日焼けの仕方：13ステップ（写真付き） - チップ

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私たちの肌は通常、少し日焼けすると見栄えが良くなります。肌に温かみのある輝きを与え、傷を隠し、カラフルな衣装を際立たせます。しかし、美しい日焼けした肌を手に入れるのは簡単ではありません。紫外線の影響、日焼けによる肌の奇妙な赤み、不均一な斑点が心配になります。しかし、少しの知識と準備で、これらの障害を克服し、希望の日焼けした肌を手に入れることができます-この記事ではその方法を説明します。すぐに光沢のある茶色の肌のためにこれらの簡単な手順に従ってください！

手順

方法1/2：日光への露出

UVソースを選択します。 紫外線による日焼けの場合、なじみのある太陽に勝るものはありません。ただし、天候が許せない場合は、光沢のある茶色の肌に一年中使用できる染料ベッドを使用することも効果的です。
- 適度に保つ-オーブンに長時間とどまると、美しい肌が日焼けする可能性があります。
肌に潤いを与えます。 十分な水分が供給された皮膚は、荒れた乾燥した皮膚よりも美しい日焼けをします。人目を引く日焼けした肌の準備をする前に、次のことを行う必要があります。
- シャワーを浴びるときは、硬いタオル、ルーファ、または剥離石鹸でこすって、乾いた乾燥したキューティクルを取り除きます。
- PCA塩を含むローションで肌に潤いを与えます。それは健康な皮膚表皮を維持するのを助け、空気から水分を吸収する責任がある皮膚に自然に存在する成分です。
- お肌に合ったSPFの日焼け止めを着用してください。色白の肌の場合は、肌の色が濃い人よりもSPFの高いクリームを使用してください。ただし、肌の種類や手入れ方法に関係なく、SPFが15以上の日焼け止めを常に使用する必要があります。
- 水に入る予定がある場合は、日焼け止めが滑りにくいことを確認するか、水から出たときに追加の日焼け止めを適用してください。そうでない場合は、製品の指示に従って、通常は数時間後に、さらに日焼け止めを塗ることができます。
天日干し時に日焼け止めを塗ってください！ ビーチに座って1時間ほど太陽の下にいる場合は、肌の明るさやスキンケアのレベルに応じて、日焼け防止係数が4〜15の製品を使用してください。
- 太陽の下で日焼け止めを使用しない場合、日焼けしなくても、UVAおよびUVB光線は肌に害を及ぼす可能性があります。
- 日焼け止めでより多くのリップバームを使用してください。理想的には、日陰に日焼け止めを塗り、日光に当たる前に約20〜25分肌に浸してください。泳ぎに行くときに必要に応じて日焼け止めを塗り、使用するクリームが防水性ではない場合は、製品の指示に従って数時間ごとにクリームを塗る必要があります。
- 皮膚の赤みに気付いた場合は、すぐに日光浴をやめてください。すでに日焼けがあり、曝露を続けると日焼けが悪化し、深刻な損傷のリスクが高まります。
天日干しの際は適切な服を選んでください。 肌の色が不均一になりたくない場合は、水泳時に使用する水着を着用してください。同じ水着を着ると、滑らかで完璧な茶色の肌を見せびらかすのに役立ちます。
- または、可能であれば、太陽の下で水着を着用しないでください。染みのない茶色の肌は、いくつかの不規則なマーキングのある肌よりもおそらくまだ良いです。
天日干しスポットを探します。 庭やビーチなど、日当たりの良い場所で日光浴をすることができます。必要なのは、日焼けローション、水、ソファまたはタオルだけです。
- 日光が直接当たる場所に椅子やタオルを置きます。
天日干ししながら移動します。 「ローストチキン」を考えてみてください。美しく、茶色の肌でも、常に移動している必要があります。腕の下の皮膚のように、前面、背面、側面、および日光が届かない領域に露出します。または、1日かけて後で体を露出させ、もう1日かけて最初に体を露出させます。
- 一日中横になりたくないのにまだ茶色の肌をしている場合は、別の方法として、活発な散歩またはただの散歩があります。これは、茶色の肌に日光を当てるのに役立つだけでなく、スリムになると同時にスリムになるのにも役立ちます。すごい！
目を保護します。 目も燃えることがあります。ただし、日光浴をするときは、サングラスの代わりに帽子をかぶるか目を閉じるのが最善です。視神経に直射日光が当たると脳の視床下部腺が刺激され、メラニンが生成され、肌が暗褐色になります。
水供給！ 必ずたくさんの水を飲むようにしてください。または、プールに飛び込んで涼むこともできます。心配しないでください、これは日焼けした肌にはあまり影響しません。すぐに日焼け止めを塗ることを忘れないでください。
日光に当たった後、肌に潤いを与えます。 アロエエキス入りのローションを使用して、肌を落ち着かせ、潤いを与えます。これにより、皮膚が健康に保たれ、太陽によって引き起こされる乾燥した薄片状の皮膚が防止されます。広告

方法2/2：なめし製品を使用する

天日乾燥ステップをスキップします。 肌がきれいで、日焼けしやすい、または健康上のリスクを軽減したい場合は、天日干しやUV染色ベッドの使用は間違った選択です。あなたの肌が本当に日焼けして損傷するまで、あなたの肌が日焼けしているかどうかはわかりません。
自己褐色の肌。 Neutrogena、L’Oreal、Victoria's Secretなどの企業は、滑らかな茶色の肌を均一にするのに役立つ製品を製造しています。
- 指示に従って、ローションを塗るか、製品を皮膚に均一にスプレーし、皮膚の表面全体を覆うようにします。最高のローションは、つぶれない、つまり毛穴を詰まらせないローションです。
- あなたが非常に長いか非常に柔軟な腕を持っていない限り、あなたはあなたの背中に製品を適用するために友人の助けを必要とするでしょう。
制限を解決します。 日焼けサービスを提供しているサロンを訪れて、あなたが完全な茶色の肌を手に入れるのを手伝ってもらいましょう。ほんの数分で、彼らはあなたの全身に日焼け製品を専門的にスプレーします。
製品情報をお読みください。 お金がなくなる前に、製品やサービスのレビューを読んでください。日焼けスプレーを使用するときは、皮膚がオレンジ色になる可能性があるので注意してください。広告

助言

アロエベラは、日光に当たった後のスキンケア製品および/または火傷を防ぐ鎮静剤として使用できます。
あなたが太陽の下にいるとき、あなたのサングラスがあなたの目の周りに円を残さないことを確認してください。
肩、顔、耳、足、または日光がほとんど当たらない場所に多くの日焼け止めを塗ることに焦点を合わせます。
日焼けした場合は、100％オリーブオイルとヨウ素またはココアパウダーを使用してみて、数日間太陽の下にとどまらないでください。これにより、すぐに目を引く茶色がかった肌になります。
敏感な肌の場合は、1日約10分の短時間の日光への露出を開始します。問題がない場合は、日光への露出時間を徐々に増やすことができます。赤やかゆみのある肌ができた場合は、数日間日光に当たらないようにしてください。
日焼け止めを共有したり、自分を他の人と比較したりしないでください。あなたが色白の肌を持っていて、肌の色が濃い友人とビーチで日光浴をしている場合は、より高い日焼け止めの評価の日焼け止めが必要になり、太陽の下に長く滞在することはできません。
通常はより安全で本物の日焼けを与える人工的な日焼けを選択する場合は、肌にオレンジ色を与えないものを選択してください。
なめしサービスを初めて使用する場合は、あまり長くはかからないでください。推奨される期間については、そこでスタッフに相談してください。
脱水を防ぐために十分な水を飲み、日光に当たる前に足にワックスをかけます。日光に当たった後に足にワックスをかけると、足に白い斑点が見られます。
肌を焦がすためにベビーオイルを肌に使用しないでください。日焼けします。
唇を保護するためにリップバームを使用することを忘れないでください。
日光浴をするときは、肌に筋がつかないように必ず向きを変えてください。

警告

太陽の下で外に出た後は、たくさんの水を飲むことを忘れないでください。肌が熱くなった場合は、日焼けした場合、入浴すると肌に痛みが生じる可能性があるため、日光に当たった後はスキンケアローションを使用して冷やす必要があります。
日焼けに薬を使用するときは注意してください。日焼け薬の使用により、眼に白内障を伴う症例が多く報告されています。この状態は失明につながることが知られています。
ほくろを追跡し、色や形の変化を観察します。
日焼けして日光に当たった後に非常に疲れた場合は、おそらく日光中毒になっています。
毎日の日光への露出はあなたにとって良くありません！
日焼けは、軽度から中等度の重症度までいつでも発生する可能性があります。ひどい日焼けがある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
太陽の下に長時間留まると、熱ショックの危険性もあります。
日焼けベッドを使用すると、皮膚がんのリスクが高まります。
過度の日光への曝露またはUV放射への曝露は、メラノーマとして知られる最も危険な状態である皮膚がんを引き起こす可能性があります。したがって、なめしスプレーを使用する方が安全です。肌を傷つけなければならず、わずかなオレンジ色を気にしないのであれば、安全です。