あなたの仕事を愛する方法

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ステップ
パート1/3：仕事をもっと楽しくする
パート2/3：職場をより良くする
パート3/3：仕事以上の生活
チップ
警告

私たちの中で誰が私たちの夢の仕事をいつか得ることを夢見ていませんか？そのようなものはありませんか？不思議ではありません！残念ながら、24時間年中無休で24時間年中無休で仕事をしたい人は存在しません。しかし、仕事に喜びをもたらす方法はありますが、…ええと…まあ、悲しいことについては話さないでください！仕事に対する態度をどのように変えることができますか？この記事を読んでください、すべてがそれに書かれています。

ステップ

パート1/3：仕事をもっと楽しくする

1 感謝の気持ちを忘れないでください。 あなたの仕事が何であれ、愛されている、愛されていない、または誰もいない、あなたが感謝すべきことを常に覚えておくことは困難です。難しいですが、必要です。自分の仕事が気に入らない場合は、仕事で感謝すべきすべてのことを考えてください。これは、故障しないようにするのに役立ちます。作品をもっと前向きに見れば、それも余計なことではありません。
- あなたはあなたがあなたの仕事に感謝しているすべてを書き留める特別な日記をつけることさえできます。毎日、日記に少なくとも3つの感謝のポイントを入力する必要があります。例：「窓から太陽が輝いている」、「かわいい宅配便の女の子が私を見ている」、「今日私は昇進した」。仕事に感謝する特別なことは何もないとしても、自分で努力して、日記に書く3つの理由を見つけてください。
- 仕事があなたにとって良い理由を理解するようにしてください。給料はまともなのかもしれませんが、子供の頃から夢見ていた本には十分ですか？それとも、家の近くで仕事をして、外出先で過ごす時間を数時間節約しますか？
2 あなたの仕事を愛する理由を少なくとも1つ見つけてください。 仕事がまったく好きではなく、どこかで穀物に反対している場合でも、毎日仕事に行く理由を少なくとも1つ見つけるようにする必要があります。私を信じてください、それはあなただけに利益をもたらします！たとえこの機会があなたがあなたの昼休みの間に行く食堂での品揃えであるとしても。
- もちろん、ここでは、感謝していることを見つける以上のことをする必要があります。ベッドから出て何度も仕事に行くには、まさにその言い訳を見つける必要があります。
- 例：起きた直後、まだベッドから出ていないので、少し横になってその理由を考えてください（たとえば、あなたの理由はかなりのインターンと浮気する機会です）。それに応じて、午後は心からイチャイチャして、ちょっと立ち止まって、「これが私の仕事に感謝していることです」と自分に言い聞かせます。
3 職場で学んだことを考えてください。 たぶん、暴君の上司に固められたあなたは、今ではどのチームでも働くことができますか？あなたはより効果的なマネージャーになりましたか？あなたは自分の時間をよりよく管理することを学びましたか？一見、あなたが自分の仕事を嫌っているという結論だけを引き出すことができるように見えても、どんな仕事も私たちに何かを教えてくれます。
- 特定のポジションで習得したスキルに焦点を当てる人もいます。これは彼らのキャリアに役立ちます。そして、「あまり上級管理職ではない後輩」の立場にとどまっている場合でも、習得したスキルがいつの日か大ボスに突入するのに役立つと考えて安心してください。
- 他の人は、順番に、彼らが仕事で得た知識に焦点を合わせます。はい、客観的にしましょう。最近のほとんどの欠員はほとんど何もありません。彼らが言うように、給料は少ないですが、仕事は大変です。どんな知識がありますか？そして非常に重要です-あなたはあなたがあなたの残りの日の間やりたくないことを学びました。そして、これはすでにより良い仕事を見つけ、魂が入っていることをやり始める動機です。
4 仕事自体の重要性について考えてください。 あなたがしている仕事が重要である理由を考えてください。職場でのあなたの存在が会社にとって何を意味するかを考えてください。たとえそれが単なる職業倫理や、たとえばサンドイッチをすばやく作る能力であっても、いつでも何かについて話すことができます。
- すべての従業員、つまりチームの一員は、何らかの形で重要であることを忘れないでください。したがって、あなたが何をしているのかをとても重要に考えてください。そうすれば、仕事を少し暖かく見ることができます。
- すべての職業が重要であることを忘れないでください、すべての職業が必要です。もちろん、どちらの側から見るかがわかっている場合は、どのような作業も重要です。あなたは喫茶店で働いていますか？あなたは人々が元気を出して仕事をするのを助けています！
5 現実的になりなさい。 あなたが自分自身を押すならば、あなたはあなたの仕事を愛しません。まあ、少しではありません。ペニーではありません。それが機能しないことを期待しないでください。あなたが成功するのは、あなたの仕事に関連するますます多くの困難と不快な瞬間をあなたの周りで発見することだけです。
- 時々目を覚まして、仕事に行きたくない、仕事が好きではないことに気付く喜びを否定しないでください-この仕事に感謝できる何かを見つけようとしているときでも。白い縞模様は必然的に黒い縞模様に変わることに注意してください。
- 何かが起こってあなたを怒らせたりイライラさせたりする場合は、問題は仕事全体ではなく状況にあることを覚えておいてください。これは、仕事でブルースの深淵や苛立ちに陥らないようにするのに役立ちます。
6 仕事以外で専門的にできることを自分で見つけましょう。 時々、私たちは皆、気を散らす必要があります。誰かがブログを書いたり、誰かが企業の構造を最適化する方法を思いついたりします...
- どうすれば仕事を改善できるか考えてみてください。たぶんあなたはより効率的に働くことができますか？もっと早く？より良い？これはすべてあなたがあなたの創造性とイニシアチブを示すことを可能にし、あなたに目標を与えるでしょう-一般的に、それは傷つくことはありません。
7 あなたの仕事をより良くしなさい。 時には、仕事の拷問を仕事の夢に変える方法があります（または、より可能性が高いのは、仕事が許容できる）。たぶん、もっと便利な仕事のスケジュールに移行することについて上司に話すだけで十分ですか？
- 例：同僚や上司でさえ、いつもあなたを悩ませています。この1対1について彼らに話してください。彼らはそれがあなたにどのように影響するかさえ知らないかもしれません！もしそうなら、彼らの良心に手を差し伸べるようにしてください（そして彼らに彼らの行動を変える理由を与えてください）-これはすべてをより良く変えることができます！
- 許容できるものの限界と境界を示してください。過労でありがたい場合は、経営陣にご相談ください。過労が暗示されるような作業の場合は、そこから実行してください。
8 仕事がまだ喉の骨である場合は、仕事を辞めて後悔しないでください。人生は1つであり、それでも短いからです。 はい、時々あなたとあなたの仕事は何らかの理由で単に互換性がありません。さて、あなた自身が新しい仕事を見つけてください-あなたが一番好きな仕事です。
- やめることが本当に価値があるかどうかを検討してください。あなたの仕事が肉体的または精神的にあなたの健康を害する場合、あなたの同僚があなたを屈辱し、あなたがこれらすべてについて何もできない場合、それはやめる時です。
- どこかで、つまり新しい仕事を見つけずに辞めないようにしてください。ただし、覚えておいてください。すぐに前のレベルに到達するということはまったく事実ではありません。あなたは最初から始めなければならないかもしれません。しかし、もちろん、これはあなたがあなたの愛されていない仕事で苦しみ続ける必要があるという意味ではありません。

パート2/3：職場をより良くする

1 同僚に感謝します。 本当に感謝していなくても、覚えておいてください。少なくとも専門的に扱うと、チームの作業環境が良くなります。あなたの同僚全員が会社のために何か良いことをしていることを理解し、認めてください。
- 同僚に感謝を言うことを忘れないでください。共通点（キッチンの電気を消すことを忘れないでくれてありがとう）と行われた仕事（プレゼンテーションに取り組んでくれてありがとう-それはただの傑作です）の両方に感謝することができます。
- あなたの同僚のそれぞれが重要であることを認識してください。実際、それは-私たちは皆、これまたはその製品を生産する労働者として価値があります（たとえそれが無形であっても）。サポートサービス？会社の顔。食堂の労働者？彼らはあなたを養います。掃除婦？彼女のおかげで、あなたは納屋で働いていません！他の人の仕事に感謝し、尊重します。
2 同僚の名前を覚えて、会話で使用するようにしてください。 ステレオタイプの「こんにちは、お元気ですか？」の代わりに同僚を名前で呼ぶことに慣れる価値があります。メカニズムは単純です。人々は自分の名前を聞くのが大好きで、名前で知っている人に向かって暖かくなります。そして、あなたの職場がどれほど快適かはチームに大きく依存し、同僚の名前を覚えるだけでチームとの関係を改善できることを私たちは知っています。それは簡単です-彼らの名前をもっと頻繁に言うと、人々はあなたに連絡するでしょう！
3 お互いに助け合い、支え合いなさい。 よりポジティブな職場環境は、いわば肩と肘の感覚に基づいた相互の支援とサポートに基づいています！あなた自身はあなたがこれらの人々と24時間過ごすことを理解しているので、あなたはあなたの人生を複雑にすべきではありません。
- これからは、簡単な原則に従ってください。同僚は、そうでないことが証明されるまで信頼できます。結論は単純です。彼らが自分の仕事をすることを信頼し、彼らがあなたを普通に扱うことを信頼します。この態度は、同僚があなたに返礼することを可能にします。人々はあなたの信頼をだましますか？単独で！それにもかかわらず、あなたの信頼が頻繁にだまされる可能性は低いので、この方法の方が良いです。
- 個人的に不快な人が職場にいる場合は、できるだけコミュニケーションをとらないようにしてください。自分で失礼にならず、礼儀正しく、中立で、顔を失うことはありません。
- 倫理の黄金律を覚えて、他の人にあなたがしたいようにしてください。時間通りに仕事をし、仕事に遅れないで、同僚についてのうわさ話を広めないでください。この振る舞い（もちろん、誰もがこのように振る舞うべきであるという表記なしで）はあなたの手に影響を及ぼします。
4 あなたにインスピレーションを与えるためにあなたの仕事の中で何かを見つけてみてください。 あなたの仕事がホテルの部屋の掃除、路上でのサンドイッチの販売、または大きな銀行での重要な仕事であっても。あなたが毎日のパンのために稼ぐものは何でも、たとえあなた自身のためだけであっても、その中で刺激的な瞬間を見つけるようにしてください。あなたの仕事が重要である理由を決めるのはあなた次第です。
- 有名人を含む、あなたにインスピレーションを与える人々の例を見てください。 2番目のマザーテレサになる必要はありませんが、1人か2人を助けることができます！
- 仕事中またはその外で、ある種の創造的なプロジェクトを開始します（ただし、それに関連する方法で）。これは、インスピレーションを維持するための優れた方法です。あなたは仕事を成し遂げるための新しい方法を考えることができます-それはそうするでしょう。
5 同僚と楽しむことを忘れないでください。 仕事でやらなければならないことが本当に気に入らなくても、ちょっとしたユーモアと楽しさで、より速く飛ぶことができます。ちなみに、これを行うには、怠惰または残酷である必要はありません！
- 同僚が書いたその日の最も面白いことわざをマーカーボードに書き留めます。
- 本当に悪いジョークコンテストを開催し、それを勝ち取るための愚かな賞品を提供します。もちろん、失礼で残酷なジョークを避けることをお勧めします。

パート3/3：仕事以上の生活

1 あなたの仕事の生活はあなたの個人的な生活に影響を与え、あなたの個人的な生活はあなたの仕事の生活に影響を与えることを忘れないでください。家に帰ったら、仕事で何をするかも重要です。私たちが家で感じる方法は、私たちが仕事で感じる方法になります。これはサイクルであり、両方の部分が互いに影響し合う永遠のサイクルです。仕事と個人のバランスを保つようにしてください。これについては後で詳しく説明します。
2 家族や友達と時間を過ごしましょう。 人々は自分自身と自分の仕事に引きこもる傾向があります。そして、最後に友達に会ってから1年が経ちました！そして、すべての理由は？しかし、彼らは昇進を得ることを望んで、仕事に常にそしてすべての力を捧げたので。
- 家族や友人のサポートはあなたの健康に非常に有益です。強い友情と家族の絆を持つ人々は、より長く、より豊かに生き、その結果、より幸せになります。
- 少なくとも月に一度は友達と会いましょう。誰かがいつか来なくても、その人は別の日に来ることができます！
- 必ず家族と一緒に時間を過ごしてください。疲れていても、少なくとも彼らの一日の過ごし方について話したり、家事を手伝ったりするなどしてください。
3 趣味を忘れないでください。 私たちのほとんどは、私たちの魂が横たわっていることを仕事で行う運命にありません。もちろん、これはあなたがあなたの趣味を忘れるべきだという意味ではありません！もちろん、仕事でそれを行うことができない場合を除いて、仕事の外でそれらを行う方法を見つける必要があります。
- たとえば、ロッククライミングに興味がある場合は、登山学校のインストラクターになったり、同様の職業を探す必要はありません。あなたはあなたにヒマラヤ全体を征服するのに十分なお金を与える仕事を見つけることができます！はい、2回！
- あなた自身のための創造的な趣味を見つけてください。あなたは編み物が好きですか？または描画？私を信じてください、創造的なエネルギーを生産的に出させる方法はあなただけに利益をもたらします。
4 あなたの快適ゾーンから出てください。 あなた自身のために何か新しいものを発見してください、それは人生を著しく明るくし、あなたがより多くの新しいインスピレーションの源を発見することを可能にします！
- たとえば、世界一周旅行やスカイダイビングのコースに多額の費用をかける必要はまったくありません（ただし、機会と要望があれば、なぜですか？）。また、より予算に応じて新しいものを発見することもできます。たとえば、料理コースに登録したり、窓の下の花壇で花を育て始めたりすることができます。
- あなたはボランティアすることができます。なぜだめですか？それは同時にあなたをあなたの快適ゾーンから連れ出します、そして同時にあなたが持っているこの人生のすべてが感謝する価値があることを思い出すことができます。
5 あなたの健康を監視します。 仕事のオンとオフのストレスは、精神的および肉体的の両方の健康を侵食します。したがって、この問題に対処する必要があります。ストレスや困難に直面しても健康を維持する方法はたくさんあります。
- 運動は、精神的および肉体的な健康の最も重要な側面の1つです。運動により、脳は幸福のホルモンであるエンドルフィンを放出することができます。少なくとも1日30分、そして毎日運動してください。仕事で眠くなった場合は、起き上がって歩いてください（階段や建物の周りだけでも）-他のカフェインよりもはるかに優れています！
- 体はそれを続けるために健康的な食べ物を必要とするので、よく食べることも重要です。脂肪、砂糖、または塩分が豊富な食品を頻繁に摂取しても、何の役にも立ちません。あなたはタンパク質（より正確には肉）が必要です、あなたは果物、野菜、炭水化物（そして高品質のもの）が必要です！
- 十分な睡眠をとる。最近の多くの人々は睡眠不足に苦しんでおり、それが彼らの仕事の効率を低下させ、一般的に不幸に感じています。あなたは少なくとも8時間、できれば夜に眠る必要があります。真夜中までに寝る時間が長ければ長いほど、目覚めるのはすっきりします。就寝の30分前に、気を散らすものをすべてオフにする必要があります。
6 休暇を取ります。 多くの人々は、有給休暇を取得する資格がある人でさえ、それを忘れているようです-もちろん、彼ら自身の不利益のために。休暇はいつでも役に立ちます。仕事を休んで、それを見直し、時間とエネルギーを費やし続ける価値があるかどうかを考える機会です。
- 少なくとも一週間ですが、休む必要があります。今回は休憩、休憩、休憩に費やしてください。

チップ

もちろん、あなたは仕事について不平を言うことができます、それはストレスを和らげるのを助けます。ただし、適度にある場合、ここではすべてが良好です。あなたの仕事が絶えずあなたに不平を言う理由を与えるならば、あなたはそれについて何かを変える必要があります...
効果的であることに対して自分に報いる。新しい本やクッキーを自分で購入するとしましょう。そのような報酬は、脳がより良く機能するための刺激であり、それらはただ素敵な小さなものです！

警告

「永遠に」あるものは何もありません。あなたの仕事も一生ではありません。あなたがそれを決して取り除くことはないとあなたに思われるならば、それからあなた自身のために人生を困難にするだけであり、そしてやめることはより困難になるでしょう。さらに、あなたの夢の仕事が永遠ではないことを覚えているなら、あなたはそれをもっと感謝するでしょう。
どんなに仕事が好きでも、自分の立場や仕事を自分の性格に置き換えないでください。仕事はただの仕事であり、あなたはあなたであることを忘れないでください。暖かい友達と柔らかい友達を混同しないでください。