コンテンツ

• ステップに
• パート1/2：家庭薬で舌痛を治療する
• パート2/2：診断を受けて薬を服用する

舌が痛い場合は、痛み、灼熱感、舌の乾燥などの症状がある可能性があります。舌の痛みには、真菌感染症のツグミ、口内潰瘍、舌痛症（舌痛症または口内炎とも呼ばれる）などの感染症など、さまざまな原因が考えられます。舌を噛んだり燃やしたりすると、舌が痛くなることもあります。場合によっては、舌の痛みの原因が不明です。あなたの症状と可能な医学的診断に応じて、舌の痛みを和らげ、それが引き起こす不快感を和らげるためのさまざまな治療法があります。

ステップに

パート1/2：家庭薬で舌痛を治療する

1. 舌を噛んだ場合は、冷水ですすいでください。 舌を噛んだ場合は、冷水で洗い流してください。これにより、舌からすべての汚れ、食べ物の粒子、血液、その他の破片を取り除き、感染を防ぐことができます。
   • 舌を完全に噛んだ場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
   • 冷たい水で舌をすすいだ後、腫れや痛みを和らげるために氷を吸うことができます。
2. 角氷または水のポップでサーベル。 舌が痛い、および/または舌に灼熱感がある場合は、角氷または水をかみ砕いてください。寒さは痛みを麻痺させ、腫れを軽減するのに役立ちます。それはまたあなたの舌をより快適に感じさせます。
   • 舌を噛んだり火傷したりした場合は、角氷を噛むと特に落ち着くことがあります。
   • 溶ける液体はまたあなたを水和させ、あなたの舌が乾くのを防ぎます。脱水症状は、焦げた舌や噛まれた舌をさらに傷つける原因となる可能性があります。
3. 生理食塩水うがい薬を使用してください。 生理食塩水で温かくすすぐと、舌がきれいになり、痛みを和らげることができます。痛みや不快感がなくなるまで、数時間ごとに口をすすぐことができます。
   • ぬるま湯に大さじ1杯の塩を入れ、かき混ぜて塩を溶かします。舌の痛みのある部分に焦点を合わせて、少量の製品を口の周りで30秒間振ります。終わったら水を吐き出します。
4. 舌の痛みを悪化させる可能性のある食品は避けてください。 舌が痛い場合は、辛い食べ物や酸性の食べ物など、痛みを悪化させる可能性のある食べ物を食べないことをお勧めします。タバコも使用しないでください。これを行うことによって治癒プロセスをスピードアップすることはありませんが、それはおそらくあなたがより快適に感じるようになるでしょう。
   • スムージー、お粥、バナナなどの柔らかい果物など、食べている間も舌を痛めない、柔らかく、なだめるような、さらには涼しい食べ物を食べましょう。ヨーグルトとアイスクリームも、冷却効果と鎮静効果があるため、良い選択肢です。
   • トマト、オレンジジュース、ソーダ、コーヒーなどの酸性の食べ物や飲み物は、痛みを悪化させる可能性があります。また、シナモンやペパーミントはさらに不快に感じる可能性があるため、食べないでください。
   • 敏感な歯のために特別に調合された練り歯磨き、またはペパーミントやシナモンを含まないものを試してみてください。
   • タバコを吸ったり噛みタバコを吸ったりしないでください。不快に感じる可能性があります。
5. より多くの水分を飲む。 一日中水分補給を忘れないでください。これは口渇の感覚を軽減するのに役立つだけでなく、治癒過程をスピードアップすることもできます。
   • 口を湿らせておくために、冷たい水やジュースをたくさん飲んでください。
   • コーヒーやお茶などの温かい飲み物は、舌の灼熱感や痛みを悪化させないようにしてください。
   • カフェインやアルコールは舌を刺激する可能性があるため、避けてください。

パート2/2：診断を受けて薬を服用する

1. あなたの医者に行きなさい。 舌が痛くて家庭薬が効かない場合は、医師の診察を受けてください。彼または彼女は、痛みの原因とあなたのための適切な治療法を決定します。
   • 舌の痛みには、真菌感染症、口内のウイルス感染症または細菌感染症、特定の栄養素の不足、入れ歯の適合不良、歯磨き、頻繁な舌磨き、アレルギー、ストレス、不安など、多くの原因が考えられます。舌の痛みは、舌の火傷によっても引き起こされる可能性があります。
   • 病状がある場合は、舌や口の物理的な変化に気付かない場合があります。また、カンジダ症、しこり、潰瘍性の痛み、または灼熱感があるときに舌を覆う白い沈着物など、刺激や感染の一般的な兆候に気付く場合があります。
2. 診断を受けるためにテストを受けてください。 舌の痛みや舌のやけどの症状がある場合は、医師が痛みの原因を特定するための検査を依頼することがあります。多くの場合、検査では舌の痛みの原因を特定できませんが、医師があなたに最適な治療計画を立てるのに役立ちます。
   • 医師は、舌の痛みの原因を特定するためにいくつかの診断テストを行うことができます。これには、血液検査、口内培養、生検、アレルギー検査、胃酸検査が含まれます。あなたの医者はまたあなたの舌の痛みが不安、鬱病、またはストレスによって引き起こされていることを除外するためにあなたに心理的な質問票を与えることができます。
   • あなたの医者はまたあなたの舌の痛みの原因としてそれらを除外するために特定の薬の服用をやめるようにあなたに言うかもしれません。
3. 舌の痛みには薬を服用してください。 研究が示していることに応じて、あなたの医者はあなたの舌の痛みを引き起こしている状態を治療するために薬を処方するかもしれません。検査で原因が見つからない場合は、医師が痛みや不快感を和らげるために薬や家庭薬を処方することもあります。
   • 舌の痛みによく処方される3つの薬は、アミトリプチリン、アミスルプリド、オランザピンです。これらの薬は、舌の痛みや灼熱感を引き起こす可能性のあるアミノ酸であるガンマアミノ酪酸の作用をブロックします。
   • 医師はまた、特に睡眠に問題がある場合は、舌の痛みの不快感を和らげるために市販の鎮痛剤を服用するようにアドバイスする場合があります。人気のある市販の鎮痛剤には、アセトアミノフェン、イブプロフェン、アスピリンなどがあります。
   • 鎮痛剤を服用するための医師の指示に従うか、パッケージの指示に従ってください。
4. のど飴またはスプレーを使用してください。 のど飴や軽い鎮痛剤を含むスプレーは、舌の痛みを和らげるのに役立ちます。のど飴とのどスプレーは、すべてのドラッグストアまたはそのウェブショップで購入できます。
   • 2〜3時間ごとに、またはパッケージの指示または医師の指示に従って、のど飴またはスプレーを使用してください。
   • のど飴が完全に溶けるまで、ど飴をかじり続けてください。噛んだり、トローチを丸ごと飲み込んだりしないでください。これは喉を麻痺させ、飲み込むのを困難にする可能性があります。
5. カプサイシンクリームを塗って舌を柔らかくします。 カプサイシンクリームは、痛みを和らげるのに役立つ局所鎮痛剤です。カプサイシンクリームは1日3〜4回舌に塗ることができます。
   • クリームは最初は舌の痛みを悪化させますが、痛みはすぐに治まります。
   • カプサイシンクリームを長期間使用すると、舌組織の繊維が損傷し、永続的なしびれを引き起こす可能性があることに注意してください。
6. 消毒剤のうがい薬を使用してください。 ベンジダミンやクロルヘキシジンなどの消毒剤のうがい薬を使用して、舌や口の感染症を治療します。これらのうがい薬は、舌の痛みや腫れを軽減することもできます。
   • ベンジダミンは、プロスタグランジンをブロックすることで痛みを和らげます。プロスタグランジンは、炎症による痛みがあるときに生成される化学物質です。
   • ベンジダミン15mlをカップに注ぎ、口の中で15〜20秒間振ります。それからそれを吐き出します。