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• ステップに
• 方法1/2：慎重な方法を使用する
• 方法2/2：潜在的な緊急事態における誰かのステータスを確認する
• チップ
• 警告

多くの場合、誰かが寝ているかふりをしているかは関係ありません。礼儀として、あなたがその地域にいるときは静かにしてください。準備が整うと、人々は自動的に目を覚まします。子供が寝ているのかふりをしているのかを知るための秘訣があります。他のトリックは、誰かが応答を停止した場合の緊急時に役立ちます。

ステップに

方法1/2：慎重な方法を使用する

1. まぶたに注意してください。 眠っている人のまぶたは少し閉じており、きつく絞られていません。 REM（Rapid Eye Movement）睡眠中、彼の目はまぶたの下をすばやく短い動きで目に見えて動きます。レム睡眠は通常、人が眠りに落ちてから90分後まで開始せず、その後10〜60分刻みで開始します。ですから、動きの速い目を持つ人はほぼ確実に眠っていますが、穏やかな目は必ずしもあなたに何も教えてくれません。
2. 呼吸を観察します。 眠っている人は、起きている人よりも規則正しく呼吸が少し遅くなります。夢を見ている人や睡眠時無呼吸に苦しんでいる人など、より不規則なパターンで呼吸する人は例外です。ふりをする人は、ほとんどの場合、ゆっくりとした規則的なパターンを模倣しようとしますが、これには集中力が必要なため、パターンは数分以内に変化することがよくあります。
3. 寝台の頬の上部をタップします。 人差し指または中指を親指からそっと、寝台の頬の上部に向けて撃ちます。 2、3回繰り返します。それに応じて眠る人の目がけいれんするのに気づいたら、彼は目を覚ましています。これらのテストの多くのように、不快な気持ちは多くのふりをしている人々に自分自身を欺くことを認めさせることができます。
   • 目の前でまばたきしたり、まつ毛に指で触れたりすると、同様の反応を引き起こす可能性があります。
4. 異常な習慣がないか確認してください。 ほとんどの人は就寝時に儀式を行います。少なくとも、電気を消し、着替えて、就寝します。誰かが疲れ果てたり、頻繁に昼寝をしたりしない限り、彼女が明るいリビングルームで完全に服を着て眠りに落ちた可能性は低いです。
   • その人が「眠りにつく」前にあなたがいた場合は、彼女が歯を磨いたり、何かを食べたり、彼女が通常行う他の儀式に従ったかどうかを覚えておいてください。

方法2/2：潜在的な緊急事態における誰かのステータスを確認する

1. 音から始めて、軽く振ってください。 床や不快な姿勢で眠っているように見える人に出会った場合、または健康を脅かす怪我、病状、または薬物使用が疑われる場合は、遠慮なく彼女の睡眠を妨げてください。大声で話し、そっと肩を振る。彼女が反応しない場合は、医師の診察を受けるか、以下のテストのいずれかに1分以内で費やしてください。
   • その人が反応したが正常に行動していない場合は、指を動かして目を開けるように頼んでください。これができない場合は、医師の診察が必要です。
2. 彼の顔に手を落とします。 寝台車の片方の手をそっと持ち上げ、顔から数インチ上に持ってから放します。目が覚めているとき、その人は通常、手が顔に着地しないように、驚愕したり、肘を動かしたりします。非常に献身的なふりをしている人もこれを無視することができます。
   • これが機能しないのに疑わしい場合は、顔の6インチ上に渡してみてください。今回は、寝台車の顔の数インチ上に自分の手を持って、まっすぐに倒れるときに手をつかむことができます。
3. いつ誰かを放っておくべきかを知ってください。 誰かがすでに救急車や病院のベッドにいて、その状態がすでにわかっている場合、彼らがふりをしていることを必ずしも指摘する必要はありません。危険の兆候がないか専門家に確認してください。何もない場合は、医師が目を覚ます必要があると考えるまで、その人に眠っているふりをさせます。
   • 食事の到着や緊急でない検査の必要性など、緊急でない病院の状況では、「ボブ、誰かの喉にチューブを置いたことがないのですか？」などの口頭でのヒントを試してください。この患者に試してみませんか？」
4. 必要な場合にのみ乳房をこすります。 このテクニックは痛みを伴うか非常に苛立たしいものになる可能性があり、多くのファーストレスポンダーでさえ、患者を善意に保つために最初に上記の方法を試すことを好みます。他に何も機能せず、眠る人の健康が心配な場合は、手の指関節を胸骨に沿ってその人の胸の中央に置きます。彼女が応答するまで、または30秒間上下にこすります。
   • 最初に自分で試して、必要な圧力を調べてください。不快感を引き起こすのにそれほど時間はかかりません。
   • これには最大30秒かかることがあるため、深刻な緊急事態ではお勧めしません。
5. 代わりに、緊急時に迅速で痛みを伴う方法を使用してください。 ファーストレスポンダーが患者の状態をすぐに知る必要がある場合、救助者は次のいずれかの方法を使用できます。これらはかなりの痛みと不快感を引き起こし、たとえ患者が「明らかに」ふりをしているとしても、情報がすぐに必要でない限り、決して使用すべきではありません。
   • 僧帽筋をつまむ：親指と人差し指で首の下部の筋肉をつかみます。応答を見たり聞いたりしながら向きを変えます。
   • 眼窩上圧：片方の目の上の骨の端を見つけ、親指の先で中心を押して見たり聞いたりします。常に額に向かって押し上げ、目の方に押し下げないでください。

チップ

• お子様をチェックするときは、電気を消し、電子娯楽やリモコンを遠くに置くか、別の部屋に置いてください。 10分後、子供が電気をつけたか、電子機器を取り戻したかどうかを確認します。

警告

• 潜在的な緊急事態では、何があっても全員を起こします。
• 物理的なテクニックを使用したことがない場合は、注意して開始してください。あなたがその人に痕跡を残すならば、あなたはあまりにも荒かったか、あなたはあまりにも長く続けました。