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• ステップに
• 方法1/3：耳の圧力差を修正する
• チップ
• 警告

耳が詰まると、耳が聞こえにくくなり、治療せずに放置するとめまいや耳の痛みを引き起こす可能性のある厄介な医学的問題になる可能性があります。激しい痛み、耳の出血、閉塞がある場合は、鼓膜が破裂している可能性があります。その場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。ほとんどの場合、いくつかの簡単なテクニックと市販の治療法を使用して、自宅で詰まった耳を自分で取り除くことができます。

ステップに

方法1/3：耳の圧力差を修正する

1. 問題が解決しない場合は、医師の診察を受けてください。 重度の耳の痛みがあり、痛みが数日以上続く場合は、すぐに医師の診察を受けてください。医師は、局所鼻ステロイドなどの薬を処方し、痛みの原因に応じて、どのような治療オプションが利用できるかを教えてくれます。

チップ

• 耳たぶをつかんで引き下げ、押し上げてからもう一度引き下げます。
• 飛行機が離陸して降下するとき、またはダイビング中に水中に沈むときにバルサルバ法を実行することにより、耳を詰まらせて（時には重度の）不快感を引き起こす圧力降下を部分的または完全に防ぐことができます。
• 水泳が終わったら、水泳者の耳を防ぐためにアルコールを耳に落とします。
• 飛行中は、ピクルスやトローチを吸って、耳の圧力差をすばやく解消します。

警告

• 発熱や激しい耳の痛みがある場合は、医師の診察を受けてください。
• 綿棒を使って耳からワックスを取り除く誘惑に抵抗してください。ワックスを取り除くのではなく、耳の奥深くまで押し込むことがよくあります。