太い髪 - チップ

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長くてなめらかな髪にしたいですか？まっすぐにしたりカールさせたりすると、髪の毛が太く見えることがありますが、自然に髪の毛を太くする方法があり、費用がかかりすぎない効果が長続きします。これらの方法については、以下の記事を参照してください。

手順

方法1/3：洗髪とスタイリングの習慣を変える

髪を洗う方法を再考してください。 あなたの髪はどのくらいの頻度で洗いますか？毎日髪を洗うと、本当に傷つき、太くなりません。あまり頻繁に洗うと、頭皮から分泌される天然の油が失われて髪を保護してしまうからです。健康的な髪の栄養素を提供します。
- 週に3〜4回髪を洗うことをお勧めします。この習慣は、頭皮から分泌されるオイルの利点を髪が「利用」するのに役立ちます。シャンプーのルーチンを変更し始めると、髪が少しくすんで見えるかもしれませんが、1〜2週間以内にヘアオイルのバランスが回復するはずです。
- もっと髪を洗う必要があると思うなら、ドライシャンプーを試してみてください。通常の洗浄の合間にドライシャンプーを使用できます。この方法は、汗をかいたり、髪がベタベタしたりする人に最適です。
- 冷水で髪を洗ってください。お湯は髪に非常に有害で、乾いてもろくなります。だから、冷水で髪を洗って、ストランドを整頓し、破損や損傷から髪を保護してください。
髪を乾かす過程で注意してください。 洗い終わったら、髪の毛からすべての水を束ねて絞り出さないでください。これにより、髪が損傷します。柔らかく乾いたタオルを使って髪をやさしく浸し、髪を太くしたい場合は自然に乾かします。これは非常に簡単で、安価で、自然な髪の乾燥方法でもあり、素晴らしい結果が得られます。
コームを正しく使用してください。 濡れた髪をとかすと、髪が傷つき、薄くなります。穏やかなデバッグには、幅の広いコームを使用します。濡れたときよりも強いので、乾いたときにブラッシングするのが最善です。
ヘアスタイリング機器を定期的にやりすぎないでください。 確かに、乾燥は光沢のある絹のような外観を作成する最も簡単な方法ですが、乾燥すると最も薄くなります。根にストレスを与え、毛幹に熱を加えると、髪にますますダメージを与えます。代わりに、髪を自然に乾かし、自然な方法でスタイリングします。
- 特別な場合のスタイリングには、ヘアカーラー、ドライヤー、ホットバッチのみを使用することを忘れないでください。
- 熱を使わずにTシャツを使う方法で髪をカールさせます。この方法では、Tシャツをさまざまなサイズにカットします。最初は7cmx30cmのサイズにカットできます。髪を布に巻き付け、頭皮に触れるまで転がします。次に、ピースを所定の位置に結びます。最良の結果を得るには、ラップされているカールにコンディショナーを適用します。髪を取り除く前に、数時間または一晩待ってください。
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方法2/3：髪を太くする製品を使用する

過酷な化学物質を含む製品は使用しないでください。 より太い髪が必要な場合は、より長く太い髪用に販売されているさまざまなシャンプーやコンディショナーを見つけることができます。残念ながら、これらの製品の多くは問題を解決するだけでなく、髪をさらに傷つけます。成分を見て、名前のない製品には近づかないでください。有害な化学物質を使用して髪を染めるのを避けることは、髪を太くするもう1つの方法です。
- 月桂樹ナトリウムと硫酸ラウレスは2つの主要な髪にダメージを与えるクレンザーですが、多くのシャンプーに含まれています。これらの2つの物質は食器洗い液にも含まれています。
- シリコンベースのコンディショナーは、髪の毛を一直線に保つ太い髪の人に役立ちます。ただし、髪の毛が薄くなっている人にとっては、シリコンによって髪が平らになり、薄く見えます。高度にクレンジングしたシャンプーだけがあなたの髪からシリコンを取り除くことができますが、このシャンプーはあなたの髪にもダメージを与えます。
髪の成長を促進する成分を探します。 髪を太く、強くするのに役立つ天然成分を含むさまざまなシャンプー、コンディショナー、スタイリング剤があります。あなたは以下の成分を見つけるか、それらのエッセンスを購入してあなたの髪にそれらを適用することができます：
- アロエ。アロエベラは、脱毛を防ぎ、髪の健康を助けることが知られています。
- アボカドオイル。アボカドオイルには、肌に有益なビタミンが含まれているだけでなく、健康な髪の成長を助ける能力もあります。
- 成長要因。これらは、髪が自然に成長し続けるように刺激するのに役立つ信号です。これらの要因は、ストレスや老化を経験したときに放出が少なくなり、発毛因子の追加はあなたの髪に有益かもしれません。
健康な髪に栄養を与えるのに役立つ特別な治療薬を使用してください。 漂白や矯正に染料や化学薬品を使用することは避け、代わりに髪を太くするのに役立つ特別な製品を見つけて維持する必要があります。
- オリーブオイルを使って髪を温め、髪の毛を深くケアします。髪にオイルを塗った後、シャワーキャップをかぶせて数時間または一晩そのままにしておきます。その後、いつものように髪を洗い、太くて手入れの行き届いた髪をお楽しみください。
- 蜂蜜で髪を着色します。髪の毛を数トーン明るくしたい場合は、染料を乾燥させる代わりに蜂蜜を使用してください。
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方法3/3：健康的な生活習慣を作る

髪を太くするのに役立つ食べ物を食べる。 髪が薄くなることは、体に必要なすべての栄養素が得られていないことを示している場合があります。健康的な食事は間違いなく髪が太くて健康になるのを助けることができます。
- 魚、鶏肉、マメ科植物、赤身の肉を食べて、十分で多様なタンパク質を確実に摂取してください。
- オメガ-3脂肪酸は健康な髪に不可欠です。ナッツ、バター、オリーブオイルなどの食べ物を食べましょう。
- ビタミンBもヘアケアの重要な物質です。さまざまな果物、野菜、果物を必ず食べてください。
- 髪の成長に欠かせないもう1つの栄養素はビオチンです。これは魚介類、卵、大豆にのみ含まれる物質です。
薄くなる髪に栄養素を追加します。 ビオチン、魚油、タンパク質、マルチビタミンなど、髪の成長に必要な栄養素を吸収するように特別に設計された栄養素を購入できます。出生前のビタミン（妊婦の出生前のビタミン）は、太い髪に適しています。
外部からの損傷から髪を保護します。 太陽の下に行ったり、水泳をしたり、朝歩いたりしても、髪を保護するための対策を講じないと、髪に影響を与える可能性があります。したがって、髪の毛を安全に保つことにもっと注意を払うことは、肌を保護するのと同じように、長期的に太い髪を実現するのに役立ちます。
- 長時間太陽の下で帽子をかぶってください。これにより、髪が乾くのを防ぎ、強くなります。
- スイミングキャップを着用すると、髪の塩素による損傷を防ぐのに役立ちます。
- 汚染された地域に長く滞在しないようにしてください。必要に応じて、髪を保護するために帽子またはスカーフを着用してください。
定期的に髪を整えてください。 髪の毛をいくつかのセクションに分け、髪の毛の端を整えると、すぐに太い髪が見えます。時間が経つにつれて、あなたの髪をトリミングすることはまたあなたの髪の根元から先端までを強化します。
圧力を下げてみてください。 ストレスは脱毛の原因となる可能性があります。あなたの人生をよりスムーズにするいくつかの方法を見つけてみてください。そうすれば、あなたの髪はより長くそしてより太くなります。
- 瞑想を始めましょう。瞑想はあなたをトラブルから守ることはできませんが、問題をよりよく解決する方法を見つけるのに役立ちます。
- 毎日の運動。健康な体を持つことはあなたの気分がリラックスしてプレッシャーを和らげるのを助けます。
- 十分な睡眠をとる。心身の健康には、一晩8時間の睡眠が不可欠です。
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助言

指先（爪ではなく）を使用して毎日頭皮をマッサージし、頭皮への血液循環を刺激および促進し、過剰な放射性ダストを最小限に抑えます。シャンプー後、首を上に傾け、頭を後ろに傾けてマッサージします。
スタイリング製品を定期的に使用する場合は注意が必要です。脱毛、ふけ、頭皮の乾燥を引き起こす可能性があります。
脱毛症、薄毛の極端な原因については、常に医師に相談してください。薬物治療は、脱毛の副作用をもたらす可能性があります。
妊娠、授乳、閉経前、さらには出産管理薬でさえ、あなたの栄養要求とホルモンレベルを絶えず変化させる要因を引き起こし、脱毛につながる可能性があります。
ココナッツオイルとオリーブオイルの混合物を1：1の比率で沸騰させてから、小さじ1杯のヒマシ油と数滴のバラの水を加えてよく混ぜます。混合物を使用して頭皮を優しくマッサージし、一晩放置します。次に、翌朝そっと洗い流すハーブシャンプーを使用します。
髪を洗うときや濡れているときは、ダメージを受けやすいので、髪に優しくしてください。
このヘアスタイルは髪を傷つけやすいので、髪を高く結ぶときは注意してください。
寝る前に髪の毛を整えて絡まないようにします。目覚めた後、髪をいじる必要はありません。
月に一度だけ髪を整えてください。
指で髪をブラッシングしてみてください。櫛に近づかないでください！
ヘッドタオルの作成には、コットンタオルの代わりにシルクタオルを使用してください。