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• ステップ
• 方法1/2：行動技法の適用
• 方法2/2：医師の診察を受ける

セックス中に男性が彼と彼のパートナーが望むよりもはるかに速くオルガスムを経験する場合、早漏（早漏）について話すのが通例です。この状態を診断するのに役立つ基準の中で、パートナーに陰茎を導入した直後の射精の開始と男性が射精を遅らせることができないことは通常呼ばれます。平均して、男性は性交を開始してから5分後に射精します。世界中の多くの男性が早漏の問題に直面しており、これは彼らを恥ずかしくてイライラさせます。このため、一部の男性は性交を避け始めます。絶望するな！この問題は、心理療法士に連絡するか、射精を遅らせるために特定の技術を実行し始めるか、または投薬に頼ることによって解決することができます。あなたは問題に対処し、あなたのパートナーとのセックスを再び楽しむことができます。

ステップ

方法1/2：行動技法の適用

1. 1 「スクイーズを止める」方法を試してください。 前戯の間に、あなたとあなたのパートナーは、あなた自身をコントロールし、射精の瞬間を遅らせることを学ぶために「スクイーズを止める」方法を試すことができます。
   • あなたのパートナーに入ることなく陰茎を刺激することから始めてください。射精が来る瞬間を感じてください。
   • あなたのパートナーに頭の付け根で陰茎を絞るように頼んでください。パートナーは、尿道球腺液の緊張が治まるまで陰茎の頭を絞る必要があります。
   • 30秒後、刺激を再開し、必要に応じて、射精を防ぐために上記の方法を繰り返します。これはあなたがあなた自身をよりよくコントロールするのを助けます、そして射精はもはやパートナーの膣に陰茎を導入した直後に起こりません。
   • ストップスタートメソッドと呼ばれる別の種類のストップスクイーズテクニックを使用できます。この方法は「絞るのをやめる」方法に似ていますが、ここではパートナーが射精を防ぐために陰茎を絞るのではなく、一時停止してもう一度続行します。
2. 2 自助のテクニックを使用してください。 自分で練習できるテクニックがいくつかあります。これはあなたに射精の開始を制御する方法を学ぶ機会を与えます。これらのテクニックのいくつかは次のとおりです。
   • セックスの前に自慰行為をします。今晩セックスをするつもりなら、1、2時間前に自慰行為をしてみてください。
   • セックス中の刺激を減らすために、より厚いコンドームを使用してください。性交中の男性の刺激を高めるように設計されたコンドームを使用しないようにしてください。
   • 射精が近づいていると感じたら深呼吸してください。これは、反射射精を止めるのに役立ちます。また、覚醒のピークが過ぎたと感じるまで、考えを変えて退屈なことを考えてみてください。
3. 3 セックスをしている位置を変えてみてください。 あなたが通常トップのポジションを好むなら、あなたのパートナーがトップのポジションを選んでください。射精が近づいていると感じたら、女性が簡単に立ち止まってあなたから少し離れることができる位置でセックスをするようにしてください。
   • 性的緊張がなくなったと感じたら、性交を続けることができます。
4. 4 心理療法士に相談してください。 あなたがあなたのパートナーとの専門家のセッションに来るとき、心理療法士との個々の仕事とペア心理療法の両方があなたを助けることができます。心理療法は、次の問題に効果的です。
   • あなたの人生で不安や他のストレスの多い状況を実行します。時々、男性が勃起するかどうか、そしてそれが性交全体を通して持続するかどうかについて心配している場合、これは射精の急速な開始につながる可能性があります。
   • 青年期における外傷性の性的経験。多くの心理学者は、男性の初期の性的経験が罪悪感やセックス中に捕まる恐れと関連している場合、これはその後早漏の発症につながる可能性があることに同意します。
   • パートナーとの関係に問題がある場合、これは性交の期間に大きな影響を与える可能性があります。早漏の問題が初めて発生し、過去の関係でそれに対処する必要がなかった場合は、この理由を考慮する必要があります。この場合、あなたはあなたのパートナーと一緒に心理療法のコースを受けることはあなたにとって有用でしょう。
5. 5 局所麻酔薬を試してください。 これらの薬は店頭で販売されており、スプレーまたはクリームとして購入できます。セックスをする前にあなたの陰茎に特別な製品を適用してください。これは、射精の開始を鈍感にし、遅らせるのに役立ちます。一部の男性（そして時には彼らのパートナー）は、そのような薬の使用が一時的な感受性の喪失とセックス中の快楽の低下につながると報告しています。ほとんどの場合、そのような薬は以下に基づいて製造されます：
   • レドカイン
   • プリロカイナ

方法2/2：医師の診察を受ける

1. 1 上記のすべての方法を使用したが、望ましい結果が得られなかった場合は、医師の診察を受けてください。 時々、早漏は治療を必要とする他のより深刻な健康問題の症状です。考えられる理由は次のとおりです。
   • さまざまな形態の糖尿病
   • 高血圧
   • アルコールまたは薬物中毒
   • 多発性硬化症
   • 前立腺炎
   • うつ
   • ホルモンの不均衡
   • 神経伝達物質に関連する問題。神経伝達物質（神経伝達物質）は、神経系で信号を伝達する化学物質です。
   • 射精プロセスに関連する病理学的反射
   • 甲状腺機能障害
   • 前立腺および泌尿生殖器系の感染症
   • 手術または外傷（まれ）によって引き起こされる組織の損傷。
   • 遺伝性疾患。
2. 2 デュロキセチン（Simbalta、Intriv）を含む薬を服用する可能性について医師に相談してください。 この物質は、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）のグループの抗うつ薬とその作用が似ていますが、この薬は早漏の治療のために特別に開発されました。あなたの医者があなたのためにこの薬を処方するならば、あなたはセックスをする前にそれを1から3時間服用する必要があるでしょう。
   • この薬を1日1回以上服用しないでください。過剰摂取は、頭痛、めまい、全身倦怠感などの副作用を引き起こす可能性があります。
   • この薬は、心臓、腎臓、または肝臓に問題のある男性には適していません。この薬は、抗うつ薬を含む他の薬と相互作用する可能性があります。
   • 代替品には、SSRIのパロキセチン、セルトラリン、フルオキセチン、およびシタロプラムが含まれます。
   • SSRIの典型的な完全な効果（ダポキセチンのように必要なときだけでなく毎日服用されます）は、服用を開始してから約2週間後まで目立ちません。
3. 3 オルガスムの発症を遅らせるのに役立つ他の薬について医師に相談してください。 早漏を治療するために使用される薬の公式に承認されたリストにない薬がありますが、オルガスムの発症を遅らせるのにそれらの有効性の証拠があります。あなたの医者はあなたのためにこれらの薬を処方するかもしれません、そしてそれはあなたが必要に応じてまたは毎日服用することができます。
   • その他の抗うつ薬。セルトラリン（ゾロフト）、パロキセチン（パキシル）、フルオキセチン（プロザック）、三環系クロミプラミン（アナフラニル）など、セロトニン再取り込み阻害薬グループの他の抗うつ薬が処方される場合があります。これらの薬の考えられる副作用には、吐き気、口渇、めまい、およびセックスへの関心の低下が含まれます。
   • トラマドール。この薬は強力な鎮痛剤として使用されます。吐き気、頭痛、協調運動障害など、トラマドールの他の副作用には、性交の延長や射精の遅延などがあります。ロシアでは、この薬物は麻薬のリストに含まれており、その循環は国家薬物管理サービスによって厳しく規制されています。このため、あなたの医者はあなたにこの薬の処方箋を与えることができなくなります。
   • ホスホジエステラーゼ5型阻害剤これらの薬は、勃起不全の治療に一般的に使用されています。このような物質には、シルデナフィル（バイアグラとレバジオ）、タダラフィル（シアリス）、バルデナフィル（レビトラ）が含まれます。副作用には、頭痛、皮膚の発赤、かすみ目、鼻づまりなどがあります。