著者:
Peter Berry
作成日:
16 J 2021
更新日:
1 J 2024
![【板前の技】知ってるようで意外と知らない【ブロッコリーの洗い方/茹で方】](https://i.ytimg.com/vi/srLmsZwfj8A/hqdefault.jpg)
コンテンツ
- 水が沸騰しそうになったら、大さじ1杯の塩を加えます。沸騰したお湯に塩を加えることは、調味料を加えるだけでなく、水温を上げることでもあります。これは食べ物をより効率的にします!
- 幅約4cmのブロッコリーの茎の場合、白くするのに約3分かかります。ブランチのサイズに応じて、ブランチング時間を調整できます。
- ブロッコリーは、ポットから取り出すと軽くて固くなります(柔らかくなりますが)。
かっこいいブロッコリー。 ブロッコリーは、ホールスプーンまたは小さなふるいまたは水切りバスケットで取り除くことができます。次に、すぐにブロッコリーを氷に加えて温度を下げます。
- 30秒後に冷水で冷却されたブロッコリーを取り出し、バスケットに排出して排出します。
- ブロッコリーが重ならないように重ねて置き、均一に蒸します。
遅延時間を計算します。 蒸気が上昇するとすぐに白化時間を計算します。
- ブロッコリーの蒸し焼きには約5分かかります。
- 半分の時間ポーチした後、蓋を開けて、ブロッコリーがくっつかないようにし、均一に蒸します。
助言
- ブランチングしたブロッコリーを気密性のあるプラスチックバッグに入れ、後で使用するために凍結します。
- ポーチドブロッコリーは、ソースやサラダドレッシングと一緒に食べることができます。
- 他の料理と一緒に食べるときは、ブロッコリーを1〜2分間温めます。
- メインコースを終了する前に、ブロッコリーをパスタに混ぜるか、炒めます。
警告
- 2分以上白くすると、ブロッコリーが変色して柔らかくなります。
- 十分な水を使用せず、ブロッコリーの一部を水に沈めるだけでは、ブロッコリーを均一に調理することはできません。ブランチングするときは、ブロッコリーを水に沈める必要があります。
あなたが必要なもの
- 鋭いナイフ
- まな板
- 大釜
- 国
- 塩
- ブロッコリ
- 大きなボウル
- バスケット
- 穴の開いたスプーンまたは長い柄のふるい
- 蒸し豚腹