著者:
Laura McKinney
作成日:
9 4月 2021
更新日:
25 六月 2024
コンテンツ
スチームフェイシャルは、長い一日の後にリラックスするのに役立つ方法です。この方法は、顔の血液循環を増やし、毛穴を大きくするので、顔の汚れを取り除くことができます。顔を蒸すには、熱い蒸気から始めて、マスクを使って毛穴の汚れを取り除き、固めの溶液と保湿剤で仕上げます。時間がない場合は、すばやくシャワーを浴びるのも効果的です。両方の方法について、次の手順を参照してください。
手順
方法1/2：フルフェイスサウナ
鍋で少量の水を沸騰させます。 適切に蒸すのに必要なのは数杯の水だけです。ストーブまたは電子レンジで水を沸騰させます。
顔をきれいに洗ってください。 水が沸騰している間に、顔を洗って化粧や汚れを取り除きます。マイルドなフェイシャルクレンザーと温水を使用してください。高温の蒸気が毛穴を開き、顔のあらゆるものが皮膚に浸透して皮膚の炎症や発疹を引き起こす可能性があるため、化粧や汚れを取り除くことは蒸気浴の前に必要なステップです。- 蒸す前に顔を剥がさないでください。これにより、蒸気法が皮膚に損傷を与える可能性が高くなります。
- 洗顔後、柔らかい布で軽くたたいて乾かします。
ボウルにお湯を入れます。 ガラスまたはセラミックのボウルに、1つまたは2つの折りたたまれたタオルの上にお湯を注ぎます。顔の美しさはあなたの日常の美しさを高めるので、あなたが美しい絵の具を持っているなら、それを使ってください。お急ぎの場合は、沸騰させたばかりの鍋をご利用ください。
ハーブまたは天然エッセンシャルオイルを追加します。 スチームバスの間に水に何も加える必要はありませんが、それを特別なものにするために、肌に役立つ香りのある新鮮なまたは乾燥したハーブまたはエッセンシャルオイルを加えることができます。ハーブティーバッグもいいです！蒸気の効果を高めるには、次のハーブとエッセンシャルオイルを試してください。
- 使用する レモングラスまたはペパーミントエッセンシャルオイル エネルギー供給サウナ用。
- 使用する カモミールまたはラベンダーのエッセンシャルオイル サウナをリラックスさせましょう。
- 使用する ペパーミントまたはユーカリエッセンシャルオイル 低温処理蒸気用。
- 使用する サンダルウッドエッセンシャルオイルまたはベルガモルトオレンジエッセンシャルオイル ストレス解消サウナ用。
蒸発する水の上で顔を動かさないでください。 頭の上にタオルを使って顔に柔らかいテントを作り、顔を蒸気の上に保ちます。約10分間保持します。目を閉じて深呼吸をし、熱が顔に当たって毛穴が開くようにします。- 蒸しすぎたり、顔をお湯に近づけすぎたりしないでください。蒸気の熱は、極端に高温にさらされると皮膚に損傷を与える可能性があります。
フェイシャルマスクを使用してください。 次のステップは、マスクを使用して開いた細孔から不純物を取り除くことです。粘土マスクはうまく機能します。粘土を少量の水と混ぜて、顔全体を滑らかにします。マスクを約15分間オンのままにしてから、温水でそっと洗い流します。
- クレイマスクの代わりに、純粋なハニーマスクを使用して同じ効果を得ることができます。あなたはあなた自身のマスクを作る方法のwikiHowでもっと読むことができます。
- マスクをかけたくない場合は、蒸気が終わった後、きれいな水で顔をすすぐだけです。
バラの水を使って毛穴を引き締めます。 これはあなたの毛穴を再び閉じる時です。蒸気の後、不純物があなたの毛穴に入らないようにこれをしてください。スチームバスの後にローズウォーターを使用すると、顔がより引き締まり、新鮮になります。お好みのローズウォーターにコットンパッドを塗り、鼻、額、あご、頬に塗ります。
- アップルサイダービネガーも素晴らしい自然な引き締めソリューションです-試してみてください！
- レモン汁を強壮剤として使用することもできます。顔全体に適用する前に、まず皮膚の小さな領域で試してみてください。一部の人々は他の人より敏感な肌を持っています。
保湿剤を顔にこすります。 顔の蒸気の最後のステップは、肌を滑らかにするために保湿剤を適用することです。顔の蒸気は実際に皮膚を乾燥させるので、これは重要なステップです。お好みの保湿剤をやさしく塗るか、ココナッツオイル、ジョジョバシードオイル、アルガンオイルなどの顔面エモリエントをお試しください。オイルの組成に注意して、それが天然オイルであり、有害な化学添加物がないことを正確に知ってください。広告
方法2/2：クイックスチームバス
シャワーの水をオンにします。 本当に熱くなり、蒸発を見て感じることができるまで、シャワーをかけたままにします。この方法を使用すると、顔だけでなく全身の蒸気が得られます。
お湯を待っている間に顔をすすぐ。 それはあなたがフルフェイスの蒸気をするときのようなものです。蒸す前に汚れやメイクを洗い流す必要があります。
熱い蒸気の近くに顔を向けて約5分間じっと立ってください。 バスルームの敷地によって制限された蒸気の列に立っているので、フルフェイスの蒸気のように蒸気を顔に直接入れるためにタオルを使用する必要はありません。顔を約5分間蒸してから、温度を下げてシャワースチームを完成させます。
蒸気が終了したらマスクを適用します。 効果を高めるために、薬用マスクまたは純粋な蜂蜜のティースプーンを使用して毛穴をきれいにすることができます。スチームバスが終わったらマスクをして、シャワーで顔を洗い流してください。
バラの水と保湿剤を適用します。 シャワーを終えたら、顔を軽くたたいて乾かし、トナーを塗り、保湿剤を顔に塗ります。また、熱い蒸気が肌を乾燥させる可能性があるため、体の残りの部分に保湿剤を塗布する必要があります。広告
助言
- 毛穴が開いたままの状態で、すぐにクレンザーを使用して汚れを取り除きます。冷水で顔を洗って毛穴を引き締めます。
- 顔の化粧、汚れ、グリースは必ず洗い流してください。手ぬぐいやメイク落としですばやく洗い流すことができます。
- 傷がないかお湯に2〜3滴の緑茶油を加えます。
警告
- 蒸気中/蒸気後、顔の皮膚の下にあるすべての細菌が皮膚表面に押し出されます。顔の皮膚が悪化しても心配しないでください。顔を軽くたたくと、約1時間後にマークがより目立ちます。
