にきびの発赤を減らす - チップ

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私たちのほとんどは、皮膚に炎症や発赤を引き起こすにきびを持っています。にきびの発赤は、傷ではなく炎症反応によって引き起こされます。炎症反応は実際には組織の再生であり、修復に対する身体の通常の反応の一部ですが、感染が顔全体に広がり、誰にでも見える場合は厄介です。幸いなことに、赤い炎症を軽減したり、ヒモが治るまでにきびの斑点を隠すのに役立ついくつかの家庭薬があります。

手順

方法1/3：迅速な家庭薬を使用する

炎症を抑えるために、ピンプルに氷を塗ります。 いくつかのアイスキューブを清潔で薄い布で包み、ピンプルに直接塗布します。一度に5〜10分間保持し、必要な回数だけ1日に繰り返します。皮膚の損傷を防ぐために、別の波を適用する前に、必ず2時間以上皮膚を休ませてください。
- 皮膚に過度の圧力をかけないでください。強い圧力はピンプルを壊し、皮膚を赤くし、バクテリアを広げる可能性があります。
ローラ・マーティン
認可されたエステティシャンLauraMartinは、ジョージアを拠点とする認可されたエステティシャンです。彼女は2007年からヘアスタイリストであり、2013年からビューティーサロンの教師を務めています。
ローラ・マーティン
資格のあるエステティシャン
あなたは知っていますか？ ほとんどのフェイシャルクレンザーに含まれるサリチル酸には、アスピリンと同様の抗炎症成分が含まれているため、赤みを抑えて治癒するのに非常に効果的です。
キュウリをピンプルに塗ります。 キュウリは天然の冷却剤であり、その穏やかな収斂性は赤みを抑えるのに役立ちます。きゅうりの薄切りを切り、ピンプルに5〜10分間塗布します。
- 最良の結果を得るには、冷蔵庫から取り出したばかりのキュウリを使用してください。冷たいキュウリは、冷たいキュウリよりも優れた抗炎症効果があります。
赤みを減らすためにアスピリンマスクを作ります。 無糖のアスピリン錠4〜5個を少量の水と混ぜてペーストを作ります。綿の綿棒を使用して、炎症を起こした領域に混合物をそっと軽くたたき、乾いたら洗い流します。
- 薬にアレルギーがある場合、薬物との相互作用の可能性がある薬を服用している場合、またはアスピリンを服用できない病気がある場合は、アスピリンマスクを使用しないでください。
炎症を抑えるためにヨーグルトとハニーマスクを試してください。 ホワイトハニーとヨーグルトを等量混ぜます。顔の炎症を起こした領域にマスクの薄層を適用します。ぬるま湯で洗い流す前に、10〜15分間そのままにしておきます。
熱い手ぬぐいまたは暖かい湿布をピンプルに置きます。 氷は一時的に赤みを軽減する可能性がありますが、温湿布は炎症を長期的に緩和することができます。また、毛穴が開き、皮脂やバクテリアがピンプルから逃げることができます。一度に10〜15分間、温湿布をピンプルに適用します。にきびを治すために、1日4回まで温かい圧迫療法を繰り返します。
- 自分で温湿布を作るには、手ぬぐいをお湯に浸しますが、熱すぎないようにします。お茶を作り終えたばかりなら、ティーバッグを使うこともできます。
- 温湿布を塗った後、顔を優しく洗ってください。顔を洗うと、温かい湿布の後に吸い出された油やバクテリアを取り除くのに役立ちます。
- ガーゼにティーツリーオイルまたはラベンダーオイルを数滴加えて、炎症を抑えることもできます。
傷をカバーするために緑のコンシーラーを適用します。 吹き出物の周りの赤みを減らす必要がある場合は、吹き出物に小さな緑色のコンシーラーを軽くたたくことができます。化粧用スポンジまたはブラシを使用してよくブレンドし、薄く透明な層で覆います。緑は、ピンプルの赤い色を中和します。
- すべての肌の色が緑のコンシーラーと一致するわけではありません。肌の色に合ったファンデーションやコンシーラーを塗る必要があります。
- コンシーラーは赤い傷を覆うことができますが、皮膚の高いへこみを隠すことはありません。ただし、一部のコンシーラーには、にきびの治療に役立つサリチル酸が含まれています。
衣類やアクセサリーでピンプルを隠します。 服やアクセサリーは実際には赤みを扱いませんが、それらを隠すのに役立ちます。にきびが体にある場合は、衣類を使ってそれを覆うことができます。ピンプルが顔に付いている場合は、サングラスなどのアクセサリーを身に付けて、人に見られないようにしてください。
- 髪の毛が長い場合は、ニキビを隠すスタイルを作成することもできます。
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方法2/3：医療の使用

サリチル酸を含む局所薬を適用します。 あなたはほとんどの薬局で局所サリチル酸局所を見つけることができます。直接ピンプルに薬を適用します。酸はにきび部分の油と皮脂を乾燥させ始め、赤みを減らします。
- 局所クリームは、にきびを完全に治すのに数時間から数日かかりますが、赤みを非常に早く減らすために働き始めるはずです。
ベンゾイルペルオキシドアクネクリームを塗布します。 過酸化ベンゾイルはにきびの細菌を殺し、細菌によって引き起こされる発赤も発赤を減らすのに役立ちます。
- にきびクリーム製品のラベルを読んで、過酸化ベンゾイルを含むものを探してください。
局所薬として点眼薬を使用してください。 点眼薬には、赤い炎症を伴う塩酸テトラヒドロゾリンが含まれています。にきびに関連する赤みを減らすのを助けることができるのはこれと同じ成分です。綿の綿棒に数滴の薬を置き、にきびの治療を助けるためにそれをピンプルに軽くたたきます。
- また、一晩浸した点眼薬を凍らせて、ピンプルを軽くたたくことができます。寒さは炎症を軽減するのに役立ちます。
- 点眼薬はにきびに対して効果的ではありません。それはしばらくの間赤みを減らすのに役立つだけです。
市販の赤い炎症性製品を使用してください。 多くの薬局では、赤い炎症クリームやその他の局所薬を販売しています。これらの製品は、軽度から中等度の赤い炎症の治療に効果的で、12時間以内に変色を減らします。特に敏感な肌をしている場合や他の局所薬を使用している場合は、どの製品があなたに適しているかを薬剤師に尋ねてください。
- 一般的な赤い炎症性製品には、RhofadeおよびEucerin Redness Relief Soothing NightCreamが含まれます。
一時的な救済のためにハイドロコルチゾンクリームを試してみてください。 かゆみを和らげるために一般的に使用されますが、ハイドロコルチゾンクリームは赤みを軽減するのにも役立ちます。少量のクリームを直接ピンプルに塗ることができます。
- ほとんどの市販の薬局で入手できる1％ハイドロコルチゾンクリームを購入できます。
粘土マスクを使用して、ピンプルを乾かします。 大さじ2〜3杯の粘土粉末を十分な水と混ぜて、広げられるペーストを作ります。マスクの薄層を顔に塗り、完全に乾かしてから温水で洗い流します。にきび治療の効果を高めるために顔に塗る前に、混合物にティーツリーオイルを数滴加えます。
- 粘土粉末は、ほとんどの薬局、健康製品店、またはオンラインで購入できます。
- 別のオプションは、化粧品店またはドラッグストアで入手できる事前に混合された粘土マスクを使用することです。
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方法3/3：にんじんを防ぐ

頻繁にピンプルが発生する場合は、皮膚科医に相談してください。 にきびは、ホルモンから外部まで、さまざまな原因で発生する可能性があります。これらの要因を自分で制御できない場合は、皮膚科医に相談してください。彼らはあなたが食事とライフスタイル、スキンケアルーチンおよび/またはにきび薬を含むかもしれない包括的なにきび療法を開発するのを助けることができます。
- 市販の薬や家庭薬が効かない場合に高レベルの薬を処方できるのは医師だけです。
毎日あなたの顔を洗ってください 良質のクレンザー。 毎日顔を洗うと、死んだ皮膚、皮脂、にきびの原因となる細菌を取り除くのに役立ちます。にきびが発生しやすい肌用に処方されたクレンザーを探してください。あなたの医者はどのクレンザーがあなたに適しているかについてあなたにアドバイスすることができます。
- 1日に1〜2回顔を洗う必要があります。化粧をしている場合は、一日の終わりに顔を洗って化粧品をきれいにする必要があります。実際にピンプルを引き起こす可能性があるため、洗いすぎないようにしてください。
- 肌を強くこすったり、ルーファや手ぬぐいなどの粗い素材を使って顔を洗ったりしないでください。手洗いまたは顔のこすり洗いが最適です。顔を乾かすときは、やさしいタオルで吸い取ってください。
洗顔後はトナー（水分バランス肌）を使用してください。 綿球を使用して、顔全体にトナーを塗布します。トナーは、皮膚から汚れや化粧品を取り除き、皮膚のpHのバランスをとるのに役立ちます。トナーは毛穴を縮める働きもします。
- トナーは薬局や化粧品店で見つけることができます。
毎日顔の皮膚に潤いを与えます。 顔を洗った後、保湿クリーム、ジェル、ローションを塗ってください。これは、クレンジングプロセス中に失われる自然の水分を補うのに役立ちます。お肌が脂っこい、傷がつきやすい場合でも、保湿剤は肌から分泌される油や皮脂の量を減らし、発疹を防ぐのに役立ちます。
- 市場には無数の保湿製品がありますので、適切なものを見つけるには少し実験が必要かもしれません。最良の結果を得るには、お肌のタイプ（油性、コンビネーションスキンなど）に合わせて配合された保湿剤を探してください。
- にきびが発生しやすい肌の場合は、コメドジェニックでない製品（毛穴を詰まらせない）を探してください。この製品は、毛穴を詰まらせないように特別に配合されています。
肌に潤いを与えます。 モイスチャライザーは肌の潤いを保つのに役立ちますが、それ以上のことができます。最も効果的な手順のいくつかは、予防的ケア（乾燥および冷気への曝露を制限することを含む）、温水または塩素化水への長時間の曝露の回避、およびアルコールベースのスキンケア製品の回避です。また、内側と外側の両方で水分を補給する必要があります。
- 多くの医師は、男性は1日あたり少なくとも3リットル（13カップ）の水を飲み、女性は2.2リットル（9カップ）を飲むことを勧めています。
- 日中はミネラルウォータースプレーを顔に塗って、外から肌に潤いを与えます。乾燥した気候に住んでいる場合は、スキンケアに加湿器を使用することもできます。
必要な十分なビタミンを入手してください。 研究はまだ進行中ですが、いくつかのビタミンが炎症と戦い、健康な肌を維持するのに役立つことが知られています。皮膚を健康に保つのに役立つと考えられている一般的なビタミンは次のとおりです。
- ビタミンA。ビタミンAは抗酸化剤であり、フリーラジカルと呼ばれる有害な分子を抑制するのに役立ちます。フリーラジカルは皮膚細胞に損傷を与え、老化プロセスを加速させる可能性があります。ビタミンAが豊富な食品には、ニンジン、スイートポテト、ほうれん草、スカッシュ、アプリコット、カンタロープなどがあります。
- ビタミンC。ビタミンCは、皮膚の構成要素であるコラーゲンの生成に必要です。研究によると、ビタミンCにも抗炎症作用があることが示されています。ビタミンCが豊富な食品には、グアバ、柑橘系の果物、ケール、ブロッコリー、キウイ、イチゴなどがあります。
毎週剥離します。 剥離は、皮膚の最外層にある古い死んだ皮膚細胞を除去するプロセスです。週に1〜2回剥離すると、最終的ににきびに蓄積する死んだ細胞を取り除くのに役立ちます。また、細胞の代謝回転を刺激して、肌を明るく健康にします。
- 皮膚を洗った後、トナーを塗る前に剥離する必要があります。
- 剥離クレンザーなどの機械製品や酵素ウェットワイプなどの化学製品は広く入手可能です。ただし、にきびが発生しやすい、敏感な、または老化した皮膚がある場合は、化学剥離剤を選択してください。こすり材料が皮膚を刺激したり、損傷したりする可能性があります。
- 脂性肌や傷がつきやすい場合は、おそらく週に2〜3回剥離する必要があります。
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助言

皮膚科医は、へこみを乾かすために歯磨き粉を使用することを推奨していません。この古代の家庭薬は、皮膚を刺激し、状態を悪化させる可能性があります。
さらに、レモンジュースはにきびの一般的な家庭薬ですが、皮膚を燃やし、傷跡の形成と変色を刺激し、太陽に対する皮膚の感受性を高めることができます。神。
可能であれば、ピンプルを壊さないでください。
本当にピンプルを壊す必要がある場合は、手をよく洗い、ペーパータオルを使ってピンプルを壊してください。最後に、にきびに抗菌クリームを軽くたたいて細菌を取り除きます。
親水コロイドのにきびパッチは壊れたピンプルを取り除くことができます。
ティーツリーオイルを数滴、フェイスマスクまたは保湿剤に混ぜます。それは、へこみを乾かすのに役立ちます。