著者:
Judy Howell
作成日:
27 J 2021
更新日:
1 J 2024
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多くの喫煙者は黄色い歯に苦しんでいます。これらのスポットは恥ずかしいことがあり、あなたの自信に打撃を与える可能性があります。口の問題など、他の副作用もあります。黄色い歯があなたの笑いを止めても、あなたは一人ではないので、心配しないでください。あなたの歯の黄色い変色を弱めるためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。
ステップに
方法1/3：自宅で歯を白くする
ホワイトニング歯磨き粉を使用してください。 ドラッグストアに行き、歯を白くするために特別に設計された歯磨き粉を探してください。このような練り歯磨きは、喫煙による汚れなど、歯の表面の汚れを薄くします。多くの場合、ホワイトニング歯磨き粉には、汚れを溶かす化学物質が含まれています。 - あなたの歯科医に彼が推薦するブランドを尋ねてください。一部の練り歯磨きは、歯をより敏感にする可能性があることに注意してください。
ストリップとフラッシュの使用を検討してください。 歯磨き粉に加えて、あなたの歯のニコチンの汚れを消すのを助けることができる他の市販の治療法があります。ホワイトニングストリップを購入し、パッケージの指示に従ってください。口の中で溶けるストリップと、一定時間後に歯から取り除く必要のあるストリップから選択できます。ホワイトニングストリップを使用することはあなたの歯を白くするための良いそして安価な方法です。 
天然成分を使用してください。 多くの家庭薬は、特にキッチンで、自然な漂白特性を持っています。レモンジュースは天然の漂白剤として使用でき、歯を輝かせてきれいに見せることができます。少量のレモンジュースを水と混ぜ、その混合物で口をすすぐ。 - 重曹といちごでペーストを作ることもできます。 2〜3個のイチゴをピューレにし、小さじ1/4の重曹と混ぜるだけです。歯ブラシを使って歯をペーストで覆います。 5分後、水で口をすすぐ。これらの成分はあなたの黄色い歯を白くするのを助けます。
- あなたが避けるべき特定の食品もあります。コーヒー、コーラ、赤ワインを飲みすぎると、歯のニコチンの染みがさらに変色する可能性があります。だから、これらの飲み物を飲まないようにしてください。
過酸化水素で口をすすぐ。 別のよく知られている家庭用ホワイトニング剤は過酸化水素です。少量（30ml未満）の過酸化水素を水で希釈し、口をすすぐ。数秒後、すすぎ補助剤を吐き出し、水で口を完全に洗い流します。このすすぎ補助剤は、歯の黄色い汚れを簡単に消す方法です。 - 歯を白くして輝かせるもう1つの方法は、うがい薬を口の中に保ち、同時に歯を磨くことです。閉じた唇の間で歯ブラシを口から押し込みます。だからあなたはうがい薬で歯を磨きます。あなたはその結果に驚かれることでしょう。
我慢してください。 ニコチンの染みは、食べ物や薬や根管治療などの他の原因によって引き起こされる変色した斑点よりも取り除くのが難しいことがよくあります。ニコチンの染みは非常に持続するため、完全に取り除くのに時間がかかる場合があります。結果が表示されるまでに2〜3か月かかる場合があることを知っておいてください。歯がすぐに白くならなくても諦めないでください。
方法2/3：専門家の助けを借りる
歯科医を選ぶときは注意してください。 多くの人は歯科医に行くのが好きではありません。しかし、事前に調べて安心してくれる歯科医を見つければ、もっと快適に感じるでしょう。お友達やご家族に、どの歯科医をお勧めするか聞いてください。他の患者の経験をインターネットで検索することもできます。あなたに耳を傾け、あなたのすべての選択肢を徹底的に説明する歯科医を選ぶようにしてください。 
レーザー治療を受けてください。 あなたの歯科医はあなたの歯のニコチンの汚れを取り除きそしてあなたの歯を白くするためにレーザー治療を勧めるかもしれません。このような治療では、過酸化水素の溶液があなたの歯に適用され、あなたの歯は非常に強い光にさらされます。レーザー治療は痛みがなく、15分から1時間かかります。 
化学的に歯を漂白してください。 この治療の間、あなたの歯科医は漂白剤であなたの歯を漂白します。時々あなたは家に持ち帰るためにマウスガードとある量のホワイトニングジェルを手に入れます。歯科医は、毎日一定時間マウスガードを着用するように指示します。あなたの歯科医はまた、約束自体の間にあなたの歯を白くするかもしれません。いずれにせよ、この漂白方法は無痛です。 - リスクを知っています。最も一般的な副作用の1つは、非常に敏感な歯です。これについてあなたの歯科医に尋ねてください。場合によっては、歯の構造が弱くなり、歯が小さなひび割れになったり、小さな破片が折れたりすることがあります。これは、ホワイトニングジェルのビットと強度に依存します。
ベニアを検討してください。 ベニアは、あなたの歯に適用されるフィルムのように薄い磁器の盾であり、健康で白い歯を持っているように見えます。歯科医はエナメル質を少し取り除き、歯に接着剤の層を置き、ベニアを塗ります。このような治療法は、より白く、より輝く歯を得るための最良の方法の1つと考えられています。また、表面に汚れが付くことはありません。ベニアが利用できるかどうか歯科医に尋ねてください。 - 歯科医がエナメル質を取り除く必要がなく、この方法で適用できるベニアもあります。ただし、これらのベニアはすべての人に適用できるわけではないので、歯科医にあなたの歯がそれらに適しているかどうか尋ねてください。
- ポーセレンベニアよりも安価なコンポジットベニアもあります。これらのフェーシングは、コンポジットレジンまたは歯の色の充填材でできています。
あなたの予算について考えてください。 歯科の予約は高額になる可能性があります。歯科保険に加入していても、美容治療とみなされているため、漂白がカバーされない場合があります。保険会社に電話して、どの治療が払い戻されるかを確認してください。次に、歯科医に連絡して、関心のある治療の費用について問い合わせてください。 - ニコチンの染みを取り除くためにどれだけのお金を使うべきかがわかったら、予算の決定を始めることができます。あなたはあなたの歯科医と支払いの取り決めに同意することができるかもしれません。それが不可能な場合は、とにかくお金を集める方法を見つけてみてください。
方法3/3：ニコチンがあなたの歯にどのように影響するかを理解する
変色について学びます。 ニコチンはあなたの歯をすぐに黄色にすることができます。タバコを吸うか噛みタバコを吸うかは関係ありません。ニコチンとタールは、歯のエナメル質の非常に小さな亀裂に入り込み、歯を変色させます。 - ニコチンは歯垢の蓄積を促進することが証明されており、歯石や口臭を引き起こしやすくなります。
あなたが歯科疾患のリスクがあることを知ってください。 変色に加えて、ニコチンは他の方法であなたの歯と歯茎に影響を与える可能性があります。むし歯、歯周病、特定の種類の口腔がんにかかる可能性が高くなります。これらすべての病気はあなたの歯の健康を損なう可能性があります。 
良好な口腔衛生を維持します。 歯が黄色くなるのを防ぐ1つの方法は、歯の世話をすることです。良好な口腔衛生を維持することは、少なくとも1日に2回歯を磨くことを意味します。ホワイトニング歯磨き粉と柔らかい歯ブラシを使用してください。激しく歯を磨くだけでなく、注意してください。 - デンタルフロスも重要です。必ず1日1回デンタルフロスを塗ってください。これにより、歯の間に溜まった汚れを取り除くことができます。
してみてください 喫煙をやめる. 歯が黄色くなるのを防ぐ最善の方法は、ニコチンの使用をやめることです。禁煙するのは非常に難しいかもしれませんが、あなたが試すことができる多くの方法があります。ガムやニコチンパッチなどの補助器具をやめてみてください。中毒に役立つ処方薬もあります。安全で効果的な方法を選択するための助けを医師に依頼してください。
チップ
- 歯を白くするさまざまな方法を試してください。自分に合った方法を見つけるには、複数の方法を試す必要があるかもしれません。
警告
- 自宅で歯を白くする前に、歯科医にアドバイスを求めてください。
