著者:
Lewis Jackson
作成日:
9 5月 2021
更新日:
25 六月 2024
コンテンツ
窒息は通常、異物（おそらく食べ物）を飲み込んだときに発生し、それが風管に引っ掛かり、正常な呼吸が妨げられます。これは心を不安定にし、数分以内に死や深刻な危害を引き起こす可能性があります。 Heimlich Maneuverは、窒息または窒息する人を救うために使用される最も一般的な方法です。周りに助けてくれる人がいない場合でも、自分を救うことができます。プッシュアップ方式を自分で使用する方法を学ぶために、以下のいくつかの簡単な手順を学びます。
手順
パート1/2：腹部プッシュを使用した準備
異物を吐き出してみてください。 喉に何かが詰まっていると感じたら、咳をしてみてください。あなたが十分に激しく唾を吐いているならば、あなたはおそらくプッシュアップを使う必要はないでしょう。ただし、異物を吐き出すことができず、呼吸が困難な場合は、特に一人でいる場合は、迅速な応急処置が必要です。
- 意識を失う前に、異物を押し出す方法を見つける必要があります。
- 腹部の押し込みが終わった後も、唾を吐く必要があります。
手をつないで。 自分で腹部を押す準備をするには、まず手を正しい位置に置く必要があります。最強の手を使って拳を作り、それを腹部のすぐ上と胸の下に置きます。- リブを傷つけたり、異物を押したりする可能性が最も高くなるように、手が正しい場所にあることを確認してください。
- この手を置く方法は、従来の腹部押しの方法とまったく同じです。
もう一方の手で拳を持ちます。 拳を正しい位置に置いた後、もう一方の手を使って衝撃力を上げる必要があります。その手を使って、胃にある拳を覆います。あなたはあなたの拳があなたのもう一方の手に完全にあることを確認する必要があります。- このステップは、腹部を押すときに衝撃力を高めるのに役立ちます。
パート2/2：自己実行型腹部プッシュ
胃を押して押し上げます。 異物を吐き出すには、拳を横隔膜または腹部にしっかりと押し付けます。胃をJ字型に押します。つまり、押し込んで押し上げます。この手順を数回繰り返します。- それでも異物が排出されない場合は、何かで衝撃の力を強める必要があるかもしれません。
適切な物体で衝撃力を高めます。 身を乗り出して曲がるには、すぐに腰の高さの物体を見つける必要があります。それはテーブル、椅子または台所のカウンターである可能性があります。手を握りしめたまま、椅子、テーブル、カウンター、その他の固いものをかがめます。椅子と胃の間に拳を置き、その椅子の力を使用します。
- これは、ダイヤフラムへの衝撃力を高めて、閉じ込められた異物を体外に簡単に押し出す方法です。
手順を繰り返します。 初めて異物を排出できない可能性があります。異物が体外に出るまで、安定した物体に対して曲げる手順をすばやく繰り返す必要があります。成功すれば、正常に呼吸できるはずです。
- 不安感は避けられませんが、落ち着いて行動することをお勧めします。パニック攻撃は心拍数を上げるだけで、呼吸が困難になり、状況を悪化させます。
- 異物を押し出した後、座って息を止めてください。
- それでも不快感や喉の痛みがある場合は、おそらく医師の診察を受ける必要があります。
- 異物を押し出せない場合は、911までお電話ください。
