マルチパーソナリティ障害を持つ人々に対処する方法

著者: John Stephens
作成日: 22 1月 2021
更新日: 1 J 2024
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以前はマルチパーソナリティ障害として知られていた解離性アイデンティティ障害(DID)は、患者とその近くの人々の両方に疲労と恐怖をもたらす病気です。 。 DIDは、多くの異なるアイデンティティまたは個性の発達を特徴としています。これは物議を醸す病気であるため、この病気の人は他人からの汚名を被る可能性があります。 DIDのある人を思いやりを持って扱い、気分が良くなるようにします。

手順

方法1/3:解離性人格障害を理解する

  1. 病気の症状を理解します。 DIDは、代理パーソナリティと呼ばれることが多い、複数の異なるパーソナリティの存在の特徴です。これらの人格はしばしば複雑で、異なる過去、身体的、行動的パターンを持っています。たとえば、大人は子供に属する別の性格を持つことができます。態度や好みの変化に加えて、声やジェスチャーの変化に気付くかもしれません。別の人格が現れると、その人は記憶の一部を思い出す能力を失うか、または一定期間失われる可能性があります。したがって、彼らは代替の人格の存在を認識できません。パーソナリティ間の切り替えは、英語では「切り替え」とも呼ばれます。
    • 解離性人格障害を持つ人々は、しばしば不安、鬱病、自傷行為、睡眠障害、および/またはアルコール乱用を経験します。
    • 症状の重症度は人によって異なります。

  2. 判断なし。 精神病を患う人々は、精神病に関連する汚名のために、しばしば自分の医者を求めたり、治療に協力したりしません。診断基準はDSM-5(診断および統計マニュアル)に記載されていますが、DIDは障害とは広く見なされていないため、これはDIDを持つ人々に特に当てはまります。精神障害)。 DIDを持つ人々を、自分の状態についてもっと恥ずかしがりや恥ずかしがり屋にすることは避けてください。
    • 他の人の反応を制御することは難しいことを常に心に留めておいてください。これは、精神疾患のある人と一緒に暮らすことの複雑さを理解するのに役立ちます。

  3. あなたが病気の人に精通しているかどうか尋ねてください。 その人が友人や家族の場合は、興味を示すために彼らの経験について尋ねてください。見知らぬ人は彼らの心理的な質問に不快感を覚えるかもしれないので、彼らに言及することは避けてください。
    • パーソナリティの移行が行われる前後に、彼らがどのように感じているかを尋ねます。このように、あなたは彼らの経験をよりよく理解するでしょう。
    • 彼らの恐れ、混乱、混乱を理解することによって理解を示してください。
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方法2/3:解離性格障害のある人を支援する


  1. 彼らと一緒にいてください。 恥と汚名はしばしば人々を孤立させます。積極的に話し合うことで、健全な関係を維持できるように支援します。 DIDについて話す必要はありません。実際、病気について言及せずに彼らと一緒にいられれば、はるかに良いでしょう。これは、彼らが「正常」であると感じるのに役立ちます。
    • あなたの関係を維持するために毎週会うことを計画してください。
    • DIDから注意をそらすのに役立つ、一緒にできることを見つけてください。
  2. サポートグループに参加してください。 サポートグループに参加することは、同じ状況にある人々を見つけるための優れた方法です。あなたのサポートを示すために彼らと一緒にグループに参加することを申し出てください。
    • DIDはまれな病気であるため、お住まいの地域で専用のサポートグループを見つけるのは難しい場合があります。大都市には障害障害専用のグループがあるかもしれませんが、小都市では一般的な精神的支援グループを探す必要があるかもしれません。
    • お住まいの地域のサポートグループが見つからない場合は、オンラインサポートグループに参加できます。
  3. 常にサポートします。 大切な人に見せて、サポートグループに参加してサポートしてください。これは、知識と役立つ機会を得るのに役立ちます。
    • その人にあなたに加わるように勧めてください。サポートグループに参加することで、人々は社会的経験をよりよく理解し、汚名を克服することができます。
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方法3/3:パーソナリティの変換を制御する

  1. DIDを持つ人々がトリガーを回避するのを助けます。 外傷はDIDを持つ人々の一般的な要因であり、分離はしばしば深刻な感情的ストレスと関連しています。これは、ストレスの多い感情が人格の変化を引き起こす可能性があることを意味します。 DIDを持つ人々にとって、トリガーを回避することは、ストレスの多い状況を認識して制御するのに役立ちます。覚醒の危険があるものを見つけた場合は、会話のトピックを変更するか、他の無関係な活動に参加するようにその人に依頼してください。
    • 薬やアルコールは回心を刺激する可能性があるため、服用を思いとどまらせます。
  2. 自己紹介をしてください。 あなたがそこにいる間に別の人格が現れた場合、その人格はあなたが誰であるかを知らないかもしれません。性格があなたを知らない場合、彼らは混乱したり怖がったりするかもしれません。自己紹介をし、なぜ彼らを知っているのかを説明することで、彼らを落ち着かせるのを手伝ってください。
    • DIDを持つ人があなたの配偶者である場合、あなたは彼らの配偶者としてあなた自身を紹介することを避けたいかもしれません。たとえば、幼稚な性格は非常に混乱していると感じるかもしれませんし、別の性別の性格はこの性別の影響に非常に不快であるかもしれません。
  3. 治療に協力するよう患者に勧めます。 DIDの治療には通常、セラピストと定期的に会い、ライフスタイルを変えることが含まれます。うつ病および/または不安のある人は薬が必要な場合があります。最高の効果を得るには、治療に厳密に従う必要があるため、治療に協力するように促してください。
    • セラピストに同行して、セラピストに会うよう患者に勧めます。
    • ライフスタイルの変化には、健康的な食事、定期的な運動、薬やアルコールの回避が含まれることがよくあります。少なくとも治療を受けている人と一緒にいるときは、自分自身に適用することで、ライフスタイルを変えるように勧めることができます。
    • 医師の指示に従って薬を服用するようにリマインダーを設定することを提案します。
    • 協力できない、または協力しないことを考えていると言った場合は、適切な治療オプションについて医師に相談するように依頼してください。
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助言

  • 身体の健康は精神の健康に関係しているので、常に健康的な食事をし、定期的に運動してください。

警告

  • その人が自分や他の人に危害を加えるのではないかと心配している場合は、すぐに助けを求めてください。
  • 薬を突然やめることは非常に危険です。薬の服用をやめる予定があるとすぐに、医師の診察を受けるように勧めます。
  • 娯楽用の薬やアルコールは症状の頻度と重症度を高める可能性があるため、それらの使用は避ける必要があります。