著者:
Robert Simon
作成日:
23 六月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
鼻の角から口の角まで伸びる笑いの線は、あなたが幸せな笑顔の生活を送ったことを示している可能性がありますが、しわが寄ったように見えたり、実際よりも年をとっているように見えることがあります。ほうれい線を減らす、または取り除く方法はいくつかあります。たとえば、スクラブなどのスキン製品を使用したり、治療計画に従って顔の筋肉をトレーニングしたり、バランスの取れた食事や飲み物など、肌の健康的な習慣を学んだりします。より多くの水と定期的に運動します。
ステップに
方法1/3：スキン製品の使用
保湿剤を毎日使用してください。 保湿剤は、お肌に潤いを与え、口の周りを含む小じわやしわを減らすのに役立ちます。最良の結果を得るには、コラーゲンを含む保湿剤を使用してください。これは、肌をふっくらと修復するのに役立ちます。 
定期的に角質除去剤を使用してください. 角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除き、下にあるより健康で若い皮膚細胞を明らかにし、笑いと笑顔によって引き起こされる細い線を減らすのに役立ちます。お肌のタイプに合ったスクラブを購入してください。ぬるま湯で顔を濡らし、手ぬぐいで円を描くようにスクラブを顔にこすります。ぬるま湯で顔を洗い流してください。 
ブラウンシュガーとココナッツオイルであなた自身の角質除去剤を作りましょう。 自家製のレメディを作るために使用できるオイルはたくさんありますが、ブラウンシュガーとココナッツオイルは古典的な組み合わせです。ブラウンシュガー大さじ2杯とココナッツオイル大さじ2杯を混ぜて、穏やかな円を描くように顔に塗ります。数分後、ぬるま湯で顔を洗い流してください。 - 角質除去ブラウンシュガーと保湿ココナッツオイルが顔をリフレッシュし、長期的な笑いのラインを減らすのに役立ちます。
毎日太陽から肌を守りましょう。 日光によるダメージは、笑い声を引き起こし、悪化させる可能性があります。日焼け止めまたは日焼け止めを毎日顔に塗り、日陰でより多くの時間を過ごし、帽子をかぶって肌を保護し、スマイルラインを減らします。毎日使用する場合は日焼け止め係数（SPF）が15以上の日焼け止めを探し、ビーチの日やピクニックなどの激しいまたは長時間の屋外活動にはSPFが30の日焼け止めを探してください。 - また、日焼け止め効果のあるファンデーションを使用して、肌を太陽から保護し、小じわやしわを隠すこともできます。
笑いの線を隠すために不透明なクリームまたはプライマーを使用してください。 その間、笑いの線を取り除こうとしている間、不透明なクリームまたはプライマーを使用してそれらを塗りつぶし、口と唇の周りの皮膚を滑らかにします。日焼け止めを塗った後、ファンデーションやパウダーの前に、指に少量のプライマーまたはクリームを塗り、これを使ってスマイルラインを優しく塗りつぶしてから、残りのメイクを塗ります。 
笑いの線に対して皮膚充填剤で治療を受けてください。 皮膚充填剤は、しわやしわによって引き起こされるものを含む、皮膚の中空表面を埋めるように設計されたゲルです。承認されたRestylaneやJuvedermなど、最も安全な皮膚充填剤のいくつかは、笑いの線を滑らかにするのに役立ちます。形成外科医に注射の予約をしてください-この治療はしばしば15分から1時間かかります。 - 皮膚充填剤は限られた時間しか機能しないことに注意してください-注射は4〜9ヶ月の効果があります-それはあなたが定期的に新しい治療を受ける必要があるかもしれません。
- 費用は他のオプションよりも高くなる可能性があります（注射あたり350〜600ユーロ）。
医療提供者を通じて利用できる皮膚治療を表示します。 皮膚充填剤に加えて、しわ防止クリーム、レチノール製品、レーザー治療、ボトックスで作られた処方などの化粧品処理は、笑いの線やしわを減らし、取り除くのに役立ちます。スマイリーフォールドを長期間取り除くために、これらの治療法の1つまたは複数を受けることについて医療提供者に相談してください。
方法2/3：顔の筋肉を鍛える
あなたの笑顔に抵抗することによってあなたの顔を練習してください. フェイシャルヨガは、顔の筋肉の調子を整え、しわを減らすことで、自然に顔を若く見せることができます。まず、人差し指を口の隅に引っ掛けて横に引っ張り、次に口の隅を締めて5〜10秒間抵抗を作ります。これを10〜25回、できれば毎日繰り返します。 
頬を膨らませて頬を引き締めます。 頬の筋肉を強化し、肌を滑らかにするには、口から深呼吸をして、大きくてぽっちゃりした頬で息を止めます。次に、空気を頬から頬に移動します。リリースして繰り返します。 
一緒にあなたの歯で広く笑ってください。 広く笑うことで、笑いのラインを引き締め、同時に顔の筋肉を強化することができます。あなたの歯を一緒に保ち、あなたができる限り広く笑ってください。 10秒間押し続けてリラックスします。これを1日に10〜20回繰り返します。 
頬を引き上げます。 手で顔の筋肉を伸ばし、笑いのひだやしわを滑らかにします。手のひらを頬に対してしっかりと斜めに置き、指を頭の側面に触れます。歯が部分的に見えるようになるまで、口の角を引き上げます。 30秒間保持します。これを放して3回繰り返します。
方法3/3：より健康的な習慣を教える
水をたくさん飲む。 飲料水は、お肌に自然な潤いを与え、小じわやしわを減らすための最も理想的な方法の1つです。ソーダ、コーヒー、甘い飲み物の代わりに、毎日より多くの水を飲んでください。コーヒーや甘い飲み物は、肌をさらに乾燥させ、ほうれい線を悪化させる可能性があります。 
定期的な運動. 運動は、皮膚への血流を増やすことでスマイルラインを減らして取り除くのに役立ちます。これにより、天然のオイルと水分の生成が促進され、新しい細胞の成長が促進されます。週に数回、ランニング、ウォーキング、ダンス、水泳などの有酸素運動を行います。 
抗酸化物質が豊富な食品をたくさん食べましょう。 抗酸化物質は、肌のコラーゲンとエラスチンの生成を促進し、小じわやしわを減らすのに役立つビタミンが豊富に含まれている天然の化合物です。抗酸化物質が豊富な食品の例としては、ブラックベリーやクランベリーなどの果物、トマトやブロッコリーなどの野菜、緑茶などがあります。 
オメガ3脂肪酸をもっと食べましょう。 オメガ3脂肪酸は、炎症を抑え、肌の健康を自然に改善することで、笑いのラインをなくすのに役立ちます。オメガ3脂肪酸を多く含む食品の例としては、マグロ、サーモン、クルミ、亜麻仁、チアシードがあります。 - 毎日のオメガ3脂肪酸の要件を満たすには、魚1杯、亜麻仁大さじ2杯、チアシード大さじ1杯、クルミ60グラム、または大豆150グラムで十分です。
禁煙します. ほとんどのブランドのタバコとタバコの化学物質は、皮膚のコラーゲンとエラスチンを破壊し、既存のスマイルラインを悪化させます。喫煙する場合は、できるだけ早く禁煙して、ほうれい線やしわを減らして取り除きます。
チップ
- 美容整形外科医からより侵襲的な治療法を探す前に、笑い線を取り除くための治療法について美容師に相談してください。美容師はあなたの肌の専門的な評価を行い、あなたの肌のタイプに基づいて笑いの線を効果的に排除する方法についてのアドバイスをすることができます。
- 皮膚の状態がある場合、または皮膚の治療を受けている場合は、顔に追加の製品を適用する前に、皮膚科医に相談してください。
