他人を愛する方法

著者: Virginia Floyd
作成日: 14 Aug. 2021
更新日: 1 J 2024
Anonim
他人を尊重できる人になる方法【精神科医・樺沢紫苑】
ビデオ: 他人を尊重できる人になる方法【精神科医・樺沢紫苑】

コンテンツ

愛は単なる感情以上のものです。これが態度です。これらはアクションです。これは選択する権利です。あなたが利己的に愛しているなら、あなたは個人的な関係においてより深く、より充実した感情を経験することができます。

ステップ

  1. 1 理解のしきい値を上げます。 あなたの愛の概念は狭すぎるかもしれません。それは単なる良い関係やロマンス以上のものです。 「私はアイスクリームが大好きです。仲間が大好きです。家族全員がお互いの利益のために働くとき、私はアイスクリームが大好きです。私は苦しんでいる人々に思いやりを持っています。これを行うことで、世界の不正を正すために少しずつ努力します。 「」あなたの意見があなたの考えに反している人々に同意する必要はありません。あなたはあなたの愛情のある態度を示すために誰かを好きにする必要はありません。
  2. 2 視点を直角に設定します。 「これはあなたには当てはまりません。」愛は、見返りを要求することなく、他人のために自分自身を犠牲にすることを強制します。利己的であることをやめなさい。他の人のニーズとそれに対して何ができるかを考えてください。
  3. 3 愛の源を見つけてください。 あなたは喜びの源であるものを愛することができます。会社を楽しんでいる人への忠誠心を感じることができます。共感と思いやりは、困難な状況に住む人々への一種の愛です。共感は、地球上の他の人を大切にする愛の関係の出発点です。愛は、受け取った感謝とそれを共有したいというあなたの願望に対する個人的な感謝を表すことから始めることができます。信仰と精神的な献身は無私の愛の強力な源です。
  4. 4 あなたの愛を表現してください。 適切な単語やジェスチャーを見つけます。批判ではなく、感謝の気持ちを言うことを学びましょう。困っている人とあなたの感情を共有してください。コミュニティ生活に参加してください。意図せずに贈り物をする。
  5. 5 欲求不満に対処します。 誰もがあなたの愛を受け入れることができるわけではありません。これは失敗ではありません。これらの努力は、世界があなたを愛するために必要ではありませんが、あなたが世界を愛するために必要です。

チップ

  • 他人を愛したいというあなたの願望は、特定の個人的な資質を明らかにすることを忘れないでください。たとえば、愛を与えることで、それを受け取るときと同じ喜びを得ることができます。
  • 彼らの利点ではなく、彼らの弱点と弱点のために人々を愛し始めます。意図的にそれを行うと、理由を探す必要はありません。
  • 他人を愛する方法は?これは問題の核心ではありません。重要なのは、まず自分を愛することを学ぶ必要があるということです。親切な人は同じように世界を認識します。