あなたがセックスの準備ができていることを知る方法（写真付き） - チップ

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手順
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あなたがそれの準備ができているならば、セックスはかなり素晴らしいことになることができます。そうでなければ、感情の問題、性的に伝染する感染症、さらには望まない妊娠など、深刻な結果をもたらす可能性があります。セックスの準備ができているかどうかを判断するのに役立つ方法はたくさんあります。準備ができていると判断した場合は、自分の懸念や期待について愛する人と話し合い、自分を守るための計画を立てる必要があります。これはあなたの最初のセックスが安全で楽しいものになることを保証するのに役立ちます。

手順

パート1/3：状況評価

誰もが違うことを理解してください。 セックスの計画は大したことであり、あなたはあなたの特定の状況を考慮する必要があります。性的交流を行うのに「最適な」時期と見なされる時期はありません。それはあなたが自分自身のために正しい決定をするためにあなたが考えそして最善を尽くす必要がある場所の問題です。
あなたの個人的な信念を調べてください。 セックスの準備ができているかどうかを決める前に、自分の価値観と信念について考えてください。彼らはあなたのアイデンティティを定義するのに役立つので、これらの要因に対するあなたの決定の影響について考えてください。あなたが持っている個人的な信念と価値観を特定して、セックスにコミットするというあなたの決定があなたにどのように影響するかを判断してください。
- たとえば、セックスは結婚のためだけにすべきであるというあなたの信念がある場合、結婚前のセックスはあなたにどのように影響しますか？または、初めて愛する人とセックスしたいといつも思っていたのなら、少しだけ愛した人とセックスしたとしたらどう思いますか？
性別、性感染症（STI）、妊娠についての質問について考えてみてください。 セックス中にSTIを取得したり妊娠したりする可能性を減らすには、安全なセックスについて学ぶ必要があります。あなたが尋ねる質問を特定することは、あなたが知る必要があることについて学ぶのに役立ちます。
- あなたの質問について、大人または信頼できる大人に相談してください。他の人にセックスについて質問することに抵抗がある場合は、いつでもオンラインで答えを探すことができます。
愛する人をどれだけ理解し、信頼しているかを自問してください。 セックスはとても親密な行為なので、セックスをしたい人があなたが信頼し、よく知っている人であることを確認することが重要です。そうでない場合は、その人と一緒にこれを行わないでください。自問するいくつかの質問が含まれます：
- この人を信頼しますか？あなたが愛する人は基本的に良い人であり、あなたを傷つけたり屈辱を与えたりするようなことは何もしないと確信してください。これは判断が難しい場合がありますが、従うことができる標準的な指標は次のとおりです。相手が自分の考えや秘密を表現することを信頼しない場合は、おそらく信頼しないでしょう。彼らとセックスしたい。
- あなたの関係は性的に活発になるのに十分成熟していますか？あなたのやりとりのほとんどが表面的なものに焦点を合わせているなら、セックスをするのは良い考えではありません。一方、あなたとあなたの愛する人がお互いに成長し、自分自身を向上させることができると感じる場合は、その人との関係を持つことを検討することをお勧めします。
- 愛する人と性的な問題について話し合うことができますか？出生管理、STI、人のベースボディ、その他のセックス関連のトピックについてパートナーと話すことができるかどうかを考えてください。あなたが「親密」になる前にその人と問題について話すことに抵抗がある場合は、あなたの決定が正しいかどうかを検討する必要があります。
- あなたはその人の信念に影響を与えますか？自分の価値観や信念を考慮することに加えて、他の人の信念についても考えてください。あなたが愛する人があなたとセックスしたことで敬遠されたり罰せられたりする場合は、待つのが最善です。
- この人とセックスした後、恥ずかしい思いをしますか？ばかげているように聞こえますが、数年前に考えてください。あなたがもうこの人と付き合っていないなら、あなたはあなたの将来のパートナーと彼らについて話すのが恥ずかしいと感じますか？答えが「はい」または「たぶん」の場合は、より良い人を見つけることを検討する必要があります。
あなたの年齢がセックスに合法であるかどうかを判断します。 法定年齢はお住まいの国によって異なりますので、合法的にセックスできることを確認してから決定してください。あなたが自発的であっても、あなたが適切な年齢範囲内にいない場合でも、あなたが愛する人は問題を抱えている可能性が高いことを忘れないでください。あなたの配偶者が法定年齢に達していない場合、あなたは困っています。
- たとえば、ベトナムでは、18歳以上の人が16歳未満の人とセックスすることは違法です。
あなたの愛する人があなたに言ったことすべてを考慮してください。 彼らがあなたに言ったことだけのために誰かとセックスすることを考えているなら、あなたは彼らの声明のいくつかを評価する必要があります。多くの人は、あなたを誘惑したり説得したりすることを言って、あなたにセックスを強要しようとします。他の人が他の人にセックスをするように説得するためによく使う言葉は次のとおりです。
- 「あなたが本当に私を愛しているなら、あなたは「あなたの近くに」いるべきです。
- 「私たちを除いて、誰もがセックスをしたことがあります。」
- 「私/私はとても優しくて、絶対に好きになるでしょう」。
- 「これは前または後に行う必要があります。では、なぜ今ではないのですか？」
誰もがあなたに言ったことを考えてください。 性的行動に従事するというあなたの決定は、あなたの周りの人々によっても影響を受ける可能性があります。しかし、他の誰かの言葉が良い考えではないという理由だけでこの決定を下すこと。決定に影響を与える可能性のある単語は慎重に検討する必要があります。他の人が性的な問題について話すときのいくつかの一般的な引用は次のとおりです。
- 「あなたはまだ無実ですか？！」
- 「私は12歳の時からセックスをしています。」
- 「誰ともセックスしたことがないので、理解できません。」
- 「セックスは最高です。あなたは本当に楽しみを逃しています。」

パート2/3：セックスについて話す

愛する人と話してください。 時間をかけて自分の気持ちを調べ、効果を評価したら、セックスを検討し続けることができます。準備ができていて、パートナーや友人があなたをプッシュしているように感じない場合は、あなたの気持ちについて愛する人に相談してください。
- 「私/私はあなただと思う/私は「セックス」の話の準備ができている」のようなことを言ってみてください。どう思いますか？ "
- あなたが準備ができていると感じても、あなたが愛する人はあなたと同じように感じないかもしれないことを覚えておいてください。その人が準備ができていないと言った場合は、彼らの決定を尊重してください。
その人の関係の歴史を調べてください。 あなたが愛する人もセックスの準備ができているなら、あなたは彼の性的歴史について学ぶべきです。あなた自身を守るために、あなたはその人が何人の人と一緒にいたか、そして彼または彼女が性的感染症（STI）を経験したことがあるかどうかを知る必要があります。
- 「私/あなたがこれについて議論するのは難しいだろうと私は知っていますが、私/私はあなたの過去の関係についてもっと知りたいです。。過去に他の誰かとセックスしたことがありますか？はいの場合、いくつですか？ STIに感染したことはありますか？」
どちらも深刻な結果にどのように対処するかについて話し合います。 他の人とセックスする前に、妊娠や感染などの深刻な結果にどのように対処できるかを考えてください。あなたの両方は、あなたが両方とも治療を求めることができる医療提供者またはウェルネスセンターをすでに持っていましたか？セックスの一環として、妊娠や感染のリスクを受け入れますか？この点に関して潜在的な結果と、それらにどのように対処するかを慎重に検討する必要があります。
あなたの欲望と期待を共有してください。 関係の潜在的な悪影響を検討した後、時間をかけて自分の欲望と期待について話します。初めてだけでなく、次回もあなたの期待について話してください。また、相手の期待に相談してください。
- たとえば、セックス中に特定のポーズやその他の要素を試してみませんか？その人と「モノガモ」な関係を築きたいですか？
身を守るための計画を立てましょう。 セックスを始める前に、妊娠や感染症から身を守るために何をするつもりかを調べてください。あなたはあなたの医者に診てもらうか、あなたの選択肢について学ぶために身体検査を受けることを計画するべきです。人々が安全なセックスをすることを奨励するために、多くの医療施設で無料のコンドームが提供されています。
- たとえば、コンドームのみを使用するのか、追加の出産管理薬を服用するのかを決定する必要があります。
あなたのことを気にかけている人とチャットしましょう。 あなたがあなたの元についてあなたの懸念を提起したとしても、あなたはあなたが正しい決定をすることを確実にするためにあなたを気遣う誰かと話すべきであるかのように感じるかもしれません。両親と話をするのが快適なら、これは良いスタートになるでしょう。そうでない場合は、医師、学校のカウンセラー、牧師、兄弟、または友人と共有することを検討してください。
- 明確にして、「私はセックスをすることを考えています。これについてアドバイスをいただけますか？」
- 調査によると、性的なトピックについて友達と快適にチャットできる人は、そのトピックについて愛する人と話し合う可能性が高いことがわかっています。

パート3/3：「初めて」を楽しむ

コンドームを使用して、性感染症から身を守ります. 性的に伝染する感染を避ける最良の方法は、セックスを遅らせるか避けることです。しかし、待ちたくない場合は、その人と一緒にいるたびにコンドームを使用して安全を確保してください。初めてセックスをすることはあなたを妊娠させたり、STIを得たりしないと人々はしばしば思います。ただし、妊娠したり感染したりする可能性があるため、身を守る必要があります。コンドームは、セックス中に正しい方法で使用すると、STIの予防に非常に効果的です。
- あなたが愛する人がコンドームの使用に反対しているなら、あなたは彼らとセックスすることに同意するべきではありません。あなたが安全でない限り、あなたが「近くにいる」ことを望まないことをあなたの元に明確にしてください。
- 生殖器疣贅や頸部癌を引き起こすウイルスであるHPVワクチンの入手を検討するかもしれません。 GardasilやCervarixなどのHPVワクチン接種について医師に相談する必要があります。
コンドームと出産管理薬を同時に使用することを検討してください。 出生管理ピルを単独で使用してもSTIの取得を妨げることはありませんが、ピルとコンドームを服用すると、望まない妊娠のリスクを大幅に減らすことができます。
- コンドームの避妊効果は82％、避妊薬は91％です。したがって、両方を同時に服用することで、STIからあなたを守りながら、望まない妊娠の絶対的なリスクを減らすことができます。
リラックス。 初めてセックスをするのはかなりストレスになることがあるので、始める前にストレス解消のエクササイズをすることができます。セックスをする前に、長く深呼吸して落ち着いてください。初めてセックスをするときは誰もが少し緊張するので、これは正常なことです。
落ち着いて。 セックスを面白くするものの一部は、前景とロマンスです。プロセスを楽しむためにあなたの時間をかけてください。フィニッシュラインまでレースをしなければならないように感じる必要はありません。気楽に楽しんでください。ソフトミュージックをオンにし、ライトをオフにし、始める前に少し話すことで、今のところロマンチックな雰囲気を作り出すことができます。
あなたが快適でないときあなたの元に知らせてください。 あなたがどの時点でも経験を楽しんでいないならば、あなたの元に知らせてください。同様に、その人があなたにやめるように頼んだら、やめなさい。時々、セックスをすることは最初に痛みを伴うことがあります、そしてこれも非常に正常です。ただし、単にプロセスを楽しむことができない場合は、愛する人に知らせて、姿勢を調整するか、後でもう一度試すことを決定してください。
初めてセックスをするのは厄介かもしれないことを受け入れてください。 映画やテレビはセックスを魅力的でロマンチックな体験のように見えるものに変えることがよくありますが、そのプロセスは実際には非常に恥ずかしいものになる可能性があります。これはあなたにとって非常に新しい経験であるため、初めてそれは厄介になります。これは正常であり、恥ずかしがる必要はないことを覚えておいてください。
初めてセックスした後は、さまざまな感情を経験する可能性があることを知ってください。 このプロセスが終了し、自分の経験について考えて処理する時間ができた後、あなたは自分に対してかなり新しい感情を感じるようになります。あなたは最初のセックスの後の奇妙な感情を心配する必要はありません。それらに対処するのに問題がある場合は、親、カウンセラー、親しい友人など、信頼できる人と話し合ってください。
人とのロマンチックな関係を物理的に構築する他の方法を考えてください。 手をつないでセックスするという行為は長い道のりです。あなたの関係があまりにも速く動いていると感じたら、キス、弱さ、そしてなど、まったく性的ではない他の親密な行為をすることによって減速するようにしてください抱擁。多くの人にとってこれは別の関心の対象であるため、その人とセックス、結婚、または子供について話すこともできます。お互いに心地よく感じる方法でお互いへの愛を表現する練習をしてください。

助言

貞操を失うことは、前向きで満足のいく関係の一部であるべきです。あなたがセックスをする法定年齢に達していること、そしてこの人があなたにふさわしい人であることを確認してください。
他人を促すことは決して許されません。誰かがあなたを押した場合のあなたの気持ちを考えてください。
あなたがこれについて話す準備ができていないと思うなら、あなたは自分自身を強制する必要はありません。急いでいる必要はありません。

警告

誰もあなたにセックスを強制することはできません。レイプされている場合は、緊急サービスに電話して、すぐに病院または警察署に行ってください！
あなたが住んでいる地域でセックスをするための法定年齢を理解してください。ベトナムでは、合法的なセックスは両方が16歳以上のときです。 1人がこの年齢よりも若く、もう1人が年長の場合、その人は子供による犯罪を犯しています。
決して あなたが虐待的な関係にある間、セックスをすることが許されています。