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• ステップ
• チップ

マナーを身につけていれば、口を閉じて噛んでも大丈夫だと思います。これがどのように行われるかを説明します。

ステップ

1. 1 問題が発生した場合は、チューインガムを試してください。 口を開けずに後ろの歯で噛んでください。口ではなく、鼻から呼吸します。
2. 2 少量の食事から始めます。 ワークアウトの最も簡単な方法は、ヨーグルト、アイスクリーム、その他のデザートを使用することです。食べ物の大部分を口に入れないで、ゆっくりと後ろの歯で噛んでください。
3. 3 やわらかい食べ物をきちんと噛む方法を学んだら、普通の食べ物に移りましょう。 口を開けないようにしてください。
4. 4 工芸品を磨くには、果物、パン、米などの固形食品を試してみてください。 少しずつ食べてください。
5. 5 コーンフレークやパンなどを食べているときでも、徐々に口を閉じて噛むようになります。

チップ

• 口を開けて食べると非常に醜く見えることに注意してください。これを確認するには、鏡の前に立ちます。
• このマニュアルを印刷して、机の上に掛けることができます。
• 口を閉じて噛むことができるときは、自分を褒めましょう。おいしいものを自分で購入してください。
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