雑草の二日酔いを防ぐ

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ステップに
方法1/2：最近使用した後は落ち着いて
方法2/2：長期間使用した後は落ち着いて
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雑草は致命的ではなく、他のほとんどの種類の薬やアルコールよりも中毒性が低い薬ですが、雑草は使用中および使用後に問題を引き起こす可能性があります。使用中および使用後に実行する必要のあるアクティビティを使用前に確認して、より注意が必要なタスクに落ち着くまで待つことができるようにすることをお勧めします。あなたは使用後に落ち着くか、またはやめることを学ぶことができます。

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方法1/2：最近使用した後は落ち着いて

使用後15分から2時間までは、再度車両を運転することはできません。 調整することができなくなります。つまり、特定のアクティビティを安全に実行できなくなります。
- 摂取後、最初に肉体的および精神的活動のピークを感じます。これにかかる時間は、消費したばかりの雑草の強さによって異なります。
- 雑草を食べた場合は、しばらくすると働き始め、活動が長くなるので、とにかく1時間待つ必要があります。
- ハッシュを使用したことがある場合、この期間はより強力であるため、数時間続きます。
あなたは自分が高いという兆候を認識することを学ぶ必要があります。
- あなたがすべてを笑い、陶酔感を感じなければならないなら、あなたはまだハンドルを握ることができません。
- めまいを感じたり、視力や聴覚に問題がある場合は、車に乗る前にしばらく待つ必要があります。
昼寝する。 めまいや倦怠感がある場合は、横になって昼寝をしてください。その間、あなたの体はあなたがより低くなるように薬を処理します。
水をたくさん飲む。 数杯の水はあなたの体が化学物質を洗い流すのを助けます。
- アルコールを飲まないでください、これは雑草の効果を高めます！
健康的な食べ物を食べる。 雑草はあなたの脂肪に蓄えられます。脂肪の多い不健康な食品を食べると、体重が増え、体はより多くのTHCを蓄えます。したがって、喫煙したことがある場合は、果物、野菜、穀物を食べてください。これらの食品は、薬の長期的な影響を打ち消します。
移動します。 あなたが運動するとき、あなたの新陳代謝はTHCがより速く処理されるように始まります。仕事に戻る前、または車に乗る前に移動してください。

方法2/2：長期間使用した後は落ち着いて

THCは脂肪に蓄積されているため、過度にダイエットしないでください。THCは、体重が急激に減少すると血流に入り、離脱症状を引き起こします。
午後2時以降はカフェインを飲まないでください。 大麻の使用をやめると、不眠症に苦しむことがよくあります。 THCは、1〜4週間睡眠を妨げ続ける可能性があります。
- 不眠症を悪化させるので、夜遅くまたは夜に働くべきではありません。
定期的な運動。 毎日の運動は脂肪の量を減らし、THCの蓄積も防ぎます。あなたは体重を減らしたくないかもしれませんが、運動はまたあなたのストレスを減らし、離脱症状を助けます。
- 大麻の使用をやめた人は、落ち込んだり、陶酔感がなくなったりすることもあります。一度に30分以上移動すると、運動によって気分が良くなります。
水をたくさん飲む。 水は化学物質を体から洗い流しますが、禁断症状の1つが寝汗であるため、より多くの水を飲みます。
- 激しい発汗は、脱水症、口渇、栄養不足を引き起こします。
- 夜に汗をかく場合は、バナナ、トマト、葉物野菜などのカリウムが豊富な食品を食べてください。
ストレスのないルーチンを開発してみてください。 多くの人がマリファナを使うのはリラックスできるからだと主張しますが、これはあなたがもはやストレスにさらされていない理由ではありません。
- デトックス状態にある人は気分のむらに苦しむ可能性があり、またはるかに早く怒る可能性があります。
- 一度に5分だけでも、1日1回瞑想やヨガの練習をしてみてください。それは本当にあなたを助けます！
- 夕方には毎日温かいお風呂に入ります。これはあなたを眠くし、あなたの気分を改善します。
- あなたがあなたの薬物中毒プロセスとあなたの人生におけるストレスの他の要因について話すことができる誰かを見つけてください。人々は自分の選択についてより良く感じ、冷静さを保つために感情的な出口を必要としています。
- 書くことがあなたの感情を処理するのに役立つなら、日記をつけてください。離脱症状が消えるまで毎日ここで購読してください。これには通常1〜12週間かかります。