著者:
Morris Wright
作成日:
27 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
自宅で自分のピルカプセルを充填することは、多くのお金を費やすことなく健康的なサプリメントを食事に取り入れるための優れた方法です。必要なカプセルの種類とサイズ、それに入れるハーブなどの材料が必要になります。カプセルを手動で充填する方が安価ですが、かなり時間がかかる場合があります。もう少しお金を使うことができれば、カプセル充填機を購入して、大量のカプセルをすばやく作ることができます。
ステップに
方法1/3：材料の選択
菜食をしている場合は、菜食主義のカプセルを選択してください。 ベジタリアンカプセルはポプラから作られています。あなたが他の食事制限を持っているならば、彼らはまた素晴らしいオプションです。ベジタリアンカプセルは、コーシャ、ハラール、グルテンフリーです。 - ベジタリアンカプセルは、健康食品店またはオンラインで入手できます。
食事制限がない場合は、ゼラチンカプセルを使用してください。 ゼラチンカプセルは牛ゼラチンから作られています。しかし、牛肉の風味は味わえません！彼らは通常、菜食主義のカプセルよりも少し安いです。 - ゼラチンカプセルの健康食品店に行くか、オンラインで購入してください。
標準用量の場合、サイズ0のカプセルを選択します。 充填可能なカプセルにはいくつかの異なるサイズがありますが、最も一般的なのはサイズ0で、約500mgの充填剤を保持できます。 - 粉末の密度とサイズは、カプセルに入れることができるフィラーの量に影響を与える可能性があります。
より小さな錠剤が必要な場合は、サイズ1のカプセルを選択してください。 サイズ1のカプセルは標準のサイズ0よりわずかに小さいため、飲み込みやすくなっています。 - サイズ1のカプセルにはサイズ0のカプセルよりも約20％少ない量が含まれているため、小さいカプセルが必要な場合はこの点に注意してください。
あなたのヘルスケアプロバイダーにハーブを推薦するように頼んでください。 サプリメントを服用する前に、必ず医療提供者に相談してください。あなたが抱えている問題とあなたの医者が勧めるハーブに応じて、サプリメントはあなたの免疫システムを高め、感染を減らし、またはあなたの消化を助けることができます。 - カイエンヌは抗酸化物質です。まだ調査中ですが、吐き気を和らげ、細菌感染症を治療するのに役立つ可能性があります。カプセルに入れることで、口を焦がすことなく健康的な特性を楽しむことができます。
- 生姜は、風邪、副鼻腔のうっ血、頭痛などの一般的な病気と戦うのに役立ちます。また、消化器系の健康を改善するのに役立ちます。
- オレガノのオイル（実際にはマジョラム植物の親戚から来ています）は、痛みを和らげるのに役立つかもしれません。
- ウコンはあなたの血圧とコレステロールを下げることができます。
方法2/3：カプセルを手動で充填します
ボウルにフィラーを入れます。 ボウルにフィラーを注ぎます。異なるフィラーの混合物を使用している場合は、それらをすべてまとめてからよく混ぜます。充填するカプセルの数に対してフィラーが多すぎても問題ありません。再封可能なビニール袋に残っているものは、冷暗所に保管してください。 
カプセルを引き離し、上部を脇に置きます。 カプセルは組み立てられた状態で配送されます。それらを分解するには、片方の手でカプセルの底を持ち、もう一方の手で上部をそっと引き抜きます。まっすぐ引き抜くのが難しい場合は、カプセルの上部を前後にひねって外れます。トップを脇に置きます。 - カプセルの上部は下部よりもはるかに短く幅が広いです。これにより、再組み立て時に上部をカプセルの下部にスライドさせることができます。
カプセルの底でスパイス混合物をすくい上げます。 あまりこぼさずにカプセルを満たす最も簡単な方法は、スパイスの混合物を下からすくい上げることです。カプセルの底を完全に満たします。 - カプセルを充填する前に、手が非常にきれいであることを確認してください。保護手袋を着用することもできます。
カプセルの上半分を下に置き、押し下げます。 カプセルの底を満たしたら、カプセルの上部を慎重に交換します。片手でカプセルの底をそっと持ち、もう一方の手でカプセルの上部を押し下げます。 
カプセルは冷暗所に保管してください。 終わったら、カプセルを再封可能なバッグまたは蓋付きの瓶に入れます。バッグやジャーは冷暗所に保管してください。 - 1〜2ヶ月間一度に十分なカプセルを作ります。それ以上作ると、服用する前に期限切れになっている可能性があります。
- 湿気の多い場所に住んでいる場合は、ピルと一緒にシリカゲルのパケットを瓶に入れてください。シリカゲルパックはオンラインで購入することも、靴、薬、その他の製品に同梱されているパックを保管しておくこともできます。
方法3/3：カプセル充填機を使用する
カプセルサイズに基づいてカプセル充填機を選択してください。 各カプセル充填機は、1つのカプセルサイズでのみ機能します。機械を選択するときは、選択したカプセルサイズに適したものを選択してください。 - カプセル充填機は、ほとんどの健康食品店とオンラインで見つけることができます。彼らは約€20の費用がかかります。
機械のベースをスタンドに置きます。 デバイスのベースを付属のスタンドに置き、カプセルを充填して組み立てるときに固定されるようにします。 - カプセル充填機には、カプセルの上部を入れることができるスタンドと上部も付属しています。
カプセルの底を機械の底に置きます。 カプセルを引き離します。機械のベースの各ノッチにベースを配置します。各開口部に複数の底をロードしないでください。 - カプセルの底は上部よりはるかに長いです。これにより、一緒に密封されたときに上部が下部の上をスライドできるようになります。
機械のベースの穴にフィラーを注ぎます。 計量カップにフィラーを入れ、カプセルの底がある穴に注ぎます。 
各底にフィラーを分配します。 カプセル充填機には通常、カプセルの充填に使用できるプラスチックカードが付属しています。フィラーをマシンベースの穴に注いだら、均等に分配する必要があります。カードを使用して隙間から粉末を拭き、粉末を均一に分散させます。これがカプセルの充填方法です。 - カードがデバイスに付属していない場合は、クレジットカードなどの清潔で硬いプラスチックを使用して、粉末を均等に分配できます。
必要に応じて、付属の乳棒を使用してフィラーを圧縮します。 最初の試行でカプセルを完全に満たすことができなかった場合は、タンパーを使用してフィラーを圧縮し、より多くのスペースを解放します。スタンパーのタブをカプセルがある開口部に合わせ、軽く押し下げて各カプセルのフィラーを圧縮します。 - スタンパーは、片側にピンが突き出ている平らなプラスチック片のように見えます。
フィラーを押したら、充填プロセスを繰り返します。 カプセルがある穴にさらにフィラーを塗布し、付属のカードを使用して穴全体に均等に広げます。 
カプセルの上部をマシンの上部にロードします。 機械の上部には、カプセルの上部を配置できる開口部があります。上部の各開口部にカプセルを挿入しながら、ゆっくりと押し下げます。機械の上部を逆さまにしても、つぼみは開口部にぴったりと収まるはずです。 
機械の上部を下部に合わせて押し下げます。 機械のベースをスタンドから取り外します。次に、上部と下部の開口部が揃うように、機械の上部を慎重に裏返します。圧縮が停止するまで、マシンの上部を押します。機械の上部を逆さまにしても、つぼみは開口部にぴったりと収まるはずです。 
機械の上部を取り外し、完成したカプセルを取り出します。 マシンの上部をベースから外すと、カプセルの下部がマシンの上部から突き出ているのがわかります。カプセルを解放するには、マシンの上部を押し下げます。
チップ
- 各カプセルに正確に同じ量のフィラーを入れたい場合は、手動でカプセルを充填するのではなく、カプセル充填機を使用することをお勧めします。
警告
- 処方薬を粉砕して自家製カプセルの他のフィラーと混合しないでください。処方薬は互いに危険な方法で相互作用し、ハーブサプリメントと相互作用する可能性があります。
