支配的で操作的なパートナーを認識する

ビデオ: 「支配欲が強い人の対処法」支配的な人の特徴とは？３つの対策方法をシェアします◎

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ステップに
2の方法1/2：操作的なキャラクターを認識する
2の方法2：最初に自分のことを考えてください
チップ
警告

最近、あなたとの関係が完全に正常ではないかもしれないので、あなたはあなたがあなたの関係で自分自身を失っていると感じたことがありますか？最終的には下がると思いますか？あなたの親友があなたから目をそらしていることに気づきましたか、そしてあなたはあなたがとても変わったとあなたの周りの人々からますます聞いていますか？あなたがあなた自身の個性と強さを取り戻すことができる前に、あなたはあなたの関係があなたを稼ぐよりも最終的にあなたに費用がかかるかどうかを決定しなければなりません、そしてもしそうなら、あなたはその破壊的な悪循環を壊すためにあなたができるすべてをしなければなりません。

ステップに

2の方法1/2：操作的なキャラクターを認識する

あなたのパートナーが精神的または肉体的に虐待している、または他の人を操作している誰かの症状のいずれかを示しているかどうかを調べます。 以下のリストを注意深くお読みください。パートナーの行動を正当化せずに正直に答えてください（「まあ、彼女はいつもこのように行動するわけではない」とか、「一度か二度しか起こらなかった…」と言ってはいけません。問題！）。はいまたはいいえと答えてください。あなたが3、4回イエスと答えたとしても、それは関係を終わらせ、あなたにふさわしい尊敬を与える誰かを探す時が来たことを意味します。あなたのパートナーかどうか自問してください：
- 恥ずかしい思いをしたり、友達や家族の前で笑ったりしませんか？
- あなたの成果を軽蔑しているのですか、それともあなたがあなたの目標を達成するのを思いとどまらせているのですか？
- 決定を下すことができないと感じさせますか？
- あなたは脅迫したり、罪悪感を感じさせたり、彼または彼女が望んでいることを確実に実行するように脅したりしますか？
- 何を着ることができ、何を着ることができないか教えてください。
- 髪の毛をどうするか教えてください。
- あなたは彼または彼女なしでは何もない、または彼または彼女はあなたなしでは何の価値もないとあなたに言いますか？
- あなたの同意なしに大まかにあなたを扱いますか？それは、彼または彼女が尋ねられることなくあなたをつかむ、押す、絞る、打つ、または蹴るということですか？
- 夕方や夜に何度か電話をかけたり、予期せず現れて、自分がいると言った場所にいることを確認しますか？
- あなたに有害なことを言ったり、あなたを虐待したりするための言い訳としてアルコールや薬物を使用しましたか？
- 彼または彼女の感情や行動についてあなたを責めますか？
- まだ準備ができていないことを性的に行うように圧力をかけますか？
- この関係から抜け出す方法はないと感じさせますか？
- 友達や家族と過ごす時間など、やりたいことをやらせてくれませんか？
- あなたが戦いの後にあなたを去ることができないことを確認しようとしていますか、それともあなたにレッスンを教えるために戦いの後にあなたをどこかに残しますか？
あなたのパートナーに関連する問題についてあなたの周りの話や噂を聞いたら注意してください。 同じ話の複数のバージョンを聞きますか？彼または彼女の友人は、あなたが今まで聞いたことがないあなたのパートナーについてのこと、またはあなたのパートナーが完全に矛盾していることをあなたに話しているのですか？半分の真実と選択的な記憶は、彼または彼女が「真実」をあなたにとってそれよりも美しくしようとしていることを示すことがよくあります。これは操作の非常に重要な警告サインであり、あなたはそれの底に到達する方が良いです。
- 誰かがあなたをコントロールしたり操作したりしようとするとき、彼らは通常、完全に嘘をつくことによってそれをしませんが、部分的に真実であるとあなたに話すことによって、または物事を省くことによってそれをします。それは通常、あなたに考えさせるのに十分奇妙ですが、あなたが全体としてあなたの関係を疑うようになるのに十分ではありません。
- これが複数回発生した場合は、アラームベルがすぐに鳴り始めます。このように反応したのは初めてではないことを思い出してください。あなたのパートナーが言ったこととあなたの友人が言ったことの間の矛盾を考慮してください。彼らがしばしば互いに矛盾する場合は、彼または彼女に説明を求めてください。そして、あなたのパートナーがあなたに満足のいく答えを与えることができないならば、それはあなたの関係全体を詳しく見る時です。
特にあなたのパートナーがあなたをあなたの友人から隔離しようとしている場合は、あなたの友人を見失わないでください。 あなたがあなたの友人や家族との接触をもはや持たないことを確実にすることによって、あなたのパートナーは彼または彼女があなたにより多くの影響を与えることができることを確実にします。すると、そのような悪意のある人は、あなたに自分だと思わせます 自分の 選択はそれらの人々にもう会わないことでした。あなたのパートナーがいつもあなたの友人についてうわさ話をしている、あなたの家族について冗談を言っている、またはあなたがあなたの友人と出かけるたびに巨大なシーンを蹴っているなら、できるだけ早く関係を終わらせて、あなた自身で進んでください。
- 支配的な性格を持つ人々は緊張とドラマが好きです。彼らはしばしば、受動的攻撃的行動を通じて人々を互いに相手にし、議論することによって、状況を悪化させます。それから、「無実の」小さな子供のように、彼らは手を挙げて、あなたの友人や家族をすべてのせいにします。
- 友達や家族とパートナーとの関係が緊張しすぎていると判断した場合、彼/彼女があなたをコントロールするのははるかに簡単です。注意しないと、彼または彼女以外の誰もいないことになります。あなたはに向けることができます。
過度に嫉妬したり所有格を持っている人を取り除きます。 あなたのパートナーがあなたを保護しているなら、それは愛のしるしです。彼または彼女が過度に所有格を持ち、いつでもどこでもあなたを狂わせ続けるなら、それは非常に迷惑であるだけでなく恐ろしいことでもあります。あなたが時間通りに家に帰れない場合、または何らかの理由で家を出たい場合、あなたのパートナーはあなたを尋問しますか？彼または彼女は、なぜあなたが他の誰かと話しているのかについて、あなたに少しだけ多くの質問をしているのですか？あなたのパートナーは、あなたが友達と出かけるとき、あなたは彼または彼女を気にしないとあなたに言いますか？
- 関係の少しの嫉妬は正常であり、かわいいですらあります。しかし、それはあなたがあなたの日常生活の中で他の人と持っている関係に悪影響を与えるべきではありません。あなたのパートナーが非常に嫉妬している場合、それは彼または彼女があなたを信頼していないことを意味します。そして、あなたのパートナーがあなたを信頼していない場合、彼または彼女はパートナーとして努力する価値がありません。
二重基準がある状況や、決して勝てない状況は受け入れないでください。 パートナーが2時間遅れても大丈夫ですが、5分間スケジュールから外れると、気分が悪くなりますか？彼または彼女がいちゃつくのは「完全に無実」ですか？しかし、あなたが一度「こんにちは」と言ったという理由だけで不正行為で告発されたことがありますか？あなたがお金を節約するならあなたはあまりにもけちです、しかしあなたがお金を使うならあなたはあなたの手に穴があります。あなたが何をするにしても、それは決して正しくありません、そしてもちろん、この種の嫌がらせは続けることができません。これらは単にあなたを混乱させるように設計されたゲームであり、支配的で操作的なパートナーとの関係でプレイされることがよくあります。勝つことはできないので、ゲームをプレイしない方がいいです。もう参加しないでください！
あなたのパートナーのおそらく甘い償いの試みを無視してください。 まず、あなたのパートナーは完全に容認できないことをしてから、許しを求めます。あなたのパートナーは、彼らが何か間違ったことをしたことを知っていて、変えることを約束しているとあなたに言うでしょう。あなたのパートナーは絶対に正直で説得力のある印象を与えます、そしてそれはまさに彼または彼女をそのような良いマニピュレーターにしているものです。あなたがとても親切で思いやりがあるのであなたのパートナーはあなたを使います、そしてあなた自身の優しさがあなたに対して使われます。あなたのパートナーがあなたが再び中毒になり、十分に準拠していることに気付くとすぐに、悪い行動が再び始まると想定することができます。それからあなたはあなたのパートナーが再び謝罪し、それを正当化し、そして最初からやり直すのを見るでしょう。
- 実際、あなたのパートナーは、特にあなたがそれらのことを二度と受け入れないことをあなたがすでにあなたのパートナーに知らせているならば、彼または彼女はあなたの助けを変えることを受け入れると涙ながらにあなたに言うかもしれません。おそらくあなたのパートナーはあなたが買う前にあらゆる種類の高価な贈り物を買って、あなたを再び困惑させようとします。パートナーにもう一度チャンスを与えるかどうかはあなた次第です。しかし、彼または彼女が再びあなたの信頼を利用するならば、関係を壊して、あなたの人生からその人を追放してください。

2の方法2：最初に自分のことを考えてください

たとえそれが傷つくことを知っていても、自分自身に正直になりなさい。 それは楽しいことではありませんが、それは操作的な関係には決して当てはまりません。それでも、あなたはすべての否定的な感情や個人的な心配の深さを這う必要があります。さもないと、それが実際にどのようなものか理解できなくなります。これは健全な関係ですか、それとも不健全な関係ですか？あなたの関係の始まりから何が変わったかを客観的な方法であなた自身のために特定するようにしてください。
- 正直に言うと、セックスはあなたの判断を曇らせます。したがって、最初からあなたの評価で性別を考慮に入れないでください。セックスは許可されています 決して あなたが誰かとの関係にある唯一の理由です。どんなにハンサムでも、ベッドで上手でも、エキサイティングでも。
あなたのパートナーがあなたをどのように感じさせるかを自分で考えてください。 あなた自身があなたの人生で最も重要な人ですよね？したがって、自分の気持ちを無価値、偏見、誇張として却下しないでください。この関係があなたを土のかけらのように感じさせるなら、あなたは土のかけらのように扱われます。話の終わり、やめなさい。これは、次の場合に特に当てはまります。
- パートナーの行動や反応を恐れています。
- あなたは彼または彼女の心の状態に責任があると感じます。
- あなたはあなたのパートナーの振る舞いについて他の人々に謝罪します。
- それはすべてあなたのせいだと信じてください。
- 対立を引き起こしたり、パートナーを怒らせたりする可能性のあるものは避けてください。
- あなたのパートナーがあなたの近くで決して幸せではないと感じています。
- あなたが望むことではなく、常にあなたのパートナーが望むことをします。
- あなたが別れた場合にあなたのパートナーが何をするかを恐れているのであなたのパートナーと一緒にいること。
あなたの関係の残りの部分を詳しく見てみましょう。 あなたのパートナーの名前が言及されるとき、あなたの友人や家族との関係はますます緊張していますか、それとも彼らの名前が言及されるときあなたはあなたのパートナーとの関係に緊張を感じますか？アラームベルが鳴るはずです全員あなたのことを気にかけている人は心配し始めるか、あなたのパートナーによってバックグラウンドに押し込まれます。
- この人はあなたの中で最高の資質を引き出していますか、それとも最悪の資質を引き出していますか？あなたはただ素晴らしいので、あなたはいつも自分自身を愛することができることを望んでいます。あなたが気分が悪い場合、それはおそらくあなたのパートナーの負のエネルギーがあなたを彼または彼女のコントロールと操作のレベルに引き下げているためです。
- 特にパートナーがいじめ、議論、または常に批判し始めた場合は、パートナーが家族や友人の周りでどのように行動するかに注意してください。
- 友達や家族を無視する方が「簡単」だと判断した場合は、操作モンスターを勝ち取ることができます。この有毒な関係を終わらせる時が来ました。
パートナーの行動を正当化するために使用する自己言い訳は無視してください。 あなたは恋をしているので、あなたはただ偏見を持っています。真っ逆さまに恋をしていることは必ずしも間違っているわけではありませんが、砂に長く閉じ込められることはありません。あなたの盲目のクラッシュは、あなたの友人や家族がまだあなたに目を覚ますように言っているとしても、あなたが故意に警告サインに目を閉じる原因となる可能性があります。あなたはそれがどのようであるかを知るためにあなた自身のために少し時間が必要です。数日間、何らかの方法で関係から離れて、次の質問を自問してください。
- あなたはあなた自身があなたのパートナーの行動の言い訳をしようとしている、またはあなた自身に対して彼または彼女の行動を擁護しようとしていると思いますか？誰かとの関係を自分自身で守る必要はありません。あなたが関係している人はあなたにとって十分に良いはずです。そうすればあなたはあなたの2人が一緒にいる理由がはっきりします。
- 他の人から物事を隠しますか？もちろん、ある程度のプライバシーは必要ですが、ベッドの下にモンスターを隠すことは想定されていません。問題はそれを秘密にしておくことではありません。問題は、そもそも、あなたが誰かと非常に間違った関係にあり、彼らを隠さなければならないという事実です。
- 自分でやりたいことをするのではなく、いつも彼または彼女がやりたいことをしますか？あなたはあなたの人生を支配しているあなたの雇用主以外の誰かを必要としているので、あなたは誰かとの関係にありませんよね？あなたにはあなた自身の意見を持つ権利があり、あなたにはあなたの意見を尊重する権利があります。あなたにその権利を与えない人々を忘れてください。
- あなたはあなたの古い友人そしてあなたの家族とさえ連絡を失ったことがありますか？どんなに恋をしていても、新しい炎のために、お互いを知る前に、すでに持っていた友達との接触を断ち切らなければならなかったような気がしてはいけません。彼または彼女は、特にあなたのパートナーが常にあなたの友人や家族を悪い光にさらそうとしている場合、あなたをコントロールしやすくするのであなたを孤立させようとします。
誰かを愛することで自分を憎むのはやめましょう。できるだけ早くそれらをダンプします。 その人が素晴らしい、つまり表面上にいること、そしてあなたがそれに惹かれていると自分で判断する必要がないことを確認してください。マニピュレータは、多くの場合、奇妙なほどインテリジェントであり、同時に魅力的です。それはまさに彼らがとてもうまく操作することを可能にするものです。あなたができる最善のことは、できるだけ早くその人をあなたの人生から取り除くことです。結局のところ、そのような人々は非常に表面的であなたの時間の価値がありません、そしてそれは彼らのせいでありあなたのせいではありません。彼らがあなたを操る唯一の理由は、あなたが彼らよりも優れているからです。あなたの価値を示し、できるだけ早く彼らの生活から抜け出してください。
- あなたは、その人があなたを彼らへの愛を使ってあなたを関係に閉じ込め続けていることを自分自身に認めなければなりません。あなたがその人を愛しているのはあなたのせいではありません。他の人はあなたの愛を使ってそれから利益を得ているので間違っています。

チップ

必要以上に悪化させないでください。あなたは関係から抜け出すためにあなたのパートナーのように振る舞う必要はありません。二人はうまくマッチしておらず、関係を続けるつもりはないと言ってください。ポイント。上記のすべての警告サインをパートナーに指摘しようとしないでください。これらの種類の人々は、それらの信号自体の存在を決して認めません。それは豚に歌うように教えようとするようなものです-あなたはそれであなたの時間を無駄にしている、そしてあなたがそれでできることは苦い豚だけです。
あなたを監視している人があなたを脅迫したことがある場合は、それらの脅迫を非常に真剣に受け止め、安全を確保する計画を立ててください。誰かがあなたをコントロールするためにどこまで行けるかを過小評価しないでください。ヘルプが必要な場合は、緊急電話番号または避難所に電話してください。
友達や家族に正直に言ってください。提供 彼らの 彼らを無視し、この人の否定的な判断を考慮に入れていないことをお詫びします。あなたが今彼らに耳を傾けていたらよかったと彼らに言いなさい。すべての怒りと痛みがあなたのシステムを離れることを確認してください。彼らはあなたとその瞬間を共有することをとても幸せに思うでしょう。あなたが彼らにそれが終わったと言うとき、彼らは大喜びするでしょう。
何よりも、友達や家族の意見を無視しないでください。彼らは持っている まじ？実際に あなたにとって一番良い。一人の意見を無視することはできますが、多くの人が同じことを言うとき、それを無視するのは良い考えではありません。彼らはあなたが最近とても奇妙に行動しているとあなたに言っていますか？彼らはあなたがどのように変わったかについてコメントしますか？ ポジティブ 仕方？あなたが愛し尊敬している誰かが最近あなたのパートナーについて否定的なことを言ったことがありますか？
誰かを管理下に置くことはしばしば非常に困難です微妙そしてそれはしばしばより長い期間を要します。この記事の目的は、警告サインに注意を払うことによって、あなたがあなたの関係を批判的に見るのを助けることです。これらは非常に微妙な信号であることが多いため、警告信号のコレクションがあるかどうかに注意することが役立つ場合があります。 1つの信号は問題ではないかもしれません。4つまたは5つの信号に気づきましたか？次に、友達や家族と話します。それらの兆候が存在することを彼らが確認した場合、あなたの関係を詳しく調べる時が来たかもしれません。そして可能であれば、あなたのパートナーのコントロールの外でこれを行うようにしてください。
パートナーが何かを言ってから何か他のことをした場合は、聞くのをやめて目を開いてください。言葉ではなく、彼または彼女の行動と態度に基づいて決定を下してください。多くの場合、彼または彼女の謝罪は誠実ではなく、彼または彼女が実際にそれで言いたいのは、「あなたがそれを気に入らないのは残念ですが、私はそれをもう一度やります」です。

警告

誰かが他人を制御し操作する不健康な傾向を示すとき、それはしばしば、人の両親による精神的または肉体的虐待または臨床的精神障害などの外的要因の結果です。あなたが誰かを気にかけている限り、あなたはあなたがそのような誰かを救ったり変えたりできることを決して期待し続けるべきではありません。あなたが与えることができる最善の援助形態は、（A）犠牲者になることを拒否すること、および（B）彼または彼女に専門家の助けを求めさせることです。
思いやりは、これらのタイプの人々がしばしば理解せず、受け入れないものであり、それはあなたに対する武器としてしばしば使用されるので、最終的にはあなたの両方を傷つける可能性があります。どんな種類の接触も断ち切ることは非常に残酷に思えるかもしれませんが、それはすべての痛みを伴う対立を終わらせ、他の人に自分で先に進むか助けを求めることを強います。
パートナーがあなたやあなたをサポートする人々に危害を加えると脅迫したり、自殺すると言ったりした場合など、ストーカー行為や危険な行動や脅威に注意してください。脅威が深刻であるかどうかを判断するために、自分の判断に頼らないでください。必ず直接警察に持って行ってください。可能性は 大きい これは単に難しいが無害な性格だということ、 しかし、チャンスを逃さないでください。 必要に応じて、パートナーに抑制命令を課すことができるかどうかを尋ね、電話してください とにかく 彼または彼女が従わない場合は警察。