レンガの壁を登る方法

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ステップ
方法1/3：指先を使う
方法2/3：フックで壁を征服する
方法3/3：クライミングマウントの取り付け
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

レンガの壁を登るのは簡単ではなく、特に上半身の筋肉に多大な力が必要です。素手で壁を登ることができますが、フックや手袋を着用すると、作業が簡単になります。この記事を読んで、それぞれの方法をよく理解してください。

ステップ

方法1/3：指先を使う

1 壁を調べます。 登りたいレンガの壁が古い建物の場合、レンガの間のセメントが少し乾いて時々崩れる可能性があります。これにより、登りが簡単になります。固執します。
- このテクニックを習得するには、多くの指の力が必要になります。指先で体重を維持できるかどうかわからない場合は、別のテクニックを試してください。
- このテクニックは最も簡単ですが、同時に、それを巧みに習得することは非常に困難です。
2 適切な靴を履いてください。 最高の靴は滑り止めのゴム底と縁取りがあり、足をしっかりと保持します。大変です。
- ゴムの縁取りが目立つアウトソールは重要です。それはあなたが壁の小さな突起をつかむのを助けるでしょう。
- 硬い履物は、足の横方向のサポートを向上させます。これは重要です。柔らかい靴はあなたの体重の圧力の下で曲がりますが、硬い靴はその形をよりよく保持し、より良いサポートを提供します。
3 指を使って、セメントの最も近い隙間に引っ掛けます。 セメントの中で最も便利にアクセスできる隙間に手を伸ばし、指をしっかりとつかみます。メインアームを引き上げ、肘で曲げます。
- つかむ前に、つかもうとしているレンガをそっと揺り動かします。レンガが緩んでいる場合は、別のレンガに手を伸ばしてみてください。
- 引き上げるときは、体を壁と平行に保ちます。
4 このテクニックを使用して壁を登り続けます。 もう一方の手で、しっかりとつかむことができる壁の次の亀裂に手を伸ばします。前と同じように引き上げます。
- 左腕と右腕を交互に引き上げながら、壁を登り続けます。
5 レンガの間の隙間に足を置きます。 非常に必要なサポートのために、膝を少し曲げて、引き上げるときにレンガにぶつけます。セメントに穴がない場合でも、靴のつま先をレンガの間の隙間に置きます。
- 上の腕と同じ体の側に足を踏みます。
6 自分を引き上げて棚に到達します。 両手が壁の棚をつかんでいるときは、足をその棚まで引き上げて、片方をこの棚に踏みます。
- 押す前に、指がしっかりと握られていることを確認してください。
- また、少し振り、足を棚に投げて、足で引っ掛けることもできます。

方法2/3：フックで壁を征服する

1 必要に応じてロープをほどきます。 フックとロープを確認してください。ロープが絡まっている場合は、ロープをほどいて「コイル」にそっと折りたたんでから使用してください。
- ひじの外側と人差し指と親指の間の場所で、ロープを手の周りに巻き付けるだけです。
- ロープを緩めるときは、ロープをしっかりと持ってください。それは簡単にそして干渉なしにほどけるはずです。
- ロープの長さに注意してください。壁の高さと同じか、それより少し高くする必要があります。
2 ロープの長さに沿って結び目を作ります。 この手順は必須ではありませんが、壁を征服するプロセスが簡素化されます。約30センチごとに安全な結び目を結びます。
- これらの結び目はあなたの手をサポートします。あなたがロープから滑り落ちるならば、彼らはあなたが滑り落ちるのを防ぎます。
3 回転させて勢いをつけます。 フックとロープを結び付けて壁の前に立ちます。
- フックから約30cmのところに手でロープを持ちます。
- ロープの回転を開始します。 RPMが同じ速度と角度にあり、投げる前に十分な運動エネルギーを感じていることを確認してください。
4 壁の上端を狙いながらフックを外します。 手放した後、ロープを持っている手を緩め、フックが上に飛ぶようにします。あなたの目標は、フックを壁に投げて、後ろから引っ掛けるようにすることです。
- 上向きの動きの開始時にフックを解放します。
- フックが壁のその側に着地したら、ロープを手前に引いてフックをキャッチします。
- フックが壁にカチッとはまるまで、数回の試行が必要になる場合があります。
5 ロープの強度と信頼性を確認してください。 フックが壁に引っかかっているように見えても、ロープを引っ張って確認してください。壁の真ん中の高さから落ちたくないですよね？
- ロープ以外に寄りかかることなく、ロープの下端に20〜30秒間吊るします。
- ロープの底をつかんだまま、壁を押しのけます。フックは所定の位置に留まり、不安定な兆候を示さないようにする必要があります。
6 ロープを登ります。 前に結んだ結び目を使用します。
- ロープに結び目を作っていない場合は、都合の良い場所でそれをつかみ、しっかりと保持して、腕を交互に引き上げます。
7 可能であれば、壁に足を当ててください。 ロープに沿って手を引っ張り、壁に足を当てて体重を支えます。腰をかがめて、背中を水平にも垂直にもしないでください。
- したがって、あなたはあなたの足で壁に沿って「歩き」、あなたの手でロープを引き上げます。
- 足を壁に当てることができない場合は、ロープの結び目を使って支えてください。
8 あなたがそれに到達したときに棚をつかみ、あなた自身を引き上げます。 壁を越えて足を振り、乗り越えます。
- 押す前に、指がしっかりと握られていることを確認してください。
- また、少し振り、足を棚に投げて、足で引っ掛けることもできます。

方法3/3：クライミングマウントの取り付け

1 留め具の最適な場所を決定します。 それらは、垂直方向に約30 cm、水平方向に30〜60cm離す必要があります。
- レンガの壁に留め具を取り付ける場合は、はしごが必要になることがあります。もちろん、留め具を取り付けると、はしごは不要になります。
2 レンガにまっすぐな穴を開けます。 ドリルを使用して、直径12 mm、深さ40mmの穴を作成します。レンガの中心をドリルダウンします。
- レンガの間にセメントをドリルで穴を開けないでください。セメントが破損する可能性があり、危険性は言うまでもなく、時間の経過とともに留め具が脱落します。
3 ダボを運転します。 ダボをドリルで開けた穴に打ち込みます。それらが完全にハンマーで打たれていることを確認してください。
- ダボは穴にぶら下がってはいけません。
4 留め具を固定します。 ダボを数回叩いて、穴全体を拡張して埋めるように強制します。
- マウントが安全であることを確認してください。運に頼らないでください。
5 ハードウェアを壁のプラグに取り付けます。 クライミングマウントの底をダボにねじ込みます。
- 手順の最後に、壁を登るときに留め具が脱落しないように、留め具がしっかりと固定されていることを確認します。
6 残りの留め具で繰り返します。 ドリルで穴を開け、ダボを打ち込み、留め具を締めます。
7 取り付けた留め具に手と足を使って壁を登ります。
8 あなたがそれに到達したときに棚をつかみ、あなた自身を引き上げます。 壁を越えて足を振り、乗り越えます。
- 押す前に、指がしっかりと握られていることを確認してください。
- また、少し振り、足を棚に投げて、足で引っ掛けることもできます。

チップ

一部の学生は、真空ウォールクライミングデバイスの作成と使用に成功しています。ダイアグラムと計算はインターネットでは利用できませんが、デバイスの動作のビデオを見つけることができます。
実際にはクライミングテクニックではありませんが、パルクール要素などの特別なランニングテクニックを試して、プッシュ力を最大化することで、予想外の高さに到達し、長距離をカバーすることができます。