著者:
Gregory Harris
作成日:
16 4月 2021
更新日:
1 J 2024
![【誘導瞑想】『真我(本当の自分)』を知る瞑想|私とは知覚する者](https://i.ytimg.com/vi/DUAdWPG3sN0/hqdefault.jpg)
コンテンツ
あなたが本当に誰であるか、そしてあなたが何を信じているかを特定する価値がある場合があります。これは1日として理解できる人もいますが、自分自身を探すのに何年もかかる場合もあります。この記事は、自分で検索を開始するのに役立ちます。
ステップ
1 性格検査を受けてください。 それはあなたの性格のタイプとあなたがあなたのキャリア、趣味、そして人間関係においてあなたが最も向けられている可能性が高いものに光を当てることができます。
2 あなたのワードローブを閲覧します。 他に好きなものと嫌いなものを決めます。これはあなたの内面の変化の指標であるため、時々あなたのワードローブを分類することは非常に重要です。
3 あなたが最善を尽くすことをしなさい。 あなたをリラックスさせる活動を選択してください。これを決定することにより、あなたはあなたの性格タイプを理解することができます。
4 瞑想する それはあなたがあなた自身を理解し、あなた自身を落ち着かせるのを助けることができます。
5 ロールモデルを選択します。 それはあなたが潜在意識の側面を描くのを助けることができます。優れたメンターは、何をすべきか、誰になるべきかを教えてくれませんが、隠れたスキルや才能を特定するのに役立ちます。
6 自分を誇りに思ってください。 あなたが素晴らしい人であり、あなたの人生で多くを達成することを自分自身に確信させるために、毎日肯定的な肯定を使用してください。
7 より頻繁に休むようにしてください、ストレスがあなたを引き継がないようにしてください。 (健康的な方法)これを行うことによって、あなたはあなたが好きなものを定義するでしょう!
チップ
- 常に自分に自信を持ってください。それがなければ、あなたは自分自身を信じて自分の可能性を発見することは決してありません。
- 友達にあなたのことをどう思うか教えてもらい、彼らが正直であることを確認してください!
警告
- 無理しないで。
- 自己認識に夢中になりすぎないでください。いつも自分のことを考えていると、自己陶酔的に見えることがあります。