著者:
Eugene Taylor
作成日:
10 Aug. 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
もちろん、歯を揃えるのは簡単ではありません。中かっこを持っている人は誰でも、少なくとも数日間は痛みや激しい痛みを感じるでしょう。鎮痛剤、やわらかい食べ物、歯列矯正用ワックスが役立ちます。痛みがひどい場合は、すぐに歯科矯正医または歯科医に連絡してください。
ステップに
パート1/2：新しいブラケットまたは締められたブラケット
鎮痛剤を服用してください。 イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販のNSAID（非ステロイド性抗炎症薬）を試してみてください。あなたの年齢に推奨される投与量については、ラベルを確認してください。あなたの胃がそれらをより簡単に吸収できるように、食事と一緒に鎮痛剤を服用してください。 - これらの鎮痛剤は、本当に必要な場合にのみ服用してください。10日以上続けて服用しないでください。
冷たくて柔らかい食べ物を食べる。 ほとんどのブレースは、歯をセットして引っ張るのに熱を必要とします。冷たい食べ物や飲み物は緊張を和らげ、一時的な安堵をもたらします。スムージー、ヨーグルト、アイスクリーム、またはアップルソースをお試しください。トッピングやピースのないオプションを選択してください。砕いた氷を吸うことも役立ちます。角氷を避けてください-角氷は硬すぎます。 - 歯が極端な温度に敏感な場合、または中かっこがあまり一般的でない場合、この方法は別の種類の痛みを引き起こします。ホットドリンクは一部の人にとってより効果的です。歯のエナメル質に損傷を与える可能性があるため、温かい食べ物や冷たい食べ物や飲み物を同時に食べたり飲んだりしないでください。
固くてべたつく食べ物は避けてください。 あなたの歯は数日で回復するはずですが、今のところ生野菜は脇に置いておきます。代わりに、スープ、魚、白米を選びましょう。柔らかい果物またはアップルソースを選んで、柔らかくなるまで野菜を調理します。チューインガムやタフィーなどの粘着性のある食品は、ブレースを外す可能性があるため、痛みが治まった後でも避ける必要があります。 - 最初の痛みが治まったら、固い食べ物に戻ることができます-それらを薄いスライスまたは小さな断片に切るだけです。
デンタルフロスで食べ物の残留物を取り除きます。 中かっこに詰まった食べ物のくずは、特に中かっこを締めたばかりの場合、痛みを引き起こす可能性があります。フロスがアンダーワイヤーに引っ掛かるのを防ぐために、ワックスを塗ったフロスの付いたブリッジニードルを使用してください。 - 毎日のデンタルフロスは、歯の間に食べ物の残留物が見られなくても、歯を清潔に保ちます。歯垢はクラスプの周りやクラスプの間に蓄積する可能性があるため、これはブレースでは特に重要です。
歯ブラシで歯茎をマッサージします。 敏感な歯茎に沿って円を描くように歯ブラシを動かします。 
気を散らしてください。 学校や仕事を休むのは楽しいように思えるかもしれませんが、後悔するかもしれません。ドアから出て、通常のルーチンに従って、痛みから気をそらしてください。 
他の治療法については歯科矯正医に聞いてください。 彼/彼女は痛みを和らげるためにジェル、ペースト、うがい薬、または物理的な障壁をお勧めするかもしれません。これらの治療法の多くは、化学者や薬局から無料で入手できます。歯科矯正医は、どの製品があなたにとって最も効果的であるかについてアドバイスすることができます。
パート2/2：鋭いフック、留め金、またはワイヤー
怪我がどこにあるか調べてください。 怪我の場所がわからない場合は、口の内側に沿って指や舌を動かすことができます。これを行うと、痛みや腫れを感じることができるはずです。どのワイヤー、ロック、またはフックがこの領域にこすれるかを把握します。 
金属を歯列矯正用ワックスで覆います。 あなたは化学者と歯科矯正医でこれらを見つけることができます。手を洗い、ワックスが柔らかくなりボールができるまで手にワックスをかけます。刺激的な金属片にワックスを押し付け、指または舌で滑らかにします。この方法は、鋭い糸、留め金、弾性フックに適しています。 - 洗濯物は食べ物と一緒に置いておくことができます。飲み込んでも痛くありません。
一時的な修正としてリップクリームを使用してください。 歯列矯正用ワックスがない場合は、無毒のリップクリームを少量塗布して、炎症を起こした部分を落ち着かせることができます。リップクリームを飲みすぎると胃がむかつくことがありますが、口の中に少量入れても安全です。これを長時間行わないでください-歯科矯正用ワックスを探してください。 - 日焼け止めを塗ったリップクリームに含まれるパラアミノ安息香酸にアレルギーのある人もいます。めまいがしたり、口が腫れたりした場合は、救急車を呼んでください。
フックとワイヤーを曲げて、口の中に快適に収まるようにします。 頬や歯茎に突き刺さる細い柔軟なワイヤーやフックでのみこれを試してください。それらをそっと歯に押し付けます。きれいな指、または真新しい鉛筆消しゴム（ゴム）でこれを行います。 - 留め金の間のワイヤー、または曲がりにくいワイヤーをつまんではいけません。
歯科矯正医に鋭利なワイヤーを切ってもらいます。 歯科矯正医は、長すぎるワイヤーを瞬時に切断することができます。ほとんどの場合、料金は請求されません。また、予約をする必要がない場合もあります。 - これは緊急事態ではないため、歯科矯正医は営業時間後にあなたを支援できない可能性があります。練習が再びその扉を開くまで、矯正ワックスを適用し続けます。
改善を待ちます。 歯列矯正器が口をこする時間が長くなるほど、口の内側は硬くなります。中かっこが鋭くないか、口に食い込んでいない限り、痛みは自然に治まります。これには数日から数週間かかる場合があります。 - 歯科矯正用ワックスは、このプロセスを遅くする可能性があります。痛みが治まったら、ワックスをどんどん小さくしてみてください。これにより、口がブレースに慣れるのに役立ちます。
吸い込んでその部分を乾かします。 深呼吸をして、口が空気で満たされるようにします。指で唇を引き出します。これはあなたの口の痛みのスポットに一時的な救済を提供することができます。 - ほこり、花粉、排気ガスが多い場所では使用しないでください。
塩水でうがいをします。 コップ一杯の温水に小さなスプーン一杯の塩を入れます。塩が完全に溶けるまでかき混ぜます。口から数回振り、うがいをしてもう一度吐き出します。最初の痛みを伴う日の間、必要に応じてこのプロセスを繰り返すことができます。これは腫れから痛みを和らげ、感染症と戦うのに役立ちます。 - 抗菌性のあるうがい薬を使用することもできます。使用前にラベルの指示を読み、飲み込まないでください。
痛みが続く場合は、歯科矯正医に相談してください。 痛みがひどくて正常に機能できない場合は、歯科矯正医に緊急の予約を依頼してください。痛みが中程度であるが1週間以上続く場合は、歯科矯正医との面会も予約する必要があります。中かっこに問題がある可能性があります。歯科矯正医はまた、あなたをより痛みの少ない治療に切り替えるようにさせることができます。
チップ
- 中かっこを外せれば、痛くなり始めたら10分から20分程度外せます。取り外せないブレースを外そうとしないでください。常にブラケットに輪ゴムを付けたままにします。
- これらの方法の多くは、痛みを防ぐためにも使用できます。予防は常に治療よりも優れています。
- 予約やアドバイスを求めて歯科矯正医に電話することを躊躇しないでください。
警告
- 深刻な問題がある場合は、すぐに歯科矯正医に連絡してください。たとえば、口を閉じることができない場合や、睡眠を妨げるような痛みがある場合です。
- 常に推奨量の鎮痛剤を使用してください。推奨されている以上の服用は絶対にしないでください。鎮痛剤は常にすべての痛みを取り除くことができるわけではありませんが、最初に医師に相談せずに投与量を増やすことは決してありません。これは、ほとんどの鎮痛剤が副作用を引き起こす可能性があるためです。
- レモンジュースやその他の酸性製品は避けてください。これらはあなたの口の痛みをさらに傷つける原因となる可能性があります。
