セクシーに踊る方法

ビデオ: 【セクシーに見せる】ダンサーがやっている4つの方法を伝授します【ダンスレクチャー】

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ダンスは官能性を表現する最も楽しい方法の1つです。良いダンサーが素晴らしい恋人と見なされるのは当然です。しかし、特にリズム感がないことに自信がある場合は、誰もがダンスを快適に感じるとは限りません。それ以外の場合は自分自身を納得させる時が来ました-誰もが踊ることができ、さらに、踊ることはあなたが好きな人の注意を引くための素晴らしい方法です。

ステップ

1 音楽を感じることを学ぶ。 良いダンスは、あなたの感情の表現として、またリズムに対するあなたの反応やイベントに対するあなたの態度として、魂の中に生まれます。ダンスフロアを征服するために出かける前に、セクシーな「気分」を味わえる音楽を手に入れましょう。自信、リラックス、エネルギーを与える音楽を含むプレイリストを作成します。
2 家で一人で踊ってみてください。 ドアを閉め、照明を暗くして、お好みのセックスミュージックを再生してください。必要なのは、音楽を感じて、感情を自由に抑えることだけです。あなたの主な目標はあなたの気持ちを解放し、誰もあなたを見ないように踊ることなので、あなたがどのように見えるかについて心配しないでください。
3 セクシーなダンスを学びましょう。 クラブで通常踊られる種類のダンスではない場合でも、特定のダンスを学ぶことは、新しい動きを習得するのに役立ち、最も重要なことに、自信を高め、動きの調整を改善するのに役立ちます。
- 間違いなく、他の品種よりもセクシーだと考えられているダンスがいくつかあります。最もセクシーなダンスのリストの最初の数は、タンゴ、サンバ、サルサなどの南米のダンスです。また、中東を起源とし、今でも最も魅惑的なダンスの1つと見なされているベリーダンスにも注目できます。
- 正式なダンスレッスンに参加したくない場合は、事前に録音されたDVDを購入するか、自宅で学習するための膨大な数のオンラインレッスンを利用してください。あなたが好きな振り付けのレッスンを見つけて、あなたが好きなダンスを学んでみてください！
4 見知らぬ人の間で踊る。 いつも自分のことを心配している人は、環境を変えて、誰も知らない場所で踊ってみてください。結局のところ、何かがうまくいかず、あなたが自分自身を笑い株にすると、あなたはこれらの人々に二度と会うことはないだろうという考えに慰められるでしょう。さらに、最終的にこれらの考えで自分を苦しめるのをやめてリラックスすると、あなたのダンスは嘲笑ではなく、本当の賞賛であることがわかります！
5 リラックス。 リラクゼーションは、ダンスフロアでセクシーに感じ、同じように見えるための究極のガイドです。ゆっくりとリラックスして、音楽の音に体を動かしてみましょう。緊張したダンサーはいつも木製で不器用に見え、バランスを失う準備ができています。そして、それはまったくセクシーに見えません-そのような「ダンサー」を見るのは痛いです！さらに、ストレスを感じると邪魔になることがあります。だからこそ、思考だけでなく体もリラックスさせ、リズムがあなたを完全に包み込むようにしてください。リズムに耳を傾け、リズミカルに動き始め、音楽に対するあなたの体の反応があなたを導きます。
- 複合施設がある場合（たとえば、一般の人の前に現れることを恐れている場合や間違いを犯している場合）、他の人とは別にリラックスすることを学ぶ必要があります。重要なのは、恐怖感がリラクゼーションのプロセスを妨げ、ダンスを楽しむのを妨げる可能性があるということです。
- ゆったりとした着心地の良い服を着てください。ただし、過度にゆったりしないでください。服を着て完全に動くのが難しい場合や、ワードローブの一部が滑り落ちて恥ずかしさを感じることが常に心配な場合は、完全にリラックスするのは非常に困難です。そのため、特別な注意を払って踊る服を選び、必要に応じて別の棚に置いて、予期せぬダンスの夜に招待された場合に時間を無駄にする必要がないようにします。適切なワードローブを選択することは、セクシーに見えて踊る方法を学ぶためのもう1つのステップです！
6 警戒を怠らない。 踊るときは、周りにたくさんの人がいることを忘れないでください。多くの場所は人で混雑する可能性がありますが、これがあなたが性的に踊ることを妨げることは決してありません。しかし、常に周りの人にぶつかり、群衆の中を圧迫しようとするダンスには魅力的なものは何もないことを常に忘れないでください。さらに、あなたとあなたのパートナーの間で調和が支配することを確認してください。官能性は、ダンス中に二人の間に築かれる絆から生まれますので、パートナーの動きに正確に従い、つまずいたり、足を踏んだりしないようにしてください。あなたがそれに慣れていなくても、時々あなたのパートナーを導くことを恐れないでください。リードパートナーについては、あなたの間に存在しなければならない均等なバランスを考慮することを忘れないでください-このアドバイスはダンスだけでなく、あなたの仲間とのあなたの人生にも当てはまります。
7 自分を表現することを忘れないでください。 ダンススタイルの基礎を学ぶことは非常に有用であると考えられていますが、誰もがこれを望んでいるわけではなく、誰もがあらゆる機会に適用できる学習された動きを検討するわけではありません。最も重要なことは、ダンスを通して自分を表現することを学ぶことです。つまり、他の人の考えや発言を気にせずに、この芸術形式への愛情からダンスを楽しむことを学ぶ必要があります。あなたは個人であることを忘れないでください。これに気づき、リラックスして自信を持ったら、リズムの力に屈するしかない。
- あなたがあなたの感覚的な気分を維持するのを助けるためにあなたの考えを使ってください。ダンスは、ダンスの動きを通して自分の考えを表現することで、デートのムードを作り出す方法だと考えてください。
- ダンスを通して自分を表現するときは、いつすべてに立ち寄るかを知る必要があることを忘れないでください。あなたのダンスの動きは独創的で創造的で魅惑的ですが、使いすぎてはいけません。そうしないと、嘲笑にさらされる危険があります。同じ動きを何度も繰り返すのは、どんなに魅力的でもセクシーではありません！まったく逆です-それは十分に面白いので、境界を越えないようにしてください。重要なのはダンスの動きの数ではなく、どのように行うかが重要であることを忘れないでください。
8 楽しんでください。 自己楽しみは自己表現の不可欠な部分です。ダンスの芸術はリラックスして楽しむことです。踊りながら笑顔になるだけでなく、リラックスできることも大切です。一部のダンススタイルのパフォーマンスには、ダンサーからの真剣な表現が必要な場合もありますが、そうではありません。近寄りがたい、恥ずかしがり屋に見えたくない場合は、笑顔でください。誠実な笑顔でセクシーになります。真面目すぎないでください。ダンスを最大限に楽しむことができなくなります。

チップ

快適に過ごせる服や靴をお選びください。
良い友達と一緒に踊ってみてください。その場合、あなたは自分のダンスに対する否定的な反応を恐れないかもしれません。
ストリートダンス、ヤードダンス、フォローミーザラストダンスなど、セクシーな動きがたくさんある映画をじっくりとご覧ください。
体力を忘れないでください。ダンス、特にセクシーなダンスは運動です。体調が良ければ、踊るのに必要なエネルギーを維持しやすくなります。そうでなければ、あなたのフィットネスを改善する方法を見つけてください、そしてあなたのトレーニングルーチンにダンスを含めることを忘れないでください！そして、あなたが持っているエネルギーが多ければ多いほど、あなたがダンスを楽しむのがより簡単になることを覚えておいてください。
よく踊る人と友達になりましょう。彼らはあなたが新しい動きを習得するのを助けることができます。しかし、決して彼らのダンスの動きをコピーするべきではありません、あなたは彼らがダンスにどれほど情熱的に自分自身を与えるか、そして音楽が彼らの体をどのように流れるかを見なければなりません！
ダンス自体のように、ダンスレッスンは、友達や大切な人と一緒に参加すると、はるかに楽しいものになります。さらに、それはあなたのパートナーがダンス中にあなたの動きや感情にどのように反応しているかを学ぶための素晴らしい方法です。リラックスできるアクティビティでは、邪魔な視線や嘲笑を実験して回避できます。信頼できる人と踊り、コミュニケーションとダンスの両方にオープンになります。

警告

あなたが踊りたい人に尋ねるのが怖いですか？それ以上考えずにそれをしてください。あなたが拒否した場合、彼らが言うように、「運命ではない」。しかし、答えがイエスなら、あなたのダンスはあなたが今までにした中で最もセクシーなことの一つかもしれません。
不快に感じるときはいつでも、ただリラックスしてください。内部リラクゼーションエクササイズは、適切なタイミングで適切な場所でリラックスすることを学ぶのに役立ちます。そして、あなたの混乱はあなたのパートナーに伝わる可能性があることを忘れないでください。そうでなければ、あなたのパートナーは彼を選んでくれてあなたに感謝するでしょう、そしてあなたの両方がダンスを楽しむので安心してください。主なものは笑顔です、そしてそれからすべてが素晴らしいでしょう！
きつすぎる服を着ないでください。ダンスの間、服があなたの動きを妨げることは決してないので、重要なことは便利さであることを忘れないでください。
重要な人々と一緒に新しい動きを試すことは避けてください。自信が大幅に低下する可能性があり、その結果、セクシーなダンスがぎこちなく解釈される可能性があります。