著者:
Charles Brown
作成日:
9 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
会話を突然終了することは失礼と見なされますが、対立に対処する最善の方法は単に話すのをやめることである場合があります。誰かが失礼で、攻撃的な方法で執拗に、または不健康な方法であなたを苛立たせようとしている場合、会話を終わらせるためのいくつかの戦略があります。ここにいくつかあります。
ステップに
方法1/3：興味がないことを明確に示す
会話を始める前に、否定的なボディーランゲージを使用してください。 この失礼を感じるかもしれませんが、体をそらし、ヘッドホンをつけたままにし、アイコンタクトを避けることで、話したい気分ではないことが明らかになります。これにより、誰かに話したくないと顔を向ける必要がなくなります。 - 中断される前に、あなたがしていたことを続けてください。
- 立ち上がって動き始め、アクティブになり、聞く代わりにやるべき小さな雑用を見つけましょう。
できるだけ早く他を中断します。 次に、「それに何かを追加したい」または「少しの間あなたを邪魔することができれば」のようなことを言うと、誰かが話しすぎていることを明らかにすることがよくあります。人々はしばしば素早く話しますが、一方向の言葉の流れを中断するために一息つくか黙祷をすることができます。 - 手を上げたり、口を開けたり、拍手したりして、何かを言いたいことを明確にします（それが彼らの考え方を壊し、話す機会を与える可能性があるものは何でも）。
- 他の人が一連の思考を完了したいと言った場合は、これを無期限に続けないでください。文が終わったらすぐに他の人に割り込んでください。
会話をリードします。 これは、頻繁に話すことができる人とやり取りするときに特に役立ちます。あなたが彼らの話を聞いたことをその人に知らせ、会話をリダイレクトします。 
話す時間があまりないことを示してください。 「追いつきたいけど今は忙しい」「今日は話が上手くいかないので、アレンジすることがたくさんある」「残念ながら全部あげられない」など今注目しているのは、会話から簡単に抜け出す能力です。 - 話したくない場合は、「また追いつきましょう」や「すみません、急いでいます」などの一般的な言い訳をしてください。話します！」
- 常に最長のストローを引っ張っている場合は、より直接的に行ってください。
方法2/3：通話を突然終了する
境界を尊重し、保護します。 たとえあなたが丁寧に話をしたとしても、誰かに話をやめるように言うことは、一般的に親切で友好的な人々にとっては難しいことです。しかし、誰かが攻撃している、攻撃的であるように見える、またはおそらくあなたの時間がかかりすぎている場合、あなたは自分自身のために立ち上がる必要があります。 - 会話を中断しても友情は終わりませんので、恐れずにそうしてください。
- 絶え間なく話すことは、誰かがあなたやあなたの時間を軽蔑することを意味する可能性があり、他の人があなたの願いを無視することを許可することは、その行動を強化することができます。
断定的な口調を使用します。 率直かつ明確にし、弱い言葉で起こりうる質問や通訳を避けます。 「仕事を続けてもいいですか」などと言わずに、「今から仕事に戻ります」と言ってください。 - アイコンタクトを取り、はっきりと話します。聞く必要がある場合は声を上げますが、トーンを均一で落ち着かせるようにしてください。
- 質問や条件文（「Ifyou ...」など）の代わりに、説明文（「Iam」など）を使用します。
- 例：「まあ、今はかなり忙しい」のように言うのではなく、「やることがたくさんあるので、残念ながら今は話す時間がありません」と言ってはいけません。
もう一方が不快になった場合、境界線が交差していることを明確に示します。 誰かが失礼または傷ついたとき、あなたはそれについて話したくないと彼らに言い、彼らに良い一日を願っています。攻撃的な人々に対処することは彼らをより大きくそして怒らせるだけなので、あなたのお金のために卵を選んで去ってください。 - 例：「それで十分です。私はそのような言葉を受け入れません。」
- それ以上のコメントは無視してください。
- 会話とハラスメントの境界を知り、脅迫されていると感じた場合は他の人に助けを求めてください。
会話が終わったことを示します。 誰かが話し続ける場合は、あなたが立ち去って立ち去らなければならないことを彼らに知らせてください。礼儀正しく、自信を持って、相手が最後のポイントを持っているときにぶらぶらしないでください。あなたは会話を平和的に終わらせるためにできる限りのことをしたので、他の人があなたの時間を尊重することを拒否したとしても、会話を終わらせることについて悪く感じないでください。 - 例：「あなたと話すのはいいことですが、私は今行かなければなりません。」
方法3/3：よく見る人との会話を終了する
適度な時間聞いてください。 誰かに積極的に耳を傾けることは、誰かが話していることを判断するのに役立つだけでなく、 なぜ 彼らはとても話します。エゴや攻撃性の結果としてよく話す人もいれば、緊張している、友達を探している、心を開く必要があるなどの理由で話す人もいます。人々が話すのをやめない理由を知ることは、会話を穏やかに終わらせるのに役立ちます。 - 人を無視したり、対立を引き起こしたり、興味をそそったりすることも、会話を長くすることにつながります。礼儀正しく、しかし正直であることは、通常、最善です。
会話の時間制限を設定します。 誰かが話し手であることがわかっていて、それに固執していることがわかっている場合は、まだどこかにいることを早期に示してください。 - 例：「お会いできて光栄ですが、話をする時間はほんの数分です。」
その同僚に話をやめさせてください。 あなたが仕事をしているとき、あなたは通常あなたの周りの沈黙と静けさを実現する最も多くの機会があります。締め切りがあること、仕事に集中する必要があること、勤務時間中にそのようなことについて話し合いたくないことを示すことで、長くて難しい会話から簡単に逃れることができます。 - 誰かが頻繁にあなたに嫌がらせをする場合は、人事部門または上司との面談を検討してください。
- 例：「お会いできて光栄ですが、5分しかありません！」
- 例：「私はまだ学校から子供たちを迎えに行く必要があるので、家出するつもりです。」
友達や愛する人に話をやめてもらいましょう。 あなたが同じ人とあなたの時間のほとんどを過ごすとき、あなたは必然的に時々他の人の話を聞きたくありません。おそらく、これはその愛する人にも当てはまります。読書、映画、瞑想など、沈黙を必要とする活動を一緒に見つけましょう。 - 「リラックスして考える時間が必要です。1時間後にもう一度話しましょう。」時間を過ごすだけで、本当に重要なことに集中し、後でそれについて話すことができます。
- 例：「今日は長い一日でした！少し休憩するのに少し時間がかかりました。」
両親に話をやめさせる。 私たちは皆両親を愛していますが、両親は話すのをやめないためのコツを持っています。あなたは常に敬意を払うべきですが、家族のドラマを作成せずに自分自身に休息を与えることができるいくつかの方法があります。あなたが自分の時間に追いつくことができるように手紙や電子メールを送って、同じことをするように彼らを招待してください。 - 多くの親は子供の生活でうまくいかないことについて最後の詳細を知りたいので、問題やストレスについては短くしてください。
- 壁になってはいけません-詳細を教えてください！あなたが無愛想で静かな場合、多くの親はあなたの問題が何であるかを見つけるために話し続けようとします。
- 定期的に連絡してください。逆効果に思えるかもしれませんが、月や年に1回の電話とは異なり、両親と話すことで情報過多を防ぐことができます。
- 例：「お母さん、ちょっと話せてよかったですが、また走らなければなりません。すぐに電話します！'
いじめっ子を黙らせる。 いじめっ子にあなたを放っておくのは難しいかもしれませんが、彼らを黙らせることはしばしば彼らの弾薬を取り除くのと同じくらい簡単です。彼らの侮辱を笑い、無視し、誓う衝動に抵抗する。 - 控えめで皮肉なことは、帆から風を取り除きます。 「あなたのかわいそうな母親はその言語を承認しますか？」「誰かがここで18本以上の映画をあまりにも多く見ました」または「まあ、子供の頃に誰かがあなたにとって意味がありましたか？」皮肉ですが、敵対的なコメントよりも優れています。
チップ
- 満足のいくように思えるかもしれませんが、誰かに真っ直ぐに静かにするように言うと、しばしば裏目に出て、会話をエスカレートさせる可能性があります。
- 受動的攻撃的であることは、人々を過剰に補償し、より多く話すようにします。
- たくさん話す人やたくさん話す人との状況は避けてください。
- 失礼なことはしないでください。礼儀正しく誠実でありながら、動機や行動を明確にします。
- 会話は常に礼儀正しく誠実に行いますが、誰かが話し続ける場合は失礼にならないようにしてください。
警告
- 誰かがあなたの境界を共有しすぎたり、尊重しなかったりすることが多い場合は、あなたを保護できる人に知らせてください。誰かがあなたを感情的に操作して彼らの言うことを聞かせないでください
