成長した足指の爪によって引き起こされる痛みを軽減します - チップ

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手順

この記事では、足の裏の成長によって引き起こされる痛みを和らげる多くの方法を学びます。一方、2〜3週間経っても症状が改善しない場合は、医師の診察を受ける必要があります。

手順

方法1/5：家庭薬を試す

足をぬるま湯に浸します。 大きなボウルまたはバスを使用して足を浸します。これは腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。フットソーク15分。 1日に3〜4回繰り返します。
- 水にエプソム塩を加えます。エプソム塩は、痛みを軽減し、腫れを軽減する能力でよく知られています。塩は足首を柔らかくするのにも役立ちます。お風呂または足湯の数センチの水に1カップのエプソム塩を加えます。
- エプソムソルトがない場合は、通常のソルトを使用できます。塩水は、成長した爪が位置する場所での細菌の増殖を抑えるのに役立ちます。
- つま先をやさしくマッサージします。これにより、水が成長した足の爪の奥深くまで浸透してバクテリアを取り除き、腫れや痛みを軽減します。
綿またはフロスを使用して、釘の端をそっと持ち上げます。 浸した後、足指の爪は柔らかくなります。この時点で、きれいなフロスを優しく使用して釘の端を持ち上げることができます。爪が皮膚に深く食い込まないように注意する必要があります。
- 足を浸すたびにこの方法を試してください。毎回フロスをきれいにします。
- 成長した足の爪の量によっては、これは少し苦痛になる可能性があります。あなたは不快感を和らげるために鎮痛剤を服用することができます。
- 糸を深く挿入しないでください。これは爪の感染を増加させ、医学的介入を必要とします。
鎮痛剤を服用してください。 市販の鎮痛剤は不快感を軽減するのに役立ちます。イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用できます。 NSAIDは、痛みを和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます。
- NSADIを服用できない場合は、アセトアミノフェンを服用できます。
局所抗生物質クリームを試してみてください。 抗生物質クリームは感染症と戦うのに役立ちます。このクリームは薬局で入手できます。
- 抗生物質クリームには、リドカインのような局所麻酔薬が含まれている場合があります。この薬は一時的な痛みを和らげます。
- 製品パッケージの指示に従ってください
つま先を保護するための包帯。 つま先をさらなる感染から保護したり、靴下（靴下）に巻き込まれたりするには、つま先を包帯またはガーゼで包みます。
つま先の開いたサンダルまたはゆるい靴を着用してください。 足元に余裕を持たせるために、靴、つま先の開いたサンダル、またはゆるい靴を着用してください。
- きつすぎる靴を履くと、足の裏が生えたり、状態が悪化したりする可能性があります。
ホメオパシー療法を試してください。 ホメオパシーは、多くの健康問題を治療するためのハーブや他の天然成分からの代替療法です。成長した足指の痛みを和らげるために、次のホメオパシー療法の1つまたは複数を試すことができます。
- 草本植物、silicea terra、硝酸、リン-リン酸、アルミニウム、カリウム-炭水化物、グラファイト、Magnetis Polus Australis、Thuja、Causticum、Natrum Mur
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方法2/5：足の爪の治癒を助ける

15分間足を浸します。 エプソム塩を混ぜた温水を使用して、成長した足指の爪を15分間浸します。これにより、爪が柔らかくなり、皮膚から爪を簡単に引き抜くことができます。
足の爪を皮膚から持ち上げます。 爪の端が見えるように、足の爪の周りの皮膚をそっと引き離します。フロスまたはヤスリを使用して、爪の端を皮膚から持ち上げます。あなたは成長していない釘の片側から始める必要があるかもしれません。フロスまたはヤスリを釘の端に向かって押します。
- 使用前にネイルファイルをアルコールまたは過酸化水素で消毒してください。
つま先を消毒します。 つま先を皮膚から外している間、爪の下に少量のきれいな水、こすりアルコールまたは消毒剤を置くことができます。これは、細菌が爪の下に蓄積するのを防ぐのに役立ちます。
釘の端の下にガーゼを押し込みます。 清潔で小さなガーゼパッドを使用して、持ち上げた釘の下に押し込みます。目標は、釘の端が皮膚に触れないようにすることです。そこから、爪は皮膚を突き刺さずに成長し、内殖を防ぎます。
爪の周りに抗生物質クリームを塗ります。 釘の下にガーゼを挿入した後、周りに抗生物質クリームを塗る必要があります。局所的な麻酔効果が穏やかなリドカインを含む軟膏を選ぶことができます。
つま先の包帯。 足の爪に包帯を巻きます。または、成長したつま先を覆って他のつま先から分離するように設計されたガーゼパッドまたは靴下を使用することもできます。
このプロセスを毎日繰り返します。 この方法を使用して、成長した足指の爪を癒します。つま先が治るにつれて、爪の成長による痛みや腫れが和らぎます。
- 細菌が足指の爪に入らないように、毎日ガーゼを交換することをお勧めします。
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方法3/5：医療支援を求める

2〜3日後に医師の診察を受けてください。 家庭薬で足の裏が2〜3日経っても元に戻らない場合は、医師の診察を受けてください。神経損傷を引き起こす糖尿病または他の問題のある患者は、直ちに医師の診察を受け、足病医に診てもらうことを検討する必要があります。
- 生えた爪から赤い筋が現れるのに気づいたら、すぐに医師の診察を受けてください。深刻な感染の兆候です。
- また、成長した爪の近くに膿が発生した場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
あなたの症状についてあなたの医者に相談してください。 医師は、爪が後方に成長し始めたのはいつか、腫れ、赤み、または痛みが始まったのはいつかを尋ねます。さらに、医師は、発熱などの他の症状があるかどうかを尋ねることもあります。完全な症状情報を医師に提供する必要があります。
- あなたの医者はあなたが成長した足指の爪を治療するのを手伝うことができます。ただし、深刻な合併症や再発性の合併症については、足病医に診てもらう必要があります。
抗生物質の処方を申請します。 足の爪が感染した場合、医師は経口抗生物質または局所薬を処方することがあります。抗生物質は、感染を防ぎ、新しい細菌が釘の下に入るのを防ぐのに役立ちます。
あなたの医者に薄いこすりを試してもらいましょう。 医師は、皮膚から爪を取り除く最も侵襲性の低い手順を試してみることをお勧めします。爪が折れる可能性がある場合、医師は爪の下にガーゼパッドまたは綿を置きます。
- あなたの医者はあなたに毎日ガーゼを変える方法を教えます。爪がすぐに治ることを確認するために、常に医師の指示に従ってください。
爪の一部を取り除くことについて医師に相談してください。 爪が感染症を発症したか、皮膚に浸透した場合、医師は爪の一部を取り除くことを選択する場合があります。医師が局所麻酔薬を注入し、それを爪の端に沿って切断して、成長した爪を皮膚から取り除きます。
- Toenailsは2〜4か月後に再成長します。一部の患者は、除去後の爪の形状を心配することがよくあります。ただし、パーツを削除すると、成長した釘がよりきれいに成長し、見やすくなりますのでご安心ください。
- 爪の一部を取り除くことは大きく聞こえるかもしれませんが、実際、このプロセスは、成長した爪からの圧力、刺激、および痛みを軽減するのに役立ちます。
釘の永久的な部分を取り除くことを検討してください。 ネイルが繰り返し成長する場合は、ネイルの一部を永久に取り除くことをお勧めします。この手順の間に、医者は下にあるネイルベッドと一緒にネイルの一部を取り除きます。これは、成長した釘の再発を防ぐのに役立ちます。
- この手順は、レーザー、化学薬品、電流、およびその他の手術を使用して実行されます。
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方法4/5：成長した足指の爪を防ぐ

爪をきちんと切ってください。 多くの成長した足指の爪は、不適切なネイルトリムによって引き起こされます。角を曲がらないように、まっすぐに、きちんと釘を切る必要があります。
- 滅菌ネイルクリッパーを使用してください。
- 爪を短く切りすぎないでください。爪が元に戻って皮膚を突き刺さないように、爪を少し長く保つこともできます。
ペディキュアを専門とする医療施設をご覧ください。 自分で釘を切ることができない場合は、専門の医療施設に相談してください。定期的なペディキュアを提供する病院またはヘルスセンターを探してみてください。
きつすぎる靴の着用は避けてください。 タイトなつま先の靴は、足の裏が生えてくるリスクを高めます。靴の側面が釘に圧力をかけ、釘が正しく成長しない原因となる可能性があります。
あなたの足を保護します。 足やつま先の怪我のリスクがある活動に参加するときは、保護靴を着用してください。たとえば、現場では専用の靴を着用してください。
糖尿病患者のために成長した釘の助けを求めてください。 糖尿病の人はしばしば足がしびれます。自分で足指を切ると、気付かないうちに誤って足を切ってしまうことがあります。だから、クリニックに行くか、誰かにあなたの足の裏を切るように頼んでください。
- さらに、神経損傷を引き起こす可能性のある糖尿病や問題がある場合は、定期的に足病医に診てもらう必要があります。
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方法5/5：成長した足指の爪を診断する

つま先の腫れの兆候に注意してください。 成長した足指の爪は、しばしば爪の近くに小さな隆起を引き起こします。つま先をもう一方の脚の同じつま先と比較すると、通常よりも腫れが大きくなります。
痛みや過敏症のために触れてください。 爪の周りの皮膚は、触れたり押したりすると柔らかくなったり、痛みを感じたりします。指で不快感のある部分を軽く押すか、ネイルクリッパーを使用します。
- 成長した足指の爪には、いくらかの膿が含まれている場合があります。
腫れた釘がどこにあるかを確認してください。 足首が後方に伸びると、フックエッジの周りの皮膚が爪の上に伸びます。または、爪が周囲の皮膚の下で成長しているように見えます。また、釘の上隅を見つけるのが難しい場合もあります。
健康上の問題に注意してください。 ほとんどの場合、成長した爪は自宅で治すことができます。しかし、神経障害を引き起こしている糖尿病やその他の健康上の問題がある場合は、成長した爪を自分で治療するのではなく、すぐに医師の診察を受けてください。
- 足や足に神経の損傷や血液循環が悪い場合は、すぐに足の爪が生えているかどうか医師の診察を受ける必要があります。
医師に相談してください。 足の爪が生えているかどうかわからない場合は、医師に相談することをお勧めします。医師が診断し、治療についてアドバイスします。
- 状況が悪化した場合、医師はあなたをフットドクターに紹介することがあります。
つま先の問題を悪化させないでください。 足の爪が生えている疑いがある場合は、すぐに治療を開始する必要があります。治療せずに放置すると、足の爪は感染症などのより深刻な問題を抱えている可能性があります。
- 症状が2〜3日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。
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