著者:
Tamara Smith
作成日:
25 1月 2021
更新日:
1 六月 2024
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手術後の腫れは避けられず、鼻形成術も例外ではありません。鼻の形を変える鼻形成術は、人によって異なります。この手順は通常、鼻の外観を変更したり、呼吸を改善したりするために行われます。望ましい結果を達成するために、いくつかの鼻形成術では、鼻の骨が壊れているか、手術中に調整されます。骨の操作を伴う手技は腫れを引き起こし、それは数週間、時にはそれ以上続くことがあります。外科医の指示に従い、腫れを軽減するための措置を講じることが重要です。
ステップに
パート1/3：腫れを減らすための手術指示に従う
外科医の指示に従ってください。 外科医は、手術の2週間前から具体的な指示を出します。いくつかの指示は、手術中および手術後の望ましくない医療イベントを防ぐための安全な方法に関するものです。他の指示は、腫れを減らすためのステップを含む、手術とその後の治癒過程のためにあなたの体を準備するのを助けます。 - すべての手術、すべての外科医、すべての患者は異なります。発生する腫れは多くの変数に依存します。
- 腫れを減らす方法についての外科医の指示に注意を払ってください。
2週間前に変更を開始します。 薬に加えられる変更については、事前に十分な情報を入手してください。これには、通常の医師、診察する専門医、および外科医との協調的な取り組みが含まれます。一部の薬は、手術中の問題や手術後の問題につながる可能性のある変化を引き起こす可能性があります。 - 手術の2週間前から、処方薬、市販薬、ハーブサプリメントに変更を加えます。
- 薬を体から洗い流し、システムを基本的な機能レベルに戻すには時間がかかります。
医師と協力してください。 予定されている手術の少なくとも30日前に、ハーブサプリメントや市販薬を含む薬の完全なリストを外科医に提供してください。医師同士がコミュニケーションを取り、どの薬を前もって省略し、どの薬を服用し続けるかを決めるには時間がかかります。 - 医師に相談せずに服用を中止したり変更したりしないでください。
- あなたの通常の医者または専門家と時間通りにこれを計画してください。投薬を中止するには、多くのリソースを徐々に減らしていく必要があります。
- 一部の処方薬は、中止したり、用量を調整したりするべきではありません。手術当日を含め、どの薬を服用し続けるべきかを外科医に知らせてください。
市販薬をやめましょう。 あなたの外科医は、アセトアミノフェンなどの特定の薬を使い続けることができるかどうかを知っています。すべてではありませんが、多くのリソースを終了する必要があります。あなたの外科医はあなたに何を取り続けるべきかを知らせます。 - イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの市販の抗炎症薬は、手術の2週間前に中止する必要があります。
- このグループの薬は、より多くの腫れを引き起こす余分な出血を引き起こす可能性があります。
すべてのハーブサプリメントを停止することを計画してください。 手術の2〜3週間前にハーブサプリメントの服用を中止してください。ハーブ製品やサプリメントであるものは何でも服用をやめるのが最善かもしれません。あなたの外科医はこれに対処する方法を正確に教えてくれます。 - 一部のハーブ製品は麻酔を妨げる可能性があり、他のハーブ製品は手術後の出血や腫れを増加させる可能性があります。
- 魚油サプリメント、亜麻仁、エフェドラ、マファン、ナツシロギク、ゴールデンシール、ニンニク、高麗人参、生姜、甘草の根、バレリアン、カバなどのオメガ3および6を含む製品の製造を中止する予定です。これは完全なリストではありません。あなたのすべてのハーブサプリメントについてあなたの外科医に相談してください。
健康的に食べる。 健康食品は治癒を促進し、腫れを軽減します。これは、手術後の治癒過程全体を通して、可能な限り前もってこのステップに従う必要があることを意味します。 - 食物繊維が豊富な果物や野菜を食べましょう。例としては、エンドウ豆、レンズ豆、アーティチョーク、芽キャベツ、ライマメ、黒豆などがあります。
- 食物繊維が豊富な食品は便秘を防ぎます。手術後の鎮痛剤はしばしば便秘を引き起こします。閉塞により、これは手術部位での出血とさらなる腫れにつながる可能性があります。
- 手術後の腫れを減らすために、ナトリウムの摂取量を減らしてください。
- 手術前の1週間は十分に飲み続けるようにしてください。たくさんの水を飲むことはまた、治癒を促進し、腫れを減らすのに役立ちます。
喫煙をやめ、アルコールを避けてください。 喫煙する場合は、手術の数週間前に喫煙をやめる必要があります。 - 喫煙者の治癒過程は遅くなります。
- 喫煙はまた、感染症を発症するリスクを高めます。
- 飲酒は避けてください。アルコールは血液を薄くするので、手術の5日前からすべてのアルコールを避けるのが最善です。
パート2/3：手術後の腫れを減らす
あざや腫れが予想されます。 あなたの鼻は大手術を受けたので、いくらかの腫れやあざは自然です。人や手術は人それぞれ違うので、あざや腫れの程度も異なります。 - 目に見える腫れは約2週間続きます。今こそ、組織が回復するにつれて腫れを軽減するための対策を講じるのに最適な時期です。
- 鼻のむくみが完全に消えるまでには何年もかかるかもしれませんが、2〜3週間以内に、あなたのことをよく知らない人は、あなたが顔面手術を受けたことを知ることができなくなります。
- あざは通常目の下で起こり、数週間見え続けます。
冷湿布を適用します。 手術当日に帰宅した時から、鼻の周りに冷湿布を塗ります。目の周り、目の周り、額と頬、そして鼻の周りに冷湿布を塗ります。可能であれば、鼻に直接氷をかけないでください。これは腫れを減らすための重要なステップです。 - 手術後の最初の数日間は、できるだけ頻繁に冷湿布を適用してください。氷を直接肌に当てないでください。
- ほとんどの腫れは、手術後3日目に発生します。最初の2日間に適用するより冷たい治療は、3日目に見られる腫れの量を大幅に減らします。
- アイスパックを鼻に直接置かないでください。アイスパックは、鼻に置くと不要な圧力を発生させます。
- 外科医は、使用するアイスパックまたはコールドパックの種類について特定の好みを持っています。冷凍野菜の袋、袋に入った砕いた氷、またはアイスパックの使用を推奨する人もいます。皿タオルまたはハンドタオルを使用して冷湿布を包み、その領域に塗布します。
- 腫れを減らすために最初の48時間を超えて不快感を和らげるのを助けるために冷湿布を適用し続けてください。
頭を上げてください。 休んで寝ているときでも、常に頭を心臓より上に保つことが重要です。また、かがむことは避けてください。これは、発生する腫れの量を減らすために重要です。 - 頭を上げておく必要があるため、快適な睡眠位置を見つけるのは難しい場合があります。
- 必要に応じて、夜に頭の下に3つの枕を置きます。あなたが適切に支えられていることを確認し、枕を転がさないでください。
- 手術後少なくとも2週間はリクライニングチェアで寝てください。
- 頭を上げたままにしておくことは、手術後の最初の2週間は腰をかがめないことも意味します。
- これはまた、重いものを持ち上げることが許可されていないことを意味します。そうしないと、これにより腫れが悪化し、血圧が上昇し、その領域が再び出血する可能性があります。
包帯は放っておいてください。 テープ、スプリント、ギプスは不快に感じる可能性があります。これらは外科医によって正確に配置され、治癒を促進し、腫れを軽減するためにあります。彼らは不快に感じますが、腫れを減らすための最良の方法はそれらを放っておくことです。 - 外科医は1週間以内にキャストとスプリントを取り外します。彼または彼女は腫れを減らすために副子を交換したいかもしれません。
- 指示どおりにドレッシングを交換してください。腫れを減らすために、キャストとスプリントはそのままにしておきます。
- 外科医は、傷口が排出されている間に体液と血液を集めるために、鼻の端に余分な包帯を巻いた可能性があります。これは腫れを減らすのに役立ちます。
- 処方どおりにドロップドレッシングを交換してください。ドレッシングを交換するときは、早めに取り外したり、圧力をかけすぎたりしないでください。
歩く。 動きたくないかもしれませんが、起き上がってゆっくり動くと腫れを抑えることができます。 - 歩き始めるのが早ければ早いほどよい。歩くことで血栓の形成を防ぎ、腫れを抑えます。
- あなたの外科医があなたにそうする許可を与えるまで、あなたの運動ルーチンを再開しないでください。
指示に従って処方薬を服用してください。 痛みを和らげ、腫れを軽減するために提供されるすべての薬については、外科医の指示に従ってください。外科医の勧めなしに薬を服用しないでください。 - 外科医と医師または専門家の指示に従って、元の処方薬を再開します。
- 処方薬の投与量を徐々に増やして、処方された投与量に戻すことが重要です。
- 外科医から勧められた場合にのみ、ハーブ療法と市販薬を再開してください。一部の薬剤は、依然として腫れや出血の一因となる可能性があります。外科医の指示に応じて、治療を再開する前に2〜4週間待つ必要がある場合があります。
あなたの個人的な衛生習慣を変えなさい。 シャワーの代わりに、包帯をしている間に入浴してください。シャワー水からの蒸気と過剰な水分は、包帯や鼻の包帯を緩め、それらの組織が治癒する方法を変える可能性があります。 - いつ再びシャワーを浴びることができるかを判断するには、外科医に相談してください。
- 顔を洗うときは、鼻のドレッシングが外れたり、鼻にぶつかったりしないように注意してください。
- 優しく歯を磨きます。歯を磨くときは、上唇が過度に動かないようにしてください。
鼻に過度の圧力をかけないでください。 突然の圧力、鼻への打撃、または負傷した領域に加えられた力は、より多くの腫れを引き起こし、治癒過程を妨げる可能性があります。 - 鼻をかむな。鼻腔に余分な圧力がかかりますが、鼻をかむ力によって縫合糸や組織が損傷し、腫れが増し、治癒プロセスが遅くなる可能性があります。
- 鼻水が出たようなときなど、無理に吹いたり嗅いだりしないでください。この作用により、腫れを引き起こし、包帯や鼻パックの配置を変更し、治癒を妨げる可能性のある圧力が発生します。
- くしゃみをしないようにしてください。くしゃみをする必要がある場合は、咳をしているときと同じように、口からの圧力を解放するように努力してください。
- 笑ったり笑ったりしても、鼻を支える筋肉や靭帯の位置が変わり、手術部位に余分な圧力がかかる可能性があります。
パート3/3：鼻形成術の世話をする
我慢してください。 わずかな腫れと圧迫が、手術後1年以上続く場合があります。目に見える腫れは数週間以内に消えますが、すべての腫れが完全に消えるまでに数ヶ月以上かかる場合があります。 - ほとんどの鼻形成術は、小さな変化を伴います。多くの場合、非常に小さいため、ミリメートル単位で測定されます。
- 期待した結果が得られない可能性があり、新しい鼻形成術を検討している可能性があります。
- 一部の内部組織は、腫れが完全に消えるまで18か月かかります。最近の手術後、鼻の他の部分は1年以上変化し、順応し続ける可能性があります。
- これらの理由から、ほとんどの外科医は、最後の手術から少なくとも1年後まで、2回目の鼻形成術を検討しません。
日焼け止めを使用してください。 適切な日焼け止めと保護服を使用して、有害な太陽光線から肌を常に保護してください。 - UVA光線とUVA光線の両方から保護し、SPFが30以上の広範囲の日焼け止めを塗ってください。
- 顔を覆う幅の広い帽子またはバイザーを着用してください。
圧力をかけないでください。 手術後少なくとも4週間は、鼻に圧力がかからないように対策を講じてください。手術の規模によっては、外科医がより長い期間を示す場合があります。 - これらの時間帯は、鼻に圧力がかかるため、眼鏡やサングラスを着用しないでください。
- 眼鏡をかけなければならない場合は、眼鏡からの圧力を避けるための予防措置を講じてください。 1つの方法は、眼鏡を額にテープで固定することです。チークパッドもご用意しております。
あなたの服を見てください。 少なくとも4週間、または外科医が推奨する場合はそれ以上、頭にかぶる必要のある服を着ないでください。 - 前面にボタンが付いたシャツやブラウスを選択するか、足を踏み入れることができるドレスを着用してください。
- この間、セーターやセーターは避けてください。
やさしく練習してください。 あなたのルーチンがあなたの鼻に圧力をかけることができる激しい運動を含むならば、いくつかの調整をすることによってあなたのトレーニングスケジュールを続けてください。あなたはそれについて考えていないかもしれませんが、上下の動きを伴ういくつかの形態の運動は、あなたの鼻の組織を損傷させたり、意図したように治癒しなかったりする可能性があります。 - ランニングやジョギングなどのスポーツは避けてください。サッカー、ラグビー、バスケットボールなど、顔にパンチを与える可能性のある活動やスポーツは絶対に避けてください。
- 低負荷でのみ運動し、エアロビクスなどの高負荷の動きは避けてください。
- ヨガとストレッチは良い選択ですが、体を曲げたり、頭を低い角度に保つ必要がある位置は避けてください。これはその領域に余分な圧力をかけ、治癒を妨げる可能性があります。
- 通常の運動を再開できる時期は医師にご相談ください。
健康的に食べる。 手術の数週間前に始めた食事療法に従うか、推奨される食品グループのバランスが取れた通常の食事療法を組み合わせてください。 - 果物や野菜などの食物繊維が豊富な食品を食べ続け、医師が別の方法で勧めるまでナトリウムを過剰に摂取しないようにします。
- 手術前に慣れている場合は、喫煙を再開しないでください。また、間接喫煙を避けるようにしてください。間接喫煙は気道を刺激する可能性があります。
