1日でにきびを取り除く方法（写真付き） - チップ

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手順
助言
警告

1日でにきびを取り除くには、まず顔をきれいに洗い、肌を剥離します。次に、過酸化ベンゾイルやサリチル酸などの収斂剤をピンプルに塗布します。または、アイスキューブ、ティーツリーオイル、砕いたアスピリンなどの家庭薬を使用して、炎症性にきびを治療することもできます。

手順

パート1/4：顔を準備する

あなたの顔を洗う。 にきびは、毛穴に入る細菌によって引き起こされます。にきびを取り除くには、最初に穏やかで効果的なクレンザーで顔をすすぐ必要があります。
- 手ぬぐいで顔を洗うのが好きな人もいますが、手を使うのも同じくらい効果的です 皮膚への刺激が少ない。適量のフェイシャルクレンザーを使用し、温水でこすり、円を描くように顔に塗ります。
皮膚を剥離します。 あなたは毎週皮膚を剥離するルーチンを練習する必要があります 専門商品 にきび肌用。剥離とは、表皮に蓄積した死んだ皮膚細胞の最上層を取り除き、新しい滑らかでにきびのない皮膚層を作成することを意味します。穏やかな剥離製品で顔を洗い、強くこすりすぎないでください。
洗ってください。 冷水で顔をよくすすぎ、すすぐときにそっとこすります。
- 温水が毛穴を開いてクレンザーが内部をきれいにした後、冷水は血管を収縮させ、毛穴と周囲の皮膚を引き締めます。
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パート2/4：ストリンジェントの使用

にきびの皮膚には収斂剤を使用してください。 収斂剤は、皮膚を収縮させる薬剤です。一部のにきび製品には、にきびを治療し、皮膚をきれいにするために、多くの抗菌性、抗生物質、および収斂性が含まれています。にきびの治療にどの製品を使用する予定であっても、十分な時間がない場合は、ストリンジェントが最も速く最も効果的な方法です。
過酸化ベンゾイルを試してください。 過酸化ベンゾイルは、にきびの原因となる細菌を殺すために使用されます。過酸化ベンゾイルにはさまざまな濃度があり、そのうち2.5％の濃縮ベンゾイルペルオキシドは、皮膚への刺激がほとんどなく、5〜10％の濃縮製品と同じくらい効果的です。過酸化ベンゾイルはまた、死んだ皮膚細胞を剥離するのを助け、皮膚を明るく活性化させます。
サリチル酸を使用してください。 過酸化ベンゾイルと同じように、サリチル酸はにきびの原因となる細菌を殺します。サリチル酸はまた、皮膚細胞がより速く成長して新しい皮膚細胞を作り出すのを助けます。洗顔後、就寝時に患部に少量のサリチル酸を塗布してください。
自然な収斂剤を検討してください。 キッチンや冷蔵庫には、渋みのある天然素材があります。にきびの迅速な発生を探している場合は、次の天然成分のいずれかを使用できます。
- バナナの皮は、昆虫や蚊に刺された場合の治療に非常に効果的です。それだけでなく、バナナの皮はにきびのサイズを減らすのにも役立ちます。患部にバナナの皮をそっとこすります。または、少量の塩、小さじ1杯の酢と小さじ1杯のメープルシロップを入れたバナナの皮を機械に入れてピューレにすることもできます。次に、混合物を顔に塗り、約7分間放置します。顔をよく洗い、軽くたたいて乾かします。
- ヘーゼルナッツジュースを使用してください。ヘーゼルナッツジュースは、多くの用途を持つもう1つの優れた収斂剤です。アルコールを含まないヘーゼルナッツドリンクを探してください。患部に少量を塗り、乾かします。
- 緑茶は、フリーラジカルと戦うことによって老化の兆候を減らすのを助けることができる抗酸化剤が特に豊富な収斂剤です。緑茶の袋をお湯に浸すことができます。その後、ティーバッグを取り出し、すぐににきびの患部に塗布します。
- トマトには、にきびを分解し、にきびを減らすのに役立つ酸が含まれています。酸は渋い毛穴を助け、バクテリアと戦う。トマトの半分を顔の両側に塗るだけです。
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パート3/4：家庭薬の使用

炎症を起こしたピンプルに氷を塗ります。 患部が麻痺するまで、アイスキューブをピンプルに塗布します。肌が再び温まるまで待ちます。
- 氷は、皮下の血管を収縮させることにより、毛穴のサイズを縮小するのに役立ちます。にきびが痛みを引き起こしている場合、氷は痛みを和らげるのに役立ちます。
- にきびが多い場合は、ゆっくりと氷を塗ってください。あなたの顔の小さな領域にアイスキューブを適用します。
- これは、にきびのサイズと数を減らすことが示されている唯一の「在宅」治療です。他のにきび減少法の有効性は限られているか、確認されていません。
ティーツリーオイルをお試しください。 ティーツリーオイルは、毛穴にたまったバクテリアを殺すことができる抗菌性のあるエッセンシャルオイルです。 Qチップの先端にティーツリーオイルをのせて、ピンプルに塗ることができます。エッセンシャルオイルを塗りすぎないように注意してください。
- ティーツリーオイルには、にきびに関連するサイズと赤みを大幅に減らすことができる抗炎症特性があります。
アスピリンをつぶします。 アスピリン錠剤を粉砕して粉末にし、水と混ぜてペーストを作ります。綿の綿棒でQ-Tipを軽くたたき、混合物を塗布してピンプルを完全に覆います。混合物が乾くのを待ち、一晩放置します。アスピリンは、皮膚が感染症と戦ってにきびを目立たなくするのに役立つもう1つの抗炎症剤です。
歯磨き粉をお試しください。 歯磨き粉にはシリカが含まれています。これは、ドライビーフバッグなどに含まれる乾燥剤です。理論的には、そのホイップクリームはピンプルを一晩乾燥させ、にきびのサイズを小さくすることができます。それでも、これは皮膚を浄化する効果的な方法ではありません。
- 必ず天然の歯磨き粉を使って肌に塗ってください。一部の練り歯磨きには、皮膚を刺激する可能性のあるラウリル硫酸ナトリウムが含まれています。歯磨き粉を肌に塗る前に、その成分を注意深くチェックする必要があります。
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4のパート4：永続的な解決策を見つける

睡眠。 睡眠不足とストレスはホルモンを変化させ、皮膚をにきびやすくします。毎晩8時間の睡眠をとるようにしてください。
あなたの人生のストレスを減らします。 原因は不明ですが、医師はストレスと皮膚障害、特ににきびとの間に関連があると信じています。ある意味、にきびの原因である皮脂産生細胞は、過度のストレス下にあると制御がより困難になります。
- ストレスを和らげる創造的な方法を見つけましょう。ストレスを解消するために散歩する人もいます。他の人は描くことによってストレスを和らげます。ストレスを軽減するために最善だと思うことを見つけて実行するだけです。
- 瞑想してみてください。自分のことをもっと意識し、呼吸に集中し、徐々に体の限界を超えたものに集中するように瞑想し、考えが残っていない状態に心を置きます。瞑想法は時間がかかりますが、試してみる価値があります。
定期的に髪を洗ってください。 ヘアオイルはにきびを引き起こす可能性があります。また、枕カバーは毎週交換する必要があります。枕カバーに付着した髪や顔からの油は、しばしば非常に汚れていて、皮膚を刺激します。あなたはあなたの顔に汚れた油をつけないようにする必要があります。
- 髪の毛が長い場合は、髪を後ろに縛り、顔につけないようにします。
運動をする。 筋肉の損傷または骨の損傷を除いて、運動は万能薬と見なされます。運動は循環を改善するのに役立ち、それはあなたに健康で輝く肌を与えます。運動時の注意事項：
- 屋外で運動するときは、常に日焼け止めを着用してください。太陽のダメージから肌を守らなければ、肌への循環を改善しても効果はありません。マイルドで肌を刺激したり刺激したりしない日焼け止めを着用する必要があります。
- 運動後は自分で洗うかきれいにしてください。汗をかいた後、毛穴は塩や汚れで満たされる可能性があります。したがって、運動後は特に顔にシャワーを浴びる必要があります。
にきびの薬を服用してください。 これらの薬は、いくつかの方法でにきびを効果的に軽減または排除することが示されています。最も効果的な薬については、医師または皮膚科医に相談してください。
- 女性の場合、いくつかの経口避妊薬はにきびの治療に役立ちます。出産管理薬は、体が生成するホルモンの量を調節し、それによってにきびを減らします。
- 他の経口抗生物質は、にきびを引き起こす細菌を攻撃する能力があります。薬は、にきびの数を減らすだけでなく、抗炎症にも役立ちます。患者は通常、高用量を与えられ、その後徐々に用量を減らします。
- にきびの場合 ヘビーあなたの医者はIsotretinoinまたはAccutaneを処方するかもしれません。イソトレチノインは、皮脂産生腺の収縮を助けるビタミンA誘導体です。にきびの治療を開始する前に理解する必要がある多くのリスクと副作用があります。
- 乳製品を排除します。乳製品中のホルモンの量のために、多くの研究は乳製品の消費とにきびの間の関連を確立しました。また、ここから、主要な皮膚科誌が「動物乳を含まない食事」を開始しました。これは、にきびのある人のための動物乳消費量を0にする食事です。
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助言

敏感な肌に油、汗、バクテリアが付着しないように、手で顔に触れないでください。
必要な場合を除いて、ピンプルを絞らないでください。しぼりは赤くなり、イライラし、圧迫によって炎症を起こします。にきびが自然に消えるのを待つのが最善です。
あなたの顔に髪をつけないでください。ヘアオイルが毛穴を詰まらせ、より多くのにきびを引き起こします。
顔にスチームバスをかけるか、患部に直接ホットティーバッグを塗ってください。
その日の重要なイベントに出席するためにすぐににきびを治療したい場合は、腫れを減らすためにピンプルに氷を適用し、それを覆うために化粧をすることができます。少量のティーツリーオイルをコンシーラーに混ぜて、にきびと抗にきびの両方を覆うことができます。
にきびが発生しやすい皮膚にアロエベラを適用することは、最も効果的なにきび治療の1つです。
レモン汁を塗って、にきびの傷から肌がすぐに回復するのを助けます。
ティーツリーオイルをお試しください。にきびは一晩で消えることはありませんので、毛穴の詰まりを防ぐために、辛抱強くエッセンシャルオイルを使いすぎないでください。
にきびがどんどん悪化するのを避けるために、化粧を制限してください。
肌が軽くて敏感な場合は、アイスキューブを塗らないでください。ピンプルが刺激されます。

警告

一部のにきび製品は、皮膚を日光に敏感にします。したがって、より多くの日焼け止めを適用し、にきび治療中に長時間太陽の下にいることを避ける必要があります。日光はにきびを悪化させると考えられています。
熱や氷で肌を焦がさないでください。
重度のにきびについては、長期的なにきび治療の推奨事項について医師または皮膚科医に相談する必要があります。
皮膚が赤くなるので、この方法をロザセアの治療に使用しないでください。
アキュテインのような処方のにきび薬は、妊娠していない場合でも、出生管理薬と一緒に服用することが推奨されることがよくあります。出産管理薬はあなたが体重を増やす原因となる可能性があります。