あなたの関係パートナーに取りつかれないようにする方法

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ステップ
方法1/3：執着の落とし穴
方法2/3：適切な時間を取得する
方法3/3：執着への対処
チップ
警告

執着は関係を殺すことができます。人と一緒に週7日、24時間、視界から外れたり、考えを止めたりしたくないという願望は、愛の火花を消すことができます。皮肉なことに、この振る舞いは裏目に出ます-あなたはあなたがとても夢中になっている関係を失うでしょう。あなたの強迫的な傾向を取り除き、本当の愛を見つける方法を学びましょう。

ステップ

方法1/3：執着の落とし穴

1 他の人に取りつかれることの危険性を知ってください。 執着はあなたが自分自身を成長させ、成就することを妨げます。他の人を通してあなたのニーズを満たすことは不可能です-これは彼を窒息させ、あなたを依存して無力に感じさせます。これはあなたとあなたが関係している人の両方に悪影響を及ぼします。
2 本当の愛とは何かを理解してください。 真の愛では、あなたは彼らが誰であるかではなく、あなたが誰であるかに基づいて誰かを愛します。この人はあなたの不足を補うことはできません-あなただけがそれをすることができます。愛は自由な選択であり、すべての問題からの救いではありません。愛は人生が直面する困難から遠ざかる言い訳ではありません。愛は、成長し、成熟し、人生の中で自分の道を見つけるという難しい仕事から逃れる方法ではありません。
3 執着はあなたにとって多くの機会を閉じることを覚えておいてください。 あなたがあなたのパートナーに取りつかれているとき、あなたはあなたの関係の潜在的な制限と失敗を見落とします。あなたが執着の対象に夢中になっている間、あなたが幸せになる可能性がはるかに高い人が通り過ぎるかもしれません。愛を強迫観念に変えないようにすることで、関係が自分に適しているかどうかを客観的に評価する自由を自分に与え、そうでない場合は、それを終わらせてより健康的な関係を見つける方法を探します。

方法2/3：適切な時間を取得する

1 人間関係において、時間配分の問題は非常に重要なポイントであり、誰にとってもそれは異なって解決されます。 人はあなたが単に理解できないかもしれない人生の優先順位を持っているかもしれません。人がパートナーに夢中になり、狂人のように、彼の存在の事実が誰かの人生の価値観と優先順位を変えるのに十分であることを望んでいるとき、関係に誤解が生じ、全体の状況は彼が必要としていることを示唆しています彼の世界観を現実でチェックする。他の人に計画の変更を強制する人は、見返りに拒否されます。すぐには目立たないかもしれませんが、時間が経つにつれて表面に現れます。非常に頻繁にこれは、あなたが人を吸収しすぎて、あなたからの彼の離脱があなた自身の一部の喪失として経験されるときに起こります。人にあなたを愛するように空想し、なだめ、強制するよりも、最初から賢明に行動する方が良いです。
2 リラックス。 これがあなたにふさわしい人物であるように思われる場合でも、関係のさまざまな段階で彼と一緒にいることができることを忘れないでください。リラックスして、物事を急がないでください。彼のペースに適応します。すべての愛が同じ速度で発達するわけではありません。あなたが少し減速すると、あなたは気分が良くなり、他の人はあなたを恋しく思う機会があり、あなたの関係をより緊密にしたいと思うでしょう。

方法3/3：執着への対処

1 あなたがあなたのパートナーに取りつかれているならば、あなた自身にそれを認めてください。 そうすることで、取り組むことができる問題を特定できます。
2 自分のことを先に愛して。 これをナルシシズムや自己中心性と混同しないでください。これは完全に異なります。自分を愛するということは、尊敬と支援をもって自分を扱い、自分の才能を認めて励まし、自分のニーズと欲求を大事にすることを意味します。あなたが誰であるかを理解することもここで役に立ちます。誰かがこれを早く達成し、誰かが後で達成します。
3 あなたがまだ自分自身に取り組んでいることを愛する人に警告してください。 自分が誰であるかについての混乱の感覚が強ければ強いほど、他の人との執着と戦い、自分がまだ「自分を探している」ことを示すことによって、あらゆる関係において明確な線を引くことが難しくなります。これは責任を回避することではなく、現実からの脱出の一形態でもあります。ここで私たちはこれについて話している：あなたはまだあなた自身の道を探していて、あなたが人生から何を望んでいるのかを理解しようとしていることをその人に伝えなければならない。あなたの足にしっかりと立つのではなく、この人の愛と注意。正直さは、あなた方二人が何にも目をつぶることなく逆境に対処するのを助けます。
4 自分に合った活動、願望、目標に専念してください。 他の人に取りつかれている兆候の1つは、自分の追求や態度をあきらめることです。人は自分の執着の目的がしていることだけをし始め、自分が愛していることだけを愛し、自分が集中していることに集中し始めます。ある程度、これはあなたが最初に新しい人に恋をしたときに起こりますが、これはあなたの興味があなたのパートナーの興味に完全に置き換わるほど遠くまで行くべきではありません。あなたのパートナーの利益と優先順位に関与することとあなたの趣味との間の良いバランスを見つけてください。
- 趣味やスポーツをあきらめないでください。時々あなたのパートナーを招待してあなたがしていることを見に来てください、しかしあなたのパートナーがあなたの利益のために絶えず生きることを期待しないでください。
- 年をとるにつれて新しい趣味を探してください。あなたのパートナーが変化やあなたの新しい興味を気に入らないことを恐れて、あなたの成熟と成熟を抑制しないでください。あなたのパートナーがこのようにそれに反応するなら、あなたが彼の周りにいるのは悪いことです。すべての人々が成長し、変化します。これは予想されることです。
- あなたの趣味や趣味をあきらめないでください。人間関係はあなたの唯一の情熱であり、人生のすべての喜びに取って代わるものではありません。
5 友達、家族、そしてコミュニティ全体に会い続けてください。 あなたのパートナーはあなたの人生の中心になるべきではありません、あなたは他の人々とのコミュニケーションを犠牲にして彼とあなたのすべての時間を過ごすべきではありません。関係の最初の数ヶ月ですが、恋人たちは事実上1つの全体に統合されますが、それは長くは続かないはずです。友達や家族に戻って、社会活動を軌道に戻すために、意図的な努力をしてください。関係を始めたばかりでも社会とのつながりを失わない方がいいでしょう。適切なパートナーは、あなたの性格の一部としてあなたの社会的義務を受け入れ、それを尊重します。
- あなたのパートナーがあなたに他の人と付き合ったり、一緒にぶらぶらする以外のことをしないように要求するなら、あなたは非常に注意する必要があります。これらはすべて、あなたが彼女に夢中になり、他の誰かをあなたの人生に入れないようにあなたを操作することができる、支配的で横暴な人の兆候です。これらすべては、実際には操作の影響下にある一方で、あなたが選択をしているように見えるほど悪化する可能性があります。
6 あなたの関係をもっと楽しんでみてください。 あなたのパートナーへの執着はすべての喜びの関係を奪い、すべてをハードワークに変えます-あなたはすべての言葉と行為を心配し、あなたはあなたからあなたのパートナーの注意をそらすすべてとすべての人に嫉妬を感じます。この人があなたの人生への愛であるかもしれないし、そうでないかもしれないことを忘れないでください。また、「人生への愛」は理想的であり、それを順守することで、人の中にその具体化を見つけようとするため、執着しやすくなることを忘れないでください。あなたが両方とも関係に情熱を持っているなら、これはあなたがお互いに時間を過ごすことを楽しんでいるからです、あなたが一緒にいるときそれはあなたにとって簡単で楽しいです、そしてあなたが離れているとき関係は崩壊しません。そうでない場合は、お互いのために作成されていないものを接着することはありません。
7 ソーシャルメディアでの会話を楽しく短くしてください。 パートナーの時間を無駄にしないようにしてください。パートナーのプロフィールの壁や更新を表示するのに時間を無駄にしないでください。特に、彼がどこにいるのか、誰とコミュニケーションを取っているのか、何が起こっているのか、そして一般的な関係についてのあなたの気持ちについて、鋭いまたは反抗的に悲しいコメントを残してはなりません。入力して送信しないものはすべてあなたの関係に役立ちます。オンラインで執着を解き放つほど、不健康な境界の問題があることがすべての人（パートナーだけでなく）にすぐに明らかになります。代わりに、お互いにオンラインでより多くの空きスペースを与え、オンライン会話を短く簡単に保ち、対面の会話のために真剣な会話を残します。
- VK / Facebook / Twitterで彼のフォローをやめます。あなたは本当にあなたのパートナーのすべての更新に遅れないようにする必要がありますか？良い本のように、他の何かを読んでください！
8 座ってこの人が連絡をとるのを待つのをやめて、先に進むことができます。 あなたのパートナーがあなたに電話したりテキストメッセージを送ったりしないとき、あなたはどのように感じますか？それに応じて怒りや悲しみを思い出し、通常はすべての事柄をあきらめてこの沈黙の言い訳を考え始めると、あなたはこの人に夢中になり、自分の人生を生きることを忘れます。あなたのパートナーがあなたのことを考えて座って退屈しているという考えで決して自分を慰めないでください。たとえあなたが信じられないほど美しい人であったとしても、あなたのパートナーはおそらく彼自身の人生で忙しいのです。彼があなたに興味を持っているなら、彼は率先してあなたに連絡します。これが起こらなければ、彼は心配事で忙しい、またはあなたが前回十分に話したように見える、または彼は手をつなぐことを伴わないものを持っている。上記のいずれも別れを予見するものではありません-それはすべて、通常の人間の生き方を反映しているだけです。
- あなたのパートナーがあなたのことをあまり気にしていないために連絡をとらない場合、またはあなたが不正行為を疑うようなことをしている場合、これは取りつかれる理由ではありません。これは別のパートナーを見つけるための言い訳です！
9 あなたの性格の欠けている部分に対処します。 自信がない、自尊心がない、将来を恐れている、または機能不全の育成の結果にまだ苦労している場合は、適切な助けを求めてください。状況から抜け出すための健康的な方法を見つけられず、頭の中でこのすべての混乱に対処する方法を考え出す場合、あなたがあなたの状態を和らげ、内部の問題を解決する手段としてあなたのパートナーを使うリスクが高いです。自尊心に取り組み、孤独感に対処することを学び、ロマンチックな関係の外で社会的なつながりを見つけ始めます。この場合、あなたは他の人からそれを捕まえようとするのではなく、自尊心を発達させています（もちろん、それはうまくいきません！）。
- パートナーが「必要」だと感じた場合は、それを警告信号として受け取り、内側を見てください。誰もパートナーを「必要としない」。私たちは皆、健全な社会的関係、サポート、愛を必要としていますが、パートナーはそれを実現するための多くの方法の1つにすぎません。確かに、多くの人は彼らに愛する人が欲しいと思っていますが、彼の緊急の必要性があなたを誰かとコミュニケーションするように強いる理由になるべきではありません。愛は選択であり、義務ではありません。これを覚えて、賢く選択してください。
- 皮肉なことに、自分自身や他の人を気遣うほど、深い本物の愛であなたを愛してくれる人を引き付ける可能性が高くなります。良い人になるために努力し、一般的に人々を気遣うことは、誰もがより魅力的になります。
10 あなたが愛を感じないなら、関係を去ってください。 どんなに執着も執着も、人にあなたを愛させることはありません。一般的な決まり文句「愛するなら、手放してください。彼が愛しているなら、彼は戻ってきます」関係の運命がまだ決定されていない状況で他のどこよりも適切ではないので。あなたが彼を愛していることをあなたのパートナーに明確にしてください、しかしそれでも、軽蔑、悪いまたは失礼な態度、そして自己治療からの愛を容認しないでください。あなたがこの行動に寛容であると彼らが期待するべきではないことをその人に伝えてください。あなたの執着があなたのパートナーの不正行為または治療によるものである場合、あなたがそのような最後通告を提供してフォロースルーすることは本当に難しいかもしれません。この状況では、あなたは単にあなたに有害な何かを握っていることがわかります。あなたは劣った愛や愛のヒントに値するものではありません-あなたは真の献身と同情の価値があります。だからリラックスして何が起こるか見てください。本当の愛が予見されないなら、あなた自身を自由な人と考えてください。

チップ

あなたが何をしても、何人かの人々はあなたが望む注意をあなたに与えないことを覚えておく価値があります。これは、あなたの関係に未来がないこと、またはあなたの2人が異なるレベルのニーズを持っていることの確かな兆候と考えてください。後者の場合、あなたには、これらの努力の関係と便宜を維持するためのさらなる試みのすべての状況を考慮する権利があります。
「もしも...」はあなたを遅くするトリックです。手放す。まったく機能しない場合でも、完全に機能しないものもあります。少なくともあなたは試しました。試みさえしなかったことを後悔するよりはましです。
孤独はしばしば執着の主な原因です。これに応えて、あなたは人々とのコミュニケーションであなたの人生を満たすべきです-ボランティアはここであなたを助けます（あなたが本当に知人や友人がいない場合）。
必要なときにあなたをサポートできる友達のグループを作るために働きましょう。必要に応じて助けを求めることができる人々の会社を常に持っている必要があります。
ノートブックを手元に置いてください。あなたの考えや気持ちを書き留めてください。しばらくして、書いたものに戻って読み直し、どのような行動パターンがあなたに内在しているかを確認してください。これは、不健康な人間関係の習慣が繰り返されるのを防ぐのに役立ちます。
友達は一人いませんか？家を出て、友達もいない新しい人に会う機会を与える何かをしてください。あなたはお互いを必要とし、あなたは相互支援を提供することができます。
あなたの執着があなたを傷つけているなら、誰かと話してください。これだけで対処することは難しく、決して必要ではありません！
最初に友情を探してください。それはあなたに悪い関係よりもはるかに多くの楽しさと興奮をもたらすことができます。友情は通常、恋に落ちるよりも長く続きます！

警告

執着の結果として落ち込んで日常生活から脱落した場合は、専門家の助けを求めてください。自殺を考えている場合は、ヘルプラインに電話して、居住する地区と都市に応じた番号を選択してください。たとえば、Webサイトhttp://ratepp.ru/load/または別のインターネットリソースを参照してください。
執着は悪い習慣になる可能性があります-あなたが自分自身を忘れさせる反射反応。これらの傾向に注意してください。