浮気を止める方法（写真付き） - チップ

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人が他人をだましているとき、古い関係を続けるか、事件を続けるかを決めるのは難しいかもしれません。多くの場合、卑劣な関係を終わらせることは、多くの精神的な強さと懸念を必要とする繊細なプロセスです。あなたが騙されて関係を終わらせたいと思っていたのか、あなたの配偶者があなたを騙したのかに関わらず、あなたが指示を得るならば、事件を終わらせて前進することは完全に可能です。正しいリード。

手順

パート1/3：隠された愛の終わり

両方の関係を個別に評価します。 あなたが大人であるならば、あなたはあなたを待っているものについて非常に混乱し、惨めな考えを感じるでしょう。あなたはあなたのパートナーの信頼を裏切っており、あなたはまたあなたが関係に忍び込んでいる人の気持ちを考慮する必要があります。すべての関係は異なり、決定を下す前に各関係を個別に評価することが重要です。
- これを配偶者に提示するべきか、それとも最初にパートナーに伝えるべきかを考えてください。最初にパートナーに相談することをお勧めします。あなたのパートナーはあなたが結婚していることを知っていましたか？あなたがあなたがあなたのパートナーとさらに進むことができるようにあなたが離婚することを約束したか、あなたがあなたの両方に愛着を感じているなら、あなたはあなたのパートナーをそっと断ることを試みるべきです。ただし、本格的な配偶者/恋人との関係を維持したい場合は、パートナーとの連絡を終了する必要があります。彼/彼女と「友達になろう」とすると、非常に危険であり、正式な関係の修復を妨げる可能性があります。
- 一緒に問題を解決するために全員と約束をしないでください。パートナーまたはパートナーがこれを実行したい場合でも、この方法の使用は避けてください。
パートナーとの関係を継続するかどうかを決定します。 パートナーとの関係を終了する場合は、パートナーとの関係を維持するかどうかを検討し、パートナーに自分自身を提示する方法を検討してください。 /彼は姦淫についてです。事件の約10％だけが結婚することになり、これらの結婚は通常は続かないことを忘れないでください。
- あなたがあなたのパートナーと一緒に住みたいならば、あなたはあなたが彼女/彼にあなたの事柄についてどれだけ開示するかを決める必要があります。非常に罪悪感があり、真実を話すことで気分が良くなると思う場合は、できるだけ早くそれを行う必要があります。同じことが起こらないと確信している場合は、事件を明らかにすることなく、正式な関係を改善することを検討してください。そして、これらの秘密があなたの現在の関係に与える可能性のある害を必ず考慮してください。あなたのパートナーが別の情報源を通してあなたの姦淫について学ぶならば、これは彼女/彼の裏切りの痛みを増します。
- なぜあなたは新しい関係を始めたいのですか？それは一時的な気分によるものですか、それとも現在の関係に満足していないためですか？あなたがそれを永久に終わらせたら、あなたはもっと幸せになりますか？彼/彼女があなたに「戻ってくる」機会を与えるべきかどうかを決めるのはあなたのパートナーではありません。過去にたくさんのセックスをしたことがあるなら、これは「中毒」の症状かもしれません。資格のある専門家がお手伝いします。さらに、定期的に不正行為をしがちなグループを支援することもできます。
パートナーとの関係を終了することは、従来の解散プロセスと同様です。 不正行為が従来の関係の範囲外であるからといって、正式な関係の場合と同じ礼儀と敬意をパートナーに与えないという意味ではありません。この関係を終わらせることを選択した場合は、敬意を持って直接解散してください。電話で別れることを選択した場合は、パートナーが本当に聞きたいときにだけ聞くことを決定できるようにします。すべての通信を停止することを説明します。メール、電話、またはパートナーとランチを共有しないでください。これはあなたを誘惑の領域に深く連れて行くだけであり、関係を終わらせるのにもっと時間がかかるだけです。パートナーとの連絡を避けるために、電話番号と電子メールアドレスを変更する必要がある場合があります。
- あなたが他の人と強い関係にあることをあなたのパートナーがすでに知っている場合、たとえ彼らが「選ばれなかった」としても、彼らが「選ばれた」のではないことに気付くのは辛いことです。あなたがこの関係を見る方法であるべきです。卑劣な関係を終わらせたい場合は、結婚している、または他の誰かとのつながりのある関係に焦点を合わせるのではなく、関係の継続を妨げていることについて話し合ってください。。
この関係が実際に終わっていないことをパートナーに期待させないでください。 2人が一緒に戻ることができると示唆することによって関係を終わらせようとしないでください。結婚生活が不幸な場合に「戻ってくる」とか、「何が起こるかを見る」と偽ってはいけません。あなたの関係が終わりに近づいていて、これが起こるべきであるならば、それを終わらせてください。
- 捕まったからといって卑劣な事件を終わらせたいのなら、これに感謝しなさい。「姦淫の霧」に夢中になるのを逃れるために、時には「出会い」が必要です。これにより、両方の関係を誠実かつ敬意を持って停止し、検討できるようになります。
性的に感染したかどうかを確認します。 同時に複数のセックスパートナーとセックスする場合は、早めに病院に行って、性感染症があるかどうかを確認する必要があります。あなた自身の安全とあなたが愛する両方の人々のために、健康診断を受けてください。
- パートナーと安全なセックスを使用していない場合は、パートナーに知らせる必要があります。性的に感染した感染症の症状がない場合でも、感染症をパートナーに伝える可能性が高くなります。あなたは彼女/彼の健康のために彼女/彼に真実を告げるべきです。
写真やオンライン通信を排除します。 あなたが事件を終わらせることに決めたとしても、あなたの配偶者があなたとあなたのパートナーの間で臭い写真、電子メール、または手紙に偶然出くわさないようにしてください。あなたがあなたの関係を癒そうとしているならば、これらはあなたの努力への障壁となり、報いを困難にします。オンラインで堕落した映画を見ることは避けてください。広告

パート2/3：あなたの配偶者と話す

告白したいかどうかを決めます。 セックス分野に関する多くの文献はあなたが罪を告白することを勧めていますが、それはあなたの卑劣な関係の性質、あなたの友人へのコミットメントに依存すると多くの人が主張しています。フォーマルな生活、そしてあなたの状況や関係のそれぞれにおける個々の要因のホスト。ただし、パートナーの心身の健康を尊重する義務があることを忘れないでください。
- あなたの関係が困っているなら、あなたの罪を告白することはあなたがあなたの絆を改善するのを助け、あなたが以前持っていた信頼を再構築するのを助けることができます、あるいはそれはあなたが絆を結ぶのを助けるかもしれません。あなたが気分が良くなることができるようにあなたの関係を促進します。いずれにせよ、あなたは困っている関係から抜け出すことができるでしょう。不正行為はあなた自身の選択であることを忘れないでください。あなたの公式の配偶者は作成者ではありません。
- あなたの関係が良好で、状況のために間違いを犯し、それが二度と起こらないことを誓う場合、間違いを認めることはいくつかの害を及ぼす可能性があります。友達。卑劣な関係を終わらせ、身の安全を保ち、パートナーに戻ってください。
- あなたが結婚している場合、ほとんどの人はあなたがあなたの配偶者と浮気をしていることを告白し、あなたの気持ちを一緒に癒すべきであることに同意するでしょうが、申し出をする前にあなたが考慮すべき他のいくつかの要因があります。この決定。
物事を簡素化します。 罪を告白するつもりなら、複雑な言い訳を思いつく必要はありません。あなたが男性の場合は、「これについて話す方法はわかりませんが、私がだまされたことを知っておく必要があります。終わったので、本当に後悔しています。そして、あなたが私を許せば、私たちの気持ちを再構築したいと思います。私はあなたを傷つけたことを知っています、そして本当に申し訳ありません。」
- 共有しすぎないでください。不正行為を告白することは、あなたがあまりにも詳細であるべきだという意味ではありません。あなたのパートナーはあなたがあなたのパートナーと何をしたかについての詳細を知る必要はありませんが、あなたはあなたのパートナーに感染症の検査を受けるべきかどうかを知らせるべきです。性的な道かどうか。あなたが他の誰かとセックスしたときのあなたの時間についての詳細を与えるべきですが、あなたのパートナーはかなりの数の質問をします。質問には丁重に答え、嘘をつかないでください。
パートナーとの関係について話し合います。 あなたのパートナーはひどく傷つき、関係を癒すのに約2年かかるかもしれません。しばらくお待ちください。これは彼/彼女のせいではないことをあなたのパートナーに安心させてください。あなたはおそらくかなりの回数謝罪する必要があるでしょう。彼らが悲しみのプロセスを経なければならない場合、これは完全に一般的で正常です。慰めと愛をもたらし、あなたがごめんなさい、そしてあなたが彼/彼女の痛みを引き起こしてごめんなさいと彼らに言いなさい。関係を再構築できるようにしたい場合は、関係を再作成する方法についてパートナーに相談する必要があります。感情的な癒しのプロセスに焦点を当てます。
- あなたのパートナーは非常に怒って痛みを感じるでしょうが、同時にあなたのパートナーについて知りたいと思っています。あなたとあなたのパートナーの間の恋愛についての会話を続けてください。これを行うのが難しいと感じた場合は、カップルが事件の後に信頼を回復するのを助ける感情的なカウンセラーを探してください。
- あなたの行動の言い訳をしないでください。このように行動した理由について、偽の理由や詳細な理由を説明する必要はありません。あなたの配偶者は真実を知る権利があります。そうすれば、あなたは前進する方法を見つけることができるからです。彼らはあなたが裏切られることの痛みを理解する必要があります。共感は両方の治療法になります。
パートナーと夕食を食べたレストランに行くなどのきっかけに注意してください。 トリガーは時々強い感情を引き起こし、彼らの痛みをかき立てることができます。ベッドで事件が続いている場合は、事件中に使用したシートとマットレスを交換してください。
パートナーに考える時間を与えます。 あなたがだまされたと誰かがあなたに言ったとき、どのように反応するかを知るのは難しいです。あなたは彼女/彼にいくらかのスペースを与え、彼らが望まないならあなたのパートナーにその問題について話すことを強いることを避け、そして彼らにもっと注意深く考える時間を与える必要があります。
- 必要に応じて、数日以内に滞在する場所を見つけて、配偶者が静かに考える時間を与えます。彼らは怒っていて苦しんでいますが、痛みを和らげるためにあなたの存在が必要な場合があることを忘れないでください。さらに、彼女/彼は去りたいかもしれません。それらを手放します。
- 無理に押し込まないでください。あなたのパートナーが話をしたくない場合、あなたは彼または彼女を強制することはできません。自分の気持ちに慣れるのに時間がかかることもあります。
カップルのための治療を求めます。 浮気をしたカップルは、第三者と話し合うことがよくあります。カップルセラピーは、特に長期的な関係が悪化している場合に、この良好な関係を新たに見直す良い方法です。あなたの愛を再構築したい場合は、助けを求めてください。
回復への道は多くの努力を要します。 卑劣な関係を経験し、正式な関係を癒したい場合は、配偶者と団結してください。回復の一部として彼らの痛みを受け入れます。あなたは彼らが彼らの傷を癒すのを手伝っています。共感を示し、保守的になることは避けてください。コミュニケーションが妨げられ、回復する可能性が低くなります。事件の後にこのプロセスを「受け入れる」ほとんどのカップルは、彼らが彼らの関係を再構築するために一緒に働くので、より強い関係を持つでしょう。
- 浮気をしているとき、裏切られた人に浮気をさせて「補う」ことが最速の解決策だと言うカップルもいますが、これは通常問題を悪化させます。次に、1人ではなく、両方が怪我をしている2人に対処する必要があります。これはあなたがあなたの気持ちを直すのを助けません。
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パート3/3：配偶者の姦淫問題への対処

あなたが誇りに思っているように振る舞います。 パートナーがあなたをだましているのを見つけたら、立ち止まって息を吸ってください。どちらも涙を流します。これは正常で健全なプロセスです。全員が落ち着いた後でも、問題を修正する必要があります。真実を知るとかなり怒って苦痛になりますが、時間をかけて考えてみてください。
- ジェリースプリンガースタイルの状況は避けてください。配偶者の姦淫について言及するために、隠されたカムを使用したり、劇的に見えたり、公然と侮辱したりする必要はありません。あなたはテレビに出演していません。尊厳のある人のように振る舞います。
落ち着いてパートナーと話してください。 彼/彼女が浮気をしている疑いがあり、確実に知りたい場合、または完全に確信していて、浮気を終わらせて正式な関係構築に集中してほしい場合あなたの両方の、穏やかな方法であなたのパートナーに直面します。あなたが落ち着いたら彼らは真実を告白したいと思うでしょう。彼らがあなたに正直でないかもしれないことに備えてください。時々真実は少しずつ明らかにされるでしょう。
- あなたが怒鳴り始めたら、あなたが落ち着いて、彼らができるだけ簡単に会話から抜け出すことができるように、あなたのパートナーは嘘をつくことを試みます。真実を知りたいのなら、落ち着いてください。あなたが間違えたとしても、これは世界の終わりではありません。これはただのつらい時です。あなたは痛みを感じるでしょう。そして、泣くことは自然な行為です。
関係を正式に終了するかどうかを決定します。 事件の後であなたの信頼を再構築することは難しいかもしれません、そしてすべての関係が努力の価値があるわけではありません。関係を修復するかどうかを決定し、卑劣な関係が終わったら、治癒プロセスを開始してみてください。
- パートナーが密かに関係を終了したくない場合、または躊躇している場合は、関係を終了することを検討してください。その過程で身を守ってください。この瞬間、家族や友人からの愛と支援が必要になります。
何事にも潮時というものがあります。 あなたの最初の本能は非常に驚くべきものです。あなたは同時に怒り、鬱病、そして他の多くの混合された感情を感じるでしょう。困った関係がついに終わるチャンスがあるので安心するかもしれません。どのように感じても、状況に対処できるように、一人で時間を取ってください。急いで決断しないでください。広告

助言

あなたのパートナーが結婚をだましている場合、結婚カウンセラーはあなたが両方の事件から回復するのを手伝うことができます。既婚、未婚の成人は、同様の助けを求めるカップルのカウンセラーを探すことができます。
許しは、あなたが大人であろうとパートナーであろうと、事件を前進させるための重要な部分です。どちらの場合も、あなたはあなた自身とあなたのパートナーを許し、お互いの責任を排除し、事件の本当の原因を見つけようとする必要があります。ただし、一度にすべてを許すことを強制することは避けてください。場合によっては、このプロセスで傷が完全に治癒するまでに数か月から数年かかることがあります。