考慮することを忘れないでください。最も高価な日記ではなく、お気に入りの漫画の絵が書かれたノートを彼女に渡してください。
   • キャンプ旅行やガールフレンドのお気に入りのバンドのコンサートのチケットなどの合弁事業も素晴らしい贈り物になります。
   • あなたが創造的であるならば、あなたはあなた自身の手で贈り物をすることができます。たとえば、絵を描いたり、詩を書いたり、コーヒーカップを飾ったりすることができます。
5. 5 少なくとも月に2回は特別なロマンチックなデートをしてください。 美術館への旅行でもロマンチックなディナーでも、プライベートな集まりの機会を見つけましょう。自分が責任ある青年であることを示すために自分で日付を整理するか、これらのイベントを一度に1つずつスケジュールします。

   助言： あなたは私を驚かせて、あなたが退屈な活動をするつもりであるふりをすることができます、そしてそれから 嬉しい驚き デートの女の子！

6. 6 女の子に対するあなたの外見と態度に注意してください。 一部の男は、ガールフレンドを取得するために大胆で楽しいふりをして、その後再び自分自身になり、不安を示します。この場合、女の子はパートナーへの興味を失う可能性があります。傷つきやすくても大丈夫ですが、女の子はあなたが彼女が恋に落ちたのと同じ勇敢で機知に富んだ男であることを知る必要があります。
   • また、個人の衛生状態も忘れないでください。定期的に髪の毛を集め、デートの日には、きちんとした服を選び、オードトワレを使いましょう。
7. 7 彼女がしたくないことを女の子に強制しないでください。 親密な関係など、女の子に不快なことをするように頼まないでください。そのような強制はあなたへの不信を引き起こしたり、女の子を傷つけたりする可能性があり、それは非常に深刻な問題に発展する可能性があります。
   • 女の子にセックスを強要しないでください。彼女があなたに何かを拒否した場合、あなたは彼女が拒否する権利を尊重する必要があります。