コンテンツ

• ステップ
• 方法1/5：天然成分を含む自家製の治療法
• 方法2/5：人工成分を含む自家製の治療法
• 方法3/5：市販製品
• 方法4/5：蒸気およびその他の方法
• 方法5/5：薬
• チップ
• 警告

にきびは皮脂と死んだ皮膚で詰まった毛穴の結果です。黒さは汚れではありません-皮脂と死んだ皮膚は空気中で酸化されると黒くなります。セルフメディケーションから医療処置まで、にきびを取り除く方法はたくさんあります。何か間違ったことをすると悪化するだけなので、頭を落とさないように注意してください。ニキビができたり、肌が違うこともありますが、自分に合った治療法を見つけることは可能です。

ステップ

方法1/5：天然成分を含む自家製の治療法

1. 1 オプションを評価します。 家庭で見つけた天然成分を使ってにきびを取り除きたい場合は、卵白やレモンジュースなどの自家製レシピがたくさんあります。レシピがうまくいかない場合は、別のレシピを試してください。
   • 人の肌は異なり、成分に対する反応も異なるため、この製品またはその製品があなたのために機能するという保証はありません。
   • 敏感肌の方はご注意ください。ここに記載されている濃度の低い製品を使用することをお勧めします。
   • 皮膚を刺激する製品がある場合は、使用を中止してください。
2. 2 卵白マスク。 卵白は毛穴を引き締め、にきびを取り除きます。卵黄から白を分離し、軽くたたいて顔にマッサージし、卵白を顔に塗ります。これを行うには、清潔な布を使用するか、清潔で乾いた手で行います。マスクの最初の層を乾かしてから、2番目の層を適用します。合計3〜5コートを塗布します。次のコートを塗布する前に、前のコートを乾かします。次に、顔を洗って乾かします。
   • マスクの各層を清潔で乾いた布に適用できます。洗濯する前に布を（層ごとに）取り除きます。
   • 生卵白を飲み込まないでください！
3. 3 レモン汁。 レモンジュースは毛穴を急速に収縮させます。にきびの部分にレモンジュースを塗るだけで、どれだけ速く効くかがわかります。綿棒をレモンジュースに浸し、にきびを吸い取ります。就寝前に週に数回これを行い、朝に顔を洗い、保湿剤を顔に塗ります。
   • レモンジュースは非常に強力な成分なので、敏感肌や乾燥肌には少量の水で希釈してください。
   • レモンジュースは日光に対する肌の感受性を大幅に高めるので、レモンジュースを顔から洗い流さずに外に出ないでください（そうしないと、水ぶくれが肌に現れる可能性があります）。
   • 肌の色が濃い人には、変色の原因となる可能性があるため、レモンジュースの使用はお勧めしません。
4. 4 暖かい蜂蜜。 はちみつは防腐・抗菌作用があるので、ニキビの治療に適しており、べたつきがあり、にきびを取り除くことができます。フライパンで蜂蜜を熱するか、蜂蜜の瓶をお湯に入れます。はちみつが温かいとき（ただし、皮膚を火傷しないように熱くならないように）、にきびとにきびのある皮膚の領域にそれを適用します。 10分待ちます。
   • 湿らせた布で蜂蜜を取り除きます。
   • 蜂蜜は一晩顔につけたままにしておくことができますが、乾いていることを確認してください。そうしないと、枕にくっつく危険があります。

方法2/5：人工成分を含む自家製の治療法

1. 1 ホウ酸溶液。 水に溶かしたホウ酸は、にきびを取り除くのに最適です。ホウ酸は店頭で購入できます。溶液を準備するには、コップ1.5杯のお湯と大さじ1/2杯のホウ酸を混ぜます。きれいな布を溶液で湿らせ、それを使って肌のにきびやにきびを軽くたたきます。ソリューションが有効になるまで15〜20分待ちます。
2. 2 ヨウ素とエプソム塩。 この製品は、毛穴から皮脂と古い角質を取り除きます。エプソムソルトは優れた角質除去剤です。小さじ1杯のエプソム塩、4滴のヨウ素、そしてコップ半分のお湯を混ぜ合わせます。塩が溶けて溶液の温度が下がるまでかき混ぜます。溶液の温度が皮膚に適用するのに適したらすぐに、綿棒を溶液に浸し、にきびで皮膚に軽くたたきます。溶液を乾かします。
   • 顔を洗って乾かします。
3. 3 重曹と水。 重曹は傷を取り除くのに最適ですが、重曹は優れた角質除去剤であるため、にきびの治療にも使用されます。にきびを取り除くために、あなたはカーペットから汚れを取り除くために使用される重曹の量のほんの一部を必要とします。小さじ1杯の重曹と十分な水を混ぜてペーストを作ります。この方法では、ちょうど十分な混合物がカップに収まります。円を描くように混合物を皮膚に塗布します。
   • ぬるま湯でよく洗い流してください。
   • 混合物を洗い流した後、必ず保湿剤を使用してください。
   • 重曹と水の混合物を使用した後、リンゴ酢と水の等量の溶液を肌に塗り、肌のpHレベルを正常化するのに役立てます。
   • 重曹は非常に強力なので、重曹と水の混合物は週に1〜2回しか使用しないでください。
   • 重曹と水の混合物を最初に塗布した後、改善が見られない場合、または皮膚が炎症を起こしている場合は、この治療法の使用を中止してください。

方法3/5：市販製品

1. 1 お肌のタイプを決定します。 お肌のタイプと感度に応じて、地元の店または薬局から入手できる適切なスキンクレンザーを選択してください。そのような製品には主に2つのタイプがあります：過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸。
   • 記載されている成分はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。これがあなたの場合であるならば、選ばれた救済策を捨ててください。
2. 2 より敏感肌の方には、サリチル酸製品が適しています。 敏感肌の方は、刺激や乾燥が起こりやすい場合は、サリチル酸を含む製品を購入してください。これを行うには、製品のパッケージにある成分を見つけます。サリチル酸は敏感肌を対象としており、赤みやはがれを引き起こすことはめったになく、より強い対応物よりもゆっくりと作用します。
   • サリチル酸だけでなく、グリコール酸も含まれている製品を選択してください。
3. 3 正常な肌の場合は、過酸化ベンゾイル製品を入手してください。 乾燥しにくい肌の敏感さを抑えたい場合は、過酸化ベンゾイルを含む製品を購入してください。この成分は、毛穴を詰まらせ、毛穴から引き抜かれる皮脂を柔らかくします。これらはあなたが店で買うことができる最も速く作用する製品です、しかしそれらはあなたの肌にあまりうまく働きません。
4. 4 アルファヒドロキシ酸製品を購入します。 アルファヒドロキシ酸（AHA）にはグリコール酸が含まれており、皮膚の角質除去に効果的です。グリコール酸は、角質除去および角質除去製品に含まれています。この酸は古い角質を溶かし、毛穴の詰まりを取り除き、にきびを取り除きます。
   • 過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸製品を使用するのと同じ方法でアルファヒドロキシ酸製品を使用し、常に各製品の特定の推奨事項をお読みください。
   • ANAは肌の日光への敏感さを増すので、グリコール酸製品を使用する場合は日光に当たらないようにしてください。
5. 5 フェイスクリームを使用してください。 クレンザーだけでなく、過酸化ベンゾイルやサリチル酸を配合したフェイスクリームも使用する必要があります。クリームが顔に残る時間が長いほど良いですが、クリームを使いすぎると皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、クリームの使用に関する推奨事項に従ってください。通常、クリームは10分以内に塗布されます。

方法4/5：蒸気およびその他の方法

1. 1 蒸気が毛穴を広げます。 にきびを取り除くために、毛穴を拡大する必要があります。固まった皮脂はべたつきがあり、はがしにくいので、毛穴を大きくして皮脂をしっかりと取り除きます。これを行うには、お湯の入った皿に顔を10〜15分間かざします。
   • スチームが顔に直接届くように、頭の上にタオルを置きます。
   • あなたは蒸気が毛穴を拡大するのを助けるのを感じるでしょう。
2. 2 特殊な接着剤でにきびを取り除きます。 この方法は皮膚を刺激しません。にきびパッチを適用することは一時的な解決策ですが、長期的な治療を行う能力がない場合に最適です。パッチの適用とクレンザーおよびエクスフォリエーターの使用を組み合わせることをお勧めします。
   • 最良の結果を得るには、パッチを適用して毛穴を拡大する前に、クリームを数晩続けて使用してください。
3. 3 にきびをつぶさないでください。 これは炎症や感染症につながる可能性があり、にきびの出現を確実に止めることはありません。

方法5/5：薬

1. 1 にきびやにきびを取り除くことができない場合は、医師の診察を受けてください。 問題のある皮膚については、医師または皮膚科医に相談してください。医師はあなたの肌のタイプを正確に判断し、あなたが自分で作るか、店や薬局から購入できる適切な製品を処方します。
2. 2 処方薬を使用してください。 いくつかの難しいケースでは、皮膚科医が薬を処方します。この治療法は、たまにニキビができるだけの人には適していません。薬は高価で、多くの化学成分が含まれていることを忘れないでください。そのため、服用する前に必ず医師または皮膚科医に確認してください。
   • あなたの医者はサリチル酸を含む薬を処方するかもしれません（同じ酸は店で購入した製品にあります）。これらの薬は、詰まった毛穴をきれいにするのに役立ちます。
   • あるいは、あなたの医者は過酸化ベンゾイルを含む薬を処方するかもしれません。これらの薬はにきびの原因となる細菌を殺します。
3. 3 あなたは抗生物質と局所治療を受ける必要があるかもしれません。 あなたの皮膚科医は、局所療法と一緒に経口抗生物質を処方するかもしれません。ただし、この治療は最も重症の場合にのみ実行されます。

チップ

• 肌へのダメージを避けるために、ここで説明されている方法の1つだけを使用してください。クレンザーとエクスフォリエーターを使いすぎると、ニキビが悪化するだけです。
• 爪を清潔に保ちます。これはあなたの顔の爪の下から汚れを防ぐのに役立ちます（特にあなたがにきびを絞るのが好きな場合）。
• 刺激の少ない石鹸またはクレンザーで毎日顔を洗ってください。
• 脂性肌を避けるために顔に触れないでください。
• これらの製品を使用した後は、冷水で洗って毛穴を引き締め、詰まらないようにしてください。
• 髪を清潔に保ちます。そうしないと、ヘアオイルが顔に付着して毛穴を詰まらせます。
• 毛穴がさらに詰まらないように、常にべたつかない保湿剤を使用してください。
• 顔は1日1回洗ってください。ただし、朝と夕方の1日2回洗うことをお勧めします。この場合、にきびは4-5日以内に消えます。
• 新しいにきびを避けるために毎日枕カバーを交換してください。
• 時々毛穴引き締め剤はにきびの発生を防ぐのを助けることができます。

警告

• 重度の治療はあなたのにきびを悪化させる可能性があります。あなたは黒い点があったと思うところに炎症を起こした赤いにきびになってしまうでしょう（他の人はそれを見ていませんが）。
• 治療法として選択した場合は、温かい蜂蜜を使用してください。熱い蜂蜜は皮膚に水ぶくれを引き起こす可能性があることを忘れないでください。
• 皮膚に刺激を与える製品がある場合は、この製品の使用に関する推奨事項を読み（原則として、製品のパッケージに推奨事項が記載されています）、すぐに使用を中止してください。
• 目に製品が入らないようにしてください。このような場合は、すぐに目を水で洗い流してください。