ジェットコースターへの恐怖を克服する

ビデオ: 【裏ワザ】ジェットコースターを克服する方法（正真正銘のチキン野郎の実体験）

コンテンツ

ステップに
パート1/3：信頼することを学ぶ
パート2/3：最初のジェットコースターに乗る
パート3/3：乗車中
チップ
警告

ジェットコースターへの恐怖は、通常、高所恐怖症、事故に巻き込まれることへの恐怖、そして閉じ込められることへの恐怖の3つに要約されます。しかし、正しいアプローチで、あなたはこれらの恐怖をコントロールし、彼らが提供するスリリングで安全なスリルのためにジェットコースターに乗ることを楽しむことを学ぶことができます。 1990年代後半、ハーバード大学医学部の教授が遊園地に雇われ、「ジェットコースター恐怖症」の治療法を開発しました。彼は、ストレスレベルを制御するのに役立ち、人々がジェットコースターをよりよく扱うようにするいくつかのテクニックを発見しました。あなたは信頼することを学び、初めてジェットコースターに乗り、そうしながらあなたの感情をコントロールすることができます。あなたもそれを好きかもしれません。詳細については、ステップ1を参照してください。

ステップに

パート1/3：信頼することを学ぶ

何を期待するかを調べてください。 初めてジェットコースターに乗る前に、ジェットコースターについて学ぶことをお勧めします。多くの遊園地はジェットコースターの強度を評価することが多いので、そこに着いたときに訪れる特定のジェットコースターについて学び、公園の地図を手に入れることができます。また、それらの特定のジェットコースターをオンラインでチェックすることもできます。
- 木製のジェットコースターは、最も古く、最も古典的なジェットコースターです。通常、彼らはチェーンリフトで動作します。それらは非常に高速ですが、一般的に逆さまになったり、複雑なループになったりすることはありません。スチールレールを備えたジェットコースターははるかに複雑で、多くのねじれや曲がりがあり、多くの場合逆さまになっています。ただし、一部のスチールジェットコースターは、曲がり角が多く、降下が少ないため、適しています。それらはまた、きしみが少なく、乗り心地は木製のバリエーションよりもスムーズです。
- 急な下り坂が怖い場合は、まっすぐな下り坂ではなく、曲がった下り坂のジェットコースターを探してください。徐々に降りてきて、降りているような気分にならないようにしてください。また、高さから爆破する代わりに高速に加速できる発射トラックを選択することもできますが、これらは同じくらい激しい場合もあります。ばかげているように見えるかもしれませんが、ほとんどの子供用ジェットコースターはすべての年齢層に適しているため、出発点として適しています。
- ジェットコースターの高さ、速度、その他の「恐ろしい」数値など、特定の情報を探そうとしないでください。紆余曲折を研究することは良い考えです。そうすれば、あなたは自分自身を支え、乗り心地から何を期待できるかを知ることができます。あなたを威嚇する要素を含むジェットコースターは避けてください。ジェットコースターに乗った後は、これらの数字を調べて、誇りを持って他の人に知らせることができます。
他の人に彼らの経験について話してください。 毎年何百万人もの人々がジェットコースターに行き、それをするのがとても楽しいです。ジェットコースターで恐れることはほとんどなく、体験するのはとても楽しいです。愛好家とそれについて話すことはあなたがジェットコースターに興味を持ってそして興奮することさえあなた自身にさせることができます。また、それを恐れていたが、今ではそれを愛している人々と話してください。これは、適切なジェットコースターを選択するのに役立ちます。
- 家族や友人と話したり、ジェットコースターが大好きな入り口に従業員を駐車したりします。公園内のどの乗り物が最もスムーズまたは最も静かで、どの乗り物をスキップする必要があるかを尋ねます。もう1つの良いアイデアは、ジェットコースターでの最初の体験がどのようなものであったかを人々に尋ねることです。その後、最初の乗車時に何を避けるべきかについての良いアイデアを得ることができます。
- あなたが訪問しようとしている公園の良いジェットコースターについてオンラインで読んでください。あなたが入るかもしれないと思うもののYouTubeビデオを見て、これがあなたにとって十分に穏やかであるかどうか確かめてください。
ジェットコースターは怖いはずだということを覚えておいてください。 時速60マイルの速度で50メートル降下するという考えがあなたを怖がらせるなら、それは完全に正常です。それは遊園地がその仕事をうまくやっていることを意味します！ジェットコースターは恐ろしく、乗員に興奮とジッターを与えるように設計されていますが、安全規則に従い、指示に耳を傾ける限り、実際には危険ではありません。ジェットコースターは、訪問者に開放する前に厳密にテストされており、すべての乗り物は定期的に維持され、優れた状態に保たれています。あなたはプロの公園の欠陥について心配する必要はありません。
- ジェットコースターに乗って発生する事故は毎年報告されていますが、それらの負傷の大部分は、乗員のミスや規則の無視の結果として発生しています。指示に耳を傾け、そのままにしておけば、何も問題はありません。統計的には、ジェットコースターに乗るときよりも遊園地に車で行くときに怪我をするリスクが高くなります。ジェットコースターでの致命的な事故の可能性は15億分の1です。
友達と一緒に行きましょう。 ジェットコースターに乗るのは楽しいはずです。友達があなたを応援してくれれば、いつでも簡単になります。一緒に叫んだり、お互いをサポートしたりできます。一部の人々は、あなたが一緒にあなたの肺を叫び、取り残されたと感じないようにするために、同じく怖がっている誰かと一緒に行くほうが快適だと感じます。他の人は、すでにジェットコースターに乗っている人と一緒に行き、すべてがうまくいくことを彼らに保証することができます。
- やりたくないことを強制する人と付き合ってはいけません。限界に達したとき、まだ限界を超える準備ができていない場合は、怖いジェットコースターに乗らないでください。どこまで行きたいかがはっきりしていて、その時点に到達したことを知っていれば、誰もがあなたをどう思っているかは関係ありません。誰かがあなたの周りを歩き回ったり、まだ自信がない乗り物に乗るように圧力をかけたりしないでください。
時計を確認してください。 平均的なジェットコースターの乗り心地は、コマーシャルよりも短いです。場合によっては、ジェットコースターよりも2000％長く列に並んでいます。降下は時々深くなる可能性がありますが、一度吸入するのと同じ時間で終わります。ライド全体がすぐに終了することを忘れないでください。待つことは恐怖と緊張の源であり、乗り心地は楽しい部分です。
キューに入る前に、ルールと制限をお読みください。 列に並ぶ前に、アトラクションの入り口に掲示されている高さの要件を満たし、乗り物に乗るのに物理的に適していることを確認してください。一般的に、心臓病のある人、妊娠中の女性、その他の身体的制限のある人はジェットコースターに乗ることができません。

パート2/3：最初のジェットコースターに乗る

小さく始めます。 ゴリアテや男爵1898に直行するのはおそらく良い考えではありません。小から中程度の降下でループのない古い木製のジェットコースターは、通常、初心者や恐れることなくジェットコースターを試したい人に適しています。時間をかけて公園を見回し、ジェットコースターを調べて最も怖くないものを見つけてください。
- まず、アドレナリンのレベルを上げて気分に慣れるために、他のスリリングな乗り物に乗ってください。ジェットコースターは非常に印象的ですが、通常、他の種類の乗り物ほど怖くはありません。あなたがカリプソを扱うことができれば、ジェットコースターは簡単です。
見ない。 公園を歩いたり、列に並んでジェットコースターに乗る準備をしたりするときは、その巨大な下り坂を見上げたり、乗り物の最も怖い部分を征服したりするのが理にかなっています。友達との会話に集中し、これから起こることから気をそらしてください。あなたがまだ降りている間に急な下り坂を見て興奮するのは意味がありません。他のことを考えて、これを忘れてください。
- あなたが列に並んでいるとき、あなたはそれらの恐ろしい降下とループの代わりに、乗車後に降りる人々に集中することができます。彼らはおそらく本当に楽しい時間を過ごしたように見え、彼らはすべて元気です。だからあなたもそうなるでしょう。
真ん中のどこかに座ってください。 かなり怖いジェットコースターに初めて乗る場合は、真ん中に座って、目の前の椅子の後ろに集中し、何を期待するかについてあまり心配しないようにするのが最善です。あなたが望むなら、それでも先を見据えることができます。真ん中のスポットは、最も静かな乗り心地を保証します。
- 気分が良くなる場合は、前に座ることもできます。何が来るのかわからないときはもっと怖いと感じる人もいます。
- 後部座席は、タイトなターンや下り坂でより強いG力にさらされるため、座ってはいけません。後部座席の1つに座ると、乗り心地はさらに激しくなります。
公園の従業員の指示とアトラクションのガイドラインに従ってください。 椅子に向かって歩いて座るときは、口頭での指示に注意深く耳を傾け、従業員の指示に従ってください。ジェットコースターごとに異なる安全バーがあるので、正しく固定されていることを確認するために注意深く耳を傾けてください。
- 椅子に座るときは、快適で、安全バーが膝にぴったりと収まるようにしてください。届かない場合やブラケットの操作が複雑な場合は、パークスタッフの指示をお待ちください。あなたがそれを自分で固定する場合、彼らは常にすべてがしっかりと固定されていることを確認するためにやって来ます。
- 中かっこが閉じたら、座ってリラックスします。身に着けている可能性のあるメガネやルーズジュエリーをポケットに入れて、深呼吸してください。何もかも良くなるだろう！

パート3/3：乗車中

気をつけて。 頭を動かさず、椅子の後ろにもたれかかります。あなたの前のトラックまたはあなたの前の椅子の後ろに焦点を合わせてみてください。見下ろしたり、隣にあるものを見下ろしたりしないでください。これにより、移動速度が強調され、見当識障害や吐き気が増す可能性があります。だから決して見下ろさないでください。
- これは特にループに役立ちます。まっすぐ前を見て、トラックに焦点を合わせると、わずかな無重力感しか感じられません。これは実際には素晴らしく、数秒で終わります。
- 目を閉じたいという衝動に抵抗してください。経験の浅い居住者は、目を閉じると怖くなくなり、気分が良くなると考えることがよくありますが、目を閉じると見当識障害を感じ、吐き気を催す可能性があります。固定点に焦点を合わせ、目を開いたままにします。
深呼吸する。 めまいを引き起こす可能性があり、事態を悪化させるだけなので、ジェットコースターに乗っている間は息を止めないでください。大降下に近づくときは、深呼吸をして、他のものではなく呼吸に集中するようにしてください。小さなことに集中することで、警戒心と落ち着きを保つことができます。息を吐き出す。
- あなたが集中するのを助けるために、あなたはあなたの呼吸を数えることができます。深呼吸をして、4まで数えます。筋肉を3カウント収縮させてから、4カウント呼気します。このサイクルを繰り返して、神経を制御します。
腹筋と腕の筋肉を締めます。 乗車中のある時点で、胃の中に蝶を感じるでしょう。これはおそらく非常に迅速に起こります。これはジェットコースターに乗るのが楽しい部分の1つですが、一部の人にとっては少し圧倒される可能性があります。これを少し和らげるには、ブラケットまたは椅子のハンドルをしっかりと持ち、落ち着いて、腹筋と腕の筋肉を少し締めます。
- ジェットコースターに乗っていると、大量のアドレナリンが放出され、戦うか逃げるかの衝動を呼び起こします。血圧が上がり、汗をかき、呼吸が速くなります。あなたの視力もより鮮明になり、行動する準備ができていると感じます。筋肉を引き締め、少しリラックスできることを体に知らせることで、これをいくらか緩和することができます。
恐ろしい装飾は無視してください。 多くの乗り物は、あらゆる種類の恐ろしいペンキの色、暗い光、そしてトラックに並ぶ小さな動物やモンスターによってあなたをさらに怖がらせようとします。あなたが特に肉体的な感覚を恐れているならば、これらはあなたを完全に動揺させ、経験をはるかに悪化させる可能性があります。したがって、可能な限り無視することをお勧めします。移動を開始するとすぐに、先を見越して心配する必要がなくなります。呼吸を続けてください。
- ただし、ストーリー展開のある乗り物は、気を散らすのに役立ちます。あなたがそれに入るとき、面白い話に焦点を合わせ続けて、怖い乗り物を気にしないでください。
大声で叫ぶ！ あなたはおそらく一人ではなく、お互いに冗談を言ったり叫んだりする人々からあなたの周りにたくさんの騒音があることがよくあります。沈黙の中で非常に怖がるのではなく、叫ぶことで乗り心地をもっと楽しくすることができます。叫び声をいくつかの「ウーホー」と交互にすることもできます。怒鳴ることはあなたの不安を減らし、あなたを笑わせます。
あなたの想像力をあなたの利益のために使ってください。 それでも恐怖に夢中になっている場合は、他の場所に心を動かしてみてください。あなたがどこかの船に乗っている、バットケーブに連れて行かれる、またはあなたがハンドルを握っている、と想像してみてください。下り坂やでこぼこから一時的に考えを遠ざけることができるものは何でも、起こっていることに気を取られるのを助けることができます。その後、乗り物はより速く通過します。
- 興奮して動物になりましょう。ハイライドでは、野生の海の怪物やある種のドラゴンのふりをします。あなたが力強く感じるとき、あなたは緊張が少なくなり、あなたの考えは他のものになります。
- 一部の居住者は、乗車中にマントラまたは歌の一部を使用して暗唱することを好みます。「FatherJacob」や「PokerFace」のメロディーを考えて、気分ではなく言葉に集中してください。または、「すべてがうまくいく、すべてがうまくいく」などの簡単なことを繰り返します。
常にあなた自身の判断に頼ってください。 アトラクションがあなたにとって安全でないと思われる場合、従業員が安全を気にしていないようである場合、または以前の事件や安全上の懸念について聞いたことがある場合は、特にジェットコースターに乗らないでください。恐怖に圧倒されます。大規模な公園のほとんどのアトラクションは高価な機械構造であり、よく維持され、定期的にテストされています。
- ジェットコースターのトラックは通常、最初の乗車の前に毎日検査され、問題が特定された場合は閉鎖されます。過去数週間にアトラクションが頻繁に閉鎖された場合は、それを避ける必要があります。見過ごされている問題の可能性はわずかですが、その魅力をスキップすると気分が良くなる可能性があります。

チップ

ジェットコースターの座席を初めて選択する場合は、真ん中の座席を選択してください。前の席は準備ができていないかもしれない景色を眺めることができますが、後の席は列車が丘の頂上を横切るときに「押し上げ」られます。
ジェットコースターのカチカチという音が聞こえたらリラックスしてください。筋肉が引き締まり、不安を感じ始めます。しかし、あなたの体があなたに伝えていないことは、それが数秒または多分1分しかかからないということです。あなたは1日24時間住んでいて、ジェットコースターの乗り物は短く、おそらく乗り心地を楽しんでいます。もう一つのヒントは、あなたを落ち着かせる歌を頭の中で歌うことです。
叫ぶ。それは本当にあなたを助けます。あなたの隣に座っている人と同じくらい大声で叫びなさい。それをゲームと考えてください。そうすれば、しばらくの間考えを変えることができます。
幸せと言えば、特に扱いが難しいと感じた場合は、降下するたびに乗車中に笑うようにしてください。あなたはおそらくあなたの隣の人々に二度と会うことはないでしょう。笑うと緊張がほぐれます！それはあなたの体の恐れを喜びに置き換えるようなものです。笑顔もいいです。
あなたの前にいるすべての人が乗り物に乗ってずっと降りたら、あなたもそうするでしょう。
時々あなたは思い切って取らなければなりません。ジェットコースターはただ恐怖を抑えられています！
並んでいるときは、友達や家族に何かについて話してもらうか、何らかの方法であなたを関与させて、ズボンの中にいるように見えても、乗車の心配が少なくなるようにします。
あなたの最大の問題が高所恐怖症であるならば、発射ジェットコースターを選んでください。これらはハイバリアントと同じくらい強烈で楽しいですが、発射メカニズムを使用して列車を動かします。恐ろしい、ゆっくりとした乗り心地はありませんが、楽しいスピード、丘、コーナーはまだあります！または、屋内ジェットコースターを選択してください。これらにはねじれ、下降、ループもあり、他のアトラクションにも興味をそそられます。
抱擁やポケットに収まる写真など、不安を克服するのに役立つものを持参したい場合は、それを行ってください。ストレスボールを持ってきて、列の緊張を和らげることもできます。
あまり威圧的ではないが、あまり意味がないジェットコースターを選択してください。あなたは何かを成し遂げたように感じたいのです。素敵な中間点を選択してください。
降りるときは、深呼吸をして息を止め、お腹を少し締めます。これにより、蝶の気分が落ちます。
期待して！そのジェットコースターで空を飛ぶのがどれほど楽しいか想像してみてください！そして、あなたは本当に死ぬつもりはないことを思い出してください。乗車の最後にどれだけ幸せになるか、そしていつ友達や家族にそれについて話すことができるかを考えてください。