著者:
John Stephens
作成日:
21 1月 2021
更新日:
27 六月 2024
コンテンツ
時期尚早の射精に問題がある場合でも、男性に共通の問題がある場合でも、単に関係を長引かせたい場合でも、セックスの前や最中に避けるべきことがたくさんあります。愛を早く終わらせる。この記事は、現在の状況を改善するのに役立ちます。
手順
パート1/2：セックス前
リラックスして前向きに考えてください。 早期射精は、肉体的にも精神的にも関係する問題です。あなた自身が恋をする余裕がないと思い込まないでください。自信を持ってアプローチし、恐れや自己不信よりも前向きな姿勢を示します。
毎日「練習」。 マスターベーションは完全に健康的で自然であり、定期的に行うことでスタミナを強化し、早期の射精を防ぎ、ストレスや不安を軽減することさえできます。さらに、自分自身と過ごす時間が長いほど、自分の体に慣れ親しんでいます。そうすれば、セックス中に、手遅れになる前に、いつ減速したり、位置を変えたりするかを知ることができます。
性的なパートナーを選ぶことに忠実であること。 男性は、特にこれがあなたが長い間追求している誰かである場合、彼らが初めてセックスをするとき、彼らの新しいセックスパートナーに興奮する傾向があります。時々問題は、女性と一緒に寝るという考えがあなたを興奮させすぎて自分自身をコントロールすることができないと感じることです。- 忠実な関係を築くことは、就寝時の能力を向上させる効果的な方法であり、1人の人とより多くの時間を過ごすと、性交中により快適で自信が持てるようになります。
コンドームを使用してください。 多くの人がコンドームはセックス中の喜びと感受性を低下させると不平を言いますが、恋愛を続ける能力を向上させたいのであれば、コンドームだけが必要です。そしてもちろん、これは望まない妊娠や性的に伝染する病気を防ぐのにも役立ちます。
アルコール消費量、喫煙、その他の薬を減らします。 過度の薬物使用は射精制御を妨げる可能性があります。
局所薬を使用してください。 減感スプレーやクリームは、男性が愛を長引かせるために長年使用されてきましたが、感覚喪失の副作用のために広く使用されていません。穏やかな麻酔が射精を制御する神経を含む陰茎の外層に浸透することを可能にする吸収技術を備えた新しいスプレーがあり、男性が彼らの能力をより良く改善するのを助けます。
- これらの薬はすべての薬局で利用できるわけではありません。製品を注文するには、キーワード「ペニススプレー」をオンラインで検索する必要があります。
パート2/2：セックスをしながら
フォアプレイを無視するべきではありません。 研究によると、前遊びを楽しむカップルは他のカップルよりもセックスタイムが長く、すぐに参加するのではなく、抱きしめたりキスしたりするのに時間がかかるはずです。お互いに愛撫します。これは雨が長持ちするのに役立ちます。
- あなたが過度に刺激されている場合は、他の人に行動をやめて彼女に集中するように頼んでください。
頻繁に位置を変更します。 これにより、集中力を弱めることができます。また、新しいポーズを採用することで、セックスがより楽しくなり、双方が満足します。
- 一時的に恋に落ちるのをやめて、パートナーに集中することができます。
気を散らしてください。 興奮しすぎたら、仕事や学校など、愛とは関係のないことを考えてみてください。一時的な気晴らしはあなたがもっとリラックスするのに役立ちます。
- あなたの心のイメージがあなたを興奮させないことを確認してください。
ゆっくりと深く呼吸します。 多くのボーイフレンドは、セックス中にゆっくりと深く呼吸することで、関係を長引かせることができると感じています。これは、呼吸がリラックスに役立つためです。胃の奥深くまで呼吸してみてください。吸い込むと腹部の筋肉が収縮するのを感じます。ゆっくりと息を吐く前に、2、3秒間息を止めてください。
他の人に支配的な役割を果たすようにします。 支配的な役割を担う人は、しばしば最も喜びを経験します。彼女に率先してもらい、彼女の感受性を減らすのを手伝ってください。
助言
- 少なくとも最初は、比較的ゆっくりとしたペースで恋を続けるようにしてください。あなたの体のリズムをコントロールし、セックスは勝つための競争ではないことを忘れないでください。
- セックスをする前に、あなたがより快適に感じるのを助けるために暖かいお風呂に入ってください
- これらのヒントは、勃起機能障害の改善、または勃起を達成または維持しない状態の改善には役立ちません。勃起障害に問題がある場合は、医師に相談して適切な治療法を見つけてください。
- 楽しみをお楽しみください。あなたが良い気分を維持し、少しの笑い声が時々素晴らしいことがあるなら、あなたはお茶とチョコレートを飲むこともできます。
- また、興奮した気分を維持し、常に自分らしくあります。
- セクシーで魅惑的な表情で相手を見つめる。
- ストレスが陰茎にかかるのを防ぐようにしてください。あなたの脳はこれを認識し、射精の形で放出を制御します。関係がより長く続くことができるようにリラックスした状態を維持してください。
