あなたの初恋を乗り越える

ビデオ: 王爷“见死不救”-没想到从墙上掉下来的女主竟是自己的未婚妻💕中国电视剧

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ステップに
チップ
警告

たぶん、あなたの最初の愛を乗り越えることほど本当に苦痛なことはありません。それはただの愛ではありません。あなたは残りの人生を一緒に過ごすだろうと思っていました。あなたは将来、一緒に暮らすか、一緒に大学に行く計画を立てました。一緒に過ごした時間のジョークや思い出がたくさんあります。それが終わった今、あなたは二度と彼らの場所を置き換える誰かを見つけることができないのではないかと心配している、あるいはあなたは他の誰かと二度と幸せにならないのではないかと心配している。あなたの最初の愛を乗り越えるための奇跡的な治療法はありませんが、それに時間を与え、あなたのニーズに集中してください。

ステップに

あなたがあなたの元を乗り越えたいポイントに到達しなければならないことを認識してください。 最初は、この人を乗り越えることができないと感じることは非常に痛いです、そしてあなたはあなたの2人が最終的に一緒に戻るだろうという深い信念を抱くかもしれません。この内部の希望と回避にはしばらく時間がかかるかもしれませんが、最終的にはあなたは戻っていないことに気付くでしょう 欲しいです この人に。これに気づいたら、簡単に次のステップに進むことができます。
あなたの元とのすべてのコミュニケーションをカットします。 それは難しいですが、機能する唯一のものです。あなたはおそらくあなたが今まで持っていたあなたの親友、あなたを本当に理解した唯一の人を失っているように感じるでしょう。最初は痛いかもしれませんが、良くなるでしょう。お互いを乗り越えようとしている間、あなたは友達になることはできません。
あなたの元に完全に固執しないでください。 そうした場合、あなたはすぐに正方形に戻り、彼/彼女を乗り越えようとしたすべての作業は無駄になります。覚えておいてください、見えないところで、頭の中で、うまくいくのです！
状況が厳しくなったら、2人が別れた理由を思い出してください。 あなたがあなたの元について嫌っていたものとあなたが決して同意することができなかったものについて考えてください。心が痛むとき、あなたはあなたの元についてあなたが愛したことだけを覚えていて、あなたの2人の最も幸せな思い出を一緒に再生し続ける傾向があるかもしれません。それでも、これは一方的なものであり、2人の分裂の主要な力となったすべてのしつこい疑問、苛立たしい習慣、怒りの言葉、失望を認識できません。それらを無視することによって有害なものを軽視しないでください、それらはそれらの良い時代と同じくらいあなたの関係を形作ったものの一部です。
- あなたの元があなたをだましているなら、それを正当化するのをやめて、あなたを愛し、不誠実にならない誰かを見つけることができることを理解してください。経験を生かして、不誠実なタイプを見つけ、将来それらとの関連を避ける方法を学びましょう。
この関係が終わったからといって、二度と愛を見つけることができないという意味ではないことを理解してください。 あなたの両親、友人に、彼らが最初の愛をどのように乗り越えたかを尋ねてください。多くの人は、彼らを乗り越えることがどれほど困難であったかを覚えていますが、彼らが自分たちの生活の中でより美しい愛を見つけたことも認めます。
自分を大事にして下さい。 夜中に目が覚めた後は、眠りにくかったり、眠りに戻ったりするのが難しい場合があります。暗くて周りのみんながぐっすり眠っているとき、これはこれまでで最も孤独な瞬間のように感じることができます。日中は十分な運動をし、毎日長い散歩をして、就寝時に疲れていることを確認してください。これらはあなたがよりよく眠る/寝るのを助けます。また、余分な活動から身体的に恩恵を受けるでしょう。特に、頭の中で渦巻く難しい考えのいくつかを解決するのに良い時期であるため、運動をすることはうつ病に最適です。
この分数を自分で処理しようとしないでください。 あなたの友達はとても重要です。彼らはあなたに耳を傾け、あなたに快適さ、サポート、そして時には良いアドバイスを提供することによってあなたが生き残るのを助けます。あなたがあなたのボーイフレンド/ガールフレンドと一緒にいた間にあなたがそれらを忘れたならば、あなたを許すように彼らに頼んでください。彼らが本当に本当の友達なら、彼らはあなたを許し、あなたがそれを乗り越えるのを手伝いたいと思うでしょう。
- 友達や家族と話して、もっと頻繁に会いましょう。他の人の言うことを聞くのは良いことですが、もっと話すことができれば、その時点では彼らのことを考えていないことに気付くでしょう。あなたがあなたの世界を大きくすると、彼/彼女はそれほど重要ではなくなります。
- 彼らがあなたの元を見たかどうかあなたの友人に尋ねないでください。彼らがどのようにやっているのか尋ねないでください。あなたは知りたくない！
自分の気持ちについてオープンで正直になりましょう。 自分や他の人に大丈夫だと偽ってはいけません。また、すべてがあなたに大丈夫であることができることを理解してください。たとえあったとしても、いつも悲しむ必要はありません。関係の破綻に対する反応は人によって異なり、あなたには感情的でないだけでなく、過度に感情的に感じる権利があります。瓶詰めして気分が悪くなったり、落ち込んだり、不安になったりするのではなく、人と話してください。他の人は、何が起こっているのかを本当に知っていれば、あなたをサポートすることができます。
- あなたのことを気にかけている人が他にもいることを忘れないでください。いつもそう感じているとは限りませんが、あります。あなたの周りにはあなたを理解し、助けてくれる人々がいます。
必要に応じて、自分で泣いてください。 泣いても大丈夫です。泣くことはあなたがあなたの感情を手放すのを助けることができます。すべてを手放すだけです。その後、あなたはずっと気分が良くなるでしょう。必ず親友に電話して、その後は幸せな会話をしてください。
あなたがいつもなりたいと思っていた人になる機会としてあなたの別れを利用してください。 新しい言語を学ぶ、新しい楽器を演奏することを学ぶ、新しいスキルを学ぶなどの大きな目標から始めます。これらの目標を実行に移すのにこれほど良い時期はありませんでした。そして今、あなたはそれを行うためのより多くの時間を持っています！
物質に身を任せないでください。 あなたが想像できる最も悲しいラブソングであなたのMP3プレーヤーをいっぱいにしないでください。悲しい歌はあなたに何が悪かったのかを考えさせるだけであり、あなたが考えるすべてがあなたに関連する悲しい歌の歌詞であるとき、先に進むのは難しいです。歌詞は自分で別れを経験した人によって書かれることが多いことを覚えておいてください、しかし少なくとも彼らは治療の出口として歌を書いたり歌ったりしています-あなたはそれらを聞くことしかできず、そのような歌を何度も繰り返すのは不健康です。最初にいくつか聞いてから、明るい、より明るい曲、特に生き残り、押し通し、最初からやり直すことを目的とした曲に切り替え始めます。楽しんでいないのはあなただけではなく、また幸せになるために努力する必要があることを思い出させるために書かれた曲を試してみてください。音楽はあなたが癒し、時間を与えるのを助けることができます。
- また、ティッシュボックスを必要とする悲しいロマンチックな映画に過剰摂取することは避けてください。あなたは俳優の喪失と同一視することができますが、時間が経つにつれてこれはうなるようになり、それはあまり役に立ちません。
再び魅力的で自信を持って感じるためにあなたができるすべてをしてください。 髪をカットするか、新しいハイライトを追加します。ジムに行く。新しい服を買う。クラブミュージックに合わせて、鏡の前でドレスアップして踊りましょう。彼/彼女があなたが宇宙で最も美しい/最も美しい人であるとあなたに言ったことをいつも覚えていて、それが本当に真実であり、他の誰かが彼/彼女がかつてしたようにあなたに感謝するだろうとあなた自身に確信させてください。
勇気を持って痛みと孤独に耐えなさい。 時間とともに、痛みは治ります。あなたはこれを乗り越えることができる強い人ですか、それとも1つの失敗した関係から衰弱する弱い人ですか？弱さに屈しないでください。あなたのプライドを保ち、あなたの頭を上げ続けてください。それ以上のものはありません。
- あなたがあなたを愛していると思ったがあなたを去った誰かがあなたの涙や痛みに値しないので、あなたは彼/彼女なしでより良いことを常に覚えておいてください...「あなたのために決して泣かない誰かのために決して泣かないでください。」
- 何年にもわたって、他の誰かを愛するあなたの能力は成長します。あなたの初恋の経験に感謝してください。
- あなたには自分の人生で選択をする力があることを認識してください。あなたはこの喪失から撤退することを選ぶか、それから学び、より賢く、より思いやりのある人と一緒に進むことを選ぶことができます。
- あなたが自分自身について何か新しいことを学ぶなど、それから何かを学ぶことができれば、関係は決して間違いではありません。あなたは本当に頑固な人であることがわかるので、これは自分自身をより良く変え、よりオープンマインドな人になる機会になるかもしれません。また、あなたが嫉妬深い恋人であることに気付くかもしれません。その場合、あなたは嫉妬の少ないボーイフレンドまたはガールフレンドになるための措置を講じることができます。あなたは時間とともに癒されますが、それは一夜にして起こりません。

チップ

もう一度誰かを愛することを恐れないでください。あなたの最初の愛がうまくいかなかったからといって、それが決してうまくいかないという意味ではありません。それぞれの人は異なっているので、それぞれの関係の強さは、良くも悪くも、人によって異なります。間違った理由で別の関係に足を踏み入れることは不健康ですが、関係を完全に回避することも同様に不健康です。以前の関係がどのように機能したかではなく、それぞれの関係を独自の条件で判断してみてください。
友達や大学の仕事/学校の仕事で忙しくしてください。新しい服を買って、食事をして、古い友達に会いましょう。うまくいくのは、その人からあなたの心を遠ざけることだけです。
あなたがまだ彼らを愛しているとあなたの元に言わないでください。あなたはしばらくの間彼らを愛することができましたが、彼らの愛は十分ではなく、あなたの関係は理由で終わったことを覚えておいてください。必要に応じて、理由を書き留めてください。
あなたがあなたの元と一緒に戻るあなたのチャンスに悪影響を与えるとあなたが感じるので、先に進むことを恐れないでください。あなたは決して来ない誰かを待つことによってあなた自身とあなたの選択肢を制限するだけでしょう。新しい人に会い、楽しんで、あなたの人生を生きてください。おそらくあなたのことを考えていない誰かのことを考えてあなたの考えを無駄にしないでください。
状況について彼らに尋ねる言い訳を見つけようとしないでください。たとえば、「お母さんは元気ですか？」または「なぜ私たちが別れたのか、もう一度教えてください」これは最終的にあなたを傷つけるだけであり、最終的にはあなたが彼らに戻ってくるように懇願しているように見え、彼らに力を与え、あなた自身を無力にし、あなたが決して受け取らない彼の応答を待っています。
彼らはあなたの最初の愛にすぎないことを認識してください。間違いなく、あなたとあなたの美しい自己を待っている第二、第三、そして他の愛がそこにあるでしょう。すべてが初めてであることを忘れないでください。
新しい趣味を開発します。好きなことをすべてやりなさい。いつも忙しくしてください。
初めて失恋することは人生の事実であり、避けられない経験であることを忘れないでください。
彼らの電子メール/ Myspace / Facebook /などから彼らのパスワードを知っているなら、彼らのアカウントにアクセスする誘惑に抵抗してください。それは痛みを悪化させるだけです。パスワードをお持ちの場合は、すぐに変更してください。それらを削除するだけでなく友達 Facebookで、さらにはブロックして、プロフィールを検索したり見つけたりすることができなくなります。彼らは知らされないでしょう、そしてあなたは彼らの生活に関与し続けるように誘惑されることはありません。できる限りそれらを忘れる時が来ました。彼らが変更を加えるたびに通知を受けたくはありません。何かを更新するたびに通知されないように設定を変更します。彼らの新しいガールフレンドやボーイフレンドと一緒に最近の幸せな写真を見て座っているのは楽しいことではありません。自分でこれをしないでください。
あなたの元がそれを共有しなかったためにあなたが手放した活動、興味、または個人的な好みを楽しんでください。今があなたのピザにアンチョビを食べ、あなたの元が嫌いなにおいにお金を費やし、あなたの元がアレルギーだったものを食べ、あなたの元が嫌いな服を着て、そして何よりも好きな映画や音楽を楽しむ時ですあなたの元が嫌いだった。あなたが一人でいるとき、あなたが誰であるかを体系的に思い出させてください。その人を知り、自分を尊重してください。いつの日か、あなたをそうでない人に変えるのではなく、あなたを今のように愛している人に会うことを信じてください。
あなたの元との良好な関係で終了することが不可能な場合があり、それが最も健康的なことである場合は、可能な限りすべての連絡を遮断する必要があります。しかし、機会があれば、あなたの元と仲良くするのは良い場所です。そうでなければ、二人の間の苦味と怒りがあなたを中に食い込ませるでしょう。あなたの元があなたに連絡しようとするときは、エレガントで礼儀正しく（しかし簡単に）してください。これが発生した場合は、先に進みやすくするために距離を増やしていただければ幸いです。使用する私「もっとスペースが必要です」などの発言をし、告発を避けます。あなたの尊厳を保存し、あなたの優雅さを維持してください、そして多分あなたの2人は関係の一部がうまくいかなかったとしても、最終的にお互いに良い関係を築くことができます。あなたが今、別れ/関係について苦いまたは怒っているとしても、あなたは後であなたの最初の愛で敵を作ったことを後悔するかもしれません。
ボーイフレンド/ガールフレンドをリバウンドしないでください。これは、あなたがかつてあなたの元に対して持っていた感情を新しい人に単に伝えるので、あなたが先に進むのを助けません。これはその人にとって軽率で不公平であり、この新しい人がかつてのあなたの元の基準に従わないとき、あなたは絶えず動揺します。一般的に、リバウンドは本当に悪い考えです。
自分が経験していることに夢中になっていることに気づいたら、本を取り、状況から離れて自分自身を読んでください。時には、別の場所を訪れて自分を世界から遠ざけることで、感情を和らげ、自分との時間を過ごすことに慣れやすくなることがあります。
あなたが最初の愛ほど誰かを愛することは決してないだろうと信じるほど否定的にならないでください。ほとんどの初恋と壊れた心は、10代または20代前半に発生します。あなたはまだあなたの人生の愛を見つけるためにあなたの前にあなたの人生のほとんどを持っています。一部の人々は彼らの黄金時代に彼らの人生の愛を見つけます！
あなたがまだ持っているすべてのあなたの元の持ち物を取り除きます。服はあなたが愛着を持つようになるあなたの元の物理的な思い出させるものになります。服はまたあなたの元の香りを運び、何よりもあなたにそれらを思い出させることができます。あなたの元が書いたメモや彼らが撮った写真も捨てるべきです。かつてあなたを笑わせたものを見ると、今は気分が悪くなるだけです。
しばらくの間、あなたの初恋をまったく見ないことが助けになるかもしれません。あなたの元を他の誰かと見たり、彼らと一緒に時間を過ごしたりして、何があったのだろうと思うのは辛すぎるかもしれません。
気にしない方が簡単です。しばらくすると、あなたはその考えに圧倒され、あなたはそれを処理することができないように感じます。「チェックしてね！」と大声で言うだけです。本当に役立ちます。
なぜあなたが別れたのか、そしてどのようにしたのかについて、友達に詳細を話さないでください。あなたとあなたの元の間で起こったことはあなたとあなたの元の間であるため、あなたの親友にだけ伝えてください。誰もそれとは何の関係もありません。また、友達があなたとあなたの元との間で起こったことをあなたに話そうとした場合は、中断して、彼/彼女から聞きたくないことをそっと伝えて、主題を変えてください。あなたの元からのメッセージであっても、それを聞かないでください！それは事態を悪化させるだけです。あなたの友人がそれを尊重できないなら、あなたは彼らがあなたの本当の友人ではないことを知っています。
あなたがあなたの人生でそれらを維持しようとするかどうかを決定します。これは長期的には害にはなりません。関係が終わった直後に友達になろうとすると、あなたの気持ちは止まることなく、単に隠されていることに気付くでしょう。時間をかけてください。
「私は彼/彼女を決して乗り越えない」のような発言は避けてください。そのように見えるかもしれませんが、それは近視眼的であり、長期的には真実ではありません。
必要に応じて、それらとのすべての接触を切断します。あなたの親友が彼/彼女またはあなたの兄弟と連絡を取っているとしても。それらにあまり注意を払わないようにすると、すぐに誰があなたの心を壊したのかを忘れ始めます。あなたが望むなら、泣くことは決して痛いことではありません。
宗教を信じるなら、霊的な助けを求めてください。たぶんあなたはあなたがあなたのボーイフレンド/ガールフレンドと一緒にいた間あなたの信仰を無視しました。それはあなたがより良くそしてあなたの神に近づくのを助けるでしょう。あなたはリトリートで新しい友達を作ることさえできます、そして誰が知っているか、あなたはただ先に進むために新しい誰かに会うかもしれません。

まだ一緒にいる、またはまだペアになっているふりをしないでください。人々が彼/彼女をあなたのボーイフレンド/ガールフレンドと呼んでいる場合は、それらを修正してください。あなたがもう一緒にいないことを知っていても、それを大声で言うことはあなたにメッセージをより強く伝え、あなたが簡単に進むのを助けるでしょう。
あなたが感じることを書き留めてみてください。頭の中で繰り返される悪い考えや感情がある場合は、それらを書き留めておくことで安心できます。
詩は、それを書くか読むかにかかわらず、本当にあなたを助けることができます。あなたのMP3の曲のように振る舞うことができるように、愛の詩を書いた著者を調査してみてください。自分の気持ちを紙に書き留めておくことも良いでしょう。詩の質があなたの最愛の作家の質を下回っていても、イライラしないでください。あなたはそれを公開するためにそれをしません。紙は聞き上手であり、時には最高です。
彼または彼女について考えるために夜に目を覚まし続けないでください、それはあなたをもっと傷つけるだけです。

警告

あなたが彼らを憎んでいるように感じても、あなたの元について悪いことを話さないでください、それはあなたの罪悪感が逆火した場合にのみあなたを悪化させます、それは確かにしばらくして、おそらくあなたがそれを言った直後ですらあります。それらについてひどく話すことはまたそれらについてのささいで貧弱な反省です君は。あなたが彼らを叱ることを決心した場合、あなたは気分が悪くなるだけで、彼らは彼らが勝ったと思うでしょう。どの部分にも3つの側面があることを忘れないでください：あなたのバージョン、それらのバージョン、そして真実。
前後に歩き続けないでください。状況は良くなるように見えるかもしれませんが、それは一時的なものです。あなたが前後に歩き続けるならば、それは結局それをはるかに悪化させるだけです。
あなたの元のFacebookを見るのは大したことではありません。写真を見たり、他の人のメッセージを読んだりするだけで怒ります。プロセスを簡単にするために、元を完全に削除します（間接的または直接的な連絡）。
ストーカーはありません！あなたの元のすべての動きに従うことに頼らないでください。お互いの友達が、彼らが何をしているのか、彼らがどれほど素晴らしいのか、誰とデートしているのか、そして彼らがあなたについて話さないのかについてあなたに話しかけると、あなたは気分が悪くなるだけです。あなたは知る必要はありません。あなたはそれを放っておく必要があります。彼らはあなたが何をしようとしているのかを理解し、あなたはまだ解散を超えていない非常識な人のように見えるでしょう。あなたがそれなしで大丈夫であるならば、彼らにその満足を与えないでください。これには、インターネットを使用して元の活動を追跡することも含まれます。
心が壊れたのはあなただけではないことを忘れないでください。その事実に注意し、それについて心配しますが、それがあなたの一日を費やさないようにしてください。このようなことはあなたを哀れなように見せ、あなたが先に進まないようにします。
あなたの元との接触を開始し、関係を再燃させるように彼らに頼む誘惑に抵抗してください。行われたことを元に戻すことはできません。元は彼または彼女の決定を下しました、そしてそれは元に戻すことができません。あなたがより良い誰かを見つけるだろうということをただ理解してください。
6か月経ってもまだ考えていると、友達が落ち始めて、それを乗り越えなければならないのかもしれません。誰もが限界点を持っており、トピックが疲れることがあることを認識してください。あなたの友達はまだあなたを愛していますが、気にしないでください。あなたが本当にあなたの元について話す必要があるならば、彼らが聞いてくれるかどうか彼らに尋ねてください。あなたが彼らの境界を尊重することができないならば、あなたは友達を失い始めるでしょう。
問題を克服するために、アルコールを飲んだり、薬物中毒になったりしないでください。長期的には役に立たず、事態を悪化させる可能性があります。あなたの健康にも集中してください！より健康的な食事と運動をする。あなたはより良く見え、より良く感じ、そしてあなた自身についてより良く感じるでしょう。運動はうつ病の素晴らしい治療法です。
自殺願望がある場合は、助けを求めてください。あなたの人生の何もあなたをその点に追いやるべきではありません。
あなたが彼/彼女から離れて住んでいるなら、あなたは彼女を見ることができず、あなたは彼/彼女についてあまり考えないので、あなたはあなたの人生をはるかに速く進めることができるでしょう。
それがあなたの元を思い出させるという理由だけで物事をすること/物事を見ること/物事を聞くことなどをやめないでください。それが人生。あなたは自分の人生をもっと制限し、自分自身を傷つけるだけです。
骨折から長い時間が経ち、骨折が治まらない、または悪化しない場合は、助けを求めてください。