レモン汁から咳止め薬を作る方法：10ステップ（写真付き） - チップ

コンテンツ

手順
助言

咳は、粘液や異物を肺や気道から押し出すための体の反射です。したがって、咳を完全に抑えるべきではありません。持続して終わらない咳に非常に不快感を感じていて、咳を和らげたいが、完全に止めたくないので、体が長続きする粘液を押し出すことができますか？？あなたの咳を和らげるのを助けるためにあなた自身の咳薬を家で作る時が来ました。

手順

方法1/2：自宅で咳止め薬を作る

咳止め薬として蜂蜜とレモンを混ぜます。 蜂蜜のカップを弱火で加熱します。加熱した蜂蜜に3〜4tbspの新鮮なレモンジュースを加えます。ハニーレモンの混合物に1/4から1/3カップの水を加え、弱火で加熱し続けながらかき混ぜます。混合物を冷やす。咳をしているときは、必要に応じて大さじ1〜2杯を飲むことができます。
- ニュージーランドのマヌカハニーなどの薬用ハニーは、専門家によって推奨されることがよくありますが、有機ハニーには抗菌性と抗ウイルス性があります。
- レモン汁には高レベルのビタミンCが含まれています。 1つのレモンのジュースはビタミンCの毎日の必要量の約51％に十分である場合があります。レモン汁はまた、高い抗菌性と抗ウイルス性を持っています。したがって、多くの人々は、ビタミンCとその抗菌特性を組み合わせると、レモンが咳の治療に非常に役立つと信じています。
- 生後12ヶ月未満の子供には蜂蜜を与えないでください。蜂蜜には、赤ちゃんを毒殺する可能性のある細菌の毒素が含まれていることがあります。米国では毎年100例未満の乳児ボツボリズムがあり、ほとんどの赤ちゃんは完全に回復しますが、生後12か月未満の赤ちゃんには蜂蜜を与えない方がよいでしょう。
蜂蜜とレモン汁から咳止め薬を作る別の方法は、レモンを洗い、それを薄いスライス（皮と種子の両方）にスライスすることです。 レモンスライスとハニーカップを追加し、弱火で加熱し、10分間継続的に攪拌します。
- ライムをかき混ぜます。
- 調理が終わったら、混合物をろ過して残りのレモン体を作り、冷蔵します。
蜂蜜とレモンにニンニクを加えて咳止め薬を作ります。 ニンニクには、抗菌性、抗ウイルス性、寄生性、抗真菌性があります。にんにく2〜3個の皮をむき、できるだけ細かく刻みます。水を加える前に、刻んだニンニクをレモンハニーの混合物に加えます。弱火で約10分間加熱します。次に、レモンハニーの混合物に約1/4から1/3カップの水を加え、沸騰している間、継続的に攪拌します。
- 混合物を冷やす。咳をするときは、必要に応じて大さじ1〜2杯を服用してください。
生姜は蜂蜜とレモンに加えることができます。 生姜は消化を改善し、吐き気や嘔吐を治療するために一般的に使用されますが、伝統的に去痰薬として使用されてきました。生姜は粘液と痰を薄くすることによってそれらを治すことができます。生姜は気管支拡張剤としても使用されます。
- 生姜の根を約4cm切り、皮をむきます。水を加える前に、生姜をすりおろし、ハニーレモン混合物に加えます。弱火で約10分間加熱します。次に、1/4から1/3カップの水を加え、混合物をよくかき混ぜ、冷蔵します。
- 混合物を冷やす。
- あなたが咳をしているとき、あなたは1〜2杯を取ることができます。
甘草は蜂蜜とレモンの混合物に加えることができます。 Licoriceも去痰薬です。リコリスは穏やかな刺激効果があり、パルプを希釈して肺から放出するのに役立ちます。
- 水を加える前に、ハニーレモン混合物にリコリスオイル（Glycyrrhiza glabra）を3〜5滴、または乾燥リコリスの根を小さじ1杯加えます。混合物を弱火で約10分間加熱してから、1/4から1/3カップの水を混合物に加え、弱火で加熱し続けます。
- 混合物を冷やす。必要に応じて大さじ1〜2杯を飲みます。
蜂蜜の代わりにグリセリンを使用できます。 蜂蜜を持っていない、嫌いな、または使用できない場合は、グリセリンで置き換えることができます。弱火で½カップのグリセリンを½カップの水で加熱します。次に、3〜4杯のレモンジュースを混合物に加えます。グリセリンとレモンの混合物に1/4から1/3カップの水を加え、弱火でかき混ぜます。混合物を冷やす。咳止め薬が必要な場合は、必要に応じて大さじ1〜2杯を服用してください。
- グリセリンは、米国食品医薬品局によって「安全であると認められています」。野菜に含まれる純粋なグリセリンは、わずかに甘く無色の味があり、食用食品やパーソナルケア製品の調製に一般的に使用されています。
- グリセリンは吸湿性であるため、つまり水分を吸収するため、少量のグリセリンは喉の腫れを和らげるのに役立ちます。
- 天然（合成または人工ではない）グリセリンを使用してください。
- さらに、グリセリンは便秘の治療にも使用できるため、下痢を経験した場合は、混合物に使用するグリセリンの量を減らす必要があります（水で1/4カップのグリセリンに減らす3/4カップの水）。
- グリセリンを長時間服用すると、血糖値と脂肪が増加する可能性があります。
広告

方法2/2：咳の程度を評価する

咳の原因を調べてください。 急性咳の最も一般的な原因は、風邪、インフルエンザ（インフルエンザとしても知られている）、肺炎（細菌、ウイルス、または真菌によって引き起こされる肺の感染症）、化学的刺激物、および叫び声の咳（咳は細菌性肺感染症によって引き起こされ、非常に伝染性があります）。慢性咳の最も一般的な原因：アレルギー、喘息、気管支炎（肺の気管支または空気管の炎症）、胃逆流（GERD）、および後鼻汁（小さな粘液）副鼻腔から喉に落ちると咳が出ます）。
- 気腫や慢性気管支炎を含む慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの肺障害を含む咳の原因は時折かなり困難です。
- 時々咳は薬の副作用です。特に、アンギオテンシン変換酵素（ACE）阻害剤などの高圧薬。
- 咳は、嚢胞性線維症、急性および慢性副鼻腔炎、うっ血性心不全、結核など、他のいくつかの状態の副作用である可能性があります。
医者に診てもらうかどうか決める。 1〜2週間いくつかの治療を試してください。ほとんどの咳は従来の治療法で治します。ただし、1〜2週間経っても改善が見られない場合は、医師の診察を受けて完全な診断を行い、適切な治療法を決定する必要があります。
- さらに、次の症状が1〜2週間以内に発生する場合は、医師の診察を受ける必要があります。38℃を超える熱が24時間以上続く、緑がかった黄色の濃い液体が咳をする（これは細菌性肺炎の可能性があります）赤みがかった縞や淡いピンク色の血で痰を咳き込み、嘔吐（特にコーヒー色の物質を嘔吐する場合-これは出血性潰瘍である可能性があります）、飲み込みに問題がありますまたは呼吸困難、喘鳴、または息切れを感じる。
お子さんを医者に連れて行くことを検討してください。 子供をすぐに麻痺させる可能性のある多くの病気と、子供が特に影響を受けやすいいくつかの病気があります。したがって、咳の症状を別の方法でテストする必要があります。子供の場合、次のようなことが起こった場合は、すぐに医師に連絡してください。
- 38℃を超える熱。
- 彼の咳-それは喉頭の炎症と風管（気管、呼吸管）の感染である可能性があります。一部の子供はまた、泣き言または泣き言、またはあえぎ、またはきしむ音をすることがあります。これらの種類の音のいずれかが聞こえた場合は、すぐに医師に連絡してください。
- しわがれたり、シューという音がする咳は、ハスキーな音やシューという音がします。これは気管支炎の症状である可能性があり、呼吸器合胞体ウイルス（RSC）によって引き起こされる可能性があります。
- 子供が深く息を吸うと、うなり声のような「ゴロゴロ」という音がするので、うなり声を上げて咳をする可能性が高くなります。
治療が必要かどうかを判断します。 咳は細菌、ウイルス、真菌または粘液を取り除く体の自然な方法であることを忘れないでください、そしてそれは素晴らしいです！ただし、子供が咳をしすぎて眠ったり休んだりできない場合、または呼吸が困難な場合は、咳を治療してください。咳をするときは十分な休息と睡眠が必要なので、最も便利な治療法です。
- あなたは好きなだけ家庭薬を使うことができます。このような治療法は、体の水分補給を維持するのにも役立ちます。これは、免疫系にとって重要であり、体の回復を助けます。
広告