コンテンツ

• ステップ
• 方法1/2：受動的な娯楽
• 方法2/2：アクティブであること

何かを期待していますが、まだ1時間残っていますか？ 60分！この期間は耐えられないほど長いように思われるかもしれませんが、私たちの記事では、それらの60分を過ごすいくつかの方法を説明します。

ステップ

方法1/2：受動的な娯楽

1. 1 テレビ番組や映画を見る。 これはリラックスして緊張を和らげ、何もしないのに最適な方法です。 Netflixチャンネルまたは他の同様のプログラムをオンラインで視聴している場合は、高品質の映画やテレビ番組を見つけて、待ち時間をなくすことができます。何千ものタイトルのリストをめくって、適切な映画を見つけてください。検索プロセス自体には1時間かかる場合があります。テレビ番組や映画を見たいが、どちらを選ぶべきかわからない場合は、次のオプションがあります。
   • 逮捕された開発：信じられないほど機能不全の家族についての奇妙なコメディー。
   • マッドメン：1960年代の変化する社会的状況における広告についての深刻な歴史シリーズ。
   • トイストーリー：生き生きとした子供のおもちゃについてのピクサーの古典的な漫画。この続編の両方の映画は素晴らしいです。
   • 「キングオブザヒル」：テキサス郊外での生活についてのコメディアニメシリーズ。これは驚くほど感動的で陽気なシリーズです。
   • ちょうど1時間過ごしたい場合は、テレビ番組「60分」をご覧ください。
2. 2 ソーシャルネットワークに移動します。 FacebookやInstagramのようなソーシャルメディアプラットフォームでは、時間は確実に過ぎ去ります。これは、友達が何をしているかを知るのに最適な方法です。うつ病につながる可能性があるため、この活動に1時間以上費やさないようにしてください。ここにいくつかの良いソーシャルメディアプラットフォームがあります（アカウントが必要であることに注意してください）：
   • Facebook：最大のソーシャルネットワーキングプラットフォーム。ステータス、写真、興味深いニュース記事、その他友達が気に入ったものすべてを表示します。メッセンジャーFacebook経由で友達とチャットすることもできます。
   • Instagram：フォローしている人の写真を表示します。これらの写真は一般的にもっと上手です。有名人の生活を追うのに最適なソーシャルプラットフォームです。シンプルなユーザーインターフェースにより、多くの写真を簡単に表示できます。
   • Twitter：友達や面白い人からの短いステータスを表示します。また、最新ニュースを追跡するための優れたプラットフォームでもあります。
3. 3 フォーラムに座ってください。 フォーラムでは、誰でもさまざまなトピックについて自分の考えを投稿できます。文学や哲学などの特定のトピックに特化したフォーラムもあれば、あらゆるトピックに関する投稿を受け入れるフォーラムもあります。トピックがある場合は、そのトピックに関連するフォーラムを見つけることができます。すでに共通の関心を持っていることがわかるので、オンラインの友達を作るのにも最適な方法です。これらのフォーラムのいくつかをチェックしてください：
   • [Reddit.com]：さまざまなフォーラムや興味のある大規模なアグリゲーター。このサイトのセクション（「サブreddit」と呼ばれます）では、何でも見つけることができます。このフォーラムで1時間を過ごすのは信じられないほど簡単です。
   • [Pintrest.com]：素晴らしいデザインの一般的なフォーラム。このサイトは、ファッション、デザイン、アートについて話すのが大好きな人々を魅了しています。
   • [4chan.org]：もっと大胆に（英語のフォーラム）。これは、インターネット文化に非常に興味を持っている人々を引き付けるもう1つの一般的なフォーラムです。このウェブサイトにも暗い領域があることを忘れないでください。
4. 4 [YouTube.com]にアクセスします。 YouTubeには無限の情報があり、新しいコンテンツが絶えずサイトに追加されています。時間をかけて、興味深くて良いチャンネルを見つけて、チャンネル登録してください。

方法2/2：アクティブであること

1. 1 何かを調理または焼く。 あなたが誰かに会うつもりなら、あなたは途中で彼らを自家製のクッキーで扱うことができます。そして、あなたはまたあなたの家族のために速くておいしい料理を準備することができます。インターネットで面白いレシピを見つけてみてください。これは、これまで試したことのない料理で、調理に1時間もかからない料理です。また、プロセスを開始する前に、適切な材料があることを確認してください。いくつかのアイデアについては、以下のWikiHowの記事を確認してください。
   • カップケーキを作ります。彼らは誰でも元気づけます。
   • オムレツを作ります。素晴らしい朝食レシピ。
   • 美味しいブリトーを作りましょう。自分で料理をすることが多い場合に最適なオプションです。
2. 2 オンラインゲームをプレイします。 オンラインでプレイできる楽しいゲームはたくさんありますが、これは時間を過ごすためのすばやく楽しい方法です。これらのゲームには、射撃、ダンス、戦略、アドベンチャーなど、さまざまな形式があります。ここにあなたのためのいくつかの良いサイトがあります：
   • フラッシュ-Igry;
   • [1];
   • すべてのゲーム。
3. 3 あなたの家を片付けなさい。 もちろん、これはあなたが家にいる場合にのみ可能です。あなたはいつでも部屋を掃除したり、皿を洗ったり、洗濯をしたり、床をこすったり、バスルームを片付けたりすることができます。 1時間ですべてを輝かせて、プロセスを楽しんでください！
   • 掃除しながら良い音楽を聴きます。これにより、無言で掃除するよりもプロセスがはるかに楽しくなります。
4. 4 趣味を取りなさい。 ギターを弾いたり、編み物をしたり、絵を描いたりするのが好きですか？ 1時間全体を費やす場所がない場合は、新しいプロジェクトに費やすか、少なくともスケジュールを立てることができます。適切な資料がなくても、新しいプロジェクトを計画することができます。
   • 自由な時間があれば、趣味に行きましょう。あなたはあなたが投入した余分な努力からのみ利益を得るでしょう。あなたが忙しい人なら、おそらく、自由時間はあまり頻繁に落ちません。
   • たとえば、新しいツールの習得を開始したり、プログラミング言語を習得したりするなど、新しい職業を見つけようとすることもできます。
5. 5 本を読む。 読書はあなたの脳と想像力を刺激するための素晴らしい方法です。そこにはたくさんの良い本があるので、正しい本を選ぶことは骨の折れる仕事のように思えるかもしれません。本を掘り下げてみてください、そうすればあなたは間違いなくあなた自身のために役立つ何かを取り出すでしょう。最初に次のオプションを試してください。
   • フランクハーバートによる砂丘。この小説は、人類の未来へとあなたを別の惑星に連れて行ってくれるでしょう。この本は、サイエンスフィクションのジャンルを広めるのに役立ち、現代のサイエンスフィクション作家を刺激し続けています。それは行動よりも政治に関するものであることを忘れないでください。
   • アーネストクラインによるレディプレーヤーワン。この本の出来事は、人口過多、水不足、犯罪によって荒廃した世界で、それほど遠くない将来に展開します。人類のほとんどは、ほとんどすべての時間を仮想世界で過ごします。ビデオゲーム愛好家に最適です。
6. 6 運動する。 散歩やランニングに出かけましょう。ジムに行く。泳ぐ。周辺をサイクリングやスケートボードに出かけましょう。外に出てアクティブになりましょう！あなたは体内の血流を加速し、体を動かす必要があるので、あなたが持っている自由時間を利用してください。
7. 7 何か書いて。 書くことはあなたの心を引き込み、あなたの創造的な側面を引き込むための素晴らしい方法です。さらに、抽象的な考えを具体的なアイデアに変換するプロセスは非常に楽しいものです。ストーリー、脚本、映画レビュー、歌詞など、好きなものを書くことができます。
   • あなたが最初に書き始めるとき、単にアイデアがあなたを通して流れて、紙の上にこぼれるようにしてください。本当に素晴らしいものを作りたいのであれば、後で書いたものを編集することができます。
8. 8 音楽を聴く。 ただ座って音楽を聴いてみてください。リラックスして不必要な考えを忘れるのに大いに役立ちます。懐かしさを感じるために過去に楽しんだものを聞いてみるか、SpotifyまたはPandoraで新しいバンドを見つけてください。音楽への共通の関心と現在の傾向に関する知識は、他の人と話し合うトピックを見つけるのにも役立ちます。これは常にプラスです。