悪い成績への対処

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ステップ
パート1/3：落ち着いて
パート2/3：状況を改善するための助けを求める
パート3/3：次のテストでの成功
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

これは誰にでも起こります。先生はあなたがうまくやったと思ったテストや課題をあなたに返します、そしてあなたの心はあなたの胃に落ちます。あなたは平均的ではなく、悪い点を持っています。次々と質問が頭に浮かびます。どうすれば学業成績を向上させることができますか？両親は何と言いますか？年末の今の成績は？軌道に戻り、将来この間違いを回避するには、この状況で正しく行動する方法を知る必要があります。このガイドのステップ1から始めて、悪い成績に対処する方法を学びます。

ステップ

パート1/3：落ち着いて

1 パニックをすぐに通過させてください。 私たちが悪い成績をとると、私たちはパニックになります（それがあなたにとって日常的なことでない限り）。私たちの心、注意、才能、強さを失ったように思われます。しかし、これは一般的な状況ではありません。私たち一人一人がつまずくことができます。実際、私たちが人生で犯した過ちは私たちを私たちの人間にします。彼らは私たちに、次回修正してより良い結果を達成するように教えてくれます。
- パニックはストレスがたまり、ストレスは良い成績に寄与するものではないので、パニックにならないでください。最近のある研究によると、重要な試験に神経質になっている生徒は、落ち着いている生徒よりもスコアが低くなっています。
2 1つの悪い成績があなたの学業全体を台無しにすることはないことを思い出してください。 アカデミックキャリアは、クラスで行う課題やプレゼンテーションだけでなく、さまざまなテストや課題で構成されています。それはあなたがあなたの教師と築く関係に依存します。あなたがあなたの友人に与える影響から;そして最も重要なのは-あなたが何であるかから学ぶ..。あなたの学歴の成功を1つの尺度で判断することは、1人のゲストが到着することによってパーティーの成功を判断するようなものです。そのような判断は正確にはほど遠い。
3 万が一に備えて、必ずテストに戻ってポイントを数え直してください。 ポイントを計算したり、最終成績を合計したりするときに、インストラクターが間違いを犯さないようにしてください。数学の先生でさえ数学の間違いを犯すことを忘れないでください！
- エラーを見つけた場合は、もう一度確認してから、時間をかけてインストラクターに相談してください。間違いに焦点を合わせる代わりに、「あなたは私のテストでそれを間違えました、すぐに私の成績を変えてください！」 -より多くの理解を示すようにしてください。蜂蜜は酢よりも多くの蜂を引き付けることを忘れないでください。次のようなことを試してください：「ここではカウントされていないことに気づきましたか、それとも何かが足りませんか？」
4 クラスメートが受けた成績を注意深く調べてください。 他のみんなも「C」を取得したときに「3」または「3-」を取得した場合、それは通常の範囲内の成績を取得したことを意味するため、おそらくそれほど動揺することはありません。ただし、他の人の評価を尋ねる場合は注意が必要です。他の人があなたと共有したくない場合や、見返りにあなたのスコアを知りたい場合があります。
- 教師がすべての成績を比例的に過小評価している場合、他のすべての成績を考慮して結果が検討されます。したがって、「4-」がテストの最大スコアである場合、それは「5」になり、「3」は「4」に変わります。

パート2/3：状況を改善するための助けを求める

1 状況を改善するための可能な方法について先生に相談してください。 悪い成績をとった生徒が学び、改善する意欲を示すとき、教師はそれを愛します。これにより、教師は成功したと感じ、正しいこと、良いことをすることができます。ですから、先生のところに行って、「こんにちは、ユリア・セルゲイヴナ、テストで自分を見せたのが気に入らなかった。どういうわけかそれを忘れて、より良い次の作品を書く方法に取り組むことができますか？」、あなたの先生は単に満足から気絶するでしょう。
- あなたにとって難しいことでも、先生に会うことから学ぶことができる多くの良いことがあります：
  - インストラクターは、あなたが間違えた問題とあなたが理解しなかったアイデアをあなたに説明します。
  - インストラクターはあなたが学びたいと思っていることを確認し、これを最終成績で考慮に入れることができます。
  - あなたのインストラクターはあなたに追加のポイントの割り当てを与えるかもしれません。
2 テストで成績が良かった生徒に助けを求めてください。 他の人を助けることは喜びです、そしてこれがよく書いた多くの学生が悪いことをした人を助ける理由です。冗談を言ったり、おしゃべりしたりするのではなく、勉強や仕事に本当に時間を費やしていることを確認してください。そして、あなたがあまり魅力的でないと思う人、そしてあなたが秘密の同情を持っていない人を選ぶようにしてください-私たちがハンサムな男や美しい女の子と同じ部屋にいるときの「研究」がどのようになるかは誰もが知っています。
3 悪い成績について両親に話すことを検討してください。 あなたがしたくないかもしれませんが、これについてあなたの両親と話すことはまだ非常に良い考えです。あなたの両親はあなたの進歩を心配しています。それが彼らがあなたの悪い成績を気にする理由です-彼らがあなたを不快にさせたいからではありません。これを心に留めておくと、あなたが彼らに門戸を開き、うまくいけばあなたが必要とする助けとサポートを得るのが簡単になります。
- あなたの両親は座って、あなたがどこで間違いを犯したかをあなたに説明することができます。彼らはあなたの研究を手伝うために家庭教師を雇うことができます。彼らはまた、あなたがどのようにあなたの成績を改善することができるかを見るためにあなたのインストラクターと約束をするかもしれません（1つの悪い成績の後にそうすることは珍しいですが）。

パート3/3：次のテストでの成功

1 必ずしも長くではなく、効果的にそれを行います。 多くの人は、正しく学ぶことは長い間学ぶことを意味すると考えています。これは常に正しいとは限りません。熱意を持って意図的に学ぶことは、多くの場合、長時間の単調な作業を克服します。
2 コンピュータやラップトップではなく、手でメモやメモを書いてください。 調査によると、紙にペンで書くと、コンピューターで入力するだけでなく、記憶力が向上します。これは、文字や数字を書くと、運動記憶に関与する脳の部分が活性化されるという事実によるものです。運動記憶を改善することは、一般的に記憶を改善し、あなたが書き留めた情報を記憶することを意味します。
3 あなたの記憶をリフレッシュするために時々休憩を取ってください。 1時間に1回の10分間の休憩は、資料の記憶と習得に役立ちます。学校に戻る前に、6分の1時間歩いたり、犬と遊んだり、友達に電話して共感したりすることができます。
4 実際のテストの前に模擬テストを行ってください。 模擬試験は、手に入れることができれば素晴らしい解決策です。彼らはあなたにあなたの知識の問題領域とあなたがもっと取り組む必要があるものについての良い考えを与えます。練習は完璧な結果への道です。
5 詰め込まないようにしてください。 詰め込みをせずにできる場合は、スキップすることをお勧めします。それは疲れ果てて、資料の理解を損ない、時には自信を低下させます。
6 テストの前にぐっすり眠ってください。 研究によると、睡眠が1時間失われるごとに、ストレスレベルが14％増加します。ストレスが学業成績にどのように影響するかを理解するまで、これはそれほど問題にはならないようです。ですから、あなたの体に成功の最高のチャンスを与えるために、あなたの重要なテストの少なくとも数夜前にぐっすり眠ってください。
7 テストの前の朝においしい朝食をとってください。 あなたの脳とあなたの体は、テストでうまくいくために燃料を必要とします。したがって、素晴らしい朝食は見逃してはならない重要な優先事項です。無糖のシリアル、全粒粉のペストリー、ヨーグルトとミューズリー、オートミールと新鮮な果物を試して、素晴らしい結果を得るために必要なエネルギーを体に与えてください。

チップ

試して、もう一度試してください。良い生徒と悪い生徒の主な違いは、一方は自分の過ちから学び、もう一方は単に諦めるということです。あきらめてはいけない！誰もが失敗します。どういうわけか、「良い」学生は失敗が彼を最大限に活用することを許しません。
それを学習体験と考えてください。いつの日か、あなたはあなたの子供たちにこれらの状況に対処する方法を教えるでしょう！
非常に動揺したりイライラしたりしている場合は、過去に取得した他のテストでのハイスコアについて考えてください。
成績が非常に悪く、両親に署名してもらう必要がある場合は、大げさな言い訳を探したり、他の人に署名を求めたりしないでください。さらに恥ずかしい状況に陥る可能性があります。