コンテンツ

• 手順
• 助言

女性の体にはさまざまな形やサイズがありますが、自分の体に合った服をどのように見つけますか？問題の鍵は、体の部分の比率を知り、服を使って強みを強調し、欠陥を隠すことです。

手順

パート1/2：体型の決定

1. 

   体の形を決めます。 カーブに注意して、バスト、ウエスト、ヒップのつながりを確認してください。
   • 記事のボディ形状は、ボディに応じて記載されています 女性、未成年の女の子のものではありません。未熟な体の形を決定することは時々可能ですが、胸、腰、および体の他の部分が明確な兆候のために完全に発達した後にのみです。
   • バスト、ウエスト、ヒップのサイズを測定します。各パーツのサイズに応じて、体の形を決めて適切な服を見つけることができます。
   • 「最良」または「最悪」の体型はありません。特定の体型は、特定の領域で特定の期間、流行している可能性がありますが、それはあなたの体型が「良くない」という意味ではありません。
   • すべての体型には長所と短所があります。あなたの服を美しく合わせる方法を知るためにあなたの外見が何であるかを調べてください。
   • モデルの体型でさえ、これらのグループの1つに分類されます。

2. 

   
   
   体型 林檎. この図は一般的に「完全な上半身」を持っていると説明されており、女性の約14％がお尻より約7cm大きいバストを持っています。鏡を見るだけでリンゴの形をした体が見えます。
   • あなたは細い手足、特に腕を持っていますが、広い肩はしばしばこの形の最も認識できる特徴です。
   • 体重は通常、中体と胸の周りに集中しているので、胸と腹部は通常大きいです。
   • 胸が自然に小さい場合、体重は横隔膜に集中します。
   • 中体直下では腰のカーブがはっきりしないため、上半身の膨らみがはっきりと見えます。
   • 上半身がいっぱいなのに、足がとても細くなります。

3. 

   
   
   体は「洋ナシ」の形をしています。 果物の形とは逆に 梨の形。この図は完全な下半身（または三角形の体）を持ち、女性の約20％だけが胸よりも大きなお尻を持っています。
   • 下半身：腰、太もも、時にはお尻がいっぱいになるので、あなたがこの体の形をしているのかどうかすぐにわかります。
   • 肩は通常小さく、わずかに傾いていて、広すぎません。
   • この体型は「セクシーな曲線」を持っているとよく言われます。足を見ると、体の他の部分よりも大きく、筋肉質で、ふっくらしていることがあるため、この形状を簡単に認識できます。

4. 

   
   
   体型 ストレート/長方形. 女性の約46％がこの姿をしており、ウエストはバストやヒップと同じサイズです。あなたの体はリンゴや洋ナシの形をした体と同じ曲線を描くことはありません。代わりに、ショルダーブレードで平らに見えます。
   • 上記の2つの体型とは異なり、長方形のボディ形状を定義する最良の方法は、測定することです。すると、ウエストがバストより約2.5cmから20cm小さいことがわかります。
   • 直立すると腰のカーブがはっきり見えません。
   • 曲線のラインを作成するための明確なウエストがないため、リブが形状を定義します。
   • 体の形が長方形であっても、下半身の湾曲（洋ナシの形の下部のような）や、腹部に体重が集中している大きな胸があります。

5. 

   形のあるボディ 砂時計. これはあまり一般的ではない形状であり、女性の約8％しか所有していません。ヒップとバストのサイズは通常、小さなウエストと同じです。
   • 他の体型とは異なり、砂時計型の体は独特のウエストラインを持っています。
   • 曲線ははっきりしています。脂肪は通常、体内に均一に蓄積します。
   • 鏡を見ると、腰と胸が同じ大きさであることがわかります。
   • 上腕骨がわずかに肉でいっぱいで、肩が水平で、下半身がいっぱいのときでも、砂時計の形をしています。

6. 

   現在の体型は食事や運動で調整できることを知っておく必要があります。 遺伝学は、体内の脂肪の蓄積を決定します。この生来の要因は変更できません。ただし、体重が多すぎない場合は、体型が大きすぎたり、パーツ間の違いがはっきりとわかることはありません。スリムな女性は、太りすぎの女性よりも体型が似ている傾向があります。
   • 「各エリアのサイズを小さくする」ことはできません。体の一部をスリムにすることはできませんが、特に平らな腹筋のために腹部のエクササイズを行うことができます。ただし、体は1つの領域で体重が減るだけではありません。女性の場合、体重の減少は、必要かどうかに関係なく、胸、腰、お尻で明らかになります。
   • 「各エリアのサイズを大きくする」ことはできません。同様に、手術なしでは、体の特定の領域のサイズを大きくすることはできません。胸のエクササイズやクリームはあなたの胸を大きくしません。胸のエクササイズは胸の調子を整えるのに役立ちますが、バストのサイズは大きくなりません。
   • 特定の体型は、特定の領域で体重が増減する傾向があります。たとえば、砂時計の形をした女性は、胸や腰の体重が増減することがよくありますが、腰は影響を受けません。そして、洋ナシの形をした体の女性はしばしば腰で体重が増えますが、胸は同じ体重であっても体重が増えません。
   • カーディオとエンデュランスエクササイズは、体の形を変えるためによく使われます。体のどの部分が脂肪を蓄積しやすいか、すぐに体重が減るかを理解することで、体のニーズに合わせた運動計画を作成できます。
   • 服はあなたの体を形作るのに役立ちますが、その逆ではないことを忘れないでください。俳優やモデルは、体の形に関係なく、ドレスを着ているとよく似合います。実際、モデルはすべての衣装できれいである必要はありません。デザイナーが写真を撮ったりショーを行ったりするときは、衣装に最も適した体型のモデルを選択します…モデルはそれに応じて体を調整することはできません。
   • 理想的な体型は時間とともにどのように変化しましたか？アメリカ大陸では、ビクトリア朝時代、「砂時計の形」は完璧さを体現しており、女性はしばしばその形を得るためにブラジャーを着用します。 1920年代、女性の理想的な体型は男性的な「長方形」でした。そのため、女性は胸を平らにするためにベルトとブラを着用する必要がありました。
   • 文化やサブカルチャーが異なれば、理想的な形の概念も異なります。アメリカのアフリカ系アメリカ人女性は、曲がりくねったふっくらとしたお尻でしばしば称賛されます。しかし、日本の女性はそれを理想とは考えていません。

7. 

   遺伝学を考慮してください。 遺伝子は体の形を形作る上で重要な役割を果たします。あなたの家族の女性を見て、彼ら全員に共通していることを見てください。みんなが同じ形なら、多分あなたも。あなたの父方と母方の家族の両方があなたに影響を与えることに注意してください！広告

パート2/2：体型ごとに服を選ぶ

1. 

   
   
   リンゴの形をした体の衣装。 リンゴの形で見栄えを良くするために、腹に集中することを避け、他の領域を強調する服を着てください。
   • 体の輪郭に注意を払い、バストとンバに焦点を当てます。このボディシェイプで、トップを目立たなくする優しいVネックのシャツ、ブラウス、ドレスを簡単に着ることができます。
   • 腰と肩/腕（長袖を着用）に焦点を合わせるのを避け、胸と首（Vネック付き）を強調することに焦点を合わせます。
   • フラップやテーパースリーブよりもフレアショートを選び、肩のサイズと下半身のバランスを取ります。腹部から注意をそらすために、パンツまたはスカートのウエストバンドは骨盤の下にある必要があります。
   • ドレスやウエストベルトの着用は避けてください。これにより、見せたくない欠陥が明らかになります。
   • 必要に応じて、ルーズトップを着用して上半身を覆います。
   • 腹から遠く離れた領域を強調表示するか、暗い服で覆うことができます。

2. 

   
   
   洋ナシの形をした体の衣装。 この体型にぴったりの着こなしの秘訣は、肩とバストを強調することです。下半身ではなく上半身に注目してください。
   • 洋ナシの形をしている場合は、腰やお尻を細くしたり、お尻を大きく見せたりする方法を見つけることができます！
   • 上部と下部の比率のバランスを取ります。あなたの肩を強調するシャツを選択してください。
   • ぴったりとしたパンツや靴下の着用は避けてください。
   • パッド入りのブラを着用したり、バストを大きくしたりすることも検討してください。
   • ハイヒールのフレアまたはわずかにフレアのパンツを着用してください。足首を抱き締める先細のショートパンツは、下半身を逆三角形のように見せることができます。通常のフレアパンツは、上半身に比べて脚が大きくなったり曲がったりします。

3. 

   
   
   ストレートまたは長方形のボディウェア。 この形状を使用すると、長くて薄いボディになり、多くの場合、目に見える曲線はありません。時々、この図は「人の」体にもリンクされています。あなたの目標は、スリムなボディの美しさを高め、まっすぐではなく、ウエスト部分からカーブを追加した服を着ることです。
   • その体型の場合は、腰を「絞って」カーブを作ります。たとえば、ドレスを着るときに余分なベルトを着用します。
   • あなたの体に質感、膨満感、そして女性らしさを加えるために、線やひだのある服を選んでください。たとえば、胸に模様のあるドレスは「いっぱいになり」、バストが大きく見えることがよくあります。
   • 男性的な服装は避けてください。たとえば、だぶだぶのパンツやスポーツウェアを身に着けていると、ガーリーな女の子ではなく「男」のように見えます。体型に合ったレギンスを選び、ジムに行くときは女性用のスポーツウェアを着用してください。
   • 「レーシー」な脚を強調するために、短いスカートと明るい色の靴下を選択してください。これはまた、まっすぐな体の形に曲線を追加します。
   • 礼儀正しい服を着てください。長方形のボディは下着で簡単に装飾されます。たとえば、パッド入りのブラは、体の直線のバランスをとるのに役立ちます。

4. 

   砂時計本体の衣装。 「箱」のように見える服を着てください！あなたは立派な曲線を持っているので、それらを目立たせてください。
   • 衣装を選ぶときは腰が中心になります。つまり、少しタイトで、ウエストの最も細い部分にアクセサリーがある服を選ぶ必要があります。ここで注意を集中すると、曲線がさらに強調されます。
   • あなたの体の輪郭に基づいて美しい曲線を強調する服を選択してください。自作の衣装がより威厳のあるものになります。不規則な服やゆるい服は胸に集中することが多く、体が重く見えたり妊娠しているように見えます。
   • 上半身と下半身のプロポーションのバランスを取りながら、ウエストを強調します。真ん中のウエストとスカートでウエストに注目。
   • ふっくらとした曲線の女性は、バストをより簡単に見せびらかすことがよくあります。首輪が深すぎるか不十分な場合は、服を脱いでください。
   • 丸い形。砂時計のボディがある場合、バストは非常にいっぱいになっているはずです。たるむのではなく、胸がいっぱいに見えるようにサポートブラを着用する必要があります。
   • Vネックのドレスまたはシャツを選択してください。胸がいっぱいの女性に適した襟のスタイルはたくさんありますが、通常はVネックの方がお世辞です。状況に応じて、首ができるだけ深くカットされていることを確認する必要があります。
   広告

助言

• どんな体型でも、足を長く見せたほうがいいです。
• あなたが小さい（短くて薄い）場合は、長いコートやマキシドレスを避けてください-彼らはあなたを「飲み込む」ように見えます。小柄な体型をバランスよく保つために、ショートジャケット、ショートパンツ、ショートスカートを選択してください。一色または縦線のある服を選ぶと、背が高く見えます。足を長くするために余分なかかとを着用してください。
• 適切なブラを選択してください。これは非常に重要なことであり、完璧な胸を作ることができます。
• 多くのオプションを試してください。新しいスタイルのドレスに慣れていないので、がっかりしないでください。あなたの快適ゾーンから出てください！
• 色やモチーフの選び方が上手。体の隠したい部分がある場合は、濃い色（黒、紺、チャコールパープル）を選びます。
• プロが欠点から注意を引くために明るい色やパターンの服を選んでください！
• ウエストとバストのドレスまたはトップスは、胸が小さく見える（梨の形をした体の場合）か、胸と肩が平らで垂直に見える（筋肉がある場合）ため、フルバストの人にのみ適していますストレート形状）。
• あなたが平らな胃を持っていて、見せびらかすことを気にしないならば、クロップトップはあなたの胸をあなたの腰より大きく見せます。