著者:
Laura McKinney
作成日:
5 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
親密な関係にあり、セックスライフを温めたい場合でも、初めて愛する人に物理的に近づく準備をしている場合でも、このプロセスは非常に困難な場合があります。両方と。あなたのパートナーがセックスにもっと興味を持つようになる方法はたくさんあります、そしてオープンなコミュニケーションはこれへの鍵です。
手順
パート1/3：あなたの欲望について話す
個人的に服用しないようにしてください。 性的欲求が異なるカップルはかなりいます。あなたが愛する人があなたほどセックスに興味がないからといって、あなたが魅力的でないという意味ではありません。実際、あなたの元があなたほど多くを望んでいない理由はたくさんあります。
- ホルモン欠乏症
- 気分が悪い
- 自己認識が悪い
- 疲れ果てた
- ストレス
- 不幸または落ち込んだ気分
毎日その人とのコミュニケーションを改善します。 良い関係を築くことはあなたの性生活を改善するでしょう。あなたは彼らがあなたの友人であるかのようにあなたが愛する人とチャットする時間をとることから始めることができます。人の幸せと健康に気をつけてください。コミュニケーションを改善するためのいくつかの良い方法は次のとおりです。- その人の日の出来事について尋ねてください。 夕食時や朝のコーヒーを飲みながら、少なくとも1日1回は座って、パートナーと話す時間を作ってください。 「仕事はどうでしたか？」、「友達との付き合いは楽しかったですか？」、「今日は計画がありますか？」などと言うことができます。何？"
- その日に電話またはテキストメッセージを送信します。 日中その人と連絡を取り合うことはまたあなたの2人の間のコミュニケーションを改善するのを助けます。あなたの愛する人に小さなメモを送るか、彼または彼女に電話して挨拶してください。 「私はあなたのことを考えています。何してるの？ "または、「私/私、今日は元気ですか？」と電話して言います。
- 聴く。 パートナーが話しているときに効果的なリスニングを使用して、あなたが興味を持って注意を払っていることをパートナーに知らせます。たとえば、愛する人と向き合い、目を見てうなずき、「はい」、「そうそう」、「あなた」など、注意を払っていることを示すフレーズを言うことができます。続けると言う」。
あなたの気持ちについて話してください。 あなたはあなたが彼または彼女とセックスする頻度を増やしたいことをあなたのパートナーに知らせ、あなたがあなたのセックスライフで心配している問題について話す必要があります。パートナーにこれらのことを知らせて、問題の解決策を見つけやすくします。- たとえば、「セックスをする頻度が高くなると、あなたに親しみを感じるようになりますが、最近は以前とは異なります。すべて大丈夫ですか？」
- あなたのパートナーは、過去に彼らを気にせず、理解していない誰かと悪い性的経験をしたことがあるかもしれないことを覚えておいてください。思いやりを持って、彼らがあなたとすべてを共有できること、そしてあなたが彼らを判断しないことをその人に知らせてください（これが真実である場合）。
しばらくお待ちください。 あなたの肉体的な欲求があなたの考えや行動をコントロールすることを許してはいけません。肉体的な愛の基盤を築くには、しばらく時間がかかるかもしれません。パートナーが望むときにセックスの準備をする時間を与えるために、休憩を取ることを検討してください。- あなたが両方の関係にある間、あなたが愛する人に近づく機会はたくさんあります、それですべてのことを考慮に入れるとき、あなたが望むより少ない頻度の関係は問題ではありません。大きすぎる。
パート2/3：ツールと支援技術の使用
「暑い時期」を計画します。 あなたの大切な人との暑くて親密な時間を計画することはあなたの性生活を改善するのを助けることができます。セックスを期待せずに、愛する人と何か面白いことをするために1日30分かかります。それはあなたがリラックスして近づくための時間かもしれません。
- たとえば、運動後に一緒にシャワーを浴びたり、キャンドルを数本灯してワインを楽しんだり、お互いにマッサージしたり、ベッドに横になってしばらくおしゃべりしたりできます。
- このプロセスの間、あなたのパートナーにあなたとセックスするように促さないでください。愛する人との親密さを楽しんで、リラックスしてください。ある夜あなたのパートナーがセックスの気分になっていないからといって、次の夜に同じことが起こるとは限らないことを覚えておいてください。
「セックスエイド」の使用について話し合います。 セックスでセックスのおもちゃやデバイスを使用することについて、あなたの愛する人と話してください。それらは、セックスの前と最中の覚醒と覚醒を高めるのに非常に効果的です。たとえば、次のことを試すことができます。
- 香りのする潤滑剤
- バイブレーター
- 支えとなる枕、例：ウェッジ
- セックススイング
- 食用下着（キャンディー製）
- 肛門用ビーズ
- くすぐるツール
- 毛皮の手錠やその他の「攻撃的な」セックスツール（ボンデージギア）などの逮捕ツール
オルガスムのためにあなたのパートナーと協力してください。 愛する人にオルガスムを持っていることについて圧力をかけないでください、しかしあなたは彼または彼女がそれを感じやすくするためにあなたが何ができるかを尋ねることができます。また、パートナーがピーク刺激を提供する可能性を高めるためのさまざまなテクニックについても学ぶことができます。
- 多くの女性がオルガスムを得るためにクリトリスに直接刺激を与える必要があることを忘れないでください。そのため、この領域で舌を使ったり、手に触れたり、なでたり、バイブレーターを使ったりすると、オルガスムを出す可能性が高くなります。オルガスムの感覚に戻ります。あなたが愛する人が男性であるならば、この問題について彼の興味を調べてください。この方法は、「彼の脳を見せびらかす」過程での彼の不安を和らげるのに役立ち、彼に刺激を与えることもできます。
- 執拗にあなたのパートナーに触れて、唇だけでなくあなたの体のさまざまな部分で彼らにキスしてください（しかし彼らの唇にキスすることを忘れないでください）。
- セックス中の痛みや引っかき傷を防ぐために潤滑剤を使用してください。
- 別の位置に変更する場合でも、別の部屋に変更する場合でも、セックス中に同じ位置に留まらないでください。
- Zestra（ベトナムで入手可能）のような局所的な製品を探すこともできます。これは、覚醒または性欲障害に直面している女性の血液循環を高めるのに役立ちます。
- あなたが愛する人にあなたが彼らの体が魅力的だと思うことを知らせてください。見た目が気になることもあり、セックスへの興味を失ってしまうこともあります。彼らが魅力的であることを人に安心させることは、彼らがリラックスしてプロセスについてより興奮することをより簡単にするでしょう。
ロール・プレイング。 ドレスアップしたり、ファンタジーの世界に足を踏み入れたりすることで、セックスをより楽しくすることができます。セックスライフにロールプレイングゲームを追加することについて、愛する人と話してください。
- たとえば、あなたの配偶者が有名人、何かの専門家などの魅力的な人を見つけたことをよく知っているものとしてドレスアップすることができます。小説の登場人物。
- もう1つのオプションは、恋に落ちている（または密かに恋をしている）だけでなく、特定の時間にホテルで会っているふりをすることです。サングラスや暗い服を着たり、ウィッグを使ってドラマを追加したりすることもできます。
パート3/3：周囲の問題を探る
あなたが愛する人にすべてが大丈夫かどうか尋ねてください。 これがあなたの新しい関係である場合、あなたのパートナーは、STD（性感染症）などのある種の恥ずべき健康問題を経験している可能性があります。オープンで、優しく、思いやりを持って、相手にあなたの気持ちについて話すように促します。通常、あなたはあなたの支持的な態度を示すことによってあなたが愛する人を助けることができます。
- その人の言うことに否定的に反応する準備をしてください。ただし、STDのある人とセックスする準備ができていない場合は、これについて率直に話す必要があります。パートナーがSTDを持っていることがわかり、関係を終了したい場合は、その人の問題ではなく、自分の問題である方法で問題について話す必要があります。
関係を癒す方法を見つけてください。 2人が最初に感情的な親密さを構築しない場合、物理的な親密さのプロセスは起こりそうにありません。
- あなたが過去にお互いに非常に親密であったが、あなたが愛する人が以前ほど興奮していない場合、あなたが持っているすべての非性的な側面の問題について考えてください。二人はしばしばお互いに論争しますか？一緒に十分な時間を過ごしていますか？あなたが愛する人はあなたの毎日の交流を通して愛されていると感じますか？あなたの関係に何かが欠けている場合は、あなたがあなたとセックスすることを愛する人を説得する前に、それらに対処してください。
- これまでにセックスをしたことがない場合は、元があなたに快適で信頼していることを確認してください。性的でない方法でパートナーのニーズに注意を払います。たとえば、パートナーがあなたの日付に選択したアクティビティを気に入っていることを確認し、あなたの気持ちを表現します。その人の日常生活の世話をします。あなたの愛する人の成功を祝い、彼らが学校で、仕事で、家で、彼らの健康で、あるいは単に悪い日を過ごしているときに彼らをサポートしてください。
ポルノや本の使用について話し合う。 おそらく、あなたが愛する人は、不健康なタイプの映画や本にかなり依存しており、その結果、その人は本当のセックスをほとんどまたはまったく望んでいません。あるいは、あなたと一緒にいる間、彼または彼女はさまざまな種類の経験をしたいと思っているかもしれません。たとえば、あなたのパートナーは、あなたが両方とも性的に活動している前またはその間に、あなたと一緒に「大人の」映画を見たいと思うかもしれません。
- あなたの性生活にポルノを追加することについてあなたが議論することができる非判断的な会話は、少なくともあなたが親密なトピックについて話そうとしていることを示します、言うのは難しいです、そしてこれはあなたがより親密に感じ、あなたのパートナーの性欲を高めるでしょう。
通常の動作を変更します。 あなたとあなたが愛する人は、セックスに関して古典的な役割を果たしている可能性があります。おそらくあなたは積極的にセックスを要求する人であり、あなたが愛する人はしばしば拒否する人です。この動作は、同様に期待外れの結果をもたらし続けます。これを変更するには、次のことができます。
- しばらくの間セックスを始める人になるのをやめて、何が起こるか見てください。おそらく、あなたが愛する人はプレッシャーが少なく感じられ、この問題で主導権を握るでしょう。
- 他のニーズに焦点を合わせます。あなたが愛する人が近くにいることを拒否するとき、あなたはあなたの人生の他の重要な側面を忘れるほどその問題に集中するかもしれません。趣味を追求したり、友達と時間を過ごしたり、自分にとって重要なことをしたりするなど、自分にとって重要なことを始めましょう。
結果に対してアクションを繰り返します。 あなたとあなたの愛する人が一緒に最高の瞬間を過ごした時を見て、その間に起こったすべての要因について考えてください。ある雰囲気の中で相手がワクワクする可能性もあるので、この要素を再現できれば、セックスに興味を持つようになります。例えば：
- 一緒に何か面白いことをした後、気分がいいですか？
- お互いに感情的にオープンになり、弱さを表現した後、あなたは気分がいいですか？
セラピストに相談してください。 あなたの愛する人にあなたの性生活について話す資格のあるセラピストに会うことが重要であることを知らせてください。
- あなたが女性で、あなたが愛する人が男性で、彼の性欲があまりない場合、彼はおそらくテストステロンが低いか、パフォーマンスに無力または不安を感じています。あなたは何があっても彼を愛していることを彼に知らせるべきですが、あなたが資格のある専門家に行き、あなたとその人を助けることができれば彼は気分が良くなります。
- あなたが男性で、あなたが愛する人が女性であり、彼女があまり性欲を持っていない場合、セックスセラピストはあなたのセクシュアリティのバランスをとる方法を決定するのを助けることができます。妥協して幸せになることを学ぶ。
警告
- セックスが「しなければならない」とあなたに信じさせるために、インターネット上の機密情報の量を許可しないでください。それらは純粋に架空のものであり、あなたの現在の生活の中でそれらを再現しようとすると、あなたが愛する人を肉体的および感情的に深刻に傷つけるだけです。ポルノと実生活の違いを理解していないと、あなたを信用しないのは簡単です。
