ネックピローの作り方

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あなたは何が必要ですか

旅行したり、読んだり、テレビを見たりすると、首や肩に圧力がかかり、不快感や痛みを感じることがあります。車や飛行機の中で寝ようとすると、枕がないと不快に感じたり、通常の枕で寝ようとしたりすることがあります。ネックピローの作り方を学ぶことで、これらの問題の多くを取り除くことができます。あなたもあなたを落ち着かせたり元気づけたりすることができる香りの首枕を作ることができます。

ステップ

1 トレーシングペーパーに馬蹄形の模様を描きます。 パターンは、適切な縫い代を提供するために少なくとも15.24 cmの幅である必要があり、首の周りに約3.18cmの余分なスペースが必要です。
2 生地を半分に折り、右側を内側にします。 ほとんどの生地がこの枕に使用できますが、柔らかいテキスタイルが首に最も心地よくなります。フランネルまたはソフトニットウェアが適しています。古いTシャツから作られた枕は素晴らしい「経済的な」オプションです。綿やデニムでも問題ありませんが、枕を縫う前に生地を洗って縮める必要があります。
3 生地にパターンを配置します。 固定します。パターンに合うように生地をカットします。
4 トレーシングペーパーを取り除きますが、布片は一緒にホチキス止めされたままである必要があります。 狭い方の端を開いたまま、枕の端をブランクで縫います。
5 縫い目を64mmカットします。 枕を右に向けます。
6 生米とハーブを組み合わせて枕ご飯を作ります。
- なだめるような睡眠を誘発する混合物を作成するには、1カップの乾燥ラベンダーとカモミールの花をご飯に加えます。
- 精神的な活動を刺激する爽快なブレンドのために、1/4カップの乾燥シナモンとクローブをご飯と混ぜます。乾燥ペパーミントの葉1カップも使用できます。
7 米の混合物を枕に注ぎ、端から約5cm空のままにします。
8 枕カバーの開いた端の手当を枕の内側に向けて折ります。 露出したコネクタを手で縫います。

チップ

首の枕にポリフィルフィラーを入れたり、馬蹄形のフォームパッドを切り取って枕を固めたりすることもできます。旅行中の睡眠に特に便利です。
不健康な関節や筋肉に枕を使用するには、枕を電子レンジに2分間入れてから、裏返してさらに2分間加熱します。加熱した枕を肌に押し付けるときは注意してください。熱くなりすぎる場合は、ティッシュペーパーまたはハンドタオルを首と枕の間に置きます。