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• ステップに
• パート1/3：正しい表情
• パート2/3：歩行と姿勢
• パート3/3：あなたの考え方に取り組む

モデルとして歩くことは最初はそれほど難しいことではありませんが、それを完成させることは芸術です。練習はとても楽しいので、心配しないでください！片方の足をもう一方の足の前に置くことができるように、かかとで歩く練習をします。顔をまっすぐにして集中するためのテクニックを学びましょう。そして最終的にはあなたの性格に取り組み、リズム、自信、そして誇り高い歩き方で歩きます。

ステップに

パート1/3：正しい表情

1. あごを少し下げてください。 頭をぶら下げないでください。ただし、クラウンに目に見えないひもがあり、それがあなたを引き上げているふりをしてください。滑走路の群衆の上に立っているので、あごを少し下げて、他の人があなたの顔をもっと見ることができるようにします。また、あごを少し下に傾けると、顔を少し回すので、少し姿勢が良くなります。
2. 笑ったり、口を自然に閉じたりしないでください。 笑顔で着ている服の邪魔をしてはいけません。口を閉じた状態で鏡を見て、それがどのように見えるかを確認します。あなたの表情がどのように見えるかを誰かに聞いてください。時々、他の誰かがあなたが自分では見ない何かを見ます。
   • たとえば、友達に「私はとても強く見えますか？」と尋ねます。
   • あなたの唇が自然にわずかに分かれるならば、あなたはそれらを一緒に強制する必要はありません。
3. 目の前の何かに目を向けてください。 スーパーモデルの良い表情になると、主な焦点は目と眉毛になります。目を固定点に固定し、周りを見回さないでください。あなたが行くところに集中し、注意深くそして注意深く見守ってください。あなたがあなたに目的を与える何かに焦点を合わせるとき、あなたはあなたの目にそれを見るでしょう。
   • しばらくの間、聴衆の誰かとアイコンタクトを取りたくなるかもしれません。ただし、常に同じ表情を保ち、アイコンタクトを避けるようにしてください。
   • つまずかないように注意してください。バランスを保ち、自信を持って歩くことができるように、時々どこを歩いているかを確認してください。
   • 鏡や友達を使って、あなたがどのように見えるかを確認してください。自然に感じ、スーパーモデルの外観としてうまく機能するものが見つかるまで、さまざまな表情を試してください。

パート2/3：歩行と姿勢

1. まっすぐ立って！ 目に見えないロープが背骨を下って頭のてっぺんを通り抜け、あなたを持ち上げていると想像してみてください。肩を少し後ろに保ち、できるだけまっすぐに立ちます。この態度は、実際のモデルほど背が高くなくても、スーパーモデルのように見せたい場合に最も重要です。
   • 背を高くしながら体をリラックスさせてください。背が高く見えるように体を硬く保つ必要はありません。鏡の前で快適に直立して歩く練習をしてください。
2. 片方の足をもう一方の足の前に置き、長い歩幅を取ります。 片方の足をもう一方の足の前に置く必要があるロープを歩いていると想像してください。そうすると、実際のモデルのように腰が自動的に揺れます。このように歩きながら自信を持ってみてください。あなたが男の子なら、あなたはお互いの前に足を置く必要はありません、もちろんお互いの隣に。
   • 腰を振って無理しないでください。それらを少し前後に動かすことができますが、意図的にこの動きを誇張しないでください。
3. 腕を両脇にぶら下げ、手をリラックスさせます。 腕を動かす必要はありません。自動的に動くからです。それらをぶら下げて少しだけ動かしてみましょう。その後、キャットウォークを歩くと、落ち着いて見えます。また、手を少し曲げて少し開いたように見えるように、手をリラックスさせてください。指を強く押し付けたままにしないでください。すべての指の間に0.5cmのスペースを保つことができます。
   • 腕を固くしすぎないでください。腕を少し曲げて、体と一緒に少し振らせてください。
   • 手を動かしすぎたり、拳を握り締めたりしないでください。緊張します。
4. かかとをつけて練習します。 背が高くなるハイヒールがなければ、滑走路での走行は完了しません。しかし、かかとで歩くことに慣れていない場合は、おそらく運動する必要があります。準備ができたらすぐに朝にかかとをつけてください。モデルとしての歩行に慣れ、同時にかかとにも慣れるように歩きましょう。

パート3/3：あなたの考え方に取り組む

1. リズムを設定し、歩きながら一貫性を保ちます。 かかとをつけて歩く練習をするときに、思い通りのスタイルの強いビートで音楽を聴きましょう。伝えたい考え方に集中し、歩きながらできるだけ長く持ちましょう。散歩にリズムとメンタリティを取り入れることができれば、それが生き生きとし、スーパーモデルのように見えます。
   • ビートに合わせて歩きながら、軽薄で自信を持って考えてください。
   • キャットウォークを歩くときは、気分を盛り上げる音楽を思い浮かべてください。
   • ビートに合わせて歩くときは、肩を後ろに引いて、体をスーパーモデルのポーズに保つことを忘れないでください。
2. 態度をとる。 滑走路の終わりに着いたら、少し待って、自信と優雅さを持って片方の腰に寄りかかってください。これで、しばらくの間聴衆を見て、少しの間集中力を手放すことができます。頭を動かしすぎる必要はありません。視線は主に目から来ます。その後、自分自身を取り戻し、厳格な表現を採用し、同じように戻ってください。
   • 鏡で姿勢を練習します。特に注意を向ける時間に注意し、視聴者とアイコンタクトを取ります。神経は数秒をはるかに長く見えるようにすることができます。鏡の前で練習して数分間姿勢を保つことに慣れると、筋肉の記憶がそれを保存するので、聴衆の前にいるときにそれを信頼することができます。
3. 捕食者のようにキャットウォークを歩きます。 いくつかの特徴的なスーパーモデルの実行があり、カーリーコスはその捕食者のようなスタイルで有名なものを持っています。膝を通常より少し上げ、片方の足をもう一方の足の前に置くことで、キャットウォークでのランニングをスピードアップします。その後、あなたはあなたの散歩でより軽い一歩を踏み出します。歩くのが速いので、腰が少し揺れます。あなたの腕ももう少し前後に動きます。キャットウォークを歩きながら、体の動きに合わせて頭を少し前後に動かします。
4. ナオミ・キャンベルのような態度で歩きます。 キャットウォークを意図的に降りて、決意と態度で足を上下に動かします。より力強く動くので、腰がより揺れます。このように歩くときは、自然に腕を振ってください。頭を少し片側に傾けて、このように歩いている間は少し肩をすくめます。
5. サーシャピヴォヴァロワのように行進します。 この散歩で、あなたはあなたの手をほとんどあなたの側に動かさないようにします。また、キャットウォークで伝統的に行われているように、足をお互いの前よりも少し多く合わせます。キャットウォークに軽くスタンプを押しますが、それ以外の場合は体を落ち着かせて静止させます。頭や腕を動かしすぎないでください。歩きながら落ち着いて決心してください。