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• ステップに
• 4の方法1/4：感情的に成熟する
• 方法2/4：正しく動作する
• 方法3/4：知的に成長する
• 方法4/4：大人の方法でコミュニケーションする

10代の若者は、両親や年長の友人や兄弟から、未熟であるとよく言われます。したがって、あなたは年をとって、より成熟したいと思うかもしれません。通常、成熟度は年齢とともに発生します。人生のさまざまな段階を経なければ、真に成長することはできないかもしれません。それでも、あなたは自然に他の人にできるだけ成熟したように見せたいと思っています、そしてあなたはそれをいくつかの方法で達成することができます。あなたの行動、あなたの感情的な反応、あなたの知的スキル、そしてあなたのコミュニケーションの仕方を改善することによって、より成熟したように見えるようにしてください。

ステップに

4の方法1/4：感情的に成熟する

1. 他人にあなたの感情を持ち出さないでください。 成熟しているように見えるためには、怒り、失望、恥など、経験する不快な感情に対処することを学ぶ必要があります。あなたがとても気分が悪いので他人に罵倒したり怒鳴ったりしても、あなたはより成熟したようには見えません。むしろ、あなたの感情を発散させ、あなたの感情を表現するためのより健康的な方法を見つけるようにしてください。
   • まず、なぜそう感じるのかを理解してください。これらの3つの質問に答えてください：以前に何が起こったのか、あなたはあなたの体の中で何を感じますか、そしてあなたはその気持ちをどのように説明しますか？
   • 次に、自分や他の人を傷つけずにこの気持ちを表現する方法を決定します。日記を書いたり、運動したり運動したりして気を緩めたり、そのときの感情を反映した特定の音楽を聴いたりすることができます。
2. あなたの行動に責任を持ちなさい。 あなたが何か間違ったことをしたとしても、誰かを非難したり言い訳をしたりしても無駄です。他人を非難することで、他人との関係を台無しにすることができます。さらに、あなたが自分の行動の結果を受け入れなければ、人としてあなたは決して学び成長することができません。
   • 間違えた場合は、それを実行し、全責任を負います。あなたが何か間違ったことをしたことをすぐに認めることによってこれをしてください。これは、「今日は私の日ではない」または「申し訳ありませんが、それは私のせいでした」と言うのと同じくらい簡単です。誰かを傷つけた場合は、謝罪してください。次に、それを正しくする方法を見つけてください。
   • たとえば、バックドアを開いたままにして猫が​​逃げ出した場合は、それを認めます。たとえば、「ごめんなさい。私は裏口を開けたままにしました。近所の人のところに行って、猫を見たのではないかと聞いてみます。」
3. 行動の前に熟考せよ。 大人になるということは、あなたの行動の結果について考えることを意味します。何かをしたり言ったりする前に、あなたの言葉や行動の起こりうる結果について考えるために常に数秒かかります。衝動的に反応することは、現時点では気分が良いかもしれませんが、長期的には問題を引き起こす可能性があります。
   • 決定を下したり何かをしたりする前に、衝動的に反応しないように常にしばらく待ってください。まず、深呼吸をします。
   • 「私の良心はこれについて何と言っていますか？私はこれを手に入れるつもりですか、それとも他の誰かですか？他の誰かが私にこれをした場合、私はどのように感じますか、そして私がこれをしたとき、私はどのように感じますか？」
   • たとえば、あなたの友人があなたが学校をスキップしたくないかどうか尋ねます。少し待って、深呼吸することができます。なぜこれを行うのか考えてください。たぶんあなたはただあなたの友達と付き合いたいだけです。次に、それを行うとどうなるかを考えてみてください。家や学校で捕まってトラブルに巻き込まれる可能性があります。
   • あなたがするすべての選択の前にこれをすることはあなたが賢明な決定をするのを助けるでしょう。
4. 感謝するために最善を尽くします。 あなたが持っているものに感謝することを学ぶとき、大人はあなたを尊敬し、賞賛する可能性が高くなります。あなたが持っていないものについて不平を言うことを少なくし、代わりにもっと頻繁に感謝の気持ちを表すようにしてください。
   • 毎日の終わりに、その日にうまくいった3つのことをノートまたはジャーナルに書いてください。次に、それらの前向きな出来事や結果について少し考えてみてください。それらについての前向きな気持ちを吸収するようにしてください。

方法2/4：正しく動作する

1. ルールに従う。 成熟した行動を取りたいのであれば、リーダーを尊重する必要があります。自宅、学校、職場のどこにいても、権威ある人物によって設定された特定の規則を順守する必要があります。これらのルールは、あなたや他の人々を保護することを目的としている場合があるので、それらに固執してください。
   • 10代の頃、規則に違反したいと思うことはごく普通のことです。両親、教師、または他の大人と特定の規則について話し合いたい場合は、敬意を持って議論を提示してください。そうすれば、大人があなたの言うことを聞く可能性が高くなります。
   • たとえば、「お父さん、お母さん、私は今15歳です。少し遅れて、家に帰ることを許可されるべきだと思います。私はいつも時間通りに家にいます、そして私は何の問題もありません。どう思いますか？'
2. リーダーになろう。 より成熟したように見えるための最良の方法の1つは、人生のさまざまな分野で責任を感じていることを示すことです。クラスに参加し、良い学習習慣に慣れ、課外活動に登録します。十分な時間があると思われる場合は、クラブの理事会に参加したり、チームのキャプテンを務めたり、副業をしたりできるかどうかを確認してください。
3. あなたがするすべてのことに責任を持つことによってあなたが成熟していることを示してください。 あなたの約束を守り、あなた自身を救い、あなた自身の事柄をできる限り管理するようにしてください。何らかの理由で問題が発生した場合は、正直に、自分が行ったことによって起こりうるすべての結果を受け入れてください。あなたの行動に責任を持つことによって、あなたはあなたの両親や他の人にあなたがどれほど成熟しているかを示すことができます。
   • たとえば、友達があなたを眠りのパーティーに招待したが、その夜の前に若い兄弟をベビーシッターすることにすでに同意している場合は、友達にできないことを丁寧に伝えます。それは難しいかもしれませんが、大人になるということは、あなたの約束を守り、あなたが言ったことをするという自信を人々に与えることを意味します。
4. あなたに見せて いいマナー 持ってる。 マナーはあなたが他人を尊重していることを示しています。あなたが適切に行動すれば、大人はあなたをより成熟していると見なす可能性が高くなります。マナーには、2つの単語（「yes sir / ma'am」）で話す、電話に出るときに名前と名前を言う、話しているときに他の人の邪魔をしない、口で食べるなど、さまざまな行動が含まれます。あなたの後ろを歩いている人のためにドアを閉めて開いたままにします。
   • 彼らはおそらくすでに上記の品位基準の多くを説明しています。それでも、詳細を知るために、両親や他の大人に「マナーが良いことをどのように示すことができますか？」のような質問をすることをお勧めします。
5. あなたの後ろのあなたの混乱を片付けなさい。 大人は、他の人が彼または彼女をフォローして彼または彼女の混乱を片付けることを期待していません。あなたがティーンエイジャーであり、成長したい場合は、あなた自身の混乱を片付けることから始めてください。つまり、夕食後、皿を洗い、残り物を捨ててテーブルを拭きます。また、ゲーム、ビデオ、本は使用後に元の場所に戻す必要があります。
   • 汚れた服を洗濯かごに入れ、清潔な服を引き出しやクローゼットに入れて、常に部屋を整頓してください。毎朝起きたらすぐにベッドを作りなさい。ランドセルをドアの後ろのフックに掛けて、床に置いたままにしないでください。両親がつまずかないように、ベッドの下やワードローブの棚に靴を一列に並べて置きます。
   • エッグタイマーまたはストップウォッチを1日1回20分に設定し、部屋を片付けることで、片付けを簡単にします。時間を速くするために音楽をかけてください。
6. スマートで健康的な習慣を身につけましょう。 大人のティーンは悪い行動に「ノー」と言うことができます。アルコールを飲んだり、麻薬を使用したり、嘘をついたり、盗んだり、戦ったり、無謀な行動をしたり、他人の財産を破壊したりすることは、あなたを困らせたり、自分を傷つけたりするだけです。したがって、薬物を使用しないでください。車のシートベルトを着用し、悪影響を与える可能性のある人に近づかないでください。

方法3/4：知的に成長する

1. 世界で何が起こっているかを知っています。 新聞で最新のニュースやその他の重要なイベントについて読み、インターネット上の信頼できる情報源に相談してください。ソーシャルメディアを介してニュースフィードに掲載される情報に依存しないでください。あなたがあなたの周りの世界で何が起こっているかについての会話に参加できるように、他の情報源を通してニュースに追いつくために最善を尽くしてください。
   • あなたが読んだ出来事について、あなたの両親や他の大人と話し合ってください。たとえば、「お父さん、ルッテの最新の請求書についてどう思いますか？」と尋ねることができます。
   • NOS、NU.nl、de Volkskrant、Metro、Trouwなどのインターネット上の情報源を参照してください。午前中に新聞を読んだり、図書館の学術雑誌やニュースマガジンを定期的に閲覧して、興味のあるトピックがあるかどうかを確認してください。
2. 本を読む。 あなたが世界で実際に起こったことについての本を読んでいるか、物語を作り上げているかどうかにかかわらず、読書は素晴らしい趣味になることができます。本を読むことはあなたを賢くするだけでなく、あなたはたくさんの新しい単語を学ぶこともできます。これは、特定のテキストをよりよく理解するのに役立ち、自分でよりよく書くことを学ぶこともできます。さらに、読書もとてもリラックスできます。
   • 続きを読む読書を愛し、それを毎日の習慣にすることを学びましょう。飛行機や古代エジプトなど、興味のあるトピックに関する本を選んでください。
3. あなたの能力を使って 批判的に考える. 批判的思考とは、問題を解決する方法についてです。たとえば、すぐに頭に浮かぶ最初のオプションを選択したり、答えを選択する前にさまざまな角度から問題を確認したりすることができます。批判的に考えることができることは、あなたがしていることの結果をよりよく評価し、情報の信頼性をよりよく推定し、より創造的に考えることを学ぶのに役立ちます。
   • より批判的に考えることを学ぶための優れた方法は、ボードゲームを介することです。家族や親友とのゲームナイトを計画しましょう。適切なゲームは、例えば 独占, ラミーキューブ そして 賢い.

方法4/4：大人の方法でコミュニケーションする

1. あなたが明確であることを確認してください 通信します. 多くの青年や10代の若者は、教師や保護者が頭を悩ませるような方法でコミュニケーションを取ります。成熟したように見せたい場合は、他の人が理解できるように話すようにしてください。話すときは、略語や簡単な文章ではなく、単語全体を使用してください。完全な文章を書いて、スペルに注意を払ってください。
   • 他の人と適切に会話する方法を学びたい場合は、両親にあなたとロールプレイングを練習するように依頼してください。
2. 積極的に耳を傾けてみてください。 多くの10代の若者は、すでにすべてを知っていると考えています。そのため、他の人の話を聞きたくないことがよくあります。成熟のしるしは、あなたが誰からも何かを学ぶことができるということを知っていることです。話すのではなく聞くようにしてください。
   • 経験則としては、話に応答するのではなく、主に話を聞いて理解することです。他の人があなたに何を言おうとしているのか調べてください。邪魔したり、急いで自分の考えを言ったりしないでください。他の人が話し終えるまで待ちます。次に、彼または彼女が言ったことを要約してみてください。
   • たとえば、あなたのお母さんは「今週末は町を出なければならないので、一人で家にいるのはやめたい」と言っています。 Wijnands家にいるほうがいいと思います。「それなら答えてください。」私を一人でここに連れて行かない方がいいと思います。問題ない。パトリシアの両親は私がそこで寝ていても大丈夫かどうか尋ねることができます。」
   専門家のヒント

   スラングを使わないで、誓わないように最善を尽くしてください。 友達と本当に一人でいる場合は、もちろんスラングやその他の非公式な表現を使用できます。ただし、大人と話すときは、すべての単語を正しく使用して発音してください。知らない単語やフレーズを使って大人を排除しようとしないでください。また、他人を尊重していないことを示しているので、誓ったり誓ったりしないようにしてください。