著者:
Mark Sanchez
作成日:
8 1月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
1 キャベツを用意します。 流水で洗ってください。キャベツをペーパータオルで乾かします。キャベツを小さなくさびに切るためにナイフを使用してください。方法2/3:赤キャベツをすばやく炒める
- 1 キャベツを用意します。 冷たい流水で洗ってください。外側の粗い葉を取り除き、キャベツの根元をナイフで切り取ります。キャベツの半分を薄切りにします。
- 2 キャベツを調理します。 中火でストーブの上でフライパンを予熱します。大さじ2(30 ml)のエクストラバージンオリーブオイルを追加します。刻んだ玉ねぎを1つ加えます。キャベツを追加します。キャベツが乾くまで、3〜5分間かき混ぜ、すばやく炒めます。フライパンに1/3カップ(80 ml)のアップルサイダービネガーを加えます。キャベツに大さじ2杯の砂糖を振りかけ、かき混ぜます。マスタードシード小さじ1(5 g)、塩、こしょうで味を調えます。さらに10分間調理し、サーブします。
方法3/3:赤キャベツの煮込み
- 1 キャベツを用意します。 流水で洗ってください。キャベツをペーパータオルで乾かします。キャベツをナイフで6つに切る。
- 2 キャベツを調理します。 鍋に1.3cmの水を注ぎ、沸騰させます。キャベツのくさびと小さじ1/2の塩を加えます。火を弱め、フライパンに蓋をして、キャベツを8〜10分煮ます。キャベツをひっくり返し、さらに8〜10分間調理します。水気を切り、フライパンをストーブの上に置き、水を蒸発させます。溶かしたバター大さじ3-4(45-50グラム)を追加します。塩こしょうで味を調える。
- 3 準備。
チップ
- 赤キャベツは調理中に青くなることがあります。自然な色を失わないように、キャベツを茹でた水に酢を加えます。
あなたは何が必要ですか
- 赤キャベツ
- スープキャセロール
- ロングハンドルフライパン
- ペーパータオル
- ナイフ
- エクストラバージンオリーブオイル
- 玉ねぎ
- リンゴ酢
- カラシの種子
- 塩
- コショウ
- バター