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• ステップに
• パート1/3：目立たない動き
• パート2/3：迷彩服を着る
• パート3/3：ミッションを成功させる
• チップ
• 警告

誰かに忍び寄って驚かせようとしたことがありますが、彼らに振り返ってもらい、なぜそんなに騒がしいのかと尋ねたことがありますか？家からこっそり出て、玄関に着く前に捕まえようとしたことはありませんか？目立たないように動くには練習が必要ですが、誰でも学ぶことができます。森の中、通りを下る、または自分の裏庭で音を立てずに移動する方法を学びたい場合は、読み続けてください。

ステップに

パート1/3：目立たない動き

1. 動物のように歩きます。 鹿やクーガーなどの森の動物が音を立てずに森の中を移動する方法を知っていますか？一方、人間は森の中を騒々しく身をよじる傾向があり、半マイル離れたところから他の人に彼らが来ることを警告します。動物のように動くための鍵は、あなたの環境と調和することです。移動している地形に注意し、それに逆らうのではなく、一緒に移動してみてください。
   • 周囲に注意してください。どこかに垂れ下がった枝がある場合は、それを絞るのではなく、慎重にその下を這い回って、葉をざわめかせます。
   • あなたが保護されている場所を歩きます。木々の間を歩いているときも、建物の中を歩いているときも、家具を通り過ぎているときも、動物のように避難所の近くにいてください。見やすいオープンエリアを歩かないでください。
   • あなたの動きが規則的であることを確認してください。猫が獲物をストーカーしているときに行う動きを考えてみてください。あなたが作る音が規則的になるようにあなたの体を規則的なリズムで動かしてください。ランダムな音がより目立ちます。
   • できるだけ静かに、目立たないように走るようにしてください。あなたがどれだけ速く行くかについて心配しないでください。
2. 地面の近くにとどまります。 地面の真上を這うと、足音あたりの圧力が少なくなるため、ほとんど静かに移動できます。膝で体の重さを吸収しながら、曲がった姿勢で歩く練習をします。すべての筋肉を動かしてください。
3. つま先からかかとまで歩きます。 最初にかかとを着地させることで、他の人が聞くことができる「ドキドキ」を生み出します。また、こっそりしにくくなり、体重が体全体に均等にかかるようになります。まず、つま先を持って歩き、どんな地形でも静かにスムーズに移動できるようにします。これは最初は不自然に感じるので、目に見えない動きを実践する前に頻繁に練習することが重要です。
   • つま先で走ることもできます。これは、裸足で、または跳ね返りがあまりないミニマリストの靴で行うのが簡単です。当然のことながら、かかとに力を加えるよりも、母指球で足を地面にぶつけたいと思う傾向があります。
4. 地形に合わせて移動します。 目に見えない形で移動しようとしている場合、ポイントAからポイントBへの直接の直線パスが常に最良のアイデアであるとは限りません。見られたり聞いたりする可能性が最も低い場所に行く必要がある場所に行く道を考えてください。他の人の道を渡ったり、開いた地形で時間をかけすぎたり、騒がしいものの上に立ったりせずにそこにたどり着く方法を探してください。
   • 森の中にいる場合は、葉や枝が少ない野生動物の小道や泥の小道を歩いてください。水たまり、砂利、ざわめく茂み、乾いた枝に気をつけてください。
   • 通りにいるときは、建物を通り過ぎて路地を通り抜けます。大勢の人で通りを渡ります。大きな音を立てる可能性のある砂利、金属格子、木の板は避けてください。トンネルの高架道路など、足音がエコーを生成する可能性のある場所は避けてください。
   • 中に入ると、大きな家具を通り過ぎて自分自身を操縦します。雑然とした部屋には近づかないでください。正面玄関の代わりに裏口を利用してください。堅木張りの床や階段ではなく、カーペット敷きの部屋や階段を選びましょう。
   • 木製の階段を上る場合は、側面の階段の中央を踏んでみてください。これは、どのステップでも最もサポートされているポイントであり、クラックが発生する可能性が最も低いはずです。
   • 車に追われている場合は、道路に沿って走らないでください。これは言うまでもありませんが、とにかくこれがどれほど頻繁に行われるかは驚くべきことです。
5. いつ静かにするかを知ってください。 誰かをフォローしている場合や、見られずに見えない新しい位置に移動しようとしている場合は、ノイズのないことが最大の資産になることがあります。誰かがあなたの言うことを聞いたことがあることが明らかなときは、枝を折ったり、家具を渡したりして、隠れてマウスのように静かにしてください。その人が歩くのを辛抱強く待って、あなたの存在に気づかなくなったように見えたら、目的地に着くときは特に注意してください。
6. 呼吸を確認してください。 ゆっくりと均等に呼吸して、だれにもあなたの声が聞こえないようにします。口ではなく鼻から呼吸します。息が切れている場合は、喉を不快にさせずにできるだけ広くするようにしてください。奇妙に聞こえるかもしれませんが、機能します。練習は完璧を作る。
   • あなたが最初にこっそり始めたとき、あなたは発見されることを恐れているかもしれません、それはあなたがより速く呼吸するようになります。パニックになった場合は、美しく、暖かく、晴れた日にビーチで自分の姿を想像するか、心の中で他の「スイートスポット」に行ってみてください。落ち着くまでそこにいてください。
7. ソフトランディングを練習します。 柵やベンチなどの障害物を飛び越える必要がある場合は、足や膝だけでなく、全身で着地の衝撃を吸収して、やわらかく着地するようにしてください。足の前に着地し、すぐにしゃがむ姿勢に移行します。葉や石など、騒音の原因となる物質がない場所を見つけてください。

パート2/3：迷彩服を着る

1. 目立たない靴を選択してください。 あなたの靴は、あなたができるだけ目に見えないように動くように努力するのを助けるか、あなたが毎回すぐに気付かれるのを助けることができます。移動する環境に応じて、適切な靴が必要です。選んだ靴で何回か歩いたり走ったりして、その音に慣れるように練習しましょう。
   • 室内にいる場合は、柔らかくて快適な靴下を履くのが良いでしょう。裸足で歩き回ることも良い選択肢です。靴を持ち歩き、外に出るまで履かないでください。
   • 草や葉が多い場所にいる場合は、靴下や裸足で歩き、靴を履いてください。トウシューズやウォーターシューズを履くこともできますが、このタイプの靴が濡れると、一緒に歩くときに「きしむ」音がすることがありますのでご注意ください。
   • 石（砂利道、砂利など）がたくさんある場所を横断するには、厚い靴下が必要です。そうしないと、裸足で行く必要があります。柔らかい靴下と素足で衝撃を和らげますが、靴で石を押し下げて外に出し、石の動きを聞くことができます。
   • 舗装材、砂利、草に遭遇する街の通りなど、さまざまな環境で散歩する場合は、柔らかくて柔軟な靴底の靴を履いてください。これらの靴を履いて平らに歩かないように注意してください。
2. あなたをカモフラージュする服を着てください。 着る服は、横断する地形の色と一致している必要があります。また、時刻も考慮する必要があります。夜は暗い服を着て、日中はアーストーンを着てください。快適で音を立てない生地を選択してください。綿は常に良い選択であり、柔らかいポリエステル生地もうまく機能します。
   • 夜の街を歩いているなら、きつい黒い服で十分です。自然環境（牧草地や森）にいる場合は、ゆったりとした服を着て体型を崩したり壊したりしてください。黒が目立つので、黒の代わりにダークブラウンとグリーンを着用してください。
   • 光を反射するものは着用しないでください。光沢のある宝石を取り除き、眼鏡の代わりにコンタクトレンズを着用してみてください。
   • 重すぎるものは持ち運ばないでください。これはあなたがすぐに疲れる原因となるだけであり、あなたはあまりうまく動くことができません。それはまたより多くの騒音を出します。
3. 視聴者への投資を検討してください。 夜間または赤外線双眼鏡は、暗闇で見るのに便利です。双眼鏡は、遠くの物体を観察するのに役立ちます。

パート3/3：ミッションを成功させる

1. 地形を知っています。 土地の場所に注意しながら、日中はその地域を探索してください。移動するエリアの地図を作成し、ミッションを開始する前に慎重に調査してください。マップをできるだけ詳細にし、障害物になる可能性のあるオブジェクトや避難所として機能する可能性のあるオブジェクト（茂み、空の小屋、餃子など）を描画します。
2. 通信するための手信号を作成します。 友達と外出すると、お互いに電話をかけることができなくなります。手話を学ぶか、独自の手の信号を作成して、話さずにエリアを横断できるようにします。
3. 遠足を始める前にトイレに行ってください。 隠れて探して素晴らしい隠れ場所を見つけたことがありますが、突然トイレに行く必要がありましたか？多くの場合、状況に関係なく、発見されることのスリルと興奮は、腸と膀胱の反応を引き起こします。事前に衝動を感じなくても、それは良い考えです。
4. 必要に応じて気晴らしのテクニックを使用します。 あなたが投げて、ある種の音を立てることができるいくつかの小さくて重い物を持ってきてください。それらが石などの自然物であること、または環境に適したものであることを確認してください。そうしないと、気を散らしたい人が不審になる可能性があります。何かを投げることは、近くの誰かが彼/彼女が何か変わったものを見たり聞いたりしたと思った場合の迅速な転換として使用することができます。
   • オブジェクトの1つをすばやくつかみ、それをあなたから遠く離れた硬い表面に投げて、音を立てます。この音が彼らが聞いたと思っている音よりも大きい場合、彼らはおそらくあなたが見えないところから逃げることができるようにノイズの源を探すでしょう。
   • 棒やその他の物体を拾い上げて、特定の方向に投げることができます。あなたが反対方向に動いている間、人はそれを検査するために出かけます。オブジェクトが大きすぎる場合、あなたを探している人はそれを見て、誰かがそこにいるだけでなく、オブジェクトが投げられた方向も知ることができることを覚えておいてください。
5. 違法なことはしないでください。 人々の私有財産に近づかないでください。また、この情報を使用して家に侵入しないでください。違法なことをすると逮捕されます。映画は単なるフィクションであり、泥棒は物語にうまく適合しているため、それを回避するだけであることを忘れないでください。
   • 偽の武器（Airsoft、Nerfなど）を持って出かけないでください。エアソフトを使用している場合は、ガンがロードされていないことを確認してください。
6. あなたが捕まった場合に何をすべきかを知っています。 あなたが誰か他の人の庭をこっそり回り、誰かがあなたに怒鳴りつけようとしているなら、慌てないでください。麻痺した状態で立ち、激しく呼吸するのは自然な本能です。ストーリーを用意するか、友達とスパイゲームをしているだけだと説明してください。
7. 汚れることを恐れないでください。 すぐに隠れなければならない場合は、草の中を転がり、溝に飛び込むことが期待できます。
8. スリルをお楽しみください。 悪意がなくてもできるという理由だけで、自分が所属していない場所に行くのはエキサイティングです。これは奇妙に聞こえるかもしれませんが、「都市探査」に参加する多くの人々に当てはまります。この極端な体験のために夜に外出できない場合は、フリーランニングを試してみてください。
   • こっそりと動き回るのも得意な友達と一緒に楽しむことは、離れた場所に隠されたクッキージャーにたどり着くなどの目標を設定することです。それは、他の何かからオブジェクトを削除するなど、静かにできるが簡単ではないものでなければなりません。忍び寄ると、友達との強烈でエキサイティングな思い出が生まれます。

チップ

• 息を止めることは聴力を良くするのに良いですが、息を吐きすぎないように注意してください。
• ノイズレベルがすでにやや大きい環境にとどまるようにしてください。洗濯機、スプリンクラー、テレビなどが少しでも音を立てている場合は、音を隠すのに役立ちます。
• すばやく移動することが重要な状況では、オブジェクトを登る練習をして、より良くなるようにします。友達と一緒にアクセスできないオブジェクトを登る練習をしてください。
• 人前でスパイしているときは、何かすることがあるふりをしてみてください。忙しいように見えると、気付かれにくくなります。
• スニーカーやその他の種類の硬い靴を履いている場合は、足の外側の端を歩きます。これは兵士が箱で行うことです！
• 少し歩き回って足首を動かし、こっそり歩き始める前にきしみ音がないことを確認します。音に関しては、パチパチという音は景品になる可能性があります。
• あなたが暗闇の中にいて、他の人がライトをつけたまま中にいるとき、外を見ている間、彼らはあなたを見ることができないことを覚えておいてください。だから、目に見えないところをこっそり楽しんでください。
• カモフラージュパターンとして機能するまだらの影はいつでも使用できるため、隠れている場合はまだらの影を使用してください。
• 携帯電話やiPodなどの電子機器は持ち込まないでください。これらのデバイスからの光はすぐにあなたを解放します。小型で点滅するライトがない限り、小型のビデオカメラを持参しても問題ありません。あなたの友人があなたにテキストメッセージを送っているので、あなたは発見されたくないでしょう。
• 友達とこっそり回りましょう。1人より2人の方がいいです。誰を連れてくるか注意してください。友達を連れてくる前に、状況を考慮したことを確認してください。

警告

• ご自身の責任でこっそり回りましょう。
• 法律に違反するためにこれを使用しないでください、結果があります。
• ストーカー行為、のぞき見、立ち入り禁止区域への立ち入りは、あらゆる場所で違法行為と見なされることに注意してください。許可なく隣人の庭に入ると、懲役刑に処せられ、罰金が科せられる可能性があります。
• ガラスや粗い表面を踏まないでください。
• これらのヒントやコツを使って誰かを傷つけないでください。
• あなたが捕まったときにあなたが良い話を準備していることを確認してください、さもないとあなたは結果に直面しなければなりません。