胃潰瘍による痛みの緩和 - チップ

ビデオ: 胃の痛みを緩和する5つの食べ物 | 利点 Benefits - Japanese

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手順

胃潰瘍は、胃、食道、または十二指腸としても知られる小腸の上部に形成される潰瘍です。腹痛は胃潰瘍の最も一般的な症状です。胃の痛みは、軽度または重度、急性または慢性の場合があります。胃の痛みはひどい場合もあれば、一時的な不快感の場合もあります。胃潰瘍がある場合は、痛みを和らげるためにいくつかの方法があります。

手順

方法1/3：薬で痛みを和らげる

胃潰瘍の症状を認識します。 消化性潰瘍の症状は人によって異なります。医療専門家によって診断されていない胃潰瘍があると思われる場合は、医師の診察を受ける必要があります。消化性潰瘍の症状は次のとおりです。
- 胸の中央部の胸の下の灼熱感。痛みは食べ物で悪化したり、特定の食べ物で消えたりすることがあります。
- 吐き気、嘔吐、鼓腸。吐き気と嘔吐はよりまれな症状ですが、深刻な状態を示す可能性があります。これが発生した場合は、医師に相談してください。
胃潰瘍を処方薬で治療します。 胃潰瘍の患者を診断した後、医師は治療のための薬を処方します。あなたの医者が処方するかもしれないいくつかの薬があります：
- プロトンポンプ阻害剤は強力な酸分泌阻害剤であり、胃に分泌される酸の量を減らし、胃潰瘍によって引き起こされる痛みを和らげるのに役立ちます。
- 胃潰瘍の原因が細菌感染によるものである場合 H. pyloriこの場合は通常、抗生物質で治療されます。
- H2抗ヒスタミン剤は胃酸を減らすために使用できます。
刺激のない鎮痛剤を使用してください。 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は胃壁を損傷し、潰瘍を形成する可能性があります。アセトアミノフェン（チレノールのような）は潰瘍を引き起こしません。必要に応じて、痛みを和らげるためにアセトアミノフェンを服用することができます。
- NSAIDには、イブプロフェン（Motrin、Advil）、アスピリン（Bayer）、ナプロキセン（Aleve、Naprosyn）、ケトロラック（Toradol）、およびオキサプロジン（Daypro）が含まれます。 NSAIDは、Alka-Seltzerや睡眠薬などの他の併用薬にも含まれている可能性があります。
antacidを取ります。 市販の抗酸剤は、胃酸を中和することにより、胃潰瘍の痛みを和らげるのに役立ちます。抗酸剤は液体とピルの形で提供されます。
- 一般的な市販の抗酸剤には、水酸化マグネシウム（例：マグネシアのフィリップスミルク）、重炭酸ナトリウム（アルカセルツァー）、炭酸カルシウム（Rolaids、Tums）、水酸化アルミニウム、水酸化マグネシウム（Maalox、Mylanta）があります。
「赤い警告」が発生した場合は、すぐに医師に連絡してください。 胃の痛みがいわゆる「レッドアラート」を示している場合は、医師に連絡してください。必ずしも緊急ではないが、それでも医師に連絡する必要があるいくつかの兆候または症状があります。すぐに医師に連絡できない場合は、緊急治療室に行ってください。これらの症状は、潰瘍の出血、感染、または潰瘍からの胃壁の穿孔を示している可能性があります。この痛みに伴う「赤い警報」には次のものがあります。
- 熱
- とても痛い
- 持続的な吐き気と嘔吐
- 下痢は2〜3日以上続きます
- 便秘は一定で、2〜3日以上続きます
- 血まみれの腸の動き、赤く見えるか、黒くてタール状の便がある
- 血やコーヒーかすなどの物質の嘔吐
- 腹部のひどい痛み
- Jaundice-黄色い肌と目の白
- 目に見える腫れや膨らみ
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方法2/3：ライフスタイルを調整して痛みを和らげる

痛みの原因を特定します。 まず、痛みを引き起こす要因があるかどうかを知る必要があります。トリガーには、胃の痛みを悪化させる食べ物や飲み物が含まれます。トリガーを特定したら、すべてのトリガーを回避します。
- 問題の原因となっているすべての食べ物や飲み物を追跡できます。辛い食べ物、酸性度の高い食べ物、アルコール飲料、カフェイン、脂肪の多い食べ物などの一般的なトリガーから始めます。あなたに敏感な食べ物や飲み物に注意してください。このプロセスは、あなたが食べたものを記録し、食べてから1時間後に何が起こるかを追跡するのと同じくらい簡単です。食べてから1時間後に食べ物が気になる場合は、食事からそれを取り除いてください。
食事を変えましょう。 果物、野菜、全粒粉を多く含む健康的な食事は、胃潰瘍によって引き起こされる痛みや刺激を和らげるのに役立ちます。ほとんどの果物と野菜（柑橘系の果物とトマトを除く）、および全粒粉は、胃を刺激しません。さらに、ビタミンが豊富な食品は、体が胃潰瘍を癒し、治すのに役立ちます。
- コーヒーやアルコールは避けてください。
- 果物や野菜からより多くの繊維を得ると、新しい潰瘍の形成を防ぎ、潰瘍を治癒するのに役立ちます。
- プロバイオティクスが豊富な食品は、胃潰瘍の治療に役立ちます。これらの食品には、ヨーグルト、ザウアークラウト、ダークチョコレート、キュウリ、大豆乳が含まれます。
- 食事中の牛乳を減らすことは、痛みを和らげるのに役立つもう1つの方法です。
- 最後に、痛みを引き起こす食品のリストがあります。これらの食品を取り除くことは、痛みを和らげる簡単な方法です。
同時に食べる食べ物の量を制限します。 潰瘍の痛みを和らげるのに役立つ1つの方法は、一度に食べる食べ物の量を減らすことです。これは胃へのストレスを減らし、胃の中の酸の量を常に減らし、そしておそらく胃の痛みを和らげます。
寝る前に食べるのは避けてください。 就寝の2〜3時間前に食べてはいけません。これにより、眠りについたときに食道に酸が逆流するリスクを減らすことができます。
ゆったりとした服を着てください。 痛みによる痛みを和らげるもう1つの方法は、ゆったりとした服を着ることです。痛みを刺激するために痛みに余分な圧力をかけないように、胃や腹部を締め付けない服を着用してください。
禁煙します。 喫煙をやめることは、胃潰瘍によって引き起こされる痛みを和らげるのに役立ちます。喫煙は、胃酸の増加や胃のむかつきなど、多くの悪影響を及ぼします。喫煙をやめれば、余分な胃酸を取り除き、痛みを和らげることができます。
痛みが続く場合は医師に相談してください。 家庭薬、医師が処方した薬、またはライフスタイルの変更が痛みを和らげるのに役立たない場合は、もう一度医師の診察を受ける必要があります。医師は、痛みを引き起こしている根本的な状態があるかどうかを確認します。広告

方法3/3：証明されていないハーブ療法で痛みを和らげる

ハーブ療法について医師に相談してください。 多くのハーブは、胃潰瘍によって引き起こされる痛みを治療するために使用されます。これらの治療法を使用する前に、医師に相談する必要があります。一般的に、これらのハーブは安全ですが、あなたにとって安全であることを確認するのが最善です。
- ハーブ療法とライフスタイルの変更を組み合わせると、胃の痛みが大幅に改善されます。
- 症状が悪化したり、新たな症状が現れた場合は、すぐにハーブの使用を中止し、医師に通知してください。
- 妊娠している場合は、ここに記載されているハーブについて医師に相談してください。
アロエジュースを飲む。 アロエジュースは炎症を軽減し、胃酸を中和することができ、それが痛みを和らげるのに役立ちます。痛みを感じる場合は、有機アロエベラジュース1/2カップ（100ml）を1日2回飲むことができます。
- アロエは、経口ピルまたはゲルとしてもご利用いただけます。製品パッケージの指示に従って使用してください。
- アロエには弛緩効果があるので、1日1〜2杯に制限してください。クローン病、潰瘍性大腸炎、刺激性腸症候群などの慢性腸疾患がある場合は、アロエを服用しないでください。
アップルサイダービネガーを飲みます。 この方法では、体の酸受容体を使用して、酸産生の停止を知らせます。大さじ1杯のオーガニックアップルサイダービネガーを180mlの水と混ぜて1日1回飲むことができます。
- 1日1回服用するだけですが、毎日使うと後で痛みを和らげることができます。
- 有機ビネガーを使用する必要はありませんが、アップルサイダービネガーでなければなりません。他の種類のビネガーは、アップルサイダービネガーほど効果的ではありません。
レモン汁を飲む。 あなたは家であなた自身のレモネードを作ることができます。必要に応じて、小さじ数杯の新鮮なレモンジュースを水と混ぜます。必要に応じて、レモン汁に蜂蜜を少し加えることができます。食前、食中、食後にレモン汁を飲む。
- 柑橘系の果物は酸性であり、過剰に摂取すると痛みが悪化する可能性があります。ただし、希釈された用量では、この果物が役立ちます。たとえば、大さじ1杯のレモンジュースに8オンスの水を混ぜると、食事の20分前に飲むと痛みを防ぐことができます。
- レモン汁の酸性度は、「再生抑制」と呼ばれるプロセスを通じて酸の生成を停止するように体に伝えます。
リンゴを食べる。 胃の痛みを感じたら、リンゴを飲むことができます。リンゴの皮のペクチンは天然の抗酸剤として作用します。
ハーブティーを作ります。 ハーブティーはあなたの胃を落ち着かせ、痛みを和らげるのを助けることができます。生姜、フェンネル、カモミールティーは良い選択肢です。
- 生姜は、吐き気や嘔吐に対して効果的であることに加えて、抗炎症性でなだめるような胃として機能します。生姜茶を袋に入れて購入することも、新鮮な生姜茶を作ることもできます。生姜茶を作るには、生姜を小さじ1杯程度に切り、沸騰したお湯に入れて5分ほど淹れた後、カップに注いで飲みます。一日中いつでも飲むことができますが、食事の20〜30分前が望ましいです。
- スプーンは胃を安定させ、酸性度を下げるのに役立ちます。クミンティーを作るには、クミンシードを小さじ1杯ほど挽き、沸騰したお湯に加え、蜂蜜を少し加えて味わいます。食事の約20分前に1日2〜3杯飲んでください。
- カモミールティーは、その抗炎症効果のおかげで胃の痛みを和らげ、和らげることができます。フィルターバッグカモミールティーはティーストアで購入できます。
- ジンジャーティーは妊婦にとって安全であると信じられています。
クランベリーをお試しください。 クランベリーはバクテリアの成長を抑える能力があります H. pylori 胃の中。クランベリーの恩恵を享受するには、クランベリーと一緒に食べ物を食べたり、クランベリージュースを飲んだり、抽出したりすることができます。
- クランベリーにはサリチル酸が含まれています。アスピリンにアレルギーがある場合は、クランベリーを服用しないでください。
- クランベリーは、クマディン（ワルファリン）などの他の薬と相互作用する可能性があります。クランベリー抽出物を服用する前に医師に相談してください。
甘草を飲む。 Licorice製品は、グリシルリジン（DGL）を非常に効果的に除去して胃を治癒し、過酸性と胃の痛みを制御します。 Licoriceはチュアブルタブレットであり、味に慣れる必要があるかもしれません。
- メーカーの指示に従ってください-通常4-6時間ごとに2-3ピルを服用してください。
滑りやすいニレを使用してください。 滑りやすいニレは、炎症を起こした組織を覆い、落ち着かせます。滑りやすいニレを90〜120mlの水または丸薬の形で使用してみてください。タブレットを服用するときは、メーカーの指示に従うことを忘れないでください。
- 滑りやすいニレは深刻な副作用を引き起こす可能性があるため、妊娠中または授乳中は服用しないでください。
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