著者:
Alice Brown
作成日:
24 5月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
10代の子育ては非常に困難な作業ですが、注意欠陥多動性障害（ADHD）のある10代の場合はさらに困難です。 ADHDの青年は、彼らに必要なことを学び、実行するのが難しいと感じています。仲間にとっては非常に単純な多くのタスクは、そのような青年にとっては非常に難しい場合があります。ただし、ADHDのティーンエイジャーは自分自身や他の人に不必要な問題を引き起こそうとはしていないことを覚えておく必要があります。実際、彼または彼女はbでたくさん与えられますO他のピアよりも多くの作業。 ADHDについてもっと学び、関与することで、この思春期の若者を育てることに伴う問題を解決することができます。あなたのサポートは、不利な状況にもかかわらず、彼/彼女がすべての困難をうまく克服するのを助けます。
ステップ
パート1/5：ADHDの特定
1 集中することの難しさをよく見てください。 ADHDで発生する可能性のある症状には2つのタイプがあります。 17歳未満の子供は、ADHDと診断されるために少なくとも6つの症状が必要です。最初のタイプの兆候は、集中力と集中力の欠如に関連しています。注意欠陥の子供には次の症状があります。 - 彼らは不注意のためにしばしば間違いを犯し、細部に注意を払わない
- 宿題をしたりゲームをしたりするときに集中するのに苦労する
- 誰かが話しかけても気づかない印象を受けることがよくあります
- 彼らはしばしば彼らが始めたもの（仕事、宿題、日常の行動）を完了せず、無関係なものに簡単に気が散ります
- 解体
- 彼らは長時間の集中を必要とする仕事（難しい宿題をするなど）を避けようとします。
- 彼らはぼんやりしていて、しばしば鍵、眼鏡、ノート、ペンなどを失います。
- 彼らは気を散らすのは簡単です
- 物忘れ
2 多動性に注意してください。 ADHD症状の2番目のタイプは、多動性と衝動調節の欠如です。この形態のADHDの人は、次の症状が6つ以上あるはずです。 - 落ち着きのなさ、落ち着きのなさ;腕と脚の一定の動き
- 活発な動き、不適当な瞬間に跳ね上がる、落ち着きのなさ
- 彼らがその場にとどまり、落ち着きを保つこと、そして忍耐力を必要とすることをすることは困難です
- モーターが常に内部で動作しているかのように一定の可動性で、継続的なアクションを推進します
- 過度のおしゃべり
- 「スピーチ失禁」：彼らはしばしば質問を聞かずに答えを曖昧にします
- 話しているときや他の状況で彼らが順番を待つのは難しい
- 彼らはしばしば対話者を妨害し、他の人々の会話/ゲームを妨害します
3 ADHDの原因について学びます。 ADHDの人の脳は他の人の脳とは少し異なります。つまり、ADHDの患者では、脳の2つの領域、大脳基底核と前頭前野が占める体積がわずかに小さくなります。 - 大脳基底核は筋肉の動きを制御します。それらは、いつ動くか、いつ静止するかを筋肉に伝える信号を送信します。
- 子供が学校の机に座っている場合、大脳基底核は脚の筋肉に落ち着きを保つように信号を送る必要があります。ただし、ADHDの場合、筋肉がこれらの信号を受信しない可能性があるため、ADHDの子供の脚は、座っている間も動き続けることがよくあります。大脳基底核の発達が不十分であると、テーブルを鉛筆やペンでたたくなど、一定の手の動きにつながる可能性もあります。
- 前頭前野は、高度な組織化を必要とする複雑なタスクで重要な役割を果たす脳の領域です。このサイトは、知的活動に必要な記憶、学習、注意の集中に責任があります。
- 前頭前野は、神経伝達物質ドーパミンのレベルに影響を与えます。ドーパミンは集中力に直接関係しており、ADHDの人では通常よりも低くなっています。
- 前頭前野で生成される別の神経伝達物質はセロトニンです。気分、睡眠、食欲に影響を与えます。たとえば、チョコレートを食べると、脳内のセロトニンの量が一時的に増加し、気分が良くなります。逆に、セロトニン濃度が低下すると、うつ病や不安が感じられます。
- 前頭前野のサイズが小さく、ドーパミンとセロトニンのレベルが低いと、集中がはるかに困難になります。その結果、ADHDの人は、1つのことに集中するのが難しく、気が散りやすくなります。
- 前頭前野は、完全に成熟するまで青年期に発達し続けます。これは、ADHDの青年と他の仲間との違いを悪化させる可能性があります。
4 他の一般的な兆候を詳しく見てみましょう。 ADHDはしばしば他のメンタルヘルスの問題と関連しています。 - ADHDと診断された5人に1人は、他の深刻な障害（多くの場合、うつ病や双極性障害）を患っています。
- ADHDの子供たちの3分の1は、行動障害や反抗挑戦性障害などの他の行動障害も持っています。
- ADHDはまた、しばしば学習能力の低下と頻繁な不安感を伴います。
5 診断を見つけてください。 あなたの子供が上記の症状のいずれかを持っている場合、あなたは専門家の意見のためにそれを医者に見せるべきです。 ADHDの場合、診断を知ることはあなたがあなたの子供の行動をよりよく理解するのを助け、そして彼が障害に関連した問題を克服するのを助けるでしょう。
5のパート2：ADHDの治療
1 ADHD関連の問題について学びます。 ADHDはかなり深刻な障害であることを覚えておく必要があります。それはあなたの子供が単に試みたくないか、知性を欠いているという事実に要約されません。 ADHDに関連する問題に注意し、理解してそれらに対応するようにしてください。 - ADHDの人が人生の目標を達成しようとするとき、彼らは深刻な障害を克服しなければなりません。彼らはしばしば誤解に直面します。 ADHDの10代の若者が、他の人が自分が愚かだと思っていると考えるのは珍しいことではありません。
- 親戚を含む他の人にとって、あなたとあなたの子供が直面しなければならない困難を理解するのは難しいかもしれません。
- 治療、医師の診察、必要な投薬に多くの時間とお金を費やす準備をしてください。学校の問題を克服するのに多くの時間がかかります。
- 原則として、衝動性が高い子供は、トラウマの影響を受けやすく、ほとんどの同級生よりも学校での行動についての発言を受ける可能性が高くなります。
- あなたは平日にあなたの子供に多くの時間を費やさなければならないでしょう。賃金の損失の可能性を受け入れるか、無料のスケジュールでそれほど要求の厳しい仕事を見つけてください。
2 あなたの薬を選択してください。 ADHDを持つ多くの人々にとって、投薬は重要な役割を果たします。 ADHDに使用される薬には、覚醒剤（メチルフェニデートやアンフェタミンなど）と非覚醒剤（グアンファシンやアトモキセチンなど）の2種類があります。 - 多動性が覚醒剤で治療されるのは奇妙に思えるかもしれません。ただし、脳の刺激は衝動を制御し、集中力を向上させるのに役立ちます。リタリン、コンチェルタ、アデロールなどの覚醒剤は、神経伝達物質（ノルエピネフリンとドーパミン）のレベルを調節するのに役立ちます。 ADHDの治療に一般的に使用される非覚醒剤も同様に機能します。
- 薬を服用する適切な形態と方法を決定することは重要ですが、それはそれほど簡単ではありません。人々は特定の薬に対して異なった反応をします。さらに、この薬の有効性は、子供の体の成長、ホルモンのレベル、栄養、現在の体重、およびこの薬に対する体の慣れに依存します。
- 薬は集中力を高め、衝動的な行動を減らすことができます。
- 多くの薬は長時間作用します。これにより、子供が学校にいる日中にそれらを服用する必要がなくなります。
- 時間が経つにつれて、薬の必要性がなくなるか、年次または最終試験に合格するなどの緊急の場合にのみ服用できるようになる可能性があります。
3 ADHDを制御するためにあなたの子供に食べ物を与えてください。 適切な食事をとることは、子供の体内の低ホルモンレベルの悪影響を減らすのに役立ちます。適切な食事は、不快な症状を緩和するのに役立ちます。 - 複雑な炭水化物が豊富な食事は、気分、睡眠、食欲にプラスの効果をもたらす可能性のあるセロトニン産生を増加させるのに役立ちます。砂糖、蜂蜜、ジャム、キャンディー、ソーダなどの単純な炭水化物を多く含む食品を子供に与えないようにしてください。そのような食物はセロトニンの短期間の急増につながるだけです。代わりに、全粒穀物、緑とでんぷん質の野菜、豆などの複雑な炭水化物が豊富な食品を選択してください-これらの食品は永続的な影響を及ぼします。
- 集中力を高めるために、1日を通して数種類のタンパク質を含むタンパク質が豊富な食品を子供に与えてください。これはあなたのドーパミンレベルを上げるのを助けます。多くのタンパク質は、肉、魚、ナッツ、豆、その他のマメ科植物に含まれています。
- トランス脂肪、揚げ物、ハンバーガー、ピザに含まれる「悪い脂肪」を子供に与えないでください。代わりに、サーモン、クルミ、アボカドなどの食品に含まれるオメガ3脂肪酸で食事を強化してみてください。これは、組織を増やしながら多動性を減らすのに役立ちます。
- 亜鉛が豊富な食事も有益です。お子様にシーフード、鶏肉、強化シリアル、その他の亜鉛を多く含む食品、または亜鉛サプリメントを与えてください。この微量ミネラルは、多動性と衝動性を減らすのに役立ちます。
- 特定のスパイスも有益な場合があります。したがって、サフランはうつ病を軽減し、シナモンは集中するのに役立ちます。
4 あなたの子供が不健康な食べ物を消費するのを防ぐようにしてください。 特定の食品はADHDに対処するのに役立ちますが、他の食品は不快な症状を悪化させる可能性があります。例えば： - お子さんが人工着色料、特に赤いものを含む食品を食べないようにしてください。いくつかの研究は、食品着色料がADHDの症状を増加させる可能性があることを示しています。
- 小麦や乳製品、高度に加工された食品、砂糖、フレーバー、食用色素を食事から除外することも、良い結果につながる可能性があります。
5 良いセラピストを見つけましょう。 心理療法はあなたとあなたの子供がADHD関連の問題に対処するのを助けることができます。通常、治療プロセスは家族構造の分析と再現から始まります。子どもの考え方に合った、心地よい環境づくりが目標です。 - セラピーはまた、家族が快適に過ごせるように設計されており、専門家の指導の下で、家族が欲求不満やその他の精神的な問題を取り除くことができます。
- ADHDの人が自分の状態を理解し、他の人に支えられていることを知ることは非常に役立ちます。
6 メソッドを使用して、毎日の行動を監視します。 心理療法のセッションに加えて、ADHDの症状を日常的に管理する方法があります。例えば： - 先生に相談して、レッスン中に家から持ってきたより快適な椅子またはバンジーチェアに子供を座らせます。これにより、発生するノイズが減少し、跳ね上がる可能性がはるかに低くなります。
- 絶え間ない落ち着きのない手の動きに対処するために、ペンや指でテーブルを軽くたたく代わりに、手にしわを寄せることができるストレスボールを使用するように子供に教えてください。このボールは試験中に特に役立ちます。
- 長い待ち時間が必要な状況では、音を消してコンパクトな電子ゲーム（スマートフォンなど）を子供に遊ばせることを検討してください。これは、彼がその場で静かに座るのに役立ちます（列、レストラン、ポリクリニックの緊急治療室など）。
- 落ち着く必要がある直前に、子供に蒸気を放出して「不足」する機会を与えてみてください。たとえば、彼にジャンプしたり、隣接するフェンスに出入りさせたりします。それは本当に役立ちます。
パート3/5：役立つ子育てスキルの開発
1 体制を守ってください。 成功への鍵は、正しい組織と組み合わせて、確立された体制を一貫して体系的に順守することにあります。これにより、ADHDの子供が経験するストレスが軽減されます。また、ストレスによって引き起こされる正しい行動からの逸脱を減らします。 - ADHDの子供たちの場合、さまざまなタスクを小さなステップに分割し、順番にまたは書面で行う必要があります。各ステップを正常に完了した後、親は子供に報酬を与える必要があります。
- 個々のステップを順番に完了することで、目標を達成するのに役立つ特定のスケジュールを作成します。一連の行動を覚えて、大声で繰り返すように子供に頼んでください。
- これは、日常の作業を実行するときに非常に役立ちます。これは、小さなステップに分割して、詳細なアクションプランを作成することができます。たとえば、子供が家の外で芝生を刈る仕事をしていると想像してみてください。最初にポーチの前で、次に家の前の前で、最後に裏庭で草を刈るように彼/彼女に頼むことによって、タスクを段階に分割することができます。各ステップの終わりに、刈り取られた草の美しい外観に注目して、子供を称賛してください。日中に完了する必要のある課題が複数ある場合は、計画書を作成します。そして、計画の各ポイントを完了した後、子供を再び賞賛します。
- ストレスが少ないほど良いです。さまざまなタスクを完了することに成功すると、自尊心が高まります。これにより、将来の成功の可能性が高まります。
2 家事やその他の日常業務で問題が発生する可能性を減らします。 このタイプの作業では、コンスタントモードが重要です。家事をスケジュールします。 - 家事は定期的かつ一貫して行われるべきです：同時に、毎日同じ場所で。必要なすべてのツールと消耗品を入手して、適切な場所に保管してください。
- 子供が家に足を踏み入れたらすぐに家事を任せないでください。まず、彼に余分なエネルギーを解放するために少し楽しむ機会を与えてください。
- 子供に仕事を与えるときは、可能であれば、自分でそれをどのように行うかを子供に示し、仕事を整理するための最善の方法をアドバイスしてください。大きな課題をいくつかの部分に分割し、各段階の終了をスケジュールします。
- 可能な限り、あなたの計画をあなたの先生と調整することも良いことです。先生は宿題をリストの形で与えますか、それとも学校で主催者の使用が奨励されていますか？あなたの毎日のメモのために十分な大きさのオーガナイザーを手に入れて、あなたの子供にそれを使う方法を示してください。
- それらを同時にスケジュールすることにより、家の周りで雑用をしない可能性を減らします。可能であれば、行われた仕事に対して定期的に子供に報酬を与えるようにしてください。たとえば、ビデオゲームコンソールを人里離れた場所に保管し、作業が完了したら子供に渡します。
- 行う必要のある雑用を子供に視覚的に思い出させます。カレンダー、壁のグラフ、またはステッカーは、「忘れた」言い訳を無関係にします。
3 学校の休暇中に課外活動をスケジュールします。 秋、冬、春、夏休みは、ADHDの子供とその両親の両方にとって悪夢になる可能性があります。休日の間、通常のルーチンは中断されます。事前に休暇を計画するときは、家族に大混乱をもたらさないようにしてください。 - 休暇中は、行方不明の学校の授業を他の定期的な活動に置き換えることができます。定期的な活動を行うクラブまたはスポーツセクションにお子様を登録します。これにより、使い慣れたルーチンを維持できます。
4 環境を整理します。 ADHDの人は常に自分の環境で意味を見つけようとしています。親は子供が家で適切な環境を整えるのを手伝うことができます。 - それらをカテゴリに分類し、混乱を避けることができる便利なストレージシステムを作成します。
- 衣類、本、おもちゃなど、子供が家の周りに残したアイテムを保管するために使用できる、アクセスしやすい場所に大きな引き出しまたはボックスを置きます。これにより、家の掃除が簡単になります。また、お子さんは忘れ物を簡単に見つけることができます。
5 子供の間の対立を解決します。 ADHDの子供の兄弟が状況をどのように認識しているかを考えることが重要です。他の子供たちが彼らの兄弟/姉妹が特別な注意を払われる理由を理解することは不可欠です。 - 一部の親は、他の子供たちが特別なニーズを持つ兄弟がなぜそんなに多くの時間を与えられているのかを自分で理解すると信じています。実際、子供たちは兄弟がもっと注目され、家事が少なくて済み、ADHDの子供の成功は兄弟よりもはるかに報われるという事実に憤慨するかもしれません。
- 子どもたちに状況を説明し、真摯に話しかけましょう。年齢に適した言葉を使い、価値判断をしないようにしてください。
- 人生のこの困難な時期に責任を持ち、自立する子供の能力を大切にしていることを説明します。あなたがいつもそこにいて助けてくれる準備ができていること、そしてあなたが彼/彼女の兄弟/姉妹と同じようにADHDで彼/彼女を愛していることを彼/彼女に安心させてください。
- 他の子供たちのために特別な時間を計画してください。 ADHDの子供は多くの注意、時間とエネルギーを必要とします。ただし、他の子供にも注意と注意を払う必要があります。
6 自分のことを忘れないでください。 ADHDの子供を持つことは困難であり、精神的、感情的、肉体的に疲れます。ただし、あなた自身とあなた/あなたの配偶者がいる場合は、その世話をすることを忘れないでください。 - あなたがあなたの子供をどれほど愛していても、休憩して休んでください。たゆまぬ努力で疲れ果てても、誰も良くなりません。あなたはいつもあなたの子供と一緒にいることはできません、そして彼はまた彼の個性を示しそしてあなたの家の外で知り合いを作りたいと思うでしょう。
- また、特別な支援が必要な子供の親が直面する問題に対処するために、定期的にセラピストに会うこともできます。
パート4/5：規律の維持
1 一貫性を保つ。 すべての子供にはしつけが必要であり、悪い行動は不快な結果をもたらすことを学ぶ必要があります。しつけが実を結び、ADHDの子供の行動に前向きな変化をもたらすためには、まず第一に、それは一定で一貫している必要があります。 - 10代の若者は、ルールとそれを破った場合の結果を知っておく必要があります。結果は、すべてのルール違反に確実に従う必要があります。
- 両方の親は、規則を破ったことに対する同じ罰を確実にするために協調して行動しなければなりません。
2 ペナルティは違反の直後に続く必要があります。 ADHDの青年は十分に長く集中するのに苦労しているので、規則を破るとすぐに結果が出ることが重要です。 - 罰はすぐに来るべきであり、延期されるべきではありません。 ADHDの人は時間の概念を理解するのに苦労することが多いので、罰を遅らせることは意味がないかもしれません。
- 子供が違反を忘れる時間があり、その後に罰が続く場合、これは紛争状況を引き起こします。
3 罰は効果的でなければなりません。 悪い行動に対する罰は具体的なものでなければなりません。子供がそれらを容易に許容するならば、彼はそれらを真剣に受け止めず、それらは望ましい結果をもたらさないでしょう。 - スピード違反の罰金が1ルーブルだったとしたら、私たちは常に制限速度を超えてしまいます。弱く、知覚できない罰は私たちの行動を変えることはできません。ただし、罰金が大きい場合は速度を監視する必要があります。同じ原則がADHDの子供にも当てはまります。罰は、子供が不正行為をするのを思いとどまらせるのに十分な強さでなければなりません。
- 罰をキャンセルしないでください。ある犯罪に対して厳しい罰が科され、あなたがそれをキャンセルした場合、次に子供はあなたに従わなくなります。尊敬と従順を得たいのなら、これからやろうとしていることを約束し、それを守ってください。
4 冷静さを保つ。 あなたが合理的に管理していることを子供が見られるように罰を実行します。 - あなたの怒りや声が上がると、子供を怖がらせたり、子供があなたをコントロールできることを理解させたりして、あなたを怒らせることがあります。落ち着いて、子供は罰の正義を感じるでしょう。
5 元気づける。 ADHDの人は、物事が「常に」間違っていると感じる傾向があります。子育ての方法や個人的な資質に関係なく、楽観的であり続けることが非常に重要です。 ADHDの子供は、叱られるのではなく、称賛されていると感じるはずです。 - 子どもの不安や失敗への恐れを中和するためには、ポジティブな雰囲気がネガティブな感情を大幅に上回っている必要があります。次の成功と成果のために子供を賞賛する理由を定期的に見つけるようにしてください。
- 可能な限り、常にあなたの家のルールを書き直して、ポジティブに聞こえるようにしてください。たとえば、「邪魔しないで！」と言う代わりに「あなたの番を待つ」または「あなたの妹に考えを完成させる」を使用してください。 「口をいっぱいにして話さないでください！」のような否定的なフレーズをすべて変更するには、ある程度の練習が必要です。良いルールは間違いを目立たなくし、苦痛を少なくします。
6 問題を予測してみてください。 ADHDの子供がいる場合は、将来の困難や課題を予測することを学ぶ必要があります。今後の課題について考え、それらを克服するために事前に計画を立ててください。 - さまざまな状況を一緒に分析することにより、潜在的な問題の原因を特定し、それらを解決するスキルを子供が発達させるのを助けます。重要なステップを踏む前に、潜在的な落とし穴について考え、それらについて話し合うように子供に勧めてください。
- 思春期の若者が状況について合意があると感じた場合、彼/彼女は適切な方法で行動する可能性があります。行動が間違っている場合、事前の合意があれば、罰は予期せぬまたは恣意的に見えることはありません。
パート5/5：学校での困難の克服
1 先生と連絡を取り合いましょう。 ADHDの青年が学習障害を持つことは珍しいことではありません。保護者は、学校の教師がADHDの子供を障害児として認識していないと不満を言うことがよくあります。多くの場合、教師は、これらの子供たちは単に気まぐれで不従順な性格を持っており、学びたくないと信じています。したがって、問題が何であるかを正確に理解できるように、子供の教師と連絡を取ることが重要です。 - 先生方との打ち合わせの結果、共同で取り組み始めたらいいですね。教師の教育経験は、あなたの子供にとって何が最も効果的であるかについての子育ての知識への有用な追加になることができます。このように、あなたはあなたの子供のために最もよく働く共同計画を開発するために行動と学習の必要性を考慮に入れることができます。
- 保護者は、効果的な報酬と罰、家庭での指導、教師間での情報の共有、家庭での教室のスキルを強化する方法など、さまざまな問題について教師と話し合う必要があります。
2 カリキュラムの作成を手伝ってください。 家事と同様に、ADHDの学業で成功した子供は、主にプロセスの一貫性と一貫性によって決定されます。教師が効果的なカリキュラムを作成できるように最善を尽くしてください。 - 一部の学生は、思慮深く一貫したカリキュラムと在宅勤務で非常に簡単に成功します。
- オーガナイザー、色付きのフォルダーとノートブック、チェックリスト、チェックリストなどの整理ツールも役立ちます。
3 特別なサービスを利用してください。 しっかりしたカリキュラムと優れた教師がいても、一部の生徒は追加の支援が必要になる場合があります。生徒の保護者が使用方法を知っていれば、利用できる対策はたくさんあります。これらの措置は、子供に試験に合格するための余分な時間を与えることから、障害のある子供と一緒に働くように訓練されたスタッフがいる特殊学校に転校することまで多岐にわたります。 - 子供は2つの主な理由で特別な（矯正）学校に転校することができます：適切な診断書がある場合、または彼が他の仲間からの学業成績ではるかに遅れている場合。
- お子さんがさらに助けを必要としていると思われる場合は、特殊学校に入学するために必要な事務処理を完了してください。
- ADHDは特別な治療の十分な理由ではない（またはそれはまったく病気ではない）とあなたに言う学校に注意してください。ロシアでは、ADHDは障害の対象となる病気のリストに含まれていません。それにもかかわらず、医学的および社会的専門知識の実施に使用される分類と基準によれば、障害を受ける権利を与える疾患には、「困難な生活状況での行動を制御する能力の繰り返しの制限および（または）絶え間ない困難を伴うものが含まれます学習能力を「維持しながら」部分的な自己修正の可能性とともに、特定の生活圏に影響を与える役割機能を実行すること、および一般教育機関の州の教育基準の枠内で特定のレベルの教育を取得すること特別な教育方法、特別な訓練体制、必要に応じて補助的な技術的手段と技術を使用する」。
4 個別カリキュラム（IEP）を作成します。 このような計画は、学校のスタッフと生徒の保護者が共同で作成します。特別支援を必要とする学生の学問的、行動的、社会的目的を特定します。 IEPは、結果を評価する基準、設定された目標を達成するために使用される特別なツールや手段なども定義します。 - 特別なカリキュラムに登録する資格を子供に与える正式な診断書を受け取った後、教育者と一緒にIEPを開発することができます。
- IEPは、一般グループおよび独立した研究のレッスン数、テストと試験に合格するための手順、点数を与えるための基準およびその他のポイントを規定しています。
- 学校はIEPに定められた条件に従わなければなりません。
- 学校のスタッフは、子供の学業の進歩、IEPの有効性、およびIEPの変更の可能性について、保護者と定期的に話し合う必要があります。必要に応じて計画を調整します。
- IEPはまた、別の学校に転校した場合の学習プロセスを促進します。
5 移行中の子供を助けます。 あなたの子供が16歳（またはそれ以前）になったとき、あなたは彼が卒業後に何をするかについて考える必要があります。子供はさらなる道の選択を手伝うべきです。 - ADHDの子供たちの多くは、教育を継続するために適切な学校を選ぶ手助けを必要としています。選択した専門分野が子供の傾向に合っているかどうか、そして彼がカリキュラムに従うことができるかどうかを考える必要があります。施設が自宅から遠く離れている場合は、子供がホステルで自立して生活できるかどうかも考慮する必要があります。
- ADHDの生徒は、多くの場合、仲間よりも自立生活に適応していません。たとえば、銀行口座の開設、保険の取得、サービス契約の理解、自分の予算の計画などが難しい場合があります。 10代の若者が卒業後に習得する必要がある多くのスキルがあります。これであなたの子供を助けてください。
- ADHDの人は、メンタルヘルスも監視する必要があります。あなたの子供は必要に応じて心理学者や心理療法士に相談することができますか？彼はどの薬を服用し、どのように入手するかを知っていますか？これらの質問やその他の質問は非常に重要であり、学校の最終学年で教える場合でも考慮する必要があります。
- 性教育も重要です。因果関係や衝動的な行動を認識するのが難しいと、この分野で不快な状況や問題が発生する可能性があります。ほとんどの学校では、高校のカリキュラムの一部として性教育と家族教育が含まれています。これらのセッションでは、青少年は、とりわけ避妊薬について教えられます。思春期の間、ADHDの子供はあなたからの適切な助けと指導を必要とします。
6 あなたの子供が教育機関を選ぶのを手伝ってください。 学校を卒業した後、彼は勉強を続けるか、仕事を得ることができます。あなたの子供がこの難しい選択をするのを手伝ってください。以下はいくつかの考慮事項です。 - 高等教育機関はすべての人に適しているわけではありません。 ADHDの子供たちの中には、学校を卒業してすぐに働き始めることを好み、勉強を続けることを喜んで拒否する人もいます。しかし、ADHDと診断されても、高等教育の扉は閉ざされません。
- あなたの子供のための高等教育の適切な機関を選択するようにしてください。それがあなたの子供のような学生の特別なニーズに応えるならば、それは良いことです。 ADHDの人は、社会から孤立せず、支えられていると感じることが重要です。
- 一部の高等教育機関は、ADHDの学生をサポートしています。彼らは教育プロセスを支援し、特定の職業や職場の選択を支援します。
- ADHDの生徒は、学校が自宅の近くにあり、寮に移動する必要がない場合、勉強がはるかに簡単になる傾向があります。建物や教室のレイアウトなど、多くの要素が重要な役割を果たします。あなたの子供が外部の印象に迷い、圧倒されていると感じないように、居心地の良い講堂を備えたそれほど大きくて混雑していない施設を選ぶことをお勧めします。
7 休暇中も勉強を続けることを検討してください。 休暇中に追加のクラスを受講することは、ADHDの学生にとって大きな助けになります。講義システムよりも個別レッスンを好む方に特に便利です。 - 休暇中は、追加のコースに参加したり、チューターを雇ったりすることができます。多くのコースの終わりに、証明書が発行されます。
- 関連するコースを修了し、証明書を受け取った後、お子様は電気技師、配管工、自動車整備士、獣医助手、グラフィックデザイナー、秘書などとして働くことができます。
- いくつかのコースのプログラムは、研究所や大学で勉強するときに考慮に入れることができます。
- 必要に応じて教師と相談しながら、子供がレッスンを計画するのを手伝ってください。
8 軍の経歴を考えてみましょう。 兵役は、詳細な規則と厳格なルーチンを必要とするADHDの人々に適しています。 - ロシアでは、ADHDの診断は、それが研究、規定された職務の遂行、およびサービスの通過を妨げない限り、軍学校への入学を妨げることはありません。
チップ
- 薬の使用はケースバイケースであり、時間の経過とともに変更または大幅に改訂される可能性があります。
- お子さんが薬を服用している場合は、お子さんの食事に大きな変化があった場合は、薬を処方した医師と話し合ってください。薬と食品の間に不適合がないことを確認してください。そうしないと、薬の有効性が低下し、場合によっては合併症が発生することさえあります。医師はまた、さまざまな薬や栄養補助食品の最適な投与量を推奨し、起こりうる副作用について警告することができます。たとえば、メラトニンはADHDの人の睡眠を改善することができますが、この障害では望ましくない鮮やかな夢を誘発することもあります。
- 時には、両親はすぐに既製の個別のカリキュラムを提供されます。彼らはそれを見ることができ、それに署名するように求められます。やめてください！あなたはこの計画の作成に直接関与し、それがあなたの子供のニーズを満たしていることを確認する必要があります。
- インターネットでは、英語のオンラインマガジンADDitudeを見つけることができます。これは、ADHDの成人、およびADHDの子供とその親のための情報、ガイダンス、およびサポートのための無料のWebリソースです。
警告
- 覚醒剤には、食欲不振や落ち着きのない睡眠などの副作用があります。後者は、用量を減らすか、睡眠補助剤（クロニジンやメラトニンなど）を服用することで管理できます。
- 非刺激薬はADHDのある人にとっては良いですが、より深刻な副作用を引き起こす可能性があります。たとえば、アトモキセチンを服用している10代の若者は、この薬が自殺念慮を刺激する可能性があるため、注意深く監視する必要があります。
